Praca Jeśli odpowiesz „tak” na te 8 pytań to znak, że masz wysokie zdolności przywódcze. Są wyróżnikiem ludzi sukcesu
Psychologia Wolisz czytać papierowe książki od e-booków? Według psychologii masz wyjątkowe cechy, które wyróżniają cię z tłumu
Psychologia Mózg czasem słabnie tak jak mięśnie. Skąd się bierze zmęczenie poznawcze i jak sobie z nim radzić?
Wywiady „Moja rodzina stała się dla mnie narzędziem do zrozumienia otaczającego świata”. Rozmowa z Claudią Durastanti, autorką książki „Obca”
Filmy „Avatar: Ogień i popiół” – pierwszy zwiastun już w sieci. Po raz kolejny szykuje się spektakularne widowisko
Kultura Wednesday wraca, Vanessa Kirby hipnotyzuje, emeryci rozwiązują morderstwa. Te nowości Netflixa to twoja binge-watch lista na sierpień
Moda Królowa Letycja zamieniła garnitur na sukienkę, która pięknie podkreśla opaleniznę. To kwintesencja letniej elegancji
Moda Emily Ratajkowski i Hailey Bieber noszą taliowaną marynarkę i wyglądają obłędnie. Oto 5 stylizacji, które dają ten sam efekt
Moda Letnie sukienki polskich marek, które upolujesz na wyprzedażach. Te piękne, jakościowe modele są teraz do 50% tańsze
Moda 5 niedrogich kostiumów kąpielowych, które wyglądają luksusowo. Dzięki nim zyskasz więcej plażowej odwagi
Makijaż 6 błędów w makijażu, których nie wybacza dojrzała cera. Te dawno nieaktualne techniki postarzają optycznie twarz
Pielęgnacja Ten duet składników aktywnych to absolutna podstawa skutecznej pielęgnacji przeciwstarzeniowej. Kosmetolożka tłumaczy dlaczego
WIDEO „Suplement nie wyleczy choroby Hashimoto”. Dr Tadeusz Oleszczuk odpowiada na najczęstsze pytania internautów | „Jak zdrowie”, odc. 6
WIDEO „Są miłości bez zazdrości”. Na czym polegają otwarte związki? | „Rób to bez presji”, s. 2, odc. 3
WIDEO „Potrafię z dystansu spojrzeć na chaos i w niego nie wchodzić”. Grażyna Torbicka o przywództwie i sile bycia sobą | „Kobiety rządzą”, odc. 2
WIDEO „Czasem w Warszawie nie odróżniam tygodnia od tygodnia”. Łukasz Nowicki o podróżach wewnętrznych | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 4
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Psychologia Wolisz czytać papierowe książki od e-booków? Według psychologii masz wyjątkowe cechy, które wyróżniają cię z tłumu Aleksandra Urbaniak
Praca Jeśli odpowiesz „tak” na te 8 pytań to znak, że masz wysokie zdolności przywódcze. Są wyróżnikiem ludzi sukcesu Aleksandra Urbaniak
Podróże Najpiękniejsze spa na świecie. 9 designerskich świątyń relaksu i regeneracji, które hołdują najnowszym trendom wellness Aleksandra Urbaniak
Moda Letnie sukienki polskich marek, które upolujesz na wyprzedażach. Te piękne, jakościowe modele są teraz do 50% tańsze Aleksandra Urbaniak
Makijaż 6 błędów w makijażu, których nie wybacza dojrzała cera. Te dawno nieaktualne techniki postarzają optycznie twarz Aleksandra Urbaniak
Psychologia Kłopoty z pamięcią w wieku 30 lat – co mogą oznaczać? Symptomy, że z twoim mózgiem może być coś nie tak Aleksandra Urbaniak
Psychologia Tę „cichą” metodę manipulacji stosuje narcyz, abyś chodziła jak w zegarku. Czym jest dry begging? Aleksandra Urbaniak
Psychologia Spędzasz na telefonie więcej niż 3 godziny dziennie? Naukowcy mają dla ciebie bardzo złą wiadomość – chodzi o ryzyko demencji Aleksandra Urbaniak
Filmy Powstaje filmowa biografia Violetty Villas. W roli największej polskiej diwy wystąpi Sandra Drzymalska Aleksandra Urbaniak
Psychologia Jak oglądanie tiktoków zmienia mózg? 2 objawy związane z pamięcią i myśleniem, których nie możesz ignorować Aleksandra Urbaniak
Spotkania Dawała nam uśmiech, napełniała optymizmem. Nie żyje Joanna Kołaczkowska, artystka kabaretu Hrabi Aleksandra Urbaniak
Psychologia Terapia Chatem GPT – 3 największe zagrożenia, z którymi musisz się liczyć. Co grozi ci na kozetce u AI? Aleksandra Urbaniak
Psychologia Życiowe problemy nie dają ci spać? Zamiast się stresować, zadaj sobie te 3 pytania. Pomogą ci odzyskać spokój i kontrolę nad emocjami Aleksandra Urbaniak
Kultura Obrazy, które wywołują zawroty głowy i niepokój. Psychologia estetycznych wstrząsów Aleksandra Urbaniak
Psychologia Wygrał z zaawansowanym rakiem. Teraz daje 7 rad, jak mądrze żyć, aby nie żałować ani minuty danego ci czasu Aleksandra Urbaniak
Pielęgnacja Egzosomy, czyli „kurierzy” młodości – nowy, przełomowy składnik anti-aging. Czy może być naturalną alternatywą dla botoksu? Aleksandra Urbaniak
Psychologia 3 zaskakujące fakty psychologiczne o osobach z tatuażami. Co ich łączy i czy „dziara” może określać czyjś charakter? Aleksandra Urbaniak
Relacje Co naprawdę rani męskie ego? Terapeutka wymienia 4 kobiece zachowania, które „kastrują” mężczyznę Aleksandra Urbaniak
Filmy Chciwość, narcyzm i ambicja, które uśmierciły niewinnych. Wstrząsający dokument o katastrofie Titana to hit Netflixa, który trzeba zobaczyć Aleksandra Urbaniak
Styl Życia Te błędy w zachowaniu przy stole świadczą o złych manierach. 6 największych faux-pas według ekspertki od etykiety Aleksandra Urbaniak
Psychologia Niedługo boty AI będą zagadywać do ciebie jak człowiek i wciągać do rozmowy. Tak Meta chce „przeciwdziałać epidemii samotności” Aleksandra Urbaniak
Kultura 10 najciekawszych wystaw w Polsce, których nie możesz przegapić tego lata. Poleca Maja Michalak z @pozaramami Aleksandra Urbaniak
Relacje 3 oznaki, że to już nie miłość, tylko przywiązanie. Po czym poznać, że uczucie się wypaliło? Aleksandra Urbaniak
Wychowanie Holendrzy wychowują najszczęśliwsze dzieci na świecie. Stosują jedną zasadę, która rodzicom z innych krajów jest obca Aleksandra Urbaniak
Spotkania 90 prywatnych odrzutowców, megajachty i Wenecja na wyłączność. Jak ślub Jeffa Bezosa obnaża hipokryzję, w której wszyscy żyjemy Aleksandra Urbaniak
Perfumy Perfumy na lato dla minimalistki. 7 eleganckich kompozycji, w których będziesz czuła się czysto i świeżo Aleksandra Urbaniak
Filmy Wiemy, kto będzie reżyserem nowego filmu o Bondzie. To twórca takich hitów jak „Diuna” i „Blade Runner 2049” Aleksandra Urbaniak
Psychologia 5 gotowych tekstów, którymi inteligentnie i z klasą odpowiesz złośliwej osobie. Po takiej ripoście zostawi cię w spokoju Aleksandra Urbaniak
Psychologia Ludzie cię nie szanują, bo jesteś zbyt „milutka”? 3 sposoby na to, jak skończyć z zadowalaniem innych Aleksandra Urbaniak
Styl Życia 10 zapomnianych zasad savoir-vivre, których przestrzegają ludzie z klasą. Są dowodem wysokiej kultury osobistej Aleksandra Urbaniak
Moda Królowa Letycja w dżinsowej sukience, która łączy wygodę i elegancję. To must-have na lato 2025 Aleksandra Urbaniak
Psychologia 4 sygnały ostrzegawcze, że masz do czynienia z egocentrykiem. Ta znajomość może wysysać z ciebie całą energię Aleksandra Urbaniak
Kultura „Najgorsze w byciu okłamanym jest to, że nie byłeś wart prawdy”. 11 cytatów Jean-Paula Sartre’a o życiu Aleksandra Urbaniak
Psychologia Gdy jesteś w życiowym dołku, zadaj sobie to pytanie. Pomoże ci ruszyć dalej, zamiast rozpaczać Aleksandra Urbaniak
Moda Minimalizm i swobodna elegancja. Cztery letnie stylizacje Julianne Moore, które zainspirują nie tylko kobiety 50+ Aleksandra Urbaniak
Psychologia 5 oznak, że ktoś jest głęboko nieszczęśliwy – choć na zewnątrz wydaje się rozkwitać Aleksandra Urbaniak
Piękne miejsca To europejskie miasto ogłoszono najlepszym miejscem do życia na świecie Aleksandra Urbaniak
Seriale Tej kultowej postaci mogło nie być. Kim Cattrall 4 razy odmówiła przyjęcia roli Samanthy z powodu… wieku Aleksandra Urbaniak
Psychologia O wszystkim musisz pamiętać, bo twój partner „nie ogarnia”? To mental load – praca, której nie widać, a wykańcza każdą kobietę Aleksandra Urbaniak
Moda Francja zakazuje reklamowania Shein i Temu oraz nakłada podatek ekologiczny na gigantów fast fashion Aleksandra Urbaniak