zadowolenie - Zwierciadlo.pl

Życie z cieniem: Jak w pełni zaakceptować siebie?

Wszystko to, czego w sobie nienawidzimy, czego się wypieramy, zaczyna żyć własnym życiem, podkopując wiarę w naszą siłę i talenty. Odrzucając cień, odrzucamy skarb – mówi Pernille (...)

Zatrzymaj w sobie lato! Ćwiczenia z wizualizacji na wrzesień

Wrzesień nie musi być jedynie odpryskiem po lecie. Może być nowym startem. Trenerka Dagmara Gmitrzak podsuwa pomysły, ćwiczenia i wizualizacje Ćwiczenie 1. Z perspektywy orła Zabawne, (...)

Życie seksualne: co robić, by cieszyć się nim w pełni?

Z badań wynika, że nie brakuje nam zdolności do kochania, chęci, by żyć w związkach i poczucia zadowolenia z życia seksualnego. Ale za to mamy mało wiedzy, niezbyt wyrafinowaną fantazję i (...)

Duński sposób na życie: Czym jest hygge?

Co sprawia, że Duńczycy co roku przodują w rankingu najbardziej zadowolonych narodów w Europie Otóż umiejętność cieszenia się prostymi przyjemnościami i spędzanie czasu w gronie (...)

Katarzyna Bonda: Ludzie powinni pisać

Dlatego, że potrafią. Dlatego, że pisanie czesze myśli, porządkuje emocje i daje ogromną satysfakcję. Dlatego, że mogą w ten sposób nazwać swoje dylematy i wewnętrzne zmagania. Katarzyna (...)

Szczęśliwe życie: nauka odpuszczania

Nie masz noworocznych postanowień ani marzeń do spełnienia Też dobrze! Zamiast dążyć do czegoś, czego nie ma, lepiej zatrzymać się i pobyć w tym, co jest – twierdzi psycholożka Hanna (...)

Miłość po czterdziestce. Jak kochać dojrzale?

Niedojrzała miłość mówi: „Kocham cię, ponieważ cię potrzebuję”. A dojrzała „Potrzebuję cię, bo cię kocham”. I mimo, że to właśnie ta druga ma szansę głęboko (...)

Pieniądze szczęścia nie dają. Czy masz zdrowy stosunek do pieniędzy?

Dają wolność czy zniewalają Stwarzają możliwości czy ograniczają Oddzielają od innych czy łączą z nimi Dają szczęście Warto o nie zabiegać Nasza relacja z pieniędzmi (...)