Psychologia Dlaczego nasi rodzice tak rzadko nas przepraszali? Ta niewielka zmiana może przełamać pokoleniowe schematy
Relacje 10 rzeczy, które sprawiają, że ludzie cię nie lubią – (prawie) wszystkie możesz natychmiast zmienić
Spotkania „Radźcie sobie, a jak coś – to jestem”. Jak wychowuje Olga Kwiecińska, założycielka fundacji Cześć Ciało
Spotkania Polska dusza, amerykański sen. Niezwykła historia Marthy Stewart – z tronu do celi i z powrotem na szczyt sukcesu
Wywiady Jakub Gierszał: „Nie trzeba podróżować, by odkrywać siebie, ale można podróżować, żeby odkrywać inne konteksty”
Seriale Robert De Niro jako amerykański prezydent w serialu Netflixa. Są pierwsze kadry i data premiery
Filmy Striptizerki, oligarchowie i bajka o Kopciuszku, która wymyka się spod kontroli. Nagrodzona Złotą Palmą „Anora” to filmowa jazda bez trzymanki
Kultura Netflix ogłasza listę nieanglojęzycznych nowości serialowych na 2025 rok. Wśród nich m.in. polski „Heweliusz”
REKLAMA Świąteczna kolekcja H&M Holiday 2024: ukłon w stronę estetyki minionych dekad, celebracja rodzinnych więzi i hołd dla ponadczasowej elegancji
Styl Życia Przed Pałacem Kultury stanie ferma futrzarska. „Chcemy wykrzyczeć frustrację i pokazać politykom, że nie odpuszczamy”
Makijaż Piękna i dostojna Sharon Stone niemal bez makijażu na gali Governors Awards. 66-letnia gwiazda stawia na autentyczność
Włosy Hush cut to najgorętsze cięcie tego sezonu. Subtelne cieniowanie nada włosom lekkość i objętość
Włosy Najkorzystniejsze fryzury dla okrągłej twarzy, które wyszczuplają rysy. Jakie wybierać, a jakich unikać?
WIDEO „Matka odkładała mnie jak zabaweczkę i szła pić". Marcin Bortkiewicz o byciu w DDA | „W czułym zwierciadle”
WIDEO „Bywa, że tęsknimy za starą wersją partnera - pijanego". Lista praw osoby współuzależnionej wg Joanny Flis | „FLISolo”, odc. 4
WIDEO „Jesteśmy opanierowane mężczyznami”. Ryfa Ri o tym, jak „tańczyć” na rynku pracy | „zaTASKowani”, odc. 8
WIDEO „Intuicyjne pomysły nie działają”. Joanna Flis o tym, jak uwolnić się z toksycznego związku | „FLISolo”, odc. 3
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Zdrowie Chcesz zmniejszyć ryzyko demencji? Włącz te 4 produkty do diety, aby odmłodzić mózg i zachować sprawny umysł na lata Aleksandra Urbaniak
Styl Życia Stłuczone lustro na szczęście? Przesłanie, które kryje rozbita tafla, może być początkiem życiowej transformacji
Relacje Slowmance to zupełnie nowe podejście do randkowania. Zmniejsza ryzyko, że trafisz na faceta, który okaże się pomyłką Aleksandra Urbaniak
Psychologia Trauma bonding – 7 faz związku z toksycznym partnerem. Dlaczego przywiązujemy się do kogoś, kto nas rani? Aleksandra Urbaniak
Makijaż Piękna i dostojna Sharon Stone niemal bez makijażu na gali Governors Awards. 66-letnia gwiazda stawia na autentyczność
Zdrowie Chcesz żyć 5–10 lat dłużej? Lekarze wskazali kluczowy nawyk, który zmniejsza śmiertelność u ludzi po czterdziestce Aleksandra Urbaniak
Psychologia Mroczny empata – nowe wcielenie narcyza, przed którym ostrzegają psychologowie. Stosuje wyjątkowo bezwzględną manipulację Aleksandra Urbaniak
Relacje 4 niewerbalne komunikaty, które działają na mężczyzn lepiej niż słowa. Te wskazówki zachowaj na pierwszą randkę
Podróże Włosi mają dość. Od 15 listopada ograniczą turystom wstęp do jednego ze swoich najbardziej obleganych zabytków Aleksandra Urbaniak
Psychologia Jedno słowo, które od razu stopuje w głowie potok negatywnych myśli. Pomaga czarnowidzom uwolnić się od zmartwień Aleksandra Urbaniak
Uroda 13 najciekawszych kalendarzy adwentowych z kosmetykami. Efektowne zestawy na święta 2024 Aleksandra Urbaniak, Agata Rucińska
Seriale Mistrz kryminału Harlan Coben z nowym serialem na Netfliksie. Premiera „Tęsknię za tobą” już niedługo Aleksandra Urbaniak
Psychologia Syndrom niewidzialnego dziecka – trauma, którą nosisz do dziś. 6 cech ludzi, którzy dorastali w cieniu rodzeństwa Aleksandra Urbaniak
Psychologia 30-minutowy rytuał wystarczy, aby zapobiec sezonowej depresji. To naturalna metoda polecana przez naukowców Aleksandra Urbaniak
Psychologia Arthur Schopenhauer i jego 8 boleśnie prawdziwych cytatów o życiu. Czego może nauczyć nas filozofia pesymizmu?
Psychologia 12 cennych życiowych lekcji od Sama Altmana, pioniera sztucznej inteligencji. Jak odnieść sukces w dobie rozwoju AI? Aleksandra Urbaniak
Pielęgnacja Nocne eliksiry młodości dla dojrzałej cery. 6 kremów i serum do łóżka, które naprawiają skórę, gdy śpisz Aleksandra Urbaniak
Relacje Ta jedna cecha partnerów cementuje związek lepiej niż miłość. Wróży długą, harmonijną relację bez konfliktów Aleksandra Urbaniak
Styl Życia Znaczenie snów według sennika. Co oznacza twój sen? Małgorzata Kłeczek, Aleksandra Urbaniak
Psychologia 5 oznak, że masz wysokie IQ, choć nie zdajesz sobie z tego sprawy przez swoją skromność Aleksandra Urbaniak
Psychologia „Zdradził raz – zdradzi drugi i kolejny”. Czy niewierny facet może się zmienić? Psycholog wyjaśnia, kiedy warto dać mu drugą szansę Aleksandra Urbaniak
Psychologia 3 najwięksi zabójcy pożądania w związku. Psycholożka mówi, co psuje nasze życie intymne Aleksandra Urbaniak
Psychologia 10 bezcennych rad Warrena Buffetta na trudne czasy. Miliarder zdradza, jak zachować życiowy spokój, finansową stabilność i wartościowe relacje Aleksandra Urbaniak
Moda Dobrej jakości swetry, które nie zmechacą się po jednym sezonie. Oto 6 marek, u których kupicie piękne swetry na lata Aleksandra Urbaniak
Moda Zara łączy siły ze znaną węgierską marką modową. Kolekcja Zara x Nanushka właśnie trafiła do sklepów Aleksandra Urbaniak
Seriale Powraca „Severance” – hitowy serial porównywany do kultowych „Zagubionych”. Zobaczcie teaser 2. sezonu Aleksandra Urbaniak
Psychologia Partner psychopata: 6 cech, po których go rozpoznasz. Psycholog zdradza jego najczęstsze metody manipulacji
Makijaż Jak używać rozświetlacza na dojrzałej cerze? Makijażyści zdradzają 3 „złote” triki dające efekt optycznego liftingu Aleksandra Urbaniak
Psychologia W dzieciństwie rodzice rzadko cię chwalili i (zbyt) dużo wymagali? Dzieci z „zimnego chowu” przejawiają 6 cech w dorosłości Aleksandra Urbaniak
Relacje Ta cecha charakteru u partnera to przyczyna numer 1 rozwodów. Psycholog mówi, z kim najtrudniej budować związek Aleksandra Urbaniak
Perfumy Margot Robbie pędzi na rendez-vous w nowym spocie Chanel N°5. Po tym seansie będziecie chciały nosić tylko czerwień Aleksandra Urbaniak
Styl Życia Dziś w nocy zobaczymy na niebie superksiężyc. Co oznacza dla nas to zjawisko? Aleksandra Urbaniak
Psychologia Nie chcesz mieć demencji? Natychmiast porzuć tę szkodliwą czynność, którą wykonuje 95 proc. z nas – degraduje istotę szarą mózgu Aleksandra Urbaniak
Książki Najlepsze biografie skandalistek: top 7 książek o kobietach, które nie bawiły się w konwenanse i sięgały po swoje Aleksandra Urbaniak
Sztuka Dzieła Picassa w muzeum w Lewkowie. Litografie artysty będzie można oglądać do 10 listopada Aleksandra Urbaniak
Seriale Uwaga fani Jane Austen: BBC nakręci nowy serial, który będzie spin-offem „Dumy i uprzedzenia” z 1995 roku Aleksandra Urbaniak
Książki Gwiazdy Hollywood zaczytują się w Oldze Tokarczuk. Po Natalie Portman tym razem po książkę polskiej noblistki sięgnął gwiazdor „Gladiatora 2” Aleksandra Urbaniak
Moda One potrafią w jesienną szafę. Stylizacje gwiazd na okres przejściowy, które łatwo odtworzysz Aleksandra Urbaniak
Psychologia 8 życiowych mądrości stoików, które pomogą ci zachować spokój w każdej sytuacji Aleksandra Urbaniak