Psychologia „Daj znać, jeśli czegoś potrzebujesz” bywa najgorszym, co możesz komuś powiedzieć. Psycholog proponuje lepsze zdanie
Psychologia Technika zdartej płyty – spokojny i asertywny sposób na odmowę. Obroni cię przed presją i manipulacją ze strony innych
Psychologia Myślisz za dużo i nie potrafisz przestać? Psychoterapeutka wskazuje metodę, która pomaga odzyskać kontrolę nad uwagą
Relacje Kompromis w związku nie zawsze jest dobrym rozwiązaniem. Psycholog par mówi, co sprawdza się lepiej
Spotkania Joanna Jędrzejczyk, mistrzyni sztuk walki, opowiedziała o przemocy ze strony byłego partnera. „To nie może się wydarzyć żadnej kobiecie”
Wywiady 85 proc. samobójstw w Polsce popełniają mężczyźni. Psycholożka Miri Palak o sygnałach kryzysu, których nie warto ignorować
Wywiady Natalia Nykiel o nowej płycie i kulisach kariery. „Czasem mam ochotę rzucić to wszystko i pójść do normalnej pracy”
Seriale 10 miniseriali Netflixa do obejrzenia w weekend. Te niedocenione perełki i ekranowe arcydzieła warto teraz nadrobić
Książki Czytasz choćby 15 minut dziennie? Neurobiolożka wyjaśnia, co ten nawyk może zrobić dla twojego mózgu
Filmy Gillian Anderson kradnie show w nowym thrillerze Netflixa. Reżyserski powrót Bena Afflecka nie przekonał jednak krytyków
Muzyka Władze chciały zablokować ten hit Lady Pank. Zamiast go uciszyć, wypromowały go jeszcze bardziej
Moda Tych 5 zasad przestrzegały Jane Birkin, Ines de la Fressange i Catherine Deneuve. To one definiują prawdziwy paryski szyk
Moda Szeptano o tym w kuluarach, wreszcie jest oficjalne oświadczenie. Anthony Vacarello odchodzi z Saint Laurent po dziesięciu latach
Moda Haremki to największy trend stylizacji ulicznych w Paryżu. Jakie buty dobrać do tego fasonu jesienią, żeby wyglądać elegancko?
Makijaż Zmysłowe pomadki z lat 90., które tej jesieni wracają do mody. 5 kultowych odcieni, które są wciąż w sprzedaży
Makijaż Tak malują się teraz Francuzki: 7 trendów w makijażu, które warto skopiować z paryskich wybiegów
Horoskop Te znaki zodiaku najczęściej łamią innym serce. Przyciągają jak magnes, ale trudno zbudować z nimi trwałą relację
Horoskop 3 znaki zodiaku, które rozkwitają po czterdziestych urodzinach. Przestają zadowalać innych i wreszcie zaczynają żyć na własnych zasadach
Psychologia Śpisz osiem godzin, a i tak jesteś zmęczona? Lekarka wyróżnia 7 rodzajów odpoczynku. Możliwe, że potrzebujesz zupełnie innego, niż myślisz
WIDEO „Lęk nie jest prognozą”. Co naprawdę pomaga w wychodzeniu z kryzysu? | „Kryzys wieku każdego” odc. 2
WIDEO „Jestem wdzięczna za trudne momenty”. Joanna Jędrzejczyk o psychologicznych grach i zasadzie „jednej doby” | „Soft power” odc. 2
WIDEO „Bliskość w pracy jest uwodząca, ale się nie opłaca”. Dr Małgorzata Majewska o kulturze... dowożenia i zastraszania | „Rozmowy z sensem” odc. 1
WIDEO „Everestem może być rozwód, utrata pracy, każda trudna sytuacja”. Martyna Wojciechowska o wychodzeniu z traumy i źródłach swojej siły | „Kobiety rządzą”
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Książki Czytasz choćby 15 minut dziennie? Neurobiolożka wyjaśnia, co ten nawyk może zrobić dla twojego mózgu Izabela Nowakowska-Teofilak
Książki Kim jest noblistka Anne Carson? Te 4 książki kanadyjskiej poetki przeczytasz po polsku Klaudia Mizerska
Książki Literacka Nagroda Nobla 2026 przyznana! Laureatką została kanadyjska poetka Anne Carson Klaudia Mizerska
Książki Jak dobrze znasz twórczość polskich noblistów? Prawdziwy erudyta może liczyć na najwyższy wynik
Książki Za te książki przyznano Nike nie bez powodu. 5 nagrodzonych tytułów, po które warto sięgnąć Klaudia Mizerska
Książki „Nie da się jednocześnie walczyć z codziennością i rozkwitać w przyjemności.” Fragment książki Izy Jąderek
Książki Jolanta Kwaśniewska: „Najważniejsze marzenia nie zawsze są najbardziej widowiskowe”. 15 złotych myśli z książki „Twoja (Anty)Bucket Lista” Klaudia Mizerska
Książki Książki Olgi Tokarczuk uczą uważniej patrzeć na świat. 5 powieści polskiej noblistki, od których warto zacząć Klaudia Mizerska
Książki Seksualność jest częścią naszego przeżywania siebie. Fragment książki „Bliżej siebie. Mindfulness i compassion na drodze ku przyjemności”
Książki Ta powieść została wybrana najlepszą książką 2025 roku. „Napisałem ją po to, żeby mówić prawdę, bo po to jest literatura” Klaudia Mizerska
Książki Uwaga, te 3 nowe książki uzależniają. Zanim po nie sięgniesz, odwołaj wszystkie plany Klaudia Mizerska
Książki Sophie Marceau napisała „list miłosny” do Andrzeja Żuławskiego. Premiera książki „Warszawa” jeszcze w październiku Klaudia Mizerska
Książki Ostatnia powieść Tokarczuk, nowa książka Żulczyka i „Yesteryear”. 10 premier października, których nie możemy się doczekać Klaudia Mizerska
Książki Olga Tokarczuk o życiu, ludziach i przemijaniu. 25 cytatów noblistki, które zachęcą cię do sięgnięcia po jej książki Klaudia Mizerska
Książki Oslo śladami Harry’ego Hole’a. Te miejsca z kryminałów Jo Nesbø istnieją naprawdę. Ruszamy? Agnieszka Poczyńska-Arnoldi
Książki Otula jak miękki koc, rozgrzewa niczym filiżanka kakao i ma mniej niż 180 stron. „To najprzytulniejsza książka na jesień”
Książki Raz już wygrał, teraz znów walczy o Bookera. Jego nowa powieść o rodzinie, przemocy i wstydzie zachwyciła jury prestiżowej nagrody Klaudia Mizerska
Książki O człowieku bez upiększeń. 15 cytatów Fiodora Dostojewskiego, w których rozpoznamy samych siebie Klaudia Mizerska
Książki Z wiekiem nie tracimy marzeń, tylko inaczej rozumiemy szczęście. Jolanta Kwaśniewska powraca z inspirującą książką o tym, czego naprawdę chcemy od życia Edyta Zbąska
Książki Dlaczego wstydzimy się, że czytamy harlequiny? 5 tytułów, które wciągną cię bardziej, niż chciałabyś przyznać Agata Mostowska
Książki Ta książka została odrzucona 30 razy, zanim ktoś w nią uwierzył. Dziś to jedna z najsłynniejszych powieści grozy na świecie Klaudia Mizerska
Książki Te 6 książek powalczy o Nagrodę Bookera 2026. Dwie z nich już teraz przeczytasz po polsku Klaudia Mizerska
Książki Im więcej odpowiedzi, tym więcej pytań. „Nie do obrony” to książka o prawie, które nie jest czarno-białe
Książki Mark Twain miał cięty język i wyjątkowo bystre oko. Te 12 cytatów pisarza bezlitośnie obnaża ludzką naturę Klaudia Mizerska
Książki Ta książka zainspirowała Hitchcocka i Kinga. To mroczna powieść gotycka, która idealnie współgra z jesiennym klimatem Klaudia Mizerska
Książki Wciągająca fabuła, szybkie tempo i dużo plot twistów. Te 3 thrillery „popcornowe” są idealne na wieczór pod kocem Klaudia Mizerska
Książki Książka „Całe szczęście to kryzys” o upływie czasu, urealnianiu marzeń i kryzysie wieku średniego
Książki Oscar Wilde – mistrz paradoksu i niewygodnych prawd. 10 przenikliwych cytatów z powieści „Portret Doriana Graya” Klaudia Mizerska
Książki Jakub Żulczyk domyka trylogię „Ślepnąc od świateł”. Premiera finałowej powieści już w październiku Klaudia Mizerska
Książki Margaret Atwood o wolności, władzy i lęku. 10 cytatów autorki „Opowieści podręcznej”, które nie pozostawiają złudzeń Klaudia Mizerska
Książki Boisz się, co ludzie powiedzą? Te książki sprawią, że przestaniesz przejmować się opinią innych Klaudia Mizerska
Książki Film podbił Netflixa, ale książka podzieliła czytelników. Czy warto przeczytać bestsellerowy thriller Alexa Northa? Klaudia Mizerska
Książki 4 książki dla kobiet po pięćdziesiątce. Te historie pokazują, że najlepsze może być jeszcze przed tobą Agata Mostowska