Koktajle dla zdrowia i urody [e-book]

PLN 31,40
Do koszyka

Zamieszczone w tej książce przepisy pozwalają cieszyć się wspaniałym smakiem oraz doskonałym, odżywczym działaniem najróżniejszych owoców i warzyw.

Opis

PROMOCJA!

Kup e-booka taniej. Zamiast 31,40 zł. tylko 23,55 zł. (-25%)

Przy zamówieniu wpisz kod rabatowy: 25procent

————-

Kupując e-booka  otrzymasz dostęp do plików w wersji epub i mobi, które zostaną wysłane na Twój adres e-mail podany podczas zamówienia.

O KSIĄŻCE
Koktajle dla zdrowia i urody

Zamieszczone w tej książce przepisy pozwalają cieszyć się wspaniałym smakiem oraz doskonałym, odżywczym działaniem najróżniejszych owoców i warzyw.

Smaczne, niewymagające dużych nakładów energii czy finansów, dostarczające konkretnych składników do naszej diety – wszystkie zalety koktajli zostały ujęte w łatwe do przygotowania przepisy. Co najważniejsze: ułożono je w tygodniowe plany żywieniowe.
Polecany koktajl – Owocowy jarmuż

– 3 liście jarmużu
– 3 plasterki ananasa
– 1 jabłko

Jarmuż, ananas i jabłko wyciskamy w wyciskarce do soków lub w sokowirówce. Mieszamy.
Jarmuż jest najstarszą z odmian kapusty, opisywaną już w czasach starożytnych. Po długiej nieobecności podbija nasze kuchnie. To roślina zimowa, która może egzystować pod śniegiem i w czasie mrozów traci minimalną ilość witaminy C. Jest bogatym źródłem wapnia, magnezu, potasu, żelaza i fosforu. Działa na nasz organizm zasadotwórczo, co jest niezwykle ważne dla utrzymania prawidłowego pH organizmu.

O AUTORCE

autorka-7Katarzyna Błażejewska

dietetyk kliniczny, psychodietetyk. Absolwentka dietetyki na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym oraz psychodietetyki Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej. Wyznaje zasadę, że można jeść niemal wszystko, ważne są proporcje. W proponowanych dietach, jak również w edukacji pacjentów kładzie nacisk na produkty sezonowe, regionalne i – co niesłychanie ważne – naturalne..

 

Książkę drukowaną kupisz tutaj >>>>>>>>>

 

PLN 31,40 – Zamów