Zdrowe przekąski dla dzieci

Gdy dziecko „zajada” emocje

Co zrobić, gdy dziecko „zajada” emocje?

Stres, złość, poczucie pustki czy zazdrość bywają zwykle źle identyfikowane, zwłaszcza przez dzieci, których nie uczymy nazywania swoich emocji. A stąd już prosta droga do ich rozładowywania poprzez (...)

Odchudzanie dzieci - dietę powinna zmienić cała rodzina

Odchudzanie dzieci – dietę powinna zmienić cała rodzina

Dziecko samo nie schudnie. Musi czuć czynne wsparcie bliskich. Zmiana nawyków żywieniowych rodziny nie może być też smutnym, nieprzyjemnym i dokuczliwym procesem. Aby się udało, koniecznie (...)

Czym grozi otyłość?

Czym grozi otyłość?

Otyłość stała się chorobą cywilizacyjną XXI w. Według badań Światowej Organizacji Zdrowia rocznie z powodu chorób związanych z nadwagą i otyłością umiera ponad 2,5 miliona osób

Zdrowe słodycze nie istnieją!

Zdrowe słodycze nie istnieją!

Dzieci to „łakomy kąsek" dla producentów żywności. Na nich kochający rodzice nie będą przecież oszczędzać. Maleństwo musi mieć to, co najlepsze i to, co najzdrowsze. Na zakupy idziemy przekonani, że (...)