Niby wiemy, że nikt lepiej nie zadba o nas niż my sami, a jednak wciąż wolelibyśmy, żeby naszym życiem zajmował się ktoś inny.
Tag: zmiana
Jak zapewnić sobie poczucie bezpieczeństwa?
Poczucie bezpieczeństwa. Jedni mają je, nawet walcząc na ringu, innym brakuje go, gdy wychodzą do sklepu po bułki. Od czego zależy to, czy czujemy się bezpieczni, wyjaśnia psychoterapeuta Wojciech Eichelberger.
Przepis na udaną relację: Zrozumienie
Porozumienie jest raczej cudem niż realnością. Dlatego proponuję inny cel: rozumienie. Jeśli ono zakiełkuje, pojawia się szansa na poprawę relacji – mówi filozof, profesor Leszek Koczanowicz z Uniwersytetu SWPS.
Jakie są korzyści e-detoksu? – ćwiczenia
Badania wskazują, że spędzamy zbyt dużo czasu podłączeni do sieci. Z drugiej strony ciężko wyobrazić sobie naszą codzienność bez technologicznych udogodnień.
Tomasz Srebnicki – porady: Chcę zmienić pracę, ale nie wiem, na jaką
Stare jest wprawdzie znane, ale bywa frustrujące. Nowe budzi nadzieję, ale też i obawy. – Zmiana jest istotą rozwoju, lęk sprzymierzeńcem frustracji i stagnacji – potwierdza dr Tomasz Srebnicki.
Rozmowa z Mateuszem Grzesiakiem o psychologii zmiany
– Kluczem do zmiany i sukcesu jest przede wszystkim pracowitość i wiedza – mówi psycholog i przedsiębiorca dr Mateusz Grzesiak w rozmowie z Aleksandrą Nowakowską
Aby wiedzieć, dokąd idziesz, wiedz, gdzie jesteś
Karisse Callendera, amerykańska psychoterapeutka i coach, uważa, że nie podejmiemy odpowiednich kroków w kierunku przyszłości, jeśli nie jesteśmy świadomi tych, które robimy teraz.
8 lekcji kreatywności
Kreatywność jest jak ogród pełen delikatnych kwiatów, które trzeba pielęgnować. Systematycznie i troskliwie.
Zima odchodzi, czas na zmiany
Za kilka tygodni skończy się zima, a wiosna obdarzy nas ogromną dawką energii. Cz już wiesz, co z nią zrobisz?
Zrozumieć siebie: czy wiesz, czego chcesz?
Powiedz mi, co dla ciebie ważne, a powiem ci, kim jesteś. Znajomość własnego systemu wartości jest pasem startowym do szczęścia! Rozejrzyj się wśród nich. Bałagan? Przyszła pora na porządki w… życiowych priorytetach!