Zioła

Rozmaryn - przyprawa na zdrowie

Rozmaryn – przyprawa na zdrowie

Pochodzący z rejonów Morza Śródziemnego rozmaryn stanowi jeden z podstawowych składników mieszanki ziół prowansalskich.

W dobrej atmosferze

Olejki eteryczne – lecznicza moc zapachu

Otaczające nas zapachy mogą uzupełniać różnego rodzaju terapie, sterować naszymi emocjami, a nawet, jak twierdzą niektórzy naukowcy, odmładzać.

Hormony rządzą

Hormony rządzą

Hormony są jak zespół nadzorujący funkcjonowanie organizmu. Zadbajmy o nie, a będziemy w dobrej formie. Kilka drobnych ruchów – zmiana ogromna.

Pogoda na zioła

Pogoda na zioła

Późnym latem dobrze jest zagubić się na bezkresnej łące lub w zielonym lesie, najlepiej z zielnikiem w ręku. Zebrane ziółka można potem zaparzyć lub wrzucić do kąpieli.

Ekomisja Anny Cieślak

Ekomisja Anny Cieślak

W kontakcie z przyrodą trzeba się przyczaić i jak w pracy z mistrzami aktorstwa: wziąć coś dla siebie bez zubożania tego drugiego – przekonuje Anna Cieślak i opowiada nam o swoich sposobach na mądre (...)

Rośliny dobre dla mózgu

Rośliny dobre dla mózgu

Adaptogeny to odrębna kategoria ziół znanych ze względu na swoje wyjątkowe właściwości. Usprawniają pracę układu nerwowego, zwiększają odporność na stres oraz przywracają harmonię w organizmie. Warto (...)

Zioła na ulicach - miejskie farmy w Gdańsku

Zioła na ulicach – miejskie farmy w Gdańsku

Donice pełne ziół pojawiły się na ulicach Gdańska. Miasto zachęca w ten sposób mieszkańców do uprawy ziół w ogródkach i na balkonach. I przypomina o potrzebie dbania o miejską zieleń.

Wydanie drukowane E-Wydanie

Letnia dieta na zdrową opaleniznę

Letnia dieta na zdrową opaleniznę

Słońce sprzyja zdrowiu, jeżeli rozsądnie z niego korzystamy. Warto pomyśleć nie tylko o kosmetykach zapewniających ochronę przed promieniowaniem UV, ale także uwzględnić odpowiednią dietę.

Pokrzywa zamiast kawy: Jakie zioła postawią cię na nogi?

Zioła zamiast kawy? Postaw na naturalne wspomaganie organizmu

Zioła mogą poprawić pamięć, zdrowie i trawienie. Wyleczyć katar i świąd, przegnać melancholię, oczyścić. Skutecznie wspomagają organizm w powrocie do równowagi. Dziś coraz więcej (...)

Dary natury: Poczuj miętę!

Mięta – zioło o wyjątkowych właściwościach

Na całym świecie uprawia się ponad 20 gatunków mięty i jej pochodnych. Dzięki swoim dobroczynnym właściwościom, roślina ta jest doceniana i wykorzystywana od wielu wieków. Jednak zastosowanie mięty nie (...)

Dary Natury: Lecznicza moc chabrów

Lecznicza moc chabrów

Barwią każde lato swoim pięknym, modrym kolorem. Nie każdy wie, że prosto z ziemi wyrasta lecznicza siła. Chabry bławatki to nie tylko polne ozdobniki, ale cenne dla ziołolecznictwa surowce.

Rogale francuskie z pastą z jajka, awokado i zielonych liści

Zioła na parapecie, porcja witamin na wyciągnięcie ręki

Rozsmakowałam się w zielonym. Rozkoszny wydaje mi się każdy kęs. Hoduję zielone na parapecie, pielęgnuję, doglądam. Doniczki z tymiankiem, miętą, szczypiorkiem i koprem. Pole rzeżuchy. Zielone jest dla (...)

Wydanie drukowane E-Wydanie

15 naturalnych produktów, które nie wychodzą z dietetycznej mody

15 naturalnych produktów, które nie wychodzą z dietetycznej mody

Co jest modne w dietetycznym świecie? Powrót do natury. Oto 15 produktów, które od pewnego czasu goszczą w kuchni entuzjastek zdrowego odżywiania.

Zioła - ratunek na brak umiaru przy świątecznym stole

Zioła – ratunek na brak umiaru przy świątecznym stole

W polskiej tradycji święta są czasem kulinarnej rozpusty i obżarstwa. A mogą być smakowitą ucztą dla zdrowia. Lekkostrawne jedzenie nie musi wykluczać polskich obyczajów.

Wyobraź sobie danie bez przypraw

Wyobraź sobie danie bez przypraw

Wyobraź sobie danie bez przypraw i przyznaj, że nawet najbardziej wysublimowane składniki potrzebują towarzystwa ... przypraw.

Przyprawy, które leczą. Karolina i Maciej Szaciłło

Przyprawy, które leczą. Karolina i Maciej Szaciłło

Przyprawy i zioła Przyprawy i zioła to nie tylko piękny aromat i doskonały smak. To także naturalne narzędzia wzmacniania odporności w okresie jesienno-zimowym oraz wspierania podczas rekonwalescencji. Nie (...)

Dary Natury: Dziurawiec pełen tajemnic

Dary Natury: Dziurawiec pełen tajemnic

Stosowany był już w Starożytnych Rzymie i Grecji. Dzięki swoim wspaniałym właściwościom dziurawiec od wieków uznawany jest za magiczną i wszechstronną roślinę. Dzisiaj można spotkać go praktycznie (...)

Tarta z kozim serem, bobem, ziołami i kwiatami za kuchennymi drzwiami

Tarta z kozim serem, bobem, ziołami i kwiatami za kuchennymi drzwiami

Słońce ma dla mnie same zalety i chciałabym mieć je przez cały rok. Jakże zazdroszczę Południowcom, że mogą się nim cieszyć prawie na okrągło. Szczęściarze! Bez słońca cierpię jak (...)

zdrowe ziola

Lawenda – pachnie i leczy

Pięknie pachnące i fioletowe lawendowe pola, które ciągną się po horyzont, oszołomiły niejednego turystę w Prowansji. Lawenda nie tylko zachwyca urodą i zapachem, ale również – o czym nie każdy wie – ma (...)

Picie herbaty

Przepis na mróz

Aby cieszyć się urokami zimy, nie marznąć i nie narzekać, warto zadbać o swój organizm z rana.

W jaki sposób Indianie poznawali działanie ziół

W jaki sposób Indianie poznawali działanie ziół

Według ustnych przekazów w taki oto sposób Indianie pewnego plemienia poznawali właściwości lecznicze roślin

Czy wierzyć w zioła?

Czy wierzyć w zioła?

Od zarania dziejów człowiek był nierozłączną częścią przyrody. Rośliny żywiły i leczyły.