Psychologia Ludzka psychika jako społeczność – o idei wewnętrznych postaci mówi psychoterapeuta Mateusz Ostrowski
Styl Życia Kąpiele leśne – na czym polega japońska technika shinrin-yoku? Wyjaśnia dr Katarzyna Simonienko
Psychologia Katarzyna Margielska Psychoterapia – od czego zacząć? Kiedy warto skorzystać z pomocy? Lęki, frustracja, smutek, brak wiary w siebie, niezadowolenie z życia – takie stany mogą ciągnąć się latami. Coraz gorsze samopoczucie przekłada się na związki i relacje, powoduje, że człowiek męczy się sam ze sobą. Często jednak decyzja o podjęciu terapii jest wciąż odkładana, co może doprowadzić do chorób psychosomatycznych czy depresji. Powody odwlekania są różne. Wiele osób po prostu nie wie jak zacząć i czego spodziewać się po psychoterapii. O tym, jak przebiega proces terapeutyczny i jakie przynosi korzyści rozmawiamy z Katarzyną Szostak – psycholożką i psychoterapeutką z Centrum Psychoterapii Help.
Psychologia Robert-Rient Psychoterapia – kiedy jest potrzebna? W jakiej sytuacji warto zwrócić się po pomoc do specjalisty? - Poniżej kilka podpowiedzi i podstawowych wskazówek.
Psychologia Robert Rient Na czym polega terapia Gestalt? Jakie są jej zasady? Zgodnie z koncepcją terapii Gestalt podstawowym źródłem problemów człowieka są niezaspokojone w dzieciństwie potrzeby – przede wszystkim miłości, akceptacji, bezpieczeństwa i szacunku. W pracy w tym nurcie istotne są koncepcje figury, która wyłania się podczas całego naszego życia, homeostazy oraz blokady energetycznej. Komu i w czym mogą pomóc?
Psychologia redakcja Jak wybrać terapię i ośrodek terapeutyczny - To, czy terapeuta jest dla nas odpowiedni zwykle okazuje się na pierwszych spotkaniach. – mówi psychoterapeutka Martyna Kowalska.
Psychologia Joanna Dulińska Psychoterapeuta i klient. Na czym polega ta relacja? Relacja pomiędzy klientem, a psychoterapeutą jest szczególna. Terapeuta nie uczestniczy w osobistym życiu klienta, obowiązuje go także zachowanie tajemnicy
Psychologia Joanna Dulińska Czym jest psychoterapia Każdy z nas napotyka w swoim życiu sytuacje, w których czuje się bezradny, nie wie jak się zachować, potrzebuje rady, wsparcia.
Psychologia redakcja Gdy psychoterapia nie przynosi skutków Doktor Tomasz Srebnicki zwraca uwagę, że każdy ma wpływ na przebieg swojej terapii...
Psychologia Dagmara Danielczyk-Słomian Pół żartem, pół serio o terapii: Klientów słucham i wspieram, ale żyję własnym życiem Gdzie leży granica między dystansem do Klienta a obojętnością? Jak być blisko emocji Klienta, często bardzo bolesnych i trudnych, a zarazem nie dać się im zalać? Jak być w pełni dla Klienta, kiedy umiera nam ktoś bliski, przechodzimy kryzys w związku lub mamy problemy z dziećmi? To jedne z trudniejszych wyzwań towarzyszących psychoterapeucie.
Psychologia Dagmara Danielczyk-Słomian Pół żartem, pół serio o terapii: Czy istnieje idealna długość terapii? Ile powinna trwać terapia? I co właściwie oznacza, że jest za długa? Dla jednych trzydzieści sesji to już maraton, dla innych – bieg krótkodystansowy. Czy istnieje pokusa, by na siłę przedłużać liczbę spotkań? Owszem, może zdarzyć się po obu stronach. Bo klient uzależnił się od relacji z terapeutą, na przykład w kontekście niechęci do brania odpowiedzialności za własne życie, bo terapeuta darzy go szczególną sympatią, bo obie strony mają podobny temperament, zainteresowania, wizję świata… bo się polubili, a po zakończeniu spotkań ich drogi się rozejdą.
Psychologia Marta Wołowska-Ciaś Psychoterapia Gestalt, cz.1 Jak się teraz czujesz? Jakie uczucie towarzyszy Ci, kiedy to mówisz? Jak doświadczasz tego uczucia w ciele? Jak to, czego doświadczasz „tu i teraz” odnosi się do Twojego życia? Jak się masz ze mną? – takie lub podobne pytania, możesz usłyszeć podczas spotkania w gabinecie u psychoterapeuty GESTALT.
Psychologia redakcja-2 Z jakich powodów decydujemy się na psychoterapię - badania Problemy z samooceną, związkiem, przełomowe momenty życia, trudne dzieciństwo. To najczęstsze powody, dla których Polacy udają się do psychoterapeuty.
Psychologia Justyna Masella Praszyńska Jak wybrać psychoterapeutę? Dobry terapeuta jest wsparciem i przewodnikiem na drodze do samopoznania i odnalezienia wewnętrznej mocy. Bywa łagodny lub ostry w zależności od potrzeb.