Powrót do poprzedniej strony
menu-button Zwierciadlo.pl
  • Psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
    • listy do psychologa
    Psychologia
    Fot. pressureUA/Getty Images
    Jak wpływa na nas to, co się nie wydarzyło?
    Psychologia
    (Fot. Fiordaliso/Getty Images)
    7 niepozornych zachowań, którymi zrażasz do siebie ludzi. Tak pracujesz na łatkę oschłej, nieprzyjaznej osoby
    Psychologia
    (Fot. NegMarDesign / Getty Images)
    Głowa nie chce się wyłączyć? Psycholog zdradza 3 sposoby, by przerwać overthinking
    Psychologia
    Metoda 3-3-3 pomoże ci uporządkować chaos wokół ciebie i w twojej głowie (Fot. Maskot/Getty Images)
    Czujesz, że życie przecieka ci przez palce? Metoda 3-3-3 zwiększy twoją produktywność i pomoże ci wyciągać maksimum z każdego dnia
    Bogdan de Barbaro
    Wojciech Eichelberger
    Ewa Klepacka-Gryz
    Katarzyna Miller
    Sławomir Murawiec
    Marta Niedźwiecka
    Robert Rutkowski
    Ewa Woydyłło
  • spotkania
    • wywiady
    • felietony
    • Akademia Zwierciadła
    • retro
    • blog Tomasza Jastruna
    Wywiady
    Justyna Wasilewska (Fot. Weronika Ławniczak/Netflix)
    „Sztukę robi się po to, żeby rozpuszczała granice i mentalne zatwardzenia” – mówi Justyna Wasilewska, którą podziwialiśmy ostatnio w „Heweliuszu”
    Wywiady
    Maciej Grzywaczewski i Zuzanna Schnepf-Kołacz badają odnaleziony negatyw. (Fot. Joel Blue Pellicano) 
    „Jedyna broń, jakiej mógł użyć, to był ten aparat”. Rozmawiamy z twórcami dokumentu „33 zdjęcia z getta”
    Wywiady
    (Fot. Wojciech Olszanka/East News)
    „Jestem nieszczęśliwy, że Polacy się tak podzielili”. Jurek Owsiak o Wielkiej Orkiestrze Świątecznej Pomocy, byciu dziadkiem i pomaganiu innym
    Wywiady
    Joanna Concejo (Fot. Serena Pea)
    „Praca nad książką jest formą samopocieszenia”. Rozmowa z ilustratorką Joanną Concejo
    Katarzyna Miller
    Szymon Majewski
    Katarzyna Błażejewska-Stuhr
    Artur Andrus
    Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois
    Tomasz Jastrun
    Natalia de Barbaro
    Sonia Kisza
  • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • kryształowe Zwierciadła
    Seriale
    Znamy kolejne gwiazdy nowego sezonu serialu „Biały Lotos”. (Fot. mat. prasowe HBO Max)
    Wiemy, kto wystąpi w 4. sezonie „Białego Lotosu”. W obsadzie m.in. gwiazda „Harry'ego Pottera”!
    Filmy
    „Głos Hind Rajab” (Fot. materiały prasowe)
    Niech wszyscy ją usłyszą. „Głos Hind Rajab” to silny protest przeciw wojnie w Palestynie, który powinien dotrzeć jak najdalej
    Książki
    (Fot. Heritage Art/Heritage Images via Getty Images).
    Historie miłości tak potężnej, że przetrwa wszystko. 6 książek dla romantyczek, które szukają prawdziwych emocji
    Seriale
    „Tu zdarzy się coś strasznego” (Fot. materiały prasowe Netflix)
    Netflix szykuje kolejną serialową petardę od twórców „Stranger Things”. Za kamerą stanęła Polka
  • moda
    • pokazy mody
    • kolekcje
    Pokazy Mody
    (Fot. materiały Chanel)
    Matthieu Blazy obnaża duszę Chanel w kolekcji haute couture wiosna–lato 2026
    Pokazy Mody
    (Fot. Spotlight. Launchmetrics/Agencja FREE)
    Gabinet osobliwości. Pierwsza kolekcja haute couture Jonathana Andersona dla Diora
    Moda
    (fot. Moritz Scholz/Getty Images)
    To koniec mikrotrendów? Nadchodzi era „The Edited Self”, ogłasza raport Depop
    Moda
    (Fot. Theo Wargo/FilmMagic)
    Moda męska go nie ogranicza. Dlaczego A$AP Rocky to najciekawiej ubrany mężczyzna dekady?
  • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
    Włosy
    Fryzura z pokazu The Row wiosna–lato 2026 (Fot. Instagram/therow)
    Francuski gadżet do włosów z lat 90. wraca do mody. Za jego pomocą stworzysz eleganckie, wygodne upięcie na każdą okazję
    Makijaż
    (Fot. Edward Berthelot/Getty Images)
    Fanki prosiły o to latami. Kultowa szminka Black Honey od Clinique w końcu doczekała się konturówki
    Uroda
    (Fot. Spotlight. Launchmetrics/Agencja FREE)
    „Wasabi nails” będą jednym z najgorętszych trendów w manicure w 2026. Oto 15 pomysłów na paznokcie w tym stylu
    Pielęgnacja
    (Fot. Lauchmetrics/Spotlight)
    7 kremów z apteki na ekstremalnie suche, zniszczone dłonie. Formuły z ceramidami i mocznikiem, które profesjonalnie regenerują skórę
  • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
    Horoskop
    (Fot. gremlin / Getty Images)
    Luty pełen uczuć! 5 znaków zodiaku, których relacje wkrótce rozkwitną
    Zdrowie
    (Fot. Carol Yepes/Getty Images)
    Nie tylko sudoku. Te proste hobby to eliksiry młodości dla mózgu, mówią badacze
    Horoskop
    (Fot. gremlin / Getty Images)
    Te 3 znaki zodiaku wreszcie odetchną z ulgą – ich życie zmieni się diametralnie już w lutym 2026!
    Horoskop
    Chiński Nowy Rok to dzień symboliczny - oto wskazówki, jak zaprosić wtedy szczęście i dobrobyt do swojego życia (Fot: sceptical cactus)
    Jeśli liczysz na szczęśliwy rok Ognistego Konia, unikaj tych 6 czynności. Według chińskiej astrologii mogą zablokować dobrą energię
  • wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
    WIDEO
    „CV to jest jakaś wymyślona pop-persona, tacy ludzie nie istnieją”. O rekrutacjach spray and pray i rynku już nie-pracownika a wyczekiwania | „zaTASKowani 2”, odc. 14
    WIDEO
    „Zamartwianie się wchodzi w nawyk i powoduje lęk uogólniony”. Sylwia Sitkowska o tym, gdzie w ciele jest presja | „Ukryte piękno”, odc. 18
    WIDEO
    „Stan zapalny zaczyna się w tarczycy”. Dr Tadeusz Oleszczuk o tym, jak czytać onkopakiet | „Jak zdrowie”, odc. 12
    WIDEO
    Gdy luksus usypia czujność, a wolność staje się iluzją. Rozmowa z twórcami filmu „Glorious Summer”
  • podcasty
    • Podcasty Zwierciadła
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 5: Jak się nie dać toksycznym ludziom?
    Podcasty
    Katarzyna Miller, Joanna Olekszyk (Fot. Robby Cyron)
    „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 4: Czy można być uzależnionym od miłości?
×
lupka fb-logo instagram-logo youtube-logo
  • Share on Facebook Facebook
  • Send on Messenger Messenger
  • Share by email E-mail
× Zwierciadlo.pl
lupka
  • akademia zwierciadła
  • psychologia
    • psychologia
    • relacje
    • seks
    • praca
    • wychowanie
    • nasi eksperci
      • Bogdan de Barbaro
      • Wojciech Eichelberger
      • Ewa Klepacka-Gryz
      • Katarzyna Miller
      • Sławomir Murawiec
      • Marta Niedźwiedzka
      • Robert Rutkowski
      • Ewa Woydyłło
    • listy do psychologa
  • spotkania
    • Spotkania
    • wywiady
    • felietony
      • Katarzyna Miller
      • Szymon Majewski
      • Katarzyna Błażejewska-Stuhr
      • Artur Andrus
      • Sobień-Górska i Dubois
      • Tomasz Jastrun
      • Natalia de Barbaro
      • Sonia Kisza
    • retro
  • kultura
    • kultura
    • filmy
    • seriale
    • muzyka
    • książki
    • sztuka
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kryształowe Zwierciadła
  • Moda
    • moda
    • kolekcje
    • pokazy mody
  • Uroda
    • uroda
    • pielęgnacja
    • makijaż
    • włosy
    • perfumy
  • Styl Życia
    • styl życia
    • zdrowie
    • menopauza
    • podróże
    • kuchnia
    • wnętrza
    • design
    • horoskop
  • wideo
    • Wideo
    • zaTASKowani
    • Rób to bez presji
    • W czułym zwierciadle
    • Uwolnić się od alkoholu
    • Porozmawiajmy o miłości z ewą woydyłło
    • FliSolo
    • #CAFEZWIERCIADŁO
    • Kulisy naszych sesji
  • podcasty
    • Podcasty
    • Przerwa na kawę z Kasią Miller
    • Na wzmocnienie
    • Kraje i obyczaje
    • W czułym zwierciadle
    • Dylematy mamy i taty
    • Troska o siebie
    • Jelita - twój drugi mózg
    • Wszystkimi zmysłami
    • Zdrowie psychiczne. Twoja głowa w twoich rękach
    • Bądź dla siebie ważna
  • blog Tomasza Jastruna
  • newsletter
  • sklep internetowy
  • kontakt
  • reklama
  • regulamin
  • polityka prywatności
fb-logo instagram-logo youtube-logo
(Fot. PeopleImages/Getty Images)
Pielęgnacja

Zaopiekuj się czule swoimi zmarszczkami!

Agata Rucińska
(Fot. Heide Benser/Getty Images)
Menopauza

Objawy perimenopauzy – na co zwrócić uwagę po czterdziestce?

Małgorzata Welman
Pamela Anderson na premierze filmu „The Naked Gun” w Londynie, 22 lipca 2025 roku (Fot. John Phillips via Getty Images)
Uroda

Makijaż lekki jak piórko w stylu Pameli Anderson. 5 kroków do świetlistej i wypoczętej cery dla kobiet 50+

Martyna Małysiak
Wideo

„Coraz częściej zdajemy sobie sprawę, że matka może niszczyć”. Katarzyna Miller o uldze z akceptacji | Bliski kadr odc. 4

Anna Augustyn-Protas

  • (Fot. Oliver Rossi/Getty Images)
    Psychologia

    Syndrom pustego gniazda to sprawdzian dla związku. Jak poradzić sobie, gdy dorosłe dzieci opuszczają dom?

    Ewa Klepacka-Gryz
  • Kate Winslet (Fot. Andreas Rentz/Getty Images)
    Menopauza

    Pięćdziesiąt przytulasów na pięćdziesiątkę! Kate Winslet zamierza nietypowo uczcić okrągłą rocznicę urodzin

    Małgorzata Welman
  • Na naszej liście najlepszych podkładów dla dojrzałej cery nie zabrakło kosmetyków stosowanych przez wizażystów gwiazd. (Fot. Nicholas Hunt/WireImage via Getty Images)
    Makijaż

    Top 6 podkładów dla dojrzałej cery. Jedwabiste fluidy, które naturalnie kryją, nawilżają i nie podkreślają zmarszczek

    Aleksandra Urbaniak
  • Białko to kluczowy składnik diety kobiet w menopauzie. (Fot. Getty Images)
    Menopauza

    Ile białka powinna jeść kobieta w menopauzie? Podpowiadamy, jak zwiększyć ilość białka w diecie

    Anna Kopańczyk
  • Dorota Wellman (Fot. Piotr Kamionka/Reporter/East News)
    Spotkania

    Dorota Wellman: „Fajnie czuje się człowiek, który głośno mówi to, co myśli. Brak lęku – cudowne uczucie”

    Karolina Morelowska-Siluk
  • Doskonałą pomocą na obniżony nastrój w menopauzie są ćwiczenia wywodzące się ze starożytnych Chin: qi gong, tai-chi lub hinduska joga. (Fot. Getty Images)
    Zdrowie

    Menopauza to złoty wiek kobiety – pod warunkiem, że o siebie zadba. Jak to zrobić według zaleceń Tradycyjnej Medycyny Chińskiej?

    Aleksandra Nowakowska
  • Operacje powiek są najpopularniejsze wśród zabiegów medycyny estetycznej. (Fot. iStock)
    Zdrowie

    Operacje powiek najpopularniejsze wśród zabiegów medycyny estetycznej. Rozmowa z okulistką Moniką Jewusiak-Rogulską

    Magda Rosłaniec
  • Fot. Uwe Krejci/Getty Images
    Styl Życia

    Jak żyć długo i szczęśliwie? Rozmowa z dr n. med. Anną Modelską-Ziółkiewicz, prezeską Polskiego Towarzystwa Medycyny Anti-Aging

    Joanna Derda
  • (Fot. Kala Studio/Getty Images)
    Menopauza

    Grubszy język? W menopauzie wiele się zmienia…

    Małgorzata Welman
  • Podcasty

    Podcast „Przerwa na kawę z Kasią Miller”, sezon 5, odc. 1: Coraz mniej iluzji. O plusach i minusach starzenia się

    Joanna Olekszyk
  • Jennifer Garner z mamą Patricią Ann Garner (Fot. MediaPunch/Backgrid USA/Forum)
    Spotkania

    „Zaczynasz być wobec siebie zbyt krytyczna? Nie patrz dłużej w lustro, idź poćwiczyć albo zrób coś dobrego dla innych” – mówi Jennifer Garner

    Małgorzata Welman
  • Fot. Christine Schneider/Getty Images
    Uroda

    Folacyna idealna dla cery, zwłaszcza dojrzałej

    Agata Rucińska

Jodie Foster

Kiedyś bałam się dojrzałego wieku, teraz nie mogę się doczekać, co będzie dalej

Jodie Foster
Menopauza. Instrukcja obsługi 
Menopauza. Instrukcja obsługi 

49,90 zł

Kup teraz
W PEŁNI
W PEŁNI

49,90 zł

Kup teraz
Odkryj siebie na nowo z Katarzyną Miller
Odkryj siebie na nowo z Katarzyną Miller

99,90 zł

Kup teraz

Psychologia

Relacje

Seks

Praca

Wychowanie

Spotkania

Wywiady

Podcasty

Wideo

Akademia Zwierciadła

Kulisy naszych sesji

Kultura

Filmy

Seriale

Muzyka

Książki

Sztuka

Moda

Pokazy mody

Kolekcje

Stylizacje gwiazd

Trendy

Zakupy

Uroda

Kosmetyki

Pielęgnacja

Makijaż

Włosy

Perfumy

Styl życia

Quizy

Psychotesty

Horoskopy

Zdrowie

Podróże

Zwierciadlo.pl
  • Kontakt
  • Reklama
  • Newsletter
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Sklep
Wykonanie: Vavatech