1. Zwierciadlo.pl
  2. >
  3. Zdrowie

Ciasteczka owsiane

Na suchej patelni na średnim ogniu podprażamy płatki owsiane. W  małym garnuszku na małym ogniu rozpuszczamy i  mieszamy: olej (lub masło), wodę i  miód (albo syrop z agawy) – nie gotujemy! Łamiemy czekoladę na drobne kawałki. Do dużej miski wsypujemy płatki, dodajemy mąkę i  masę z  garnka. Mieszamy wszystko łyżką. Dodajemy jajko i  czekoladę, mieszamy i  odstawiamy na 15 minut. Ustawiamy piekarnik na 160 stopni Celsjusza (termoobieg). Na blachę kładziemy arkusz papieru do pieczenia. Z  masy lepimy kulki wielkości orzecha włoskiego, rozpłaszczamy je palcami na blasze. Pieczemy ciasteczka przez 15 minut.

 
Składniki
2 szklanki płatków owsianych (górskich) 1 jajko, tabliczka gorzkiej czekolady łyżka oleju kokosowego lub masła 2 łyżki mąki pełnoziarnistej lub pszennej 5 łyżek syropu z agawy lub miodu 3 łyżki wody

Share on Facebook Send on Messenger Share by email
Autopromocja
Autopromocja

ZAMÓW

WYDANIE DRUKOWANE E-WYDANIE
  • Polecane
  • Popularne
  • Najnowsze