1. Zwierciadlo.pl
  2. >
  3. Zdrowie

Czy CBD pomoże zrealizować noworoczne postanowienie o odchudzaniu?

(Fot. materiały partnera)
Olejek konopny CBD jest legalnym, dostępnym bez recepty suplementem kupowanym chętnie przez wielu Polaków. Zdaniem naukowców ekstrakt z konopi siewnej wspiera odchudzanie, ograniczając łaknienie, więc jeśli z okazji nowego roku postanowiłaś/-eś schudnąć, ale masz już dość diety, koniecznie przeczytaj ten artykuł i sprawdź, czy CBD także tobie pomoże utrzymać właściwy sposób odżywiania.

Ci, którzy spróbowali na sobie olejku CBD, doceniają jego holistyczny, czyli całościowy wpływ na zdrowie i samopoczucie. Olejek działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie, uspokaja, poprawia jakość snu, pomaga kontrolować cukrzycę, a to dopiero początek długiej listy zalet. Stosując go regularnie, można zauważyć poprawę koncentracji, zwiększoną odporność na infekcje, a nawet poprawę stanu skóry – zwłaszcza u osób borykających się dotychczas z trądzikiem, egzemą, łuszczycą czy innymi zmianami zapalnymi widocznymi na skórze. A jak olejek CBD wpływa na nas podczas odchudzania?

Rola olejku CBD w odchudzaniu

Nowy rok to czas postanowień. To wtedy na siłowniach pojawiają się tłumy, a ze sklepowych półek rzadziej znikają słodycze. Wdrożenie diety nie jest łatwe, zwłaszcza kiedy przyzwyczajeni jesteśmy do podjadania między posiłkami. Większość z nas w chwilach słabości sięga po to, co łatwe i szybkie – zupkę instant, słodycze lub białe pieczywo. Kiedy wyciągamy rękę po kolejną przekąskę, naszą motywacją często nie jest głód, lecz po prostu zwiększony apetyt, chęć przekąszenia czegoś dobrego czy zły nastrój. A gdyby tak łaknienie było mniejsze? Z pewnością łatwiej byłoby nam schudnąć. W uregulowaniu apetytu pomoże nam olejek CBD.

Czym są receptory CB1?

Receptory kannabinoidowe typu pierwszego (CB1) są częścią układu endokannabinoidowego. Zlokalizowane są przede wszystkim w ośrodkowym układzie nerwowym i tkance tłuszczowej, a także w narządach. Wpływ kannabinoidów na modulację procesów związanych z poborem pokarmu został udowodniony. Wiemy, że pobudzenie aktywności receptorów CB1 w odpowiednich strukturach podwzgórza wpływa na wzrost łaknienia. Kannabinoidy wytwarzane naturalnie przez organizm zwiększają przyswajanie pokarmów i pobudzają adipogenezę, czyli tworzenie nowych komórek budujących tkankę tłuszczową, a także zmniejszają wydatek energetyczny w mięśniach, sprzyjając przy tym rozwojowi otyłości. Stosując olejek CBD, blokujemy receptory CB1, a to skutkuje nie tylko zmniejszeniem łaknienia, lecz także poprawą insulinowrażliwości.

Olejek konopny CBD ponadto poprawia metabolizm i obniża poziom insuliny we krwi (jej nadwyżka sprzyja odkładaniu się tłuszczu). CBD ułatwia zatem proces chudnięcia i jest dużym wsparciem na drodze do wymarzonej sylwetki.

Jaki olejek CBD wybrać?

Szukając odpowiedniego olejku CBD, powinniśmy zwrócić uwagę przede wszystkim na sposób pozyskania ekstraktu. Najbezpieczniejszymi metodami produkcji suplementu są ekstrakcja CO2 oraz ekstrakcja alkoholowa. Jeśli dodatkowo olejek konopny wytwarzany będzie z kwiatostanów konopi siewnej uprawianej bez pestycydów, GMO czy nawozów sztucznych, możemy być spokojni o jakość takiego produktu. Najlepiej wybierać olejki typu full spectrum, czyli takie, które zawierają pełne spektrum kannabinoidów – tego typu olejki przyniosą najwięcej korzyści naszemu zdrowiu. Szukając suplementu z kannabidiolem, warto też sprawdzić, czy wybrany produkt ma aktualny certyfikat.

Tam, gdzie chodzi o nasze zdrowie, z pewnością nie powinniśmy decydować, patrząc jedynie na koszt zakupu. W przypadku rynku CBD istnieje ryzyko, z powodu braku regulacji, że kierując się niską ceną, trafimy na produkt, który w rzeczywistości nie będzie posiadał cennego CBD, ponadto tanie olejki mogą zawierać niewielkie ilości szkodliwych substancji, które dostają się do produktu końcowego w wyniku doboru nierzetelnej metody ekstrakcji. Najlepiej postawić na olejek od sprawdzonego dostawcy, który informuje o składzie i sposobie pozyskania olejku i sprzedaje olejek pochodzący ze sprawdzonego źródła, od jednego producenta. Kiedy już wybierzemy dystrybutora, musimy jeszcze zdecydować, od jakiego stężenia CBD zaczynamy suplementację. Na początek najlepiej wybrać olejek 5 lub 10 proc., a następnie, obserwując odpowiedź organizmu, można sięgnąć po wyższe stężenia kannabidiolu, by uzyskać najlepszy efekt.

Share on Facebook Send on Messenger Share by email
  • Polecane
  • Popularne
  • Najnowsze