wypieranie emocji

Wypieranie emocji - jak wyładować złość?

Wypieranie emocji – jak wyładować złość?

Wypieranie emocji to współczesny sposób na doskonałość. Ale kiedy odrzucasz jakiekolwiek uczucia czy doznania – kurczysz się i tracisz moc. Pozostajesz w wewnętrznym sporze, który uniemożliwia ci rozwój. (...)

Jak skutecznie oczyścić organizm?

Jak skutecznie oczyścić organizm?

Detoks nie jest wymysłem naszych czasów. Ludzkość zna go od wieków i nazywa postem. Nowością jest to, że nie musi być serią wyrzeczeń i trwać 40 dni, a ledwie dzień lub tydzień. Efekty? Szczupłe ciało, (...)

Radość z różnorodności: jak otworzyć się na innych ludzi?

Radość z różnorodności: jak otworzyć się na innych ludzi?

Duchowość zaczyna się w sercu, które otwiera się na siebie i na innych, obejmuje wszystkie odrębności, całą różnorodność świata – mówi Tanna Jakubowicz-Mount.

Od jakich emocji uciekasz jesienią?

Od jakich emocji uciekasz jesienią?

Jeśli pojawia się w twojej głowie myśl o ucieczce od jesiennej szarugi (na przykład do ciepłych krajów), najpierw zadaj sobie pytanie: Jakiej emocji chcę uniknąć, wyjeżdżając?

Płynące wieżowce

Płynące wieżowce – złożony portret bohaterów

Dlaczego niektórych aspektów własnej osobowości nie akceptujemy lub je wypieramy? Film „Płynące wieżowce” komentuje psycholog Izabela Wożyńska-Więch z Poradni Centrum-Ja.

W ogrodzie emocji

W ogrodzie emocji

Dobre uczucia trzeba pielęgnować jak piękne kwiaty. Wrażliwość jest najdelikatniejszym wśród nich i bardzo potrzebnym, wręcz niezbędnym do życia.

Izolacja - postawa Królowej Śniegu

Izolacja – postawa Królowej Śniegu

Ma swój lodowy zamek, do którego zawsze może się skryć. Może w nim w samotności, jedynie w towarzystwie książki, delektować się spokojem. I poczuciem bezpieczeństwa. Pozornym jednak, bo życie w emocjonalnym (...)