1. Zwierciadlo.pl
  2. >
  3. Zdrowie

BPA – co to za substancja? Jak pozbyć się tej toksyny z organizmu?

Plastik poza bisfenolem zawiera również mnóstwo innych substancji, które nie są obojętne dla ludzkiego organizmu. (Fot. iStock)
Plastik poza bisfenolem zawiera również mnóstwo innych substancji, które nie są obojętne dla ludzkiego organizmu. (Fot. iStock)
Jednym z większych problemów, jeśli chodzi o plastikowe opakowania, jest bisfenol A (BPA). Niestety mogą go zawierać nawet butelki oznaczone jako BPA free, czyli wolne od bisfenolu.

Badania pokazują, że związki występujące w kolorowych domieszkach, plastyfikatorach, które umożliwiają formowanie kształtów, jak również w farbach drukarskich – migrują do żywności. O ile część tych związków została przebadana i znamy ich szkodliwość dla organizmu, o tyle trudniej jest przebadać wpływ nakładania się różnych substancji szkodliwych oraz tempo migracji różnych typów pokarmów i ogrzewania ich pod wpływem pakowania do plastiku. Pokarmy mają swoje pH, czyli poziom kwasowości, co również przyczynia się do migracji substancji chemicznych.

Prof. Danuta Rogala, która wraz z zespołem prowadzi badania nad plastikiem, pisze: „W populacji kobiet narażonych na szkodliwe oddziaływanie BPA obserwuje się: rozwój cukrzycy, występowanie otyłości, zespołu metabolicznego, nowotworów jajnika i macicy, przedwczesne dojrzewanie, zespół policystycznych jajników (PCOS), zaburzenia w rozwoju narządów rodnych i płodności, trudności z zajściem w ciążę oraz z jej utrzymaniem. Bisfenol A zaliczany jest do grupy ksenoestrogenów, swoją budową przypomina żeński hormon – estrogen. Podobnie jak estrogen wpływa on na pracę układu endokrynnego – zakłóca wydzielanie, transport oraz metabolizm poszczególnych hormonów. Badania wśród mężczyzn szczególnie narażonych na BPA potwierdzają negatywny wpływ tego związku na jakość nasienia oraz na popęd płciowy i jakość życia seksualnego. Narażenie na toksyczne działanie BPA następuje drogą dermalną (kremy), pokarmową (opakowania i butelki) i oddechową”.

Kamila Wilczewska w swojej rozprawie doktorskiej pod tytułem „Oznaczanie bisfenolu A w próbkach biologicznych i ocena stopnia narażenia człowieka na ten związek” podkreśla, że związek ten może być odpowiedzialny za wywoływanie nowotworów hormonozależnych, takich jak rak sutka, jajnika i gruczołu krokowego, a ponadto zaburza gospodarkę hormonalną układu płciowego oraz pracę tarczycy, prawdopodobnie jest także jedną z przyczyn wywoływania PCOS u kobiet.

Gdzie znajduje się BPA?

  • wszystkie plastikowe produkty
  • puszki
  • pojemniki plastikowe
  • zabawki dla dzieci (plastikowe)
  • butelki na wodę (plastikowe)
  • papier do drukarek termicznych (paragony fiskalne, kwity z bankomatów)
  • plastikowe talerzyki, kubki i sztućce
  • kosmetyki (dezodoranty, perfumy oraz szampony)

Bisfenol A produkowany jest rocznie w milionach ton i stanowi poważne zanieczyszczenie środowiska. Związkiem tym skażone są wody, często również gleba, ale i powietrze – świadczy o tym na przykład zapach nowego samochodu, nowej wykładziny czy mebli. Wszystkie te zapachy, choć miłe, pełne są toksycznych dla nas substancji. Część z nich może zostać zneutralizowana przez domowe filtry, a w niektórych sytuacjach pomogą w tym rośliny.

Jak zbadać poziom BPA w organizmie? Wskaźnikiem obciążenia będzie zawartość BPA w moczu. W Polsce tego typu badania nie są jeszcze dostępne.

Jak oczyścić organizm z BPA?

Najlepszym sposobem jest zmniejszenie ekspozycji w życiu codziennym. Organizm powinien się sam oczyścić, co zwykle następuje w ciągu 3–4 tygodni. Niestety dzieci nie mają tak sprawnego systemu detoksykującego, więc tym bardziej należy zadbać o ich nienarażanie.

  • Zadbaj o wątrobę! To głównie ona bierze udział w usuwaniu bisfenolu z organizmu.
  • Zadbaj o regularne wypróżnienia i nawodnienie organizmu – bisfenol wydalany jest z moczem.
  • Unikaj plastikowych opakowań, transportuj żywność w tych szklanych.
  • Staraj się kupować jak najmniej żywności w foliowych opakowaniach.
  • Nie zabieraj paragonów z kas fiskalnych (badania pokazują, że bisfenol ze szczególną łatwością przenika z wydruków termicznych przez skórę).
  • Kupuj wodę w szklanych butelkach.
  • Unikaj bidonów oraz plastikowych pojemników na wodę i posiłki.
  • Nie pozwól, by dziecko gryzło plastikowe zabawki.
  • W domu żywność przechowuj w słoikach zamiast plastikach czy foliowych opakowaniach.
  • Nie podgrzewaj żywności w plastikowych opakowaniach, nawet tych oznaczonych „bisfenol free”.
  • Nie krój na plastikowej desce – lepsza jest drewniana.
  • Może to zabrzmi dziwnie, ale dobrze jest zawsze mieć ze sobą swój szklany kubek i prawdziwe sztućce – dzięki temu można na przykład nalać sobie na stacji benzynowej kawę do własnego kubka czy zjeść własnymi sztućcami; pewnie nieraz czułeś ten smród plastikowego dekielka, który pod wpływem gorącego płynu zatruwał twój organizm toksycznymi substancjami.

Fragmenty z książki „Jak wzmocnić odporność. Dieta, styl życia, umysł, suplementy” Iwony Wierzbickiej, dietetyczki klinicznej.

Z poradnika dowiesz się m.in.:

– jak styl życia wpływa na twoje zdrowie i samopoczucie,

– co jeść i pić, by jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem,

– jak zmienić swoje nawyki, by stale wzmacniać odporność organizmu,

– jak być bliżej natury i z niej korzystać,

– do czego i jak możesz wykorzystać suplementy.

Share on Facebook Send on Messenger Share by email
Autopromocja
Jak wzmocnić odporność
Autopromocja
Jak wzmocnić odporność Iwona Wierzbicka Zobacz ofertę promocyjną
  • Polecane
  • Popularne
  • Najnowsze