Wrzesień nie musi być jedynie odpryskiem po lecie. Może być nowym startem. Trenerka Dagmara Gmitrzak podsuwa pomysły, ćwiczenia i wizualizacje
Tag: zadowolenie
Życie seksualne: co robić, by cieszyć się nim w pełni?
Z badań wynika, że nie brakuje nam zdolności do kochania, chęci, by żyć w związkach i poczucia zadowolenia z życia seksualnego. Ale za to mamy mało wiedzy, niezbyt wyrafinowaną fantazję i niewielkie oczekiwania.
Duński sposób na życie: Czym jest hygge?
Co sprawia, że Duńczycy co roku przodują w rankingu najbardziej zadowolonych narodów w Europie? Otóż umiejętność cieszenia się prostymi przyjemnościami i spędzanie czasu w gronie najbliższych. Mają nawet na to własne słowo – „hygge”. Choć próżno szukać jego odpowiednika w słowniku języka polskiego, zdaniem aktorki Marie Tourell Soderberg można uchwycić jego sens w codziennym życiu
Katarzyna Bonda: Ludzie powinni pisać
Dlatego że potrafią. Dlatego że pisanie czesze myśli, porządkuje emocje i daje ogromną satysfakcję. Dlatego że mogą w ten sposób nazwać swoje dylematy i wewnętrzne zmagania. Katarzyna Bonda, pisarka i nauczycielka pisania, zachęca, by w 2018 roku zacząć pisać książkę. Nawet jeśli nigdy nie miałaby ujrzeć światła dziennego.
Szczęśliwe życie: nauka odpuszczania
Nie masz noworocznych postanowień ani marzeń do spełnienia? Też dobrze! Zamiast dążyć do czegoś, czego nie ma, lepiej zatrzymać się i pobyć w tym, co jest – twierdzi psycholożka Hanna Samson. Radzi, by w nowym roku docenić życie, które zwykle jest wystarczająco dobre, by się nim cieszyć.
Miłość po czterdziestce. Jak kochać dojrzale?
Niedojrzała miłość mówi: „Kocham cię, ponieważ cię potrzebuję”. A dojrzała „Potrzebuję cię, bo cię kocham”.
Pieniądze szczęścia nie dają. Czy masz zdrowy stosunek do pieniędzy?
Dają wolność czy zniewalają? Stwarzają możliwości czy ograniczają? Oddzielają od innych czy łączą z nimi? Dają szczęście? Warto o nie zabiegać? Nasza relacja z pieniędzmi odzwierciedla to, kim myślimy, że jesteśmy.