Katarzyna Miller

Po drugiej stronie lustra: prawda o życiu psychoterapeutów

Beata Pawłowicz

fot. Istock

Po czym poznać, że zaiskrzyło i mężczyzna zaczyna się angażować?

Katarzyna Miller

Choć na pierwszej randce trudno ocenić intencje drugiej osoby, warto zwrócić uwagę na pewne zachowania, które nie rokują dobrze dla tej znajomości. (Fot. iStock)

Uwaga, toksyk! Typologia najbardziej toksycznych partnerów według Katarzyny Miller

Joanna Olekszyk

Toksyczny facet zmienia relację w toksyczny związek. Jest czarujący, przystojny, pociągający. Dużo obiecuje, niewiele daje, często świadomie krzywdzi. (Fot. iStock)

„Do szczęścia potrzeba musowania, takich bąbelków jak w szampanie”. O czym świadczy pokusa w związku? Rozmowa z Katarzyną Miller

Joanna Olekszyk

„Zawsze mówię, że jeśli się zdradzamy, to znaczy, że w naszym związku zabrakło spoiwa – więc nad nim popracujmy, a jeśli się nie da, to się rozstańmy” – twierdzi Katarzyna Miller. (Fot. iStock)

Dlaczego sobie dogryzamy? „Partnerzy są nam czasem potrzebni po to, żebyśmy mieli na kogo zrzucić winę” – mówi Katarzyna Miller

Joanna Olekszyk

(Fot. Getty Images)

Synowe, teściowe, bratowe, partnerki. Jak dogadać się z nową rodziną, podpowiada psychoterapeutka Katarzyna Miller

Kolaż Getty Images

Jak nie dać się pośpiechowi, a jednocześnie korzystać z życia? Podpowiada Katarzyna Miller

Joanna Olekszyk

„Najfajniej jest, kiedy ma się w życiu takie flow… To stan, w którym ani się człowiek nie nudzi, ani się nie spieszy, nie nabiera za dużo do kubeczka, że aż się mu przelewa, tylko w sam raz. I nie martwi się, że jest pusto, bo wie, że zaraz się napełni” – mówi psychoterapeutka Katarzyna Miller. (Fot. Hans Huber/Getty Images)

„Niech żyje singlowanie!” – mówią Katarzyna Miller i Wojciech Eichelberger

Tatiana Cichocka

„Dobrze mieć do wyboru różnorodne wzorce. Dlatego, psychologicznie rzecz biorąc, singlowanie to pozytywne zjawisko” – mówi Katarzyna Miller. (Fot. iStock)

O dobrym i złym milczeniu rozmawiamy z psycholożką Katarzyną Miller

Joanna Olekszyk

Katarzyna Miller (Fot. Paweł Wodzyński/BEW Photo)

Nie bierz wszystkiego do siebie – radzi Katarzyna Miller

Katarzyna Miller

Nie każda rzecz, jaką słyszymy czy obserwujemy, jest warta tego, by poświęcić jej uwagę i czas, a co dopiero, by nosić ją niczym zadrę w sercu. (Fot. Klaus Vedfelt/Getty Images)

„Choć młodość ma swoje zalety, to dojrzałość i starość dają więcej możliwości”. O kryzysie wieku średniego rozmawiamy z Katarzyną Miller

Katarzyna Miller

„Są oczywiście wyjątki, ale zwykle dojrzałość zaczyna się dopiero w momencie, kiedy właśnie dopada nas kryzys i każe zadać sobie ważne pytania” – mówi psychoterapeutka Katarzyna Miller. (Fot. Jerzy Bryczek)

People pleaser, czyli presja zadowalania innych – jak się z nią uporać? Pytamy Katarzynę Miller

Joanna Olekszyk

„W byciu »people pleaserką« zawiera się także bycie usługiwaczką, czyli ułatwianie innym życia. Taka dziewczyna a to coś przyniesie w prezencie, a to zaproponuje kawę, a to wyręczy w jakimś kłopocie” – mówi Katarzyna Miller. (Fot. iStock)

Zamiast punktować błędy, więcej sobie wybaczajmy – przekonuje Katarzyna Miller

Joanna Olekszyk

Jak sprawić, aby roczne podsumowanie wyszło nam na plus? Zamiast się dołować, doceniajmy drobne sukcesy i bądźmy dla siebie bardziej życzliwi. (Fot. FG Trade/Getty Images)

Czy warto rozmawiać z tymi, z którymi się nie zgadzamy? Wyjaśnia Katarzyna Miller

Joanna Olekszyk

Często kierują nami te same wartości, tylko przejawiają się w inny sposób. Albo używamy innych słów. (Fot. StudioM1/ Getty Images)

Przyjaciółka, czyli kto? Kobiece relacje na czynniki pierwsze rozbiera psychoterapeutka Katarzyna Miller

Kadr z serialu „Grace i Frankie” (dostępnego w serwisie Netflix) Fot. materiały prasowe

Jak udźwignąć rozstanie? Płacz, złość się, krzycz, ale nigdy nie porzucaj siebie – radzi Katarzyna Miller

Joanna Olekszyk

Natura jest ogromną nauczycielką życia. Jak on cię porzuca, to myślisz, że nic cię już nigdy nie ucieszy. Ale taka jest prawda tego momentu. Natura mówi: „Była zima, przyjdzie wiosna i będziesz się jeszcze cieszyć”. (Fot. iStock)

Źródło radości jest w każdym z nas. Rozmowa z Katarzyną Miller

Joanna Olekszyk

Aby doświadczyć prawdziwej radości, należy zdrowo traktować siebie, nie ganić się za pomyłki i gratulować sobie sukcesów – zaleca psychoterapeutka Katarzyna Miller. (Fot. iStock)

Czy rozstanie może mieć dobre strony? Rozmowa z Katarzyną Miller

Joanna Olekszyk

Rozstanie nie musi być porażką i końcem marzeń o miłości. (Fot. iStock)

Optymizmu można, i warto, się nauczyć

Katarzyna Miller

Rozglądajmy się za optymistami w naszym otoczeniu i uczmy się od nich nastawienia do życia. (Fot. iStock)

Lekcje w relacji – jak sprawić, by partner lepiej rozumiał nasze potrzeby?

Joanna Olekszyk

Czy można wychować go na nowo? Tu wrócę do mojej pierwszej odpowiedzi: i tak, i nie, i pośrodku. Jeżeli ludzie się kochają i facet jest przejęty tym, że jest z kobietą, której pragnął, o której marzył i którą zdobył – to bardzo dużo dla niej zrobi. (Fot. iStock)

Nie wchodźmy w nowe relacje ze złamanym sercem – przestrzega Katarzyna Miller

Beata Pawłowicz

Z zemsty, z potrzeby dowartościowania czy też pocieszenia siebie – żaden powód nie jest dobry, aby zaczynać nowy związek, gdy nie mamy wolnego serca. Nie wyleczymy zranionych uczuć, wchodząc w związek bez miłości. (Fot. iStock)

Nie zawsze razem. Jak stawiać granice w związku?

Beata Pawłowicz

„Sami musicie ustalić, jakie są zasady. Ile dajecie sobie autonomii i ile macie do siebie zaufania. Co musicie sobie mówić, a co możecie przemilczeć” – mówi Katarzyna Miller. (Fot. iStock)

Nie bój się być egoistką – radzi psychoterapeutka Katarzyna Miller

Katarzyna Miller

„Przywróćmy szacunek pojęciu »egoizm«” – apeluje Katarzyna Miller. (Fot. iStock)

Lenistwo też jest nam potrzebne. Rozmowa z Katarzyną Miller

Joanna Olekszyk

Lenistwo jest tak długo dla nas zdrowe, jak długo jest przyjemne. Jeśli się cieszysz, że nic nie robisz, to znaczy, że lenistwo ci służy. (Fot. iStock)

Nie bój się starzenia! – radzi psychoterapeutka Katarzyna Miller

Katarzyna Miller

Każda faza życia jest niezbędna, by życie było pełnią ludzkiego losu. Starość jest jego ukoronowaniem. Zebraniem w bukiet doświadczenia, przenikliwości, osobowości, stosunku do świata i do siebie. (Fot. iStock)

Czy mężczyzna, który sprząta, jest sexy? O podziale obowiązków w związku rozmawiamy z Katarzyną Miller

Joanna Olekszyk

Jeśli nie dopuścimy mężczyzn do prac domowych, to one nigdy nie zostaną uznane za wartościowe – mówi Katarzyna Miller. (Fot. iStock)

Szczęśliwi bez seksu – da się? Rozmowa z Katarzyną Miller

Beata Pawłowicz

Według Katarzyny Miller problemem nie jest nasza ochota na seks lub jej brak, ale to, że nie akceptujemy tego, co czujemy. (Fot. Getty Images)

Wieczna dziewczynka – bohaterka naszych czasów? Rozmowa z Katarzyną Miller

Joanna Olekszyk

Wieczne dziewczynki są wdzięczne, dostępne i lekkie. Na ich barkach nie spoczywa zwykle żadna odpowiedzialność, nikt nie stawia im poważnych wymagań. Z taką kobietą czy dziewczyną jest miło, łatwo i przyjemnie. (Ilustracja: iStock)

Kobiety objaśniają nam świat. Spotkanie z Katarzyną Miller

Joanna Olekszyk

Katarzyna Miller, psycholożka, psychoterapeutka, filozofka (Stylizacja Katarzyna Łaszcz, fot. Weronika Ławniczak/Papaya Films)

Kochasz dziecko, nie mnie! O zazdrości w związku rozmawiamy z Katarzyną Miller

Beata Pawłowicz

(Fot. iStock)

Warto iść za chęcią zmiany – mówi Katarzyna Miller

Joanna Olekszyk

Katarzyna Miller: „Boimy się, że kiedy się ruszymy z miejsca, to dużo ludzi, którzy żyją tak jak my, będzie miało nam to za złe. Albo nie wierzymy, że spotkamy kogoś, kto nas będzie wspierać”. (Fot. iStock)

Pracować nad sobą czy częściej odpuszczać? Przede wszystkim trzeba pożyć – apeluje Katarzyna Miller

Joanna Olekszyk

Katarzyna Miller, psycholożka, psychoterapeutka, filozofka (Stylizacja Katarzyna Łaszcz, fot. Weronika Ławniczak/Papaya Films)

Miłość wymaga bezwstydu – mówi psychoterapeutka Katarzyna Miller

Beata Pawłowicz

Jak odróżnić zdrowy wstyd od toksycznego? Wyjaśnia psychoterapeutka Katarzyna Miller (Fot. iStock)

Mobbing może mieć wiele twarzy. Jak zauważyć problem i sobie pomóc – wyjaśnia Katarzyna Miller

Joanna Olekszyk

Osoby mobbingowane przeważnie są bardzo pracowite i perfekcjonistyczne, mają zaniżone poczucie własnej wartości – łatwo ich wbić w poczucie winy lub niższości, ale też odseparować od grupy. (Fot. iStock)

Aktywne życie erotyczne to sposób na zdrowie i długowieczność – przekonuje Katarzyna Miller

Beata Pawłowicz

„Prawdą jest, że mamy za mało radości, błogości, spokoju, a udany seks to »dawca« takich przeżyć” – mówi Katarzyna Miller. (Fot. iStock)

Jak zakochać się na nowo we własnym mężu? Katarzyna Miller podpowiada, jak pielęgnować miłość

Joanna Olekszyk

„Każdy bardzo fajny związek z czasem nieuchronnie zmierza do kryzysu, ale po to, by go wspólnie przepracować” – mówi Katarzyna Miller. (Fot. iStock)

Kryzys w związku? Mądrze przepracowany umacnia relację

Joanna Olekszyk

Kryzys odganiany, oddala. Kiedy para go przyjmie, postara się zrozumieć i dobrze rozwiązać, to chwilowe kłopoty ich do siebie zbliżą. (Fot. iStock)

„Pewne rzeczy wiem bez myślenia”. Katarzyna Miller o intuicji

Joanna Olekszyk

„Lęk jest najsilniejszym mechanizmem blokującym głos intuicji” – mówi Katarzyna Miller. (Fot. Jerzy Bryczek)

On, nałóg i ja. Czym jest współuzależnienie w związku?

Beata Pawłowicz

Uzależnienie ma to do siebie, że pochłania coraz więcej i więcej świata wokół. (Ilustracja: Malte Mueller/Getty Images)

Molestowanie seksualne – jak radzić sobie z traumą i reagować na przekraczanie granic? Pytamy Katarzynę Miller

Joanna Olekszyk

Molestowanie seksualne to bardzo szerokie spektrum: zarówno spojrzenie, dotyk, słowo, zachowanie typu sadzanie sobie dziecka na kolanie, jak i gwałt czy zmuszanie do rozmaitych aktywności seksualnych. (Ilustracja: iStock)

2

Psychologia

psychologia gestów i spojrzeń

manifestacja marzeń

zaburzenia narcystyczne

oznaki, że nic z tego nie będzie

prawo przyciągania

Relacje

toksyczni ludzie

związek kohibitacyjny

toksyczny facet

kiedy facet czeka na twój ruch

pewność siebie

Kultura

najstraszniejsze horrory Netflix

diuna część 2

tureckie seriale po polsku

wiersze o miłości

filmy, które trzeba obejrzeć

thriller psychologiczny

Trendy

grzywka na boki

modne fryzury 2024

moda wiosna 2024

Astrologia

godziny lustrzane

zodiakalne pary

chińskie znaki zodiaku

Postacie

Timothée Chalamet