Zapraszamy w sobotę 19 listopada (ul. Wiertnicza 133 w Warszawie) na zajęcia jogi dla początkujących, zaawansowanych, sesja relaksacyjna, wykład, film. W przerwach jogiczna herbata. Wstęp wolny.
Program:
10.00-11.30 sesja jogi dla początkujących
herbata
12.00 – 13.00 wykład i rozmowa „Dlaczego joga pomaga uwolnić się od stresu i jak ćwiczyć, by osiągnąć największe korzyści”.
przerwa na obiad
14.30 – 15.45 Film „Światło Jogi” o życiu B.K.S Iyengara (2008 r., 75 minut)
16.00 – 17.30 sesja jogi dla zaawansowanych
herbata
18.00 – 19.00 sesja relaksacyjna przy muzyce
19.30 półgodzinna medytacja z wprowadzeniem
Ze względu na ograniczoną ilość miejsca w ośrodku konieczne są wcześniejsze zapisy: kontakt@equanimus.pl
Uwaga: karnety zakupione tego dnia cieszą się zniżką 20 proc.
Do zobaczenia