fbpx

Ziołolecznictwo dla kobiet

ziola
123rf.com

Ziołolecznictwo jest stosowane od zawsze w medycynie ludowej. O naturoterapii mówi się ostatnio coraz więcej i słusznie, bo to naturalny, bezpieczny i skuteczny sposób na zdrowe, piękne ciało.
To metoda stara jak świat. Przez lata ziołolecznictwo przegrywało z łatwymi i szybkimi w użyciu preparatami chemicznymi. Teraz wraca do łask. Pamiętajmy o tym, że ziołowe tabletki to wciąż tabletki, więc najlepiej stosować zioła w najbardziej naturalnej formie. Oto pięć ziół, które przydadzą się większości z nas:

Przywrotnik

ziola_Przywrotnik
123rf.com

W ludowej tradycji zwany „przyjacielem kobiety”. W ziołolecznictwie jest wykorzystywany do regulacji cyklu menstruacyjnego. W początkach menopauzy przywraca miesiączkę i jajeczkowanie, zmniejsza obfite krwawienia i bóle menstruacyjne. Pomaga zapobiegać poronieniom, wzmacniając wiązadła maciczne. Dodaje sił po ciąży, likwiduje stany zapalne narządów rodnych (neutralizuje też nieprzyjemny zapach z tych okolic). Ponadto usprawnia przemianę materii i łagodzi wzdęcia, skurcze oraz nadkwasotę, zwalcza biegunki. Działa moczopędnie i poprawia pracę mięśni. Pij napar z liści lub kup gotowe soki – bez ograniczeń.

Maliny

malina
123rf.com

Leczniczo spożywaj owoce i liście (napary, herbatki) tego smakołyku. Obecne w liściach: kwasy organiczne, śluzy, sole mineralne, garbniki i witamina C działają przeciwbakteryjne, ściągająco i przeciwzapalnie. Zwalczają choroby kobiece, zaburzenia miesiączkowania i upławy, a także wzmacniają po ciąży (zwłaszcza stosowane razem z przywrotnikiem). Owoce, bogate w cukry (glukozę, fruktozę i sacharozę), związki śluzowe, błonnik, karoten, sole mineralne: żelazo, miedz, mangan, magnez, ryboflawiny, niacyny, pektyny, antocyjany, kwasy organiczne oraz witaminy A, B1, B2, B3, C, K, PP zwalczają bakterie i bóle, uspokajają, a także obniżają ciśnienie krwi.

Pokrzywa

pokrzywa
123rf.com

Łodygi i kłącza pokrzywy zawierają superlektynę UDA (hamuje rozwój wirusów) oraz mikroelementy (wapn, fosfor, żelazo, potas, jod), a także witaminy: B2, C i K. Picie wywaru poprawi kondycję skóry, włosów (dodatkowo płucz je wywarem) i paznokci, wzmacnia układ odpornościowy, zwalcza alergie, oczyszcza zatoki, reguluje pracę trzustki (obniża poziom cukru we krwi), wyciąga z anemii oraz pomoże w leczeniu prostaty i dróg moczowych. Ułatwi nam także trawienie, oczyszczenie dróg oddechowych, złagodzi skurcze i obrzęki, a także zwalczy bakterie i grzyby.

Żurawina

zurawina
123rf.com

Owoce żurawiny i przetwory, takie jak soki i nalewki są bogatym źródłem witamin: C, A, B1, B2 oraz błonnika, różnych mikroelementów i węglowodanów, antyoksydantów (chroniących przed nowotworami). Dzięki temy zwalczają, o czym powinna wiedzieć każda kobieta, infekcje dróg moczowych. Poza tym żurawina jest uważana przez naukowców za jedną z najbardziej prozdrowotnych roślin – zapobiega kamicy nerkowej, miażdżycy, zmniejsza ryzyko zawału. Stymuluje produkcję dobrego cholesterolu (HDL), a także ogranicza powstawanie zakrzepów i rozszerza naczynia krwionośne. W końcu służy również utrzymaniu ładnego uśmiechu – zmniejsza powstawanie kamienia nazębnego i likwiduje szkodliwe bakterie.

Wiesiołek

wiesiolek
123rf.com

Znany głównie z zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych, szczególnie tego gamma-linolenowego (GLA). Wiesiołek podnosi odporność organizmu, zwalcza stany zapalne, obniża poziom cholesterolu oraz ciśnienie krwi. Kobietom pomaga w zapobieganiu nowotworom piersi, łagodzeniu migren, utrzymaniu prawidłowej wagi i równowagi hormonalnej (również w czasie menstruacji), opóźnieniu procesu starzenia się skóry, walce z objawami trądziku i łuszczycy, czy uodpornieniu swych, karmionych piersią, maleństw na alergie (stymulując wytwarzanie prostaglandyn). Do stosowania zewnętrznego i wewnętrznego w postaci olejku zamkniętego w kapsułkach lub buteleczkach – do kupienia w aptece i sklepach ze zdrową żywnością.

  • Polecane
  • Popularne
  • Najnowsze