wyrzucanie niepotrzebnych rzeczy

Porządki w głowie, zmiany w życiu. Od czego zacząć?

Porządki w głowie, zmiany w życiu. Od czego zacząć?

Sprzątanie ma psychologiczną moc – daje energię do działania. Czy jednak wystarczy wyrzucić zbędne przedmioty? Czy nie powinniśmy też zrobić porządków w głowie? Wyjaśnia psycholog Anna Kocwa-Karnaś.

Za dużo, to za mało: dlaczego wiele rzeczy nas męczy?

Za dużo, to za mało: dlaczego wiele rzeczy nas męczy?

Czemu nadmiar rzeczy szkodzi? Skupia naszą uwagę i zajmuje czas. Najpierw je wybieramy, potem kupujemy, a potem cieszymy się nimi, czasem tylko przez chwilę. Dbamy, choćby wycierając z kurzu, czy też piorąc, (...)

Sztuka samoograniczania. Skromniej znaczy lepiej

Sztuka samoograniczania. Skromniej znaczy lepiej

Mamy wszystkiego za dużo, a pragniemy jeszcze więcej. Toniemy w nadmiarze, a dokładamy sobie kolejną zdobycz. A może by tak zamiast zdobywać – zacząć się pozbywać?

Dlaczego dobrze jest mieć porządek?

Dlaczego dobrze jest mieć porządek?

Warto sprzątać, bo wyrzucając zbędne rzeczy…

Resztki? Nie ma takiego słowa

Resztki? Nie ma takiego słowa

Na początku było słowo” i mam głębokie przekonanie, że to święte... słowa. Myślę, że tu się wszystko zaczyna. W naszych myślach, głowach, w naszym nazywaniu rzeczy. Najlepiej po imieniu. Nazwijmy (...)