1. Zwierciadlo.pl
  2. >
  3. Zwierciadło poleca
  4. >
  5. Lipcowe „Zwierciadło” z Joanną Brodzik na okładce

Lipcowe „Zwierciadło” z Joanną Brodzik na okładce

"Choćby nie wiadomo co się działo, zawsze wierzę, że się podniosę, że dam radę, że wszystko się ułoży. I że rzeczywistość mi sprzyja, choćby się wydawało, że słońce już nigdy nie wzejdzie. To ogromne szczęście mieć takie nastawienie. Ja je mam i doceniam. Towarzyszy mi ono od dziecka."- mówi bohaterka naszej lipcowej okładki Joanna Brodzik.

„Dostałam od loterii genowej, Wyższego Porządku – tu każdy może wpisać, co chce – zespół cech psychicznych i fizycznych, które sprawiają, że dla mnie szklanka jest zawsze do połowy pełna.” – dodaje Joanna Brodzik. Pandemia oczywiście zmieniła i jej życie. „Nie mogę iść grać do teatru, nie mogę spotkać się z ludźmi na planie, nie mogę wymieniać się z nimi energią, głęboko rozmawiać. Rozmowa online to inna jakość, dużo umyka, nie da się „poczuć” drugiego człowieka, nie widać, jak oddycha, nie czuć, jak pachnie… A kiedy już gdzieś wychodziłam, pojawiał się niepokój, żeby nie narazić nikogo i nie zarazić siebie. Żeby pamiętać o umyciu rąk, żeby nikogo nie przytulić. A przecież moje życie składało się z tego, że przytulałam i byłam przytulana przez wielką liczbę ludzi, również całkiem mi obcych! [Śmiech]. Tego mi brakuje. Czekam, żeby wróciło. I żeby móc to jeszcze bardziej docenić. Karmić tym tę moją iskierkę”.

Czy można dobrze się rozstać? O tym w naszym Temacie miesiąca. Temacie ważnym i aktualnym, bo na 145 tys. ślubów zawartych w 2020 roku przypada aż 51 tys. rozwodów. A przecież rozstają się też pary żyjące w nieformalnych związkach. Większość z rozstających się przechodzi przez ogromny kryzys psychiczny. Nie bez powodu rozwód umieszczany jest jako drugie wydarzenie – po śmierci partnera czy małżonka – na skali najbardziej stresujących w życiu człowieka. „Ale każdy kryzys jest też szansą na transformację, na rozwój i być może na lepsze życie w zgodzie ze sobą”, mówi psychoterapeutka Karolina Budzik, związana z Akademią Dobrego Rozstania. Co zrobić, żeby dobrze się rozstać?

„Zagraniczni dziennikarze wypytywali mnie, w ilu filmach zagrałem, jakie role były dla mnie najważniejsze” – mówi Tomasz Kot. „Prześledziłem swoją filmografię i jeszcze raz uświadomiłem sobie coś banalnego, że każde z doświadczeń na mojej drodze wpłynęło na to, kim teraz jestem, jak gram, na czym się skupiam, co jest dla mnie na planie istotne”. I dodaje: „Zawsze jestem ciekawy, co na temat mojej pracy mają do powiedzenia inni, ponieważ taka jest specyfika tej roboty, bez publiczności i jej opinii raczej ten zawód nie istnieje”.

Okrzyknięto ją nową – po Keirze Knightley – królową romansu kostiumowego. Jej bohaterki nie czekają jednak na księcia. Potrafią o siebie walczyć. W tej kwestii Lily James jest do nich podobna.

Są różne. Kobiety sukcesu i grzeczne dziewczynki. Strażniczki patriarchatu. Autosabotażystki, upominające same siebie: „Jak ty się zachowałaś?”. Buntowniczki. Zosie Samosie. Niespełnione, zablokowane artystki. Psychoanalityczka Małgorzata Kalinowska mówi, że to twarze dorosłych córek z nierozwiązanym kompleksem ojca.

Czym jest wychowanie seksualne? „Niemal wszystkim, czym dzieci nasiąkają w domu i w szkole. Składają się więc na nie: atmosfera w rodzinie, emocje i uczucia rodziców, ich wzajemne gesty, stopień nasycenia ich związku czułością, szacunkiem, zrozumieniem, zmysłowością i radością. A także sposób, w jaki traktują swoje ciała i ciała swoich dzieci, jak reagują na nagość i sceny miłosne w realu lub na filmach czy w lekturach, jak rozmawiają o innych kobietach i mężczyznach” – mówi w cyklu „Rodzice na nowe czasy” psychoterapeuta Wojciech Eichelberger.

Młodzi ludzie coraz częściej i odważniej zwierzają się z tego, co spotyka ich w miejscu pracy. Mówią o mobbingu, dyskryminacji, o toksycznej atmosferze. Powstało nawet określenie „patopraca”. Tylko czy na pewno wszyscy rozumiemy, co się pod nim kryje? Zastanawiamy się nad tym z Anną Cybulko, psycholożką i prawniczką.

Bywa, że przebycie choroby nie kończy problemu. Są ludzie, którzy skutki COVID-19 odczuwają jeszcze długo. Czasem jest to osłabienie, czasem kłopoty z ciśnieniem, z koncentracją, z pamięcią, wypadanie włosów. Lista jest długa. – Cały „urok” COVID-19 polega na tym, że to choroba nieprzewidywalna – mówi dr Michał Chudzik, kardiolog, twórca poradni zajmującej się tymi, u których choroba pozostawiła ślady. Gdzie szukać pomocy? Jakie objawy powinny nas niepokoić, a kiedy można jeszcze poczekać?

Lipcowe wydanie miesięcznika „Zwierciadło” w sprzedaży od 1 czerwca, w cenie 9,80 zł (wersja podstawowa).Zwierciadło” dostępne również z dodatkami: maską do włosów Rated Green lub żelem pod prysznic Westlab, nawilżającą bazą tonizującą z efektem BB lub mgiełka opalizująca 3w1 Bielenda, balsamem do ciała Vianek, książką (różne tytuły do wyboru).

ZAMÓW

WYDANIE DRUKOWANE E-WYDANIE
  • Polecane
  • Popularne
  • Najnowsze
  1. Zwierciadło poleca

Już jest marcowe wydanie miesięcznika "Sens"

To już 150. numer "Sensu". Na okładce nasza przyjaciółka i mentorka, psychoterapeutka Katarzyna Miller. „Kim naprawdę jesteś” i „Dzień Kobiecej Mocy” to dwa wiodące tematu marcowego wydania magazynu.

Twoja życiowa droga, twoje powołanie, twój żywioł...  Kim naprawdę jesteś? – pytamy w marcowym Temacie Numeru.  Odwołujemy się do życiowego mitu; warny (czyli hinduistycznego odpowiednika powołania) i pięciu żywiołów. Mamy nadzieję, że te podpowiedzi ułatwią Czytelnikom odkrycie siebie.

A kim jest nasza okładkowa bohaterka? Psycholożką, doświadczoną terapeutką, autorką poradników i wierszy. Ale to nie wszystko, bo Katarzyna Miller właśnie wydała... autorską płytę „Choćby tylko na chwilę”. Te piosenki, tak jak i wiersze zresztą, właściwie same do mnie przyszły. Napadły na mnie. Bez żadnej mojej prośby czy świadomej intencji. Ja jestem natchnieniowiec – coś mi się układa w głowie, gada do mnie, a kiedy mi się spodoba, to zapisuję” – mówi w rozmowie z Joanną Olekszyk. A zaraz potem dodaje: „Chciałabym, by te piosenki po prostu się ludziom spodobały. Kiedy pierwszy raz dałam do przeczytania swoje wiersze mojej grupie terapeutycznej, to zaraz dziewczyny zaczęły je przepisywać, bo to było o nich. Jak ja się ucieszyłam!”.

No właśnie, cieszmy się, być dorosłym nie oznacza być super poważnym. „Nie, po prostu w dorosłym życiu zmienia się rodzaj zabawy oraz zmieniają się zabawki –przekonuje Joanna Keszka, edukatorka seksualna i trenerka kreatywnego seksu, która zachęca do swobodnego przeżywania seksu”.  Ponadto w dziale Relacje: w rubryce „Rodzaj męski”  psycholożka Martyna Harland pyta terapeutę Roberta Milczarka o współczesnych singli, psychoterapeutka Hanna Samson pisze o przyjaźni w dojrzałym wieku a pedagożka Ewa Nowak proponuje naukę relaksacji dla dzieci i młodzieży.

Dodatkowy Temat Numeru poświęcamy kobiecej mocy, czerpanej ze znajomości siebie i zdrowej troski w każdym wieku. Będziemy do tego wracać w kolejnych miesiącach w nowym cyklu psychoterapeutki Ewy Klepackiej-Gryz. Zainaugurowaliśmy go artykułem „Nie z głowy a z ciała.

W marcowym SENSie nie zabrakło również naszych stałych cykli: filmoterapii Grażyny Torbickiej i Martyny Harland, psychoastrologii Aleksandry Nowakowskiej wspieranej przez astrologa Piotra Gibaszewskiego czy mentorek, gdzie tym razem gości współautorka projektu „Entuzjastki”, Aleksandra Hirszfeld. A także książek, filmów, seriali z SENSem i ćwiczeń rozwojowych.

150. numer to oczywiście dla nas okazja szczególna... Choć z drugiej strony każdy SENS jest na swój sposób szczególny, bo co miesiąc staramy się przygotować najlepszy numer – inspirujący, rozwojowy i praktyczny. I obiecujemy, że tak pozostanie!

Dziękujemy Wam, Drodzy Czytelnicy, za obecność. A wiemy, że niektórzy są z nami od samego początku!

Z życzeniami najlepszych emocji przy lekturze.

  1. Zwierciadło poleca

Monica Bellucci na okładce marcowego wydania "Zwierciadła"

Czy piękno ma wiek? Bohaterka naszej marcowej okładki jest żywym dowodem na to, że nie, nie ma. Monica Bellucci w wieku lat 56 jest równie zachwycająca jak 30 lat wcześniej. – Jestem Włoszką – mówi – i jak dla wszystkich Włochów najważniejsi są dla mnie przyjaciele, dobre jedzenie i rodzina. Bardzo chciałam mieć dzieci, ale wiedziałam też, że najpierw muszę zbudować karierę, aby później móc spokojnie poświęcić się ich wychowaniu.

I rzeczywiście kształtowała karierę świadomie, choć sam jej początek nie był zaplanowany, bo Monica myślała nie o aktorstwie, a o studiach prawniczych. Strategia okazała się trafiona – teraz Bellucci ma wolność w angażowaniu się w te projekty, które ją interesują, bez względu na wynagrodzenie. A jaką jest matką? „Muszę pozwolić córkom na znalezienie własnej drogi – tak jak moi rodzice pozwolili mnie. Moja rola to być oparciem i drogowskazem. I zawsze, zawsze kochać”. Tekst Zuzanny O’Brien.

Jeszcze nie jestem gotowy – mówią. Nie jestem gotowy na bycie w związku. Na bliskość. Zdanie to wypowiadają wszystkie osoby z lękiem przed bliskością we wszystkich językach na całym świecie. W ten sposób pozostawiają sobie możliwość wyboru, jednocześnie zwodząc partnerów. Bo co oznacza to stwierdzenie? Tak naprawdę to dwa stwierdzenia w jednym: „teraz jeszcze nie jestem gotowy” oraz: „ale, być może, kiedyś będę”. I to adresat tych słów ma zgadnąć, co autor chciał powiedzieć: Czy: „nie chcę trwałego związku”, czy „może coś z tego jeszcze będzie”. Takich ludzi łączy jeszcze jedno rozdarcie wewnętrzne, miotanie się przed pragnieniem bliskości, a strachem przed nim, między „chcę i nie chcę”. Unikać bliskości można zresztą, mieszkając z partnerem, dzieckiem i psem w jednym pokoju. Bo nie chodzi tylko o bliskość fizyczną. Boimy się też tej emocjonalnej…

O ludziach, którzy boją się bliskości, o tym, skąd wziął się w nich ten lęk i czy można się go pozbyć, pisze w Temacie miesiąca „Uciekam, więc jestem” Alina Gutek.

Pełna sprzeczności. Lubi być osobna, a potem prosi ukochanego: „Przytul mnie”. Albo: „Mam w d… pięćdziesiątkę”, a po chwili wpada w rozpacz: „Kiedy to minęło?”. Postanawia: „W czasie pandemii nie kupuję nowych ciuchów”. A potem tłumaczy: „Nie mogłam się oprzeć”. U Izy Kuny nie ma nic pośrodku. Z aktorką rozmawia Beata Biały.

„To wielka frajda poznawać świat, zmieniać strefy klimatyczne i scenerię, oglądać różne oblicza natury, to fascynujące, ale kontakt z drugim człowiekiem to dla mnie esencja odkrywania” – mówi dziennikarz, dokumentalista i podróżnik Przemek Kossakowski. I dodaje: „Down the Road” i to, co wydarzyło się po tym programie, to jedna z najlepszych rzeczy, jaką zrobiłem w życiu. Mam też bardzo dobry czas w życiu prywatnym. Zdecydowanie nie tylko nieszczęścia chodzą parami”. Wywiad Karoliny Morelowskiej-Siluk.

Beata Poźniak. Polka w Hollywood. Oprócz ról w filmach i teatrze ma też na koncie role, których nie widać. Jako pierwsza w historii aktorka nieanglojęzyczna zdobyła właśnie Voice Arts Award, prestiżową nagrodę dla artystów pracujących głosem. A od trzech dekad walczy, żeby miały szansę wybrzmieć głosy innych kobiet. Wywiad Zofii Fabjanowskiej.

Losy świata decydują się w dziecięcych łóżeczkach i pokojach – mówi w cyklu „Rodzice na nowe czasy” psychoterapeuta Wojciech Eichelberger. Dlaczego? Bo „tylko dzieci traktowane z szacunkiem i miłością będą w swoim dorosłym życiu odruchowo zdolne do traktowania innych z szacunkiem i miłością”. Rozmowa Aliny Gutek.

Gdzie jest granica między krytyką a nielojalnością? Czy nielojalność niszczy miłość skuteczniej niż zdrada? Podstawą lojalności jest uznanie uczuć partnera za ważne – mówi psychoterapeutka Katarzyna Miller. I dodaje: – Kiedy jesteśmy lojalne wobec siebie, umiemy być lojalne wobec innych, a więc tworzyć udane związki. Wywiad Beaty Pawłowicz.

Osoby z zaburzeniami psychicznymi idą przez życie jak inni, ale mają trochę trudniej. Tak jakby niosły cięższy plecak, miały w nim kilka „nadprogramowych” kamieni – mówi Cleo Ćwiek. Jej fundacja „Można Zwariować” chce odczarować to, jak mówimy i myślimy o zdrowiu psychicznym. Rozmowa Joanny Olekszyk.

Cztery lata w drodze. Ponad tysiąc dni zdjęciowych, trzy tysiące godzin zarejestrowanego materiału, ponad 200 osób ekipy w 31 krajach na sześciu kontynentach... To najnowsza produkcja Sir Davida Attenborough „Planeta doskonała”. O ludziach i naszej egzystencji na Ziemi, o degradacji planety. Bo właśnie walka o planetę, uświadamianie i edukowanie o stanie degradacji środowiska, świadectwo unikalności życia na planecie, ochrona zagrożonych gatunków, rejestracja ich zwyczajów i rytuałów – to bez wątpienia misja i cel Davida Attenborough, człowieka, który w Wielkiej Brytanii ma nieoficjalny status… skarbu narodowego. A rozmawiała z nim Anna Serdiukow.

Temat trudny, ale ważny. Gwałt. Czym jest? Czy zawsze tylko brutalną napaścią w nocy, w parku czy lesie? Wiele gwałtów wydarza się w domach, sprawcami większości są bliscy ofiary. Gwałt jest zawsze aktem brutalnej przemocy, niezależnie od tego, czy sprawcą jest psychopata wypadający z krzaków, czy szanowany profesor. Czy ofiara krzyczała, broniła się, czy nie. Jak walczyć ze stereotypowym myśleniem? Jak nauczyć się oskarżać sprawcę, zamiast szukać winy w ofiarach? Raport Anny Szulc.

Są takie choroby, których… nie ma. A w każdym razie nie widać ich w badaniach. To choroby psychosomatyczne. Zdaniem dr Ewy Kempisty-Jeznach to epidemia XXI wieku. Na tę epidemię szczepionki nie będzie. Jak więc się bronić? Tekst Joanny Derdy.

Co w modzie? Paryski uniform w nowoczesnym wydaniu. Koszule z żabotem, satynowe topy, skórzane spodnie. Nie tylko na imprezę. W domu też możesz błysnąć.

A szefowa działu urody, Agata Rucińska, zachęca tym razem do… ćwiczeń. Wybrała różne – na pewno każda z nas znajdzie idealne dla siebie.

Marcowe wydanie miesięcznika „Zwierciadło” w sprzedaży od 4 lutego, w cenie 9,80 zł (wersja podstawowa).  Magazyn dostępny również z dodatkami: kremem do ciała California Mango, antybakteryjnym żelem Orientana, szamponem Vianek lub książką (różne tytuły do wyboru)

  1. Zwierciadło poleca

"Sens" z Salmą Hayek na okładce już w sprzedaży

W lutowym wydaniu piszemy oczywiście o miłości. Choć nieco na przekór... Zastanawiamy się również nad potrzebą duchowości we współczesnym świecie. Co jeszcze w numerze?

„Pandemiczno-zimowe otumanienie dopadło nas wszystkich. A tzw. narodowa kwarantanna tylko stwarza ku niemu idealne warunki. Nie musimy wstawać skoro świt i jechać do pracy, bo przeważnie jesteśmy na home office, nie biegamy po pracy po wyprzedażach, nie złościmy się na to, że potem przez korki spóźnimy się na fitness, czyjeś urodziny czy promocję nowej marki. Świat nas nie woła. Nikt nas nie woła. Mamy wreszcie ten czas dla siebie.  I to tylko od nas zależy, jak go wykorzystamy” – przypomina redaktor naczelna Joanna Olekszyk

Nasza okładkowa bohaterka, Salma Hayek wykorzystała ostatnie miesiące na rolę Ajak, przywódczyni marvelowskich superbohaterów w firmie „Eternals”, który ma mieć premierę w lutym. Aktorka nie ukrywa radości z tego, że wreszcie wcieliła się w nieustraszoną wojowniczkę. Podobnie jak nie ukrywa swojego wieku – jesienią skończyła 54 lata. Jest w doskonałej formie, a od kiedy została mamą  (jej córka ma 13 lata) zaczęła jeszcze bardziej dbać o zdrowie. Niektórzy zarzucają Salmie, że zwolniła tempo, co ona sama skomentowała następująco: „Przede mną nowe wyzwania, ale są one związane z moją córką. Dzięki niej zrozumiałam, że powinnam trochę zwolnić tempo. (...) Nie przyjmuję już wszystkich ofert z Hollywood, częściej wybieram te od miejscowych twórców, by nie przeżywać rozłąki z rodziną. Mam już taki komfort, że czytam tylko te scenariusze, które mnie interesują”.

Można by powiedzieć, że gwiazda poszła na kompromis... A to właśnie on jest przedmiotem lutowego Tematu Numeru, w którym z pomocą ekspertów: psychologów, terapeutów, prawników – zastanawiamy się nad kompromisami w miłości. Czy i na ile jest na nie miejsce, jeśli chodzi o dzieci, światopogląd, pieniądze... a nawet rozstanie, gdy dylemat przyjmuje formę pytania: rozwód czy separacja?

Dodatkowy Temat Numeru opowiada o potrzebie duchowości we współczesnym świecie. Ewa Klepacka-Gryz pisze o nowych wyzwaniach w terapii (słowo „terapia” oznacza nic innego jak „leczenie duszy”); Hanna Samson bada, czy poszukiwaniom czegoś większego musi towarzyszyć zinstytucjonalizowana religia, a pochodząca z Ameryki Południowej terapeutka Ranjana A.Pomar zdradza sposoby na praktykowanie szamanizmu w dużym mieście.

Kontynuujemy także nasze stałe cykle, m.in.: „Kasia na kryzys”, w którym Katarzyna Miller dzieli się nowymi interpretacjami popularnych baśni; „Rodzaj męski”, gdzie toczy się rozmowa o zmianie z męskiej perspektywy i ostatni już odcinek „Terapii Jednego Spotkania”. W lutowym SENSie nie brakuje oczywiście kolejnego portretu psychoastrologicznego –  dziennikarka Aleksandra Nowakowska i astrolog Piotr Gibaszewski odsłaniają przed nami tajemnice zodiakalnego Wodnika.

Jeszcze raz przywołujemy wstępniak Joanny Olekszyk i jej słowa, że to każdy samodzielnie decyduje, na co przeznaczy dany mu czas. Ale może przyda się Wam, Drodzy Czytelnicy, mała podpowiedź, co warto uwzględnić w swoich planach? Oczywiście, lekturę SENSu, do której zapraszamy, jak zawsze dołączając serdeczności i podziękowania za Waszą obecność od całej redakcji.

  1. Zwierciadło poleca

„Zwierciadło” z księżną Dianą na okładce

Wydawałoby się, że o tej historii powiedziano wszystko. Że postać księżnej Diany – okładkowej bohaterki numeru lutowego – nie kryje już żadnych tajemnic. Jednak ludzie chcą wciąż o niej czytać, serial „The Crown” bije rekordy popularności. Co takiego jest w postaci Lady Di, że nadal przykuwa uwagę i filmowców, i mediów, i zwykłych ludzi.

Wydawałoby się, że o tej historii powiedziano wszystko. Że postać księżnej Diany – okładkowej bohaterki numeru lutowego – nie kryje już żadnych tajemnic. Jednak ludzie chcą wciąż o niej czytać, serial „The Crown” bije rekordy popularności. 

A co mówi o Dianie psychoterapeutka Ewa Woydyłło-Osiatyńska? „Ona została potraktowana jak ładna szata, piękna kareta czy wspaniała para koni, które dobrze się prezentują na raucie czy rocznicowym przejeździe przez Londyn, nie jak ludzka istota”. Kim byłaby Diana Spencer, gdyby wybrała inaczej. Co takiego jest w postaci Lady Di, że nadal przykuwa uwagę i filmowców, i mediów, i zwykłych ludzi.

Luty to Walentynki. W takim razie w naszym Temacie miesiąca będzie o uczuciach. O miłości i o przyjaźni. Ale tej, którą dostajemy od zwierząt. I tej, którą im dajemy. O tym, jak sobie nawzajem jesteśmy potrzebni. „Ci, którzy wiele ze zwierzętami przebywają, wiedzą zapewne, że kochają one, tęsknią, smucą się, zazdroszczą, cieszą się życiem i lękają śmierci. W tym wszystkim są tak bliskie człowiekowi” – to słowa Jarosława Iwaszkiewicza.

A Radosław Rak, laureat Literackiej nagrody Nike i… weterynarz mówi, na ile naprawdę rozumiemy zwierzęta, a na ile tylko przypisujemy im ludzkie cechy, motywacje i dążenie.

Filozofka Katarzyna Kasia w popularnym „Szkle kontaktowym” w TVN24 poczuciem humoru rozbraja najtwardszych. Namawia do dialogu, przekonuje, że więcej nas łączy niż dzieli. A jeśli jednak dzieli nas wszystko, to przynajmniej się z tego razem pośmiejmy.

Filmy, seriale, w końcu płyta. To wszystko w ubiegłym roku. Arkadiusz Jakubik w czasie pandemii nie zwalnia tempa. I nie obniża poziomu. O pracy, muzyce, piłce nożnej i planach założenia… discopolowego duetu w wywiadzie Zofii Fabjanowskiej.

Czy alkohol pomaga, czy szkodzi? Mads Mikkelsen gra człowieka, postanawiającego sprawdzić ciekawą teorię norweskiego psychiatry. Według niej człowiek rodzi się z… niedoborem alkoholu we krwi. Wystarczy ten niedobór systematycznie uzupełniać. O nowym filmie „Na rauszu” z aktorem rozmawia Artur Zaborski.

Kiedy pojawiają się problemy, mężczyzna obraża się. Znika. Wpada w depresję. Skąd to się bierze? Psychoterapeuta Wojciech Eichelberger odpowiedzi szuka… w Biblii. „Sięgnijmy do najpopularniejszej wersji mitu, w której Adam wypada na głupka, bezwolnie dając namówić się Ewie na wspólne skonsumowanie rajskiego jabłka – a potem zwala na nią całą winę. Ten patriarchalny, niesprawiedliwy i uporczywy przekaz nadal – choć w coraz mniejszym stopniu – oddziałuje na nas wszystkich”. „Gdzie jesteś, Adamie?”

„Patchworkowa rodzina to mnóstwo wyzwań. Moje dzieci nie są wtajemniczane w szczegóły problemów między mną a ich ojcami, ale staram się zawsze mówić im prawdę, oczywiście dostosowując rozmowę do ich wieku”. Jak wychowuje Monika Mrozowska, aktorka, propagatorka zdrowego żywienia i autorka wegetariańskich książek kulinarnych? Tekst Aliny Gutek.

Nie chodzi o to, by znać mapę punktów erogennych. Liczy się wspólne ich szukanie. Bawienie się seksem i cieszenie się sobą nawzajem – mówi psychoterapeutka i specjalistka od seksualności człowieka Maja Herman.

A o tym, jak wygląda praca seksuolożki i ginekolożki w krajach arabskich, opowiada Ameera Anna Ibrahim i Ewa Baszak-Radomańska.

Codziennie pakują torby z narzędziami, zakładają strój roboczy i jadą na budowę. Kładą gładzie, płytki, panele, tapety. Kobiety na budowach. Jak odnalazły się w świecie, wydaje się, zarezerwowanym dla mężczyzn?

Czy wyjedziemy na narty w tym roku? Nie wiadomo. Ale na wypadek, gdyby – pokazujemy najpiękniejsze zimowe stylizacje. I w góry, i do miasta.

A ponieważ teraz szczególnie musimy dbać o wewnętrzny spokój, bo to on, między innymi, buduje odporność, zdradzamy parę sposobów na relaks. Jednym jest pachnąca kąpiel, drugim – pachnąca kuracja. Czyli aromaterapia.

Wypróbujcie koniecznie.

  1. Zwierciadło poleca

Styczniowy numer „Sensu" już w sprzedaży

Bohaterką naszej okładki jest cudownie nieperfekcyjna Emma Thompson. A w Temacie Numeru pytamy czy można być szczęśliwym w trudnym czasie?

 

No bo z czego się cieszyć, skoro nasze plany wzięły w łeb, towarzyszy nam frustracja, lęk i poczucie niepewności? Tylko czy aby nie mylimy szczęścia z radością i przyjemnością? Tych rzeczywiście ostatnio mniej. A jednak wciąż mamy wiele rzeczy, za które możemy być wdzięczni i które są w zasięgu naszego działania. „Jest tylko jedna droga do szczęścia – przestać się martwić rzeczami, na które nie mamy wpływu” – przekonywał wieki temu grecki lozof Epiktet. Jego słowa przywołuje w tym numerze coach Piotr Bucki. Jeśli coś od nas nie zależy – przestaje być ważne – tłumaczy. „Szczęście to spokój umysłu” – pisze w książce „Oświecenie 24h na dobę” Nitya Patrycja Pruchnik, przewodniczka duchowa, z którą też rozmawiamy. Oboje przekonują, że najważniejsze to znaleźć oparcie w sobie,  skoro świat już nam go nie daje.

A jak widzi to Emma Thompson? Mówi o sobie, że jest wielką szczęściarą. Długo marzyła o tym, by zostać matką, z pierwszym mężem to się nie udało, mimo leczenia i mnóstwa badań. Dzisiaj dzieci to jej największa duma. Gwiazda cieszy się życiem, kocha swoją pracę i jest naprawdę rewelacyjna w tym, co robi. Choć w ubiegłym roku skończyła 60 lat, absolutnie nie myśli o emeryturze. Co więcej, przyznaje, że dopiero teraz czuje się fantastycznie.

W naszym Temacie Specjalnym nawołujemy do odpoczynku. Problem z odpoczywaniem nie polega na tym, że nie mamy pomysłu, jak to zrobić, a na tym, że przestaliśmy rozpoznawać stan zmęczenia. Nie czekajmy na weekend, wakacje czy ... emeryturę? Bo odpoczynek jest równie ważny jak oddech!

"Sens" nie byłby sobą, gdyby zabrakło tekstów o relacjach. „Świat to połączenie przeciwności, skrajności, jin i jang. Można się żreć z kimś, kto jest inny, a można się od niego czegoś dowiadywać i odnajdować w sobie inne odpowiedzi. Ale to wymaga spojrzenia na siebie z boku” – mówi Katarzyna Miller, z którą rozmawiamy o skonfliktowaniu społeczeństwa. W cyklu „Rodzaj męski” pytamy psychoterapeutę Marcina Grudnia, czy dobrze być chłopcem, a z dziennikarką medyczną Bożena Stasiak, autorką książki „Zwierzenia Polaków”, zastanawiamy się, dlaczego tzw. biały seks coraz częściej zastępuje tradycyjne życie intymne.

Styczniowe wydanie przynosi również psychoastrologiczny portret Koziorożca, lekcję cieszenia się drobnymi przyjemnościami od Angilków i zachętę do zabawy, z której w dorosłości rezygnujemy – ze szkodą dla siebie i całej rodziny, więc czas to zmienić, zwłaszcza że nadchodzi karnawał.

Nie sposób zakończyć inaczej niż nawiązaniem do świąt. „Nie dwa razy się nie zdarza”, owszem, ale w tym roku czas Bożego Narodzenia i przełomu roku naprawdę będzie inny. Nie wszyscy usiądą razem przy wigilijnym stole, nie będzie tak wielkiego zamieszania z prezentami, wyjazdami na narty czy przyjęciami. Część́ z nas być́ może spędzi go w samotności czy nawet kwarantannie. Ale tym bardziej starajmy się przeżyć go świadomie!

Z najlepszymi życzeniami dla Was, Mili Czytelnicy!

Redakcja Sensu