Wściekłość

Jak rozmawiać z furiatami? – Sposoby na irracjonalne zachowania

Jak rozmawiać z furiatami? – Sposoby na irracjonalne zachowania

- Aby dotrzeć do irracjonalnych ludzi, trzeba wiedzieć, dlaczego tacy są. Trzeba też wiedzieć, dlaczego polemizowanie czy argumentowanie nie zdaje egzaminu, za to dobrze sprawdzi się wczucie (...)

Złość: o czym nas informuje?

Rehabilitacja złośnicy, czyli jak wykorzystać energię gniewu w dobrym celu

Nie znosimy jej – u innych i u siebie. Nie pozwalamy sobie na nią, w obawie przed osądem, utratą sympatii. A ona i tak przychodzi, zakrada się tylnymi drzwiami. Niektórych odwiedza nawet (...)

Zapanuj nad emocjami przy dziecku

Jak zapanować nad emocjami wobec dziecka?

Metod na zapanowanie nad swoimi negatywnymi i nadmiernymi emocjami w stosunku do dziecka jest wiele, ale ani jednej idealnie pasującej do każdej mamy.

Wszystko mnie wkurza, czyli jak radzić sobie z wściekłością

Wszystko i wszyscy mnie wkurzają oraz szybko się denerwuję, czyli jak radzić sobie z wściekłością

Świat się zmienia, ale jedno pozostaje niezmienne – trudne, „negatywne” uczucia są źle widziane. Co więc zrobić z wściekłością? (...)

Złość - 5 kroków, by ją transformować

Złość – 5 kroków, by ją transformować

Emocje, również te nieprzyjemne, zawsze czemuś służą. Są energią, która domaga się przekształcenia. Złość może nas motywować do działania i pokonywania przeszkód. W jaki sposób pozytywnie (...)