zmiana przekonań - Zwierciadlo.pl

Rewolucja świadomości : Łagodni i szczodrzy

Jesteśmy zdolni do rzeczy, o których nam się nie śniło. Jesteśmy dobrzy do szpiku kości, silni, sprawczy. Połączeni ze wszystkimi i wszystkim polem serca. Fizycy, biolodzy i lekarze (...)

Przekonania, czyli jak się pozbyć tego co blokuje!

Wyobraź sobie, że znalazłeś na ulicy zegarek. Działający i śliczny. Nie wiadomo czyj. Jedyne zaś co wiadomo to to, że jest warty dokładnie tyle samo, ile twój własny zegarek, który (...)

Dlaczego trwamy przy irracjonalnych przekonaniach?

My, psychologowie poznawczy wiemy, że za każdą przesadną emocją negatywną – tak, za każdą – kryje się katastroficzna myśl. Ludzie, których równowagę łatwo zakłócić, miewają na (...)

Czy wiesz, co jesz?

Wielu ludzi uważa, że wiedzą, jak się zdrowo odżywiać, znają się na dietach i dietetyce, pomimo że zasady żywienia poznają głównie za pośrednictwem mediów. Zdrowe (...)

Nie obwiniaj – 6 wskazówek

Obwinianie jest jednym z najbardziej powszechnych i szkodliwych wzorców, które dotykają związki i rodziny. Obarczanie poczuciem winy może zniszczyć dobre małżeństwo, spustoszyć wieloletnią (...)

rozwoj osobisty

Metoda Dwupunktowa

Ta metoda to magia, do której wszyscy możemy mieć dostęp. I która może dotyczyć każdego aspektu życia: zmiany negatywnych przekonań, poprawy relacji czy finansów. O Metodzie Dwupunktowej (...)

Cwiczenie na szczescie

Motywacja do rozwoju osobistego

Rozwój osobisty jest drogą. Podążanie nią polega na tym, żeby podejmować pozytywne zmiany w życiu. Co nam w tym przeszkadza? Stare nawyki. Jak się mobilizować, kiedy dawne mechanizmy (...)

Kobieta_w_podrozy

Rutynowe myślenie – jak się wyzwolić?

Dagmara Gmitrzak, trenerka rozwoju osobistego, terapeutka technik holistycznych, radzi, jak wyzwolić się od rutynowego myślenia Czujesz się artystą, mimo że wykonujesz inny zawód? Od (...)

Szkoła skutecznego działania

Szkoła skutecznego działania

Jeśli zdarza ci się nie realizować celów, które sobie wyznaczyłaś i powracać do złych nawyków – zapraszamy do treningu. Chcesz zostać panią swojego życia? Krok pierwszy: Zmień (...)