1. Zwierciadlo.pl
  2. >
  3. Zwierciadło poleca
  4. >
  5. Po co nam psychoterapia? W październikowym wydaniu magazynu SENS szukamy odpowiedzi na to pytanie. Nowy numer już w sprzedaży

Po co nam psychoterapia? W październikowym wydaniu magazynu SENS szukamy odpowiedzi na to pytanie. Nowy numer już w sprzedaży

Październikowy SENS już w sprzedaży. A w nim temat numeru - „Po co nam psychotera-pia?” i drugi blok tematyczny – „Jesienny slow”. Ilustrację na okładkę wykonała Joanna Gwis.

„Czy jesteś po terapii?” – takie pytanie coraz częściej pada na dość wczesnym etapie znajomości, zanim jeszcze przerodzi się ona w coś bliższego. Jakie informacje dodatkowe niesie odpowiedź „tak” i co właściwie daje nam psychoterapia? – z pomocą ekspertów zastanawiamy się w Temacie Numeru. Piszemy także o tym, że proces terapeutyczny różni się w zależności od nurtu.

  • Ewa Woydyłło, psychoterapeutka i autorka bestsellerowych książek psychologicznych, zachęca, by zamiast zamęczać przyjaciół skargami i żalami, mówić o tym na terapii. Zarazem przestrzega, by nie utknąć w niej na lata, analizując krzywdy i braki z dzieciństwa... bo życie ucieka.
  • Paweł Holas, profesor na Wydziale Psychologii UW, opisuje, jak rozwój nauki pozwala odnieść psychoterapię już nie tylko do psychologii, lecz także neurobiologii czy genetyki – i w rezultacie lepiej ocenić skuteczność procesu terapeutycznego.
  • Hanna Ostrowska-Biskot, terapeutka uzależnień wyjaśnia, dlaczego osoba współuzależniona także potrzebuje leczenia oraz że iluzją jest wiara w to, jak po wyjściu partnera czy partnerki z nałogu wszystko automatycznie dobrze się ułoży.
  • Przewodnik po najbardziej popularnych nurtach terapeutycznych. Przed wyborem psychoterapeuty warto wiedzieć, w jakim nurcie on pracuje i jak to wpływa na przebieg sesji, długość procesu i podejście do problemów, nad którymi chcemy pracować.

W drugim bloku tematycznym podpowiadamy, jak odnaleźć się w jesiennym spowolnieniu i skonfrontować z niepokojem, który czujemy wraz z nadejściem jesieni.

  • Dlaczego boimy się zwolnić, choć natura zachęca? Odpowiada psychiatra i psychoterapeuta Sławomir Murawiec.
  • Poczuj slow. Na górskie szlaki po sezonie zaprasza Robert Rient.
  • Chodźmy do lasu. Korzyści z tzw. kąpieli leśnych okiem psychiatry Katarzyny Simonienko.

Jak zawsze w SENSie, dużo miejsc poświęcamy zdrowiu psychicznemu:

  • Zasady wspierania osób w depresji: co mówić i robić a czego się wystrzegać?
  • Asystenci zdrowienia. Własne doświadczenie pomaga im towarzyszyć osobom w kryzysie
  • Terapeutyczna rola pracy w życiu osób ze schizofrenią.

Elementem profilaktyki zdrowia psychicznego jest także umiejętne zarządzanie stresem. W jaki sposób? Na przykład przez praktykę 5Rytmów®. Oraz podejście z dystansem do wyzwań i oczekiwań społecznych związanych z początkiem roku szkolnego – z korzyścią dla siebie i dzieci.

W numerze październikowym również wiele artykułów związanych z relacjami i rozwojem, m.in.:

  • Życie w związku v. życie solo – jak terapeuta widzi konsekwencje wynikające z wyboru jednego i drugiego modelu?
  • Wskazówki, jak ostatecznie zerwać z narcyzem.
  • Japoński sposób na unikanie skrajności.
  • Art journaling. Więcej niż pisanie pamiętnika.
  • Praca z wewnętrznymi postaciami.

Ponadto, w stałych rubrykach:

  • Zaburzenia osobowości. Skąd się biorą kompulsję?
  • Felieton terapeutyczny
  • Psychonewsy, czyli ciekawostki psychologiczne
  • Polecenia książek i wydarzeń rozwojowych.
Share on Facebook Send on Messenger Share by email
Autopromocja
Okładka Sens
Autopromocja

ZAMÓW

WYDANIE DRUKOWANE E-WYDANIE
  • Polecane
  • Popularne
  • Najnowsze