Warsztat szczególnie polecany osobom, którym nasilony stres towarzyszy w środowisku zawodowym lub prywatnym. Osobom, które poszukują harmonii oraz metod regenerujących ciało i umysł. Elementem warsztatu jest wspólnie przygotowany ajurwedyjski posiłek.
W trakcie warsztatu nauczysz się
- jak poprawić koncentrację, zadbać o ciało i zaznać wewnętrznego spokoju
- jak praktycznie zastosować Jogę w nowoczesnym stylu życiu
- poprawić pracę umysłu oraz stan emocji
- dobierać odpowiednią dietę do swojej budowy ciała
- przygotowywać proste potrawy kuchni ajurwedyjskiej
Terminy
09.10.2011.
19.11.2011.
10.12.2011.
Czas trwania
12:00 – 17:00
Miejsce
Buddha SPA & Restaurant Warszawa