Oto 5 najchętniej czytanych tekstów psychologicznych i dotyczących pracy nad sobą, które opublikowaliśmy w tym roku na naszym portalu. Czytaj to co najlepsze!
Pokolenie borderline – czy potrafi kochać?
Jesteśmy zakochani w ideale miłości, ale nie w niej samej. Wiemy, jak byśmy chcieli kochać i jak byśmy chcieli być kochani, ale samo kochanie nie bardzo nam wychodzi. Dlatego – obok skłonności narcystycznych – borderline jest najbardziej popularnym schorzeniem naszych czasów. Czytaj więcej…
„The Work” – metoda na zatruwające myśli – pomaga wyjść z depresji i zmienić podejście do życia
Nasze problemy same w sobie są niczym wobec rangi, jaką im przypisujemy. Dzięki Pracy („The Work”), metodzie stworzonej przez Byron Katie, możemy uchwycić ten moment, kiedy się gubimy. I gdy zaczynamy karmić się myślami, które nas zatruwają. Samej Katie pomogło to wyjść z głębokiej depresji i zmienić całkowicie podejście do życia.
Magia olewania – od napięcia do odprężenia
Mówisz: „Nie obchodzi mnie”, „Nie dbam o to”. Albo wręcz: „Pieprzę to”, „Olewam”. Mniejsza o dosadność słów, chodzi o samą „olewczą” postawę, która może podziałać uwalniająco, a nawet… prowadzić do oświecenia. Jolanta Maria-Berent sprawdza, w czym jest rzecz. Czytaj więcej…
Nie bierz wszystkiego do siebie! Jak być mniej urazowym?
Przecież nie każda rzecz, jaką słyszymy czy obserwujemy, jest warta tego, by poświęcić jej uwagę i czas, a co dopiero, by nosić ją niczym zadrę w sercu. A jednak wiele osób tak właśnie postępuje, przyczyniając się do własnego cierpienia. Czytaj więcej…
Naucz się szanować siebie, aby szanować innych
Każdy z nas jest celem samym w sobie. Nie można drugiego człowieka traktować jako środka do osiągnięcia celu – pisał filozof Immanuel Kant. Wiemy. Chcemy być szanowani, ale czy szanujemy innych? Dlaczego nawet, gdy mówimy „kocham”, nie zawsze możemy powiedzieć „i szanuję”? Skąd czerpać szacunek dla siebie, a tym samym dla innych – zastanawia się Wojciech Eichelberger, psychoterapeuta. Czytaj więcej…
- Polecane
- Popularne
- Najnowsze
