Psychologia Technika zdartej płyty – spokojny i asertywny sposób na odmowę. Obroni cię przed presją i manipulacją ze strony innych
Psychologia Myślisz za dużo i nie potrafisz przestać? Psychoterapeutka wskazuje metodę, która pomaga odzyskać kontrolę nad uwagą
Relacje Kompromis w związku nie zawsze jest dobrym rozwiązaniem. Psycholog par mówi, co sprawdza się lepiej
Praca „I wtedy nam jakoś głupio prosić Grażynkę o podwyżkę albo choćby o urlop”. Ekspertka o pułapce „rodzinnej atmosfery” w pracy
Wywiady Natalia Nykiel o nowej płycie i kulisach kariery. „Czasem mam ochotę rzucić to wszystko i pójść do normalnej pracy”
Wywiady „Emerytura, jaką mają dziś nasi rodzice, to iluzja”. Zuzanna Skalska: Będziemy musieli pracować dłużej, a potem „zjeść” własne mieszkanie
Książki Czytasz choćby 15 minut dziennie? Neurobiolożka wyjaśnia, co ten nawyk może zrobić dla twojego mózgu
Filmy Gillian Anderson kradnie show w nowym thrillerze Netflixa. Reżyserski powrót Bena Afflecka nie przekonał jednak krytyków
Muzyka Władze chciały zablokować ten hit Lady Pank. Zamiast go uciszyć, wypromowały go jeszcze bardziej
Seriale Potwór z morskich głębin to dopiero początek. Nowy serial Netflixa przeraża tym, co mówi o naszym świecie
Moda Tych 5 zasad przestrzegały Jane Birkin, Ines de la Fressange i Catherine Deneuve. To one definiują prawdziwy paryski szyk
Moda Szeptano o tym w kuluarach, wreszcie jest oficjalne oświadczenie. Anthony Vacarello odchodzi z Saint Laurent po dziesięciu latach
Moda Haremki to największy trend stylizacji ulicznych w Paryżu. Jakie buty dobrać do tego fasonu jesienią, żeby wyglądać elegancko?
Makijaż Zmysłowe pomadki z lat 90., które tej jesieni wracają do mody. 5 kultowych odcieni, które są wciąż w sprzedaży
Makijaż Tak malują się teraz Francuzki: 7 trendów w makijażu, które warto skopiować z paryskich wybiegów
Psychologia Śpisz osiem godzin, a i tak jesteś zmęczona? Lekarka wyróżnia 7 rodzajów odpoczynku. Możliwe, że potrzebujesz zupełnie innego, niż myślisz
Zdrowie 72 proc. dorosłych Polaków przyjmuje suplementy. Katarzyna Błażejewska-Stuhr: Lepiej zapytać „Ile warzyw dzisiaj zjadłam?”
Wnętrza Właśnie ten dodatek postawiłabym na jesiennym stole. Wygląda jak mała rzeźba, a po zmroku tworzy przytulny klimat
WIDEO „Lęk nie jest prognozą”. Co naprawdę pomaga w wychodzeniu z kryzysu? | „Kryzys wieku każdego” odc. 2
WIDEO „Jestem wdzięczna za trudne momenty”. Joanna Jędrzejczyk o psychologicznych grach i zasadzie „jednej doby” | „Soft power” odc. 2
WIDEO „Bliskość w pracy jest uwodząca, ale się nie opłaca”. Dr Małgorzata Majewska o kulturze... dowożenia i zastraszania | „Rozmowy z sensem” odc. 1
WIDEO „Everestem może być rozwód, utrata pracy, każda trudna sytuacja”. Martyna Wojciechowska o wychodzeniu z traumy i źródłach swojej siły | „Kobiety rządzą”
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Pielęgnacja Retinol, retinal czy peptydy – co ujędrni dojrzałą skórę naprawdę skutecznie? Kosmetolog daje złotą radę kobietom 45+ Aleksandra Urbaniak
Pielęgnacja PDRN CICA Repair - specjalistyczna seria do pielęgnacji stóp debiutuje w kanale drogeryjnym
Pielęgnacja Więcej niż skóra. Co ogólnopolski raport o trądziku mówi o emocjach, relacjach i dojrzałej trosce?
Pielęgnacja J-Beauty dla włosów od NatureLab Tokyo. Dlaczego japońska pielęgnacja podbija świat beauty?
Pielęgnacja Nowa era pielęgnacji anti-aging. ZO Skin Health® stawia na inteligentną komunikację ze skórą Zuzanna Olszewska
Pielęgnacja Domowe spa w kilka minut? Ta maska marki Shark łączy światło LED z chłodzeniem okolic pod oczami Zuzanna Olszewska
Pielęgnacja Sztuka mądrej pielęgnacji: Dlaczego maski biocelulozowe Oslo Skin Lab to przełom w domowej odnowie skóry?
Pielęgnacja 4 kluczowe kroki francuskiej pielęgnacji, które Polki często pomijają. Te nawyki robią ogromną różnicę dla skóry Aleksandra Urbaniak
Pielęgnacja „Maski LED wykazują działanie przeciwzapalne i poprawiają funkcjonowanie bariery naskórkowej. Warto jednak podkreślić, że nie jest to metoda zamykania naczynek” Weronika Jarek-Radłowska
Pielęgnacja „Kosmetyki nie powinny powstawać kosztem dobrostanu zwierząt”. Jak marka Lush tworzy biznes, w którym liczy się więcej niż tylko zysk Alicja Szewczyk
Pielęgnacja Kwasy AHA nie tylko do twarzy? Zaskakujący przełom w pielęgnacji paznokci! Polska marka rozszerza portfolio o nietypowy produkt
Pielęgnacja One Tribe debiutuje w Polsce. Nowa definicja luksusowej, świadomej pielęgnacji zaprezentowana w Warszawie
Włosy Róż, blask i fryzura jak z salonu. Nowy Multistyler Shark Glam zachwyca nie tylko możliwościami
Pielęgnacja Napina, wygładza i rozświetla – ten apteczny krem Francuzki stosują od pokoleń. Internet znowu oszalał na jego punkcie Aleksandra Urbaniak
Pielęgnacja Nie walka z czasem, tylko lepsza kondycja skóry. Testuję Bielenda Professional SupremeLab Bio-Tech Age Maria Weber
Pielęgnacja Testuję tołpa.® dermo shots. Dermokosmetyczne shoty dla skóry, która potrzebuje celowanej pielęgnacji Maria Weber
Pielęgnacja Te kosmetyki mają sens latem. Glow, ochrona i pielęgnacja po swojemu z MIYA Cosmetics Maria Weber
Pielęgnacja Gdyby twoja cera mogła mówić, poprosiłaby cię o zmianę tego nawyku. Uchodzi on za oznakę porządku, a może rujnować całą pielęgnację Edyta Zbąska
Pielęgnacja Jedna formuła, trzy funkcje. Dlaczego nowoczesne anti-aging stawia dziś na mniej Maria Weber
Pielęgnacja Kąpiel w wannie i prysznic mogą dodać ci energii. Balneolożka zdradza jeden prosty sposób Magda Rosłaniec