Konkurs GdanSkin: poznaj przełom w pielęgnacji skóry suchej

Lato już za nami, a powakacyjny czas to najlepszy moment na zadbanie o przesuszoną słońcem i wiatrem skórę twarzy, ciała oraz włosów. Na potrzeby odwodnionej skóry przy jednoczesnej trosce o działanie anti-aging odpowiedziała marka Ziaja, wprowadzając najnowszą serię kosmetyków GdanSkin.

Listopadowe wydanie miesięcznika „Sens” już w sprzedaży!

Bohaterką okładki jest Katarzyna Nosowska. W szczerym wywiadzie opowiada o ponownych narodzinach i swojej przemianie. Z numerem także „Młodość jest w głowie”, czyli 16 stron porad, ćwiczeń i inspiracji.

KONKURS: Kobieca strona planowania z glamPLANNER N°2019

Planowanie stało nieodłącznym elementem kobiecej codzienności, a możliwość  pokazania swojej indywidualności poprzez posiadanie plannera w najmodniejszych kolorach sezonu jest niebywale modne.

Nowości w medycynie estetycznej i kosmetologii

Po lecie nasza skóra jest przesuszona, a zmarszczki czy przebarwienia bardziej widoczne. Jesień to idealny czas na kurację, która naprawi wakacyjne grzeszki. Niech jesień będzie Twoim sprzymierzeńcem w dbaniu o swoje piękno!

Listopadowe wydanie miesięcznika Zwierciadło już w sprzedaży!

 Bohaterką okładki jest Michelle Obama – niezwykła kobieta, która przez osiem lat spędzonych w Białym Domu awansowała na ikonę mody i ulubienicę mediów.  Rola pierwszej damy ją męczyła, teraz może znów być sobą.

Czy zawsze warto przepraszać?

Dobry obyczaj uczy ustępować i naprawiać krzywdy, nawet jeśli nie ma w nich naszej winy, ale ktoś poczuł się urażony. A co podpowiada życiowa praktyka i doświadczenie terapeuty? Doktor Tomasz Srebnicki zwraca uwagę na to, że zarówno nadmierne przepraszanie, jak i domaganie się przeprosin to oznaki naszych wewnętrznych braków.

Wsłuchaj się w swój organizm!

Czym jest choroba? Problemem? Usterką? A może wiadomością od kochającego ciała? Masz prawo wybrać, w co wierzysz… Masz też wszystko, czego potrzeba, by współpracować ze swoim ciałem. Czy jesteś gotów uznać je za najlepszego przyjaciela, gdy woła „dość!”? Odczytać wiadomość, którą poprzez ból czy inny objaw chce ci przekazać?

Nigdy nie jest za późno…. by odbić się od dna

Nie umiemy sobie radzić z trudnymi doświadczeniami. Szukamy rozwiązań i strategii, by były mniej bolesne lub w ogóle nam się nie zdarzały. Tylko czy tak się da? Mniszka buddyjska Pema Chödrön przekonuje, że zanim zaczniemy uciekać od cierpienia, lepiej sprawdzić, co ma nam ono do zaoferowania. Najgorszy moment w jej życiu – odejście męża – okazał się bowiem najlepszym

Męska depresja, jak sobie z nią poradzić?

Według najnowszych danych z tą chorobą zmaga się półtora miliona Polaków, co, niestety, nie oznacza, że ją leczy. Zwłaszcza mężczyźni niechętnie zwracają się po pomoc. Z okazji Międzynarodowego Dnia Walki z Depresją, przypadającego na 23 lutego, pytamy tych, którzy je doświadczyli: Jamiego Tworkowskiego, jak pomóc sobie i bliskim wyjść ze smugi cienia.

Amulety i talizmany: jaką rolę pełnią w naszym życiu symbole zwierzęce?

Idziesz na negocjacje biznesowe albo do przedszkola po dziecko z wisiorkiem w kształcie lamparta lub lwa na szyi. Co zyskujesz? Czym są dla nas symbole zwierząt? I co mają wspólnego z potrzebą samopoznania i stawania się najlepszą wersją siebie samego – zastanawia się Wojciech Eichelberger, psychoterapeuta.

Światy Równoległe

Żona i kochanka albo dwóch równie fascynujących adoratorów – czy tak naprawdę można jednocześnie kochać dwie osoby? Z punktu widzenia psychologii to stan przejściowy, związany z kryzysem rozwojowym związku lub osób go tworzących – mówi psychoterapeuta POP Michał Duda

Żyj własnym życiem

Aby ogłosić swoją konstytucję, trzeba sobie najpierw przyznać do tego prawo. Tymczasem jesteśmy niewolnikami schematów, które każą się spodziewać, że jeśli my o kogoś zadbamy, to ten ktoś zaopiekuje się nami, doceni nas.  Nic z tego! – mówi psychoterapeutka Katarzyna Miller. W rozmowie z Joanną Olekszyk wyjaśnia, że walkę o swoją niepodległość warto zacząć od strajku. Albo nawet powstania…

Zdrowe lśniące włosy potrzebują wzmocnienia. Sprawdź, co stosować, by były piękne!

Gęste, lśniące, sprężyste – która z nas nie marzy o takich włosach? Zrealizować to marzenie pomogą ci zarówno specjaliści od pielęgnacji, jak i dobrze dobrane kosmetyki. Trudno byłoby znaleźć osobę, która choć raz w życiu nie doświadczyłaby zwiększonego wypadania włosów. Ważne, by zdiagnozować przyczynę kłopotów i szybko zacząć działać.

KULTURA