Tag: zawartość kaloryczna potraw

Po Wielkanocy bez dodatkowych kilogramów

Wielkanoc jak każde polskie tradycyjne święta to przede wszystkim góry pysznego, ale również kalorycznego jedzenia. Co więc zrobić by, przy świątecznym stole nie zaprzepaścić dotychczasowych wysiłków w odchudzaniu? Jak nie utopić świątecznej radości w cierpkim smaku ziółek na odchudzanie? 

Jak uniknąć podjadania między posiłkami?

Przez cały dzień coś podjadasz. Ze stresu, żeby poprawić nastrój albo z łakomstwa… To silniejsze od Ciebie. Czas skończyć z tym niezdrowym przyzwyczajeniem!

5 grzechów przeciwko diecie

Jak schudnąć? Na pewno napoje gazowane ani czekolada w tym nie pomogą. Nawet jeśli te pierwsze są w wersji light, a ta druga – czarna.