1. Zwierciadlo.pl
  2. >
  3. Zwierciadło poleca

Sierpniowy „Sens” już w sprzedaży. Na okładce Iris Apfel, „najstarsza nastolatka na świecie”

Sierpniowy numer „Sensu” już w sprzedaży. Na okładce „najstarsza nastolatka na świecie” Iris Apfel.

„Długowieczność. Marzenie ludzkości od zarania dziejów. Ileż to magicznych specyfików miało ją zapewniać! Przez wieki karierę robił kamień filozoficzny, dziś miejsce kamienia częściej zajmują produkty określane mianem superfoods, ale też rozmaite suplementy, koktajle i mieszanki ziół. Oczywiście odpowiednia dieta, ruch i tak zwany zdrowy tryb życia potrafią zdziałać cuda, o czym zresztą często w SENSie piszemy, ale najważniejsze jest coś zupełnie innego...” – pisze redaktor naczelna Joanna Olekszyk we wstępniaku do sierpniowego wydania. A czym jest to „coś zupełnie innego?” To korzystanie z sieci wsparcia złożonej z rodziny i przyjaciół, która znacznie obniża ryzyko śmiertelności.

„A skoro jesteśmy przy długowieczności, nie da się nie wspomnieć o trudnym dla wielu z nas procesie starzenia się” – kontynuuje Joanna Olekszyk. Jak zatem podejść do tej trudności? Oddajmy głos naszej okładkowej bohaterce, Iris Apfel, która mówi: „Jesteś w tym miejscu, w którym jesteś. Pogódź się z tym”. Ponadstuletnia bizneswoman i projektantka wnętrz, udowadnia, że wiek to tylko liczba. Deklaruje się jako najstarsza nastolatka na świecie i z przekąsem nazywa siebie geriatryczną gwiazdką. Na czym polega jest sekret? „Aby pozostać młodym, musisz myśleć młodo”, „Wybierz partnera, który świętuje twoje sukcesy” czy „Czasami wystarczy podjąć działanie” – to tylko kilka z zasad, którym hołduje Amerykanka.

Badania wskazują, że dożycie setki wynika z genetyki tylko w 20 proc. Pozostałe 80 proc. sukcesu to osobisty wkład stulatków. Na czym on polega – podpowiadamy w sierpniowym Temacie Numeru zatytułowanym Przepis na Długowieczność. Jedną z naszych ekspertek jest w nim Katarzyna Miller jak zawsze przekonuje własnym przykładem: „Zyskałam od ludzi poczucie, że mnie widzą – nie mam na myśli tego, że mnie rozpoznają – tylko że się do mnie uśmiechają”.

No, właśnie, śmiech działa terapeutycznie, czyli leczy. O tym piszemy w naszym drugim blok tematycznym, Temacie Specjalnym, Śmiechu warte. Ze śmiechem i uśmiechem warto więc podchodzić do wszystkich sfer życia: seksu, wychowania, relacji, aktywności fizycznej. Zachęcają do tego:

  • badaczki Jennifer Aaker i Naomi Bagdonas, autorki książki „Koniec żartu, można się śmiać”;
  • trenerka kreatywnego seksu Joanna Keszka;
  • pedagożka Henryka Radziejowska-Semków;
  • trenerka jogi śmiechu Karin Lesiak.

Wnioski z badań na temat długowieczności utwierdzają nas w tym, o czym piszemy w „Sensie” od dawna: kontakt z ludźmi, których kochamy, i głębokie więzi to coś, co „wprawia w ruch ten świat”. Tym razem

  • psychoterapeuta Jacek Masłowski wyjaśnia model związku kobiety ze starszym mężczyzną;
  • psychoterapeutka Ewa Klepacka-Gryz podsuwa wskazówkę, jak w dorosłości uwolnić się od dzieciństwa w cieniu choroby psychicznej rodzica;
  • autorka książki „Fosforescencja” Julia Baird przypomina, jak ważna jest przyjaźń i że na życzliwość warto odpowiadać tym samym

W sierpniowym „Sensie” ponadto m.in.

  • filmoterapeutyczna rozmowa filmolożki Grażyny Torbickiej i psycholożki Martyny Harland o dokumencie poświęconym ikonie muzyki filmowej Ennio Morricone;
  • wskazówki trenerki rozwoju Anny Gucwy, jak zaplanować urlop, żeby naprawdę wypocząć;
  • rozmowa z brytyjskim neurobadaczem Deanem Burnettem o sposobach na wzmacnianie odporności na stres
  • wyprawa do Turcji – tygla kultury i kraju serdecznych oraz lekko ekscentrycznych mieszkańców
  • filmy, książki i warsztaty rozwojowe oraz inspiracje, jak żyć Bliżej Natury.

„Cudownej lektury, kochani!” – puentuje swój wstępniak redaktor naczelna.

A cała redakcja „Sensu” przyłącza się do jej życzeń!

Share on Facebook Send on Messenger Share by email

ZAMÓW

WYDANIE DRUKOWANE E-WYDANIE
  • Polecane
  • Popularne
  • Najnowsze