Różnie go nazywamy: melancholią, nostalgią, chandrą. To stan, kiedy boli nas dusza. Choć zdarza się każdemu, to nie wszyscy potrafimy go dobrze przeżyć. A to ważne! Odepchnięty, wyparty smutek skumuluje się i może przerodzić się w depresję.
Tag: wypieranie uczuć
Od jakich emocji uciekasz jesienią?
Jeśli pojawia się w twojej głowie myśl o ucieczce od jesiennej szarugi (na przykład do ciepłych krajów), najpierw zadaj sobie pytanie: Jakiej emocji chcę uniknąć, wyjeżdżając?
Filmoterapia: obsesja bliskości „W ukryciu”
Co dzieje się z impulsami, które staramy się wyprzeć, zepchnąć do sfery nieświadomości? Film „W ukryciu” komentuje Karolina Pniewska, psychoterapeutka z Poradni Centrum-Ja.
Płynące wieżowce – złożony portret bohaterów
Dlaczego niektórych aspektów własnej osobowości nie akceptujemy lub je wypieramy? Film „Płynące wieżowce” komentuje psycholog Izabela Wożyńska-Więch z Poradni Centrum-Ja.
Wyjść ze skorupy
Adam odniósł sukces, ale czuł się samotny. Arogancją, nadkontrolą i chłodem przykrywał chorobliwą nieśmiałość. Bał się burzy, zachodu słońca, czułości. A najbardziej tego, że ktoś odkryje jego słabość. Jego przypadek komentuje psychoterapeuta Jarosław Józefowicz.
Izolacja – postawa Królowej Śniegu
Ma swój lodowy zamek, do którego zawsze może się skryć. Może w nim w samotności, jedynie w towarzystwie książki, delektować się spokojem. I poczuciem bezpieczeństwa. Pozornym jednak, bo życie w emocjonalnym zamrożeniu, jest groźne. Nie pozwala doświadczać siebie wśród ludzi.