1. Zwierciadlo.pl
  2. >
  3. Zdrowie

Dołącz do Ajurweda Summit 2022

Maria Nowak-Szabat, współzałożycielka Agni Ajurweda (Fot. materiały partnera)
Ajurweda jest praktykowana na świecie nieustannie od ponad pięciu tysięcy lat. Holistyczny charakter ajurwedy sprawia, że daje jasność na co dzień. Ta wiedza to leczenie i profilaktyka ciała, umysłu i ducha. To rytm dnia i kształtowanie swojego otoczenia.

Ajurweda uniknęła mechanizmu zapadki kulturowej sprawiającego, że rzeczy, które nie działają, znikają w odmętach przeszłości. Ajurweda, w formie przekazów ustnych, przeszła przez niezliczone pokolenia lekarzy i pacjentów, matek i córek. Pozostała niezmienna. Daje pewność, że ucząc się jej od podstaw już dzisiaj, będzie aktualna za rok, pięć czy dziesięć lat. Nie poddaje się modzie i trendom.

Źródło ajurwedy

Ajurweda pochodzi z terenów północnych Indii i Pakistanu. To ważna informacja, ponieważ dużo osób błędnie zakłada, że ajurweda wywodzi się z ciepłych rejonów i nie jest adekwatna do polskiego klimatu. Kolebka ajurwedy to tereny, które znają srogą zimę. Większość ziół stosowanych w ajurwedzie pochodzi z Himalajów, a jej praktyki przystosowane są do sezonowego klimatu.

Najstarsze wykopaliska archeologiczne, wskazujące na używanie i korzystanie z ajurwedy, datuje się na trzy i pół tysiąca lat przed naszą erą. Wędrujący ajurwedyjscy mnisi łączyli się z tradycjami terenów, na które trafiali. Wpływy ajurwedy można zaobserwować w medycynie Sri Lanki, Tybetu, Japonii czy Chin.

W jaki sposób ajurweda trafiła do Europy? W IV w p.n.e. Aleksander Wielki najechał północne Indie. Bojąc się o swoje życie, otoczył się lokalnymi lekarzami. Wracając do Europy, postanowił zabrać ich ze sobą wraz z ajurwedyjskimi tekstami, które potem były czytane przez Hipokratesa i Galena.

Holistyczne ujęcie

Ajurwedyjskie holistyczne ujęcie zdrowia obejmuje ciało, umysł i ducha. Aspekt dotyczący ciała, czyli wszystko to, co łączy się z fizycznością. Bardzo ważny jest także aspekt mentalności, czyli umysł i emocje, oraz aspekt duchowy. Są to stałe elementy, które nigdy nie funkcjonują w oderwaniu od siebie i nieustannie na siebie oddziałują.

Ajurweda praktykowana w Indiach jest dyscypliną medyczną. W tradycyjnym nurcie przekazywana jest z pokolenia na pokolenie, z ojca na syna. Drugą możliwością kształcenia są ośrodki akademickie. Lekarze ajurwedyjscy ze Wschodu zdobywają wykształcenie licencjackie, a potem kontynuują naukę na poziomie magisterskim.

Pięć elementów

Ajurweda uczy, że cały świat zbudowany jest z pięciu elementów. Powietrze, ogień, woda, ziemia i przestrzeń, w której wszystko się dzieje. Te pięć żywiołów łączą się w pary, które nazywa się doszami. Z wiatru i eteru powstaje Vata, z ognia i wody – Pitta, a z wody i ziemi – Kapha.

Każdy człowiek jest unikalną kombinacją wszystkich trzech dosz. Ma je wszystkie w sobie, a każda z nich manifestuje się w określony sposób. Dobre trawienie to Pitta, piękne włosy to domena Kaphy, a kreatywność należy do Vaty.

Aby ustalić, jaka dosza dominuje, czy któraś jest zaburzona i jak utrzymać je w równowadze, konieczna jest konsultacja ajurwedyjska. Niestety testy internetowe są trafne tylko na poziomie 50 procent.

Diagnoza u konsultanta ajurwedyjskiego polega na ustaleniu obecnego stanu dosz i stanu jaki był w momencie poczęcia. Te dwa stany określa się jako vikriti i prakriti. Im bliżej jest się swojej pierwotnej natury (prakriti), tym większy jest potencjał na zdrowie.

Od unikalnej konstytucji każdego człowieka zależy to, jakie zalecenia mu służą. To jest piękno ajurwedy, która daje zindywidualizowane, szyte na miarę zalecenia.

Intuicja

Wchodzenie w ajurwedę i przechodzenie ajurwedyjskiego oczyszczania, odżywianie się w zgodzie z indywidualną konstytucją, prowadzi do jasności w myśleniu i percepcji. Zaczyna się zauważać pojawiające się odpowiedzi. Można wyczuć, co służy, a czego powinno sie unikać. To samo dotyczy środowiska i ludzi, którzy otaczają.

Przychodzą wglądy dotyczące życia zawodowego i biznesu. Łatwiej podejmuje się decyzje, w jakie działania zawodowe się angażować, a od których trzymać z daleka. Te informacje przychodzą bezpośrednio z intuicji, przestrzeni, którą dzięki ajurwedzie można rozwijać.

Wiele osób zaczyna słyszeć głos dharmy, który podpowiada, że jest dla danej osoby coś więcej, może do czegoś więcej jest stworzona i powołana. Coś ją przyciąga i się przed nią otwiera.

Ajurweda Summit 2022

21–27 maja 2022 odbędzie się coroczne święto ajurwedy w Polsce, czyli Ajurweda Summit 2022. Będzie to trzecia edycja konferencji Ajurwedy online, a na niej światowej sławy eksperci oraz praktycy Ajurwedy z Polski. Na konferencji sięga się do starej i sprawdzonej ajurwedy w nowoczesnej formule. Organizatorem Summitu jest Agni Ajurweda działająca w Polsce od 2013 roku. Jej założyciele Maria Nowak-Szabat i Michał Szabat wkładają serce w to, żeby ajurweda była zrozumiała i dostępna.

Konferencja odbywa się w przystępnej i zrozumiałej formie rozmów. W tej formule można chłonąć ajurwedę całą sobą i zrozumieć więcej, niż podczas czytania nawet najlepiej napisanej książki o ajurwedzie. Ajurweda w przystępny sposób to energia i wiedza rozmówców. Podczas takich spotkań ta tradycja staje się jasna i zrozumiała.

Do tej pory w Ajurweda Summit wzięło udział prawie 6,5 tysiąca uczestników. Wśród gości znalazły się takie sławy, jak: dr Vasant Lad, dr John Douillard, dr Suhas Kshirsagar, dr Dilbag Jindal i wielu innych. Poruszana tematyka obejmowała uzdrawianie, odporność, psychologię, macierzyństwo, mantry, pranajamy, architekturę Vastu i astrologię wedyjską. Kompleksowo i przystępnie.

W tym roku rozmowy dotyczą między innymi zaleceń ajurwedy odnośnie do niepokoju i depresji, budowania odporność na poziomie ciała, umysłu i duszy, ajurwedyjskich kamieni milowych w rozwoju dziecka. Nie zabraknie architektury Vastu, mantr i astrologii wedyjskiej. Będzie można się dowiedzieć, jak wykonać masaż twarzy, które zioła wspierają zdrowie i odporność psychiczną na co dzień i jak wprowadzić więcej sattwy, czyli jasności w swoje życie.

Dla praktyków ajurwedy nie zabraknie informacji o tym, jak budować sukces oparty o ajurwedę, jakie są kroki dobrego działania w strefie online i jaka jest rola lidera w świecie ajurwedy. Dr Dilbag Jindal, Michael Mastro, Dr Akil Palanisamy, Piyush Mittal, Partap Chauhan to tylko niektóre z nazwisk, jakie pojawią się w tegorocznej edycji.

Sukces w zawodzie konsultantki

Pierwszego dnia w ramach Ajurweda Summit 2022 Maria Nowak-Szabat organizatorka i gospodyni wydarzenia opowie o sukcesie w zawodzie konsultantki. Maria jest nauczycielką ajurwedy, terapeutką i psycholożką. Pomaga ludziom skorzystać z ajurwedy. Wkłada serce w to, żeby ajurweda była zrozumiała i dostępna. Od ośmiu lat wspólnie z mężem Michałem prowadzi Agni Ajurweda.

Podczas spotkania Maria zwróci uwagę na rolę właściwej wiedzy i kompetencji. Opowie o różnicy, jaką robi doświadczenie i praktyka oraz o znaczeniu rozwoju osobistego i relacji zawodowych.

Maria Nowak-Szabat od wielu lat prowadzi Szkołę Ajurwedy, która w tym roku będzie miała swoją ósmą edycję. Dzieli się wiedzą na temat zawodu konsultantki ajurwedyjskiej, ponieważ takie wychodzą spod skrzydeł jej szkoły. Dla wielu kobiet Szkoła Ajurwedy staje się początkiem nowego życia, zawodu i ścieżki zdrowia.

Maria Nowak-Szabat: – Każda z kobiet, która czuje się powołana do tego, żeby zajmować się ajurwedą, nie musi rozpaczać nad tym, że nie jest psycholożką, coachką, lekarką, czy pielęgniarką. Może zobaczyć to, kim już jest i kim się stała dzięki swoim doświadczeniom osobistym, ścieżce zawodowej i jak to, w połączeniu z ajurwedą, tworzy unikalną jakość, którą ma tylko ona. Taka jakość jest nie do podrobienia i bardzo w duchu ajurwedy.

Pięć najpopularniejszych ziół ajurwedyjskich

Szóstego dnia Ajurweda Summit 2022 odbędzie się rozmowa z Marcinem Skowrońskim o najpopularniejszych ziołach ajurwedyjskich. Marcin Skowroński jest pasjonatem i propagatorem świadomego i zdrowego stylu życia, konsultantem ajurwedy, terapeutą metody Procesu Tworzenia, masażystą Lomi Lomi Nui oraz dźwiękiem mis tybetańskich. Poszukuje prostych metod powracania do zdrowia i radzenia sobie ze stresem.

Z tego spotkania można się dowiedzieć, które zioła budują psychiczną, fizyczną i emocjonalną odporność, jak dobrać konkretne zioło do konkretnego problemu i jak zioła wspierają w rozwoju samoświadomości.

Marcin opowie, o tym, które zioło wspiera układ nerwowy, jakie zioła warto łączyć i co robić, gdy tempo życia wzrasta. Z tej rozmowy warto zapamiętać, że wiele z informacji i emocji, które krążą wokół człowieka, nie jest jego, a chłonąc je obniża swoją odporność mentalną i emocjonalną.

Marcin mówi: – Spotykam się z takim pytaniem, co mam robić dalej, czy to ma sens. Jest potrzeba regeneracji układu nerwowego, żeby móc przestawić się na tworzenie, a nie na hibernację. Widzę potrzebę, żeby tworzyć i nie rezygnować z tworzenia, bo w tworzeniu jest życie.

Trymestry ciąży z perspektywy ajurwedy

Podczas Ajurweda Summit 2022 Wanda Kruszyńska opowie o rozwoju ciąży i dziecka w perspektywy ajurwedy. Wanda jest terapeutką, ajurdoulą, specjalistką terapii i masaży ajurwedyjskich oraz ajurwedyjskiej opieki połogowej. Od 2005 r. zajmuje się pracą z ciałem i oddechem.

Wanda opowie, jak jak rozwój dziecka w łonie matki kształtuje jego dorosłe życie, jakie praktyki w poszczególnych trymestrach wspierają matkę i dziecko, co warto robić, by przygotować się do porodu.

Ciąża to ważny moment, w którym kreuje się życie i warto jak najlepiej przygotować ten start. Według najnowszych badań choroby dotykające ludzi w wieku 40–50 lat, takie jak zawał, mają swoje źródło w łonie matki.

Wanda Kruszyńska: – Często mówi się, że ciąża to nie jest choroba i można dalej kontynuować życie. Natomiast chodzi o to, żeby trochę zmienić świadomość i priorytety. Już nie musimy tak szybko gonić i biegać.

Vastu w domowym biurze

Na Ajurweda Summit 2022 pojawi się ciekawy temat architektury wedyjskiej, czyli Vastu. Katarzyna Kraczkowska jest architektką od 2006 roku i konsultantką ajurwedy od 2018 roku. To pierwsza w Polsce projektantka Vastu Shastra, certyfikowana przez Amerykański Instytut Vastu. Według Katarzyny dom ludzi świadomych to dom zdrowy, w harmonii z prawami natury i przynoszący szczęście.

Katarzyna opowie czym jest Vastu i jako wpływa na energię przestrzeni, od czego zacząć, organizując domowe biuro i jak neutralizować negatywną energię w przestrzeni biurowej. Przekaże konkretne informacje o tym, jak ustawić biurko i inne meble, oraz zorganizować swoją sypialnię, aby te przestrzenie działały na korzyść człowieka.

Dobra organizacja pracy i przestrzeni biurowej skraca czas pracy. To powoduje, że jest się w stanie efektywnie pracować, zachowując balans i równowagę w życiu, nie dopuszczając do zmęczenia.

Jak mówi Katarzyna: – Bieżące projekty i tematy, nad którymi aktualnie pracujemy, powinniśmy trzymać w części południowo-zachodniej. Wtedy ta praca będzie lepiej zorganizowana i wszystko będzie łatwiej szło.

Ajurweda i sport

Drugiego dnia Ajurweda Summit 2022 pojawi się ciekawy temat sportu z perspektywy ajurwedy. Michał Szabat, który przedstawi temat, jest terapeutą i masażystą ajurwedyjskim, dyplomowanym nauczyciel jogi Sivanandy. Specjalizuje się w Panchakarmie. Przez dotyk poznaje ludzkie ciało i jego potrzeby.

Michał opowie o najczęstszych błędach i pomyłkach w podejściu do sportu , rodzajach sportu dla każdej doszy i zaleceniach dotyczących pór roku i intensywności ćwiczeń. Ajurweda podchodzi indywidualne sportu, wskazuje, kiedy zacząć ćwiczyć i jaka jest w tym rola stawów.

To, o której powinno się ćwiczyć, jak długo i jak intensywnie, jest bardzo indywidualną rzeczą, która powinna być połączona z odpowiednim stylem życia, jedzenia i odpoczynkiem.

Michał: – Gdy się rodzimy, jesteśmy zdominowani przez kapha doszę. Mamy elastyczność, siłę, wytrzymałość, mobilność. Te wszystkie pozytywne aspekty kaphy, są z nami w pierwszych dwudziestu latach życia.

Program Ajurweda Summit 2022

Prawie trzydzieści spotkań, rozmówców i momentów na poprawę jakości życia i inspirację. Ajurweda Summit to bogaty i zasilający program, dopasowany do potrzeb każdego na ten czas.

Dzień 1:

  • Maria Nowak-Szabat – Sukces w zawodzie konsultantki.

Rola właściwej wiedzy i kompetencji, różnica jaką robi doświadczenie i praktyka, znacznie rozwoju osobistego i relacji zawodowych.

  • Robin Mastro – Ołtarz wedyjski na przesilenie letnie. Równowaga kobiecości i męskości.

Czym charakteryzuje się energia żeńska i męska, jak przygotować ołtarz na przesilenie letnie, o podążaniu w kierunku miłości.

  • Cate Stillman – Liderki w świecie ajurwedy.

Jaka jest rola praktyków holistycznych, droga od korzystania i praktykowania do bycia liderką, jak rozwój liderek wpływa na społeczność i prowadzi do ewolucji.

  • Dr Dilbag Jindal – Odporność według ajurwedy – ciało, umysł i dusza.

Jak budować odporność na trzech poziomach, jak być blisko ludzi, a jednocześnie dbać o swoją energię, rola duchowości w utrzymaniu dobrego zdrowia.

(Fot. materiały partnera)

Dzień 2:

  • Michał Szabat – Ajurweda i sport.

Najczęstsze błędy i pomyłki w podejściu do sportu, rodzaje sportu dla każdej doszy, zalecenia dotyczące pór roku i intensywności ćwiczeń.

  • Monika Ptak-Korbacz – Ajurwedyjskie rytuały przejścia, pomagające oddzielić pracę od życia rodzinnego.

Jak wykorzystać dinacharyię, mantry, mudry i jogę, jak technika uważności może pomóc w codziennym życiu, jak chronić energię i zbudować bezpieczną przystań.

  • Kate O’Donnell – Czym jest sattwa i jak z niej czerpać w codziennym życiu?

Jak przynieść więcej sattwy do radżasowego dnia, jak z posiłku zrobić czynność sattwiczną, o właściwej porannej i wieczornej rutynie.

  • Yogi Cameron – Źródła sukcesu w ajurwedzie.

Jak działać z sukcesem bez oczekiwań i rozczarowań, jak zmiana myślenia wpływa na zmianę rzeczywistości, rola entuzjazmu i silnej woli na co dzień.

(Fot. materiały partnera)

Dzień 3:

  • Karolina i Maciej Szaciłło – O pielęgnacji i olejowaniu w ajurwedzie.

Oleje dopasowane do dosz i pór roku, o płukaniu ust olejem, tradycyjna metoda przygotowania leczniczych olejów ziołowych.

  • Dr Radha Jindal – Ajurwedyjskie kamienie milowe w rozwoju dziecka.

Czym jest kamień milowy i jaka jest różnica między wzrostem a rozwojem, jak aktywować odporność dziecka po urodzeniu, jak wygląda ajurwedyjskie przygotowanie do poczęcia.

  • Dr Janardhana V. Hebbar – Budowanie praktyki ajurwedyjskiej online od podstaw.

Dlaczego warto działać online, jak dopasować i wybrać odpowiednie narzędzia online, jak Twoja obecność online pomaga potencjalnym i obecnym klientom.

  • Dr Partap Chauhan – Jak radzić sobie w wymagających czasach?

Dlaczego praktyki skierowane tylko na ciało nie są wystarczające, o jakie aspekty życia warto zadbać, by uniknąć chorób, o wspierającej roli konsultantów ajurwedyjskich.

(Fot. materiały partnera)

Dzień 4:

  • Patrycja Rotithor – Masaż punktów marma poprawiających działanie układu trawiennego i zdrowie skóry.

Czym są punkty marma i jak wzmacniają ciało, jak małe zmiany wpływają w dużym stopniu na zdrowie, gdzie znajdują się trzy najważniejsze punkty w masażu.

  • Dr Akil Palanisamy – Droga lekarza łączącego konwencjonalną i holistyczną medycynę.

O rozwoju ajurwedy wśród lekarzy medycyny konwencjonalnej, jak pacjent korzysta na holistycznym podejściu do zdrowia i medycyny, jaka jest różnica między ajurwedą a medycyną konwencjonalną.

  • Dr Jessica Vellela – Kierunki rozwoju ajurwedy we współczesnym świecie.

Jak wygląda nauka ajurwedy w Indiach, o uniwersalności ajurwedy bez względu na kulturę, przyszłość ajurwedy w obliczu rozwoju medycyny zachodniej.

  • Piyush Mittal – Punkty Marma.

Korzenie widzi o punktach marma, marma jako most między świadomością i podświadomością, kosmiczna inteligencja w każdej komórce.

(Fot. materiały partnera)

Dzień 5:

  • Wanda Kruszyńska – Trymestry ciąży z perspektywy ajurwedy.

Jak rozwój dziecka w łonie matki kształtuje jego dorosłe życie, jakie praktyki w poszczególnych trymestrach wspierają matkę i dziecko, co warto robić, by przygotować się do porodu.

  • Angela Hope-Murray – Medycyna mięśniowo-szkieletowa w duecie z ajurwedą.

Jakie informacje o emocjach można wyczytać z ciała, jakie są elementy pogłębionej diagnozy, jak można sobie pomóc w bólach mięśniowo-szkieletowych.

  • Michael Mastro – Na czym polega konsultacja z Vastu – architektury wedyjskiej.

Czy konsultacja Vastu może odbyć się online, co blokuje energię w domu i tworzy stres, które kierunki kardynalne sprzyjają zdrowiu i bogactwu.

  • Dr Suhas Kshirsagar – Vedic Counseling – poradnictwo wedyjskie.

Jaki jest cel konsultacji wedyjskiej, ajurwedyjskie narzędzia samorealizacji i pogłębiania świadomości, jak rozmawiać z klientem, by czuł się wysłuchany i widział w Tobie towarzysza podróży.

(Fot. materiały partnera)

Dzień 6:

  • Marcin Skowroński – Pięć najpopularniejszych ziół ajurwedyjskich.

Które zioła budują psychiczną, fizyczną i emocjonalną odporność, jak dobrać konkretne zioło do konkretnego problemu, jak zioła wspierają w rozwoju samoświadomości.

  • Dr Chitrangana N Chauhan – Niepokój i depresja z perspektywy ajurwedy. Zalecenia.

Jak ostatnie lata wpłynęły na kondycję psychiczną ludzi, jaka jest różnica między lękiem a depresją, codzienne zalecenia pomagające na obniżony nastrój.

  • Scott Roos – Mantry i planety w astrologii wedyjskiej.

Czym jest mantra, jakie ma zadanie i jakie są rodzaje mantr, jak wygląda nadanie osobistej, spersonalizowanej mantry, jaki wpływ na człowieka ma położenie planet w dniu jego urodzenia.

  • Dr John Douillard – Lekcje dla Polski z praktykowania ajurwedy w Stanach.

Ajurwedyjska wiedza w świetle najnowszych badań naukowych, keto, paleo, wegańska i inne – popularne diety a ajurweda, popołudniowy „kryzys energetyczny” – jak go pokonać bez pomocy kawy.

(Fot. materiały partnera)

Dzień 7:

  • Bartek Korpacz – Masaże i terapie ajurwedyjskie.

Jak wyglądają trzy podstawowe terapie ajurwedyjskie, dlaczego wraz z masażami warto zadbać o codzienny styl życia, jak można wykorzystać masaż punktów marma.

  • Jarosław Bizberg – Jak skutecznie wesprzeć siebie za pomocną Terapii Homa.

Dlaczego palenie agnihotry jest ważne dla całej ludzkości, jak palenie agnihotry wpływa na człowieka i środowisko, jak i gdzie palić agnihotrę, mieszkając w mieście.

  • Katarzyna Kraczkowska – Vastu w domowym biurze.

Czym jest Vastu i jako wpływa na energię przestrzeni, od czego zacząć, organizując domowe biuro, jak neutralizować negatywną energię w przestrzeni biurowej.

  • Claire Ragozzino – Ajurwedyjskie podejście do nowoczesnego odżywiania.

Jak w dobie obfitości uzdrowić swoją relację z jedzeniem, jak jedzenie może stać się drogą do poznawania siebie, proste zasady by jeść zdrowo i bardziej ajurwedyjsko.

(Fot. materiały partnera)

Zapisy na Ajurweda Summit 2022 znajdziesz pod tym linkiem. Więcej informacji na stronie Ajurweda Summit 2022

Share on Facebook Send on Messenger Share by email
  • Polecane
  • Popularne
  • Najnowsze