Psychologia Najsilniejszy lęk ogarnia cię rano? Oto 3 przyczyny ścisku w klatce i gonitwy myśli tuż po przebudzeniu. Ten mechanizm można wyciszyć
Psychologia Aida Kosojan-Przybysz: „Traktuję nowy rok trochę jak noworodka, który na początku potrzebuje wyjątkowej troski, ciepła i czułości”
Spotkania Od uprzywilejowanej aktorki do luksusowej akwizytorki. Nie, już nie wypada śmiać się z Gwyneth Paltrow
Spotkania Pedro Pascal nie daje się wtłoczyć w szufladę toksycznej męskości. Na czym polega fenomen jego popularności?
Spotkania Tak imprezowały elity II RP: ekscesy w Adrii, suknie od Hersego, garnitury od Zaremby i rauty u prezydenta [zdjęcia]
Filmy 7 szokujących filmów i seriali dokumentalnych, po których obejrzeniu trudno wstać z fotela. Obnażają to, co wypieramy, żeby żyć spokojnie
Książki 5 książek, które trafią na ekran w 2026 roku. Tych premier nie da się zignorować – wszyscy będą o nich mówić
Kultura Gdzie nas pantofelki poniosły. Historia musicalu „Wicked” od bajki na dobranoc po wielki ekran
Moda Te ubrania i dodatki z nowych kolekcji polskich marek mają potencjał, by stać się hitem 2026 roku. Warto mieć je na radarze
Makijaż W 2026 konturówka idzie w odstawkę? „Halo lips” to nowy sposób na pełniejsze usta od makijażystki Duy Lipy i Lily Allen
Makijaż Takie brwi wciąż nosi wiele kobiet, ale w 2026 definitywnie wychodzą z mody. Jaki makijaż brwi jest dziś na czasie?
Horoskop 3 najbardziej kochliwe znaki zodiaku. Jedna randka wystarczy, by zaczęły planować wspólną przyszłość
WIDEO „Po śmierci ojca byłem przez długie lata zamrożony”. Michał Czernecki o żałobie i „metodzie Leszka Lichoty” na życie | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 11
WIDEO „Najtrwalsze związki to te, które wyrosły z przyjaźni”. Jak przestać traktować relacje jako wszystko albo nic? | „Szkoła zaufania”, odc. 2
WIDEO „Pracując jako wokalistka, jestem na trzech etatach co najmniej”. Zuza Baum o pieniądzach w sztuce i o tym, dlaczego śpiewanie „za obiad” psuje rynek | „Ukryte piękno”, odc. 17
WIDEO „Lubię introwertyków”. Kogo jeszcze lubi Maciej Maleńczuk i co jest celem człowieka? | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 10
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Psychologia To nie życie jest stresujące – stres jest w twojej głowie. Jak przestawić swoje myślenie, żeby mniej się denerwować? Ewa Klepacka-Gryz
Wywiady „Macierzyństwo to kolejka, która wypada z torów – nie wiesz, czy wylądujesz w bezpiecznym miejscu, czy roztrzaskasz się na kawałki” Ewa Klepacka-Gryz
Psychologia „Nie chcę się już nikim opiekować. Chcę, żeby wreszcie ktoś zaopiekował się mną”. Do czego prowadzi nadodpowiedzialność w dzieciństwie? Ewa Klepacka-Gryz
Psychologia Chodzimy po lekarzach z bólami głowy, jelit, trądzikiem. A za tymi objawami kryje się... niewykrzyczana złość Ewa Klepacka-Gryz
Relacje Zaczęło się w pracy, kończy w gabinecie terapeuty. Czy miłość na open spasie ma szansę przetrwać? Psychoterapeutka wyjaśnia Ewa Klepacka-Gryz
Psychologia Matczyne traumy mają różny wymiar. „Macierzyństwo może być przemocą – fizyczną, emocjonalną, systemową” Ewa Klepacka-Gryz
Psychologia „Ciało osób chorych psychosomatycznie jest przez nie składane w ofierze”. Czym się kończy syndrom żelaznej zbroi? Ewa Klepacka-Gryz
Styl Życia Tydzień w lesie, który zmienia życie? Przeżyj go w Bieszczadach, a wrócisz jako zupełnie inna osoba Ewa Klepacka-Gryz
Psychologia Nadmiar dopaminy niszczy nasze mózgi. Dlaczego więc uzależniamy się od przyjemności, która nas zabija? Ekspertka wyjaśnia Ewa Klepacka-Gryz
Relacje „Inni mężczyźni nam się podobają, innych wybieramy na ojców swoich dzieci”. Psycholożka obala mity o miłości i zakochaniu Ewa Klepacka-Gryz
Psychologia „Pamiętam ten pierwszy raz, kiedy musiałam zmienić pieluchę mojej chorej matce” – kiedy córka staje się matką Ewa Klepacka-Gryz
Relacje Iwona miała 34 lata i nie była gotowa na dziecko, Michał wprost przeciwnie. „Dał mi pół roku czasu, inaczej się rozstajemy”. Historia z gabinetu psycholożki Ewa Klepacka-Gryz
Psychologia Młodzi, niezależni, robią kariery i… panicznie boją się o zdrowie. Skąd bierze się plaga cyfrowych hipochondryków? Ewa Klepacka-Gryz
Psychologia Syndrom pustego gniazda to sprawdzian dla związku. Jak poradzić sobie, gdy dorosłe dzieci opuszczają dom? Ewa Klepacka-Gryz
Zdrowie Wyniki w normie, a jednak czujesz ciągłe zmęczenie? Sprawdź, co naprawdę mówi twoje ciało Ewa Klepacka-Gryz
Psychologia Jak pasję przekuć w dobry biznes? O zakładaniu marki krok po kroku rozmawiamy z Magdaleną Robach Ewa Klepacka-Gryz
Relacje Dajesz mu całą siebie, a on tego nie docenia? Oto, co naprawdę dzieje się w twoim związku Ewa Klepacka-Gryz
Relacje Tinder – psychologiczna instrukcja obsługi. Jak z niego korzystać, by uniknąć złamanego serca? Ewa Klepacka-Gryz
Relacje Zdobyli wszystko, ale stracili siebie. Dlaczego związki rozpadają się po osiągnięciu wspólnego celu? Ewa Klepacka-Gryz
Psychologia Diagnoza ADHD: moment, który zmienia wszystko – dlaczego przychodzi tak późno? Ewa Klepacka-Gryz
Psychologia „Choruję na depresję, PTSD, boreliozę, tężyczkę i ADHD”. Dlaczego generacja Z ma więcej chorób niż ich rodzice? Ewa Klepacka-Gryz
Psychologia Odwołujesz spotkania, żeby zostać pod kocem? „Czasowa potrzeba izolacji nie niszczy prawdziwych relacji” – tłumaczy psycholożka Ewa Klepacka-Gryz
Relacje Jak często ignorujesz swoje emocje i potrzeby, składając je na ołtarzu relacji? – pyta psychoterapeutka Ewa Klepacka-Gryz Ewa Klepacka-Gryz
Psychologia Czy można namiętnie pożądać czegoś, co już mamy? Odpowiedzi szuka psychoterapeutka Ewa Klepacka-Gryz Ewa Klepacka-Gryz
Psychologia NAJLEPSZE TEKSTY 2023: Matczyna rana – schemat, który wpływa na sposób myślenia o sobie i świecie Ewa Klepacka-Gryz
Psychologia W pogoni za „więcej” straciliśmy poczucie „dość”. Jak radzić sobie z przewlekłym zmęczeniem? [Psychosomatyka – w kontakcie z ciałem] Ewa Klepacka-Gryz
Psychologia Wysoko wrażliwe jelita, czyli co ma brzuch do nastroju [Psychosomatyka – w kontakcie z ciałem] Ewa Klepacka-Gryz
Psychologia „Kocham mamę. Ale wystarczy pół godziny z nią i czuję się chora albo beznadziejna” Marta Bednarska
Psychologia Gryzienie warg, policzków, paznokci – czym się stresujesz? [Psychosomatyka – w kontakcie z ciałem] Ewa Klepacka-Gryz