Psychologia Przyjmowanie życzliwości wprawia cię w zakłopotanie? Może to oznaczać, że kiedyś nauczyłaś się jednej rzeczy
Relacje Jak odbudować utraconą więź z dorosłym dzieckiem? Terapeuta podaje 3 sposoby na zażegnanie rodzinnego konfliktu
Psychologia Wciąż analizujesz rozmowy i zastanawiasz się, czy powiedziałaś coś nie tak? Oto 6 sytuacji, które uruchamiają overthinking
Wywiady Michał Korkosz, czyli Rozkoszny, ma 28 lat i mówi: „Spełniły się praktycznie wszystkie moje marzenia. To piękne i straszne jednocześnie”
Wywiady „Ci dzielni mężczyźni, działacze opozycji” mieli żony, które „ogarniały całą resztę”. Magdalena Popławska o Grażynie Kuroń i kobietach Solidarności
Wywiady Paulina Gałązka: „Autyzm w pracy aktorskiej to idealna cecha”. Aktorka opowiada, dlaczego uważa go za swoją siłę
Książki Na ten tom popularnej serii fani czekali niemal pięć lat. Teraz trafił do księgarń i podzielił czytelników
Seriale Jest przekonany o swoim talencie i głodny sukcesów. Podejmuje się trudnych operacji, których inni lekarze nie chcą przeprowadzać
Filmy 12 polskich filmów kryminalnych, które potrafią zmrozić krew w żyłach. Niektóre z nich to historie prawdziwych zbrodni
Książki „Kochamy wciąż za mało i stale za późno”. 10 mądrych wierszy o życiu, które przypominają o tym, co zwykle odsuwasz od siebie
Moda Spodnie księżnej Kate to sprytny trik na dłuższe nogi. Projekt Victorii Beckham genialnie buduje proporcje sylwetki
Moda Jeden detal całkowicie odmienił sukienkę królowej Letycji. Granatowa midi dawno nie wyglądała tak zjawiskowo
Moda Sznurowane botki jak z powieści Brontë to zmysłowy trend na jesień–zimę 2026. Te 4 modele dodadzą każdej stylizacji pazura
Moda Najgorętsze sneakersy sezonu? To model sprzed lat z efektem znoszenia – i nie zgadniesz, ile kosztuje
Włosy Siwe włosy mogą wyglądać pięknie. „Smoky steel” to metoda koloryzacji, która wydobywa ich szlachetny blask
Perfumy Wybrałam 5 trwałych perfum na jesień i zimę do 150 zł, które zachwycają jakością. Pachną wanilią, pierniczkami, a nawet świeżym chlebem
Makijaż Przestałam używać podkładu i ciągle słyszę „Ale pięknie wyglądasz!”. To zasługa jednego hybrydowego kosmetyku, który robi cerę jak po filtrze
Menopauza Hiszpania wprowadza urlop menopauzalny. Ile potrwa i na jakich zasadach będzie przyznawany?
Horoskop W listopadzie te 3 znaki zodiaku odetchną z ulgą w sprawach pieniędzy. Co Jupiter we Lwie zmieni w twoim portfelu?
Styl Życia Urodzeni przed 1990 rokiem mają 11 umiejętności, o których młodzi nie mają pojęcia. Tego nauczyło nas życie przed erą smartfonów
Podcasty „Długo nie mogłem zaakceptować swojej orientacji seksualnej”. Michał Kassin o coming oucie przed mamą i metodzie na kompleksy | „Soft power” odc. 4
Wideo „Wszystko ci poświęciłam, a ty mnie zostawiłeś z niczym”. Czemu myli nam się bycie niezbędną z byciem pragnioną? | „Porozmawiajmy o miłości z Pawłem Droździakiem”, odc. 4
Podcasty „Wcale mnie nie obchodzi, co robi mój były”. Jak język zdradza nasze prawdziwe intencje? | „Rozmowy z sensem” odc. 2
Podcasty „Nauczyłem się pamiętać, bo wiem, że nie zapamiętam”. Vienio, zorganizowany ADHD-owiec, który przerywa rodzinne schematy | „W czułym zwierciadle”
WIDEO Patrycja Polkowska, laureatka nagrody „Zwierciadła” na festiwalu w Gdyni: „Chciałam opowiedzieć o wyborach moralnych z pozycji osoby poddanej presji”
WIDEO Karolina Bielawska, reżyserka „Violetty Villas”: „Kluczem do opowiedzenia o tej wielkiej artystce, była relacja matki i syna. Dzięki niej poznajemy Villas z innej strony”
WIDEO „To film głównie dla młodych, poszukujących widzów, ale też dla rodziców. Potrzebujemy takiego kina”. Rozmowa z twórcami „Fluidów”
WIDEO „Musieliśmy dotknąć najczulszych punktów w sobie”. Mary Komasa o tworzeniu muzyki do filmu „Przez ścianę”
Podcasty „Jak dajemy sobie KPI w domu, to już przestaje być rodzicielstwo”. Jak wspierać nastolatka, nie zarządzając jego życiem? | „Ukryte piękno”. odc. 36 Anna Augustyn-Protas
Podcasty „Pamiętam taką piękną niedzielę, wyczułam zmianę i zrobiło mi się niedobrze”. Jakie mity nt. raka piersi usypiają naszą czujność? | „Jak zdrowie” odc. 23 Anna Augustyn-Protas
Wideo „Cały nasz styl życia idzie w wątrobę”. Prof. Bożena Muszyńska o terapeutycznej leśnej triadzie, która odmładza i działa przeciwzapalnie | „Jak zdrowie”, odc. 22 Anna Augustyn-Protas
Wideo „Jak ktoś ma senność w ciągu dnia, to mnie to trochę niepokoi”. Dr Tomasz Anyszek o przyczynach przewlekłego zmęczenia | „Jak zdrowie”, odc. 21 Anna Augustyn-Protas
Wideo „Ludzie nie wiedzą, kiedy zaczyna się ciąża”. Doktor Tadeusz Oleszczuk obala mity dotyczące płodności | „Jak zdrowie”, odc. 4 Anna Augustyn-Protas
Wideo „Szef jak robi coś źle, to przeprasza. Korony nie traci”. Czemu Anna Rulkiewicz nie lubi niedzieli i jak rozpoznaje, że menadżer jest liderem? | „Ukryte piękno”. odc. 27 Anna Augustyn-Protas
Wideo „Lepiej nie wiedzieć”, „Jeszcze coś mi znajdą”. Joanna Chmura rozprawia się z lękami przed badaniami i profilaktyką | „Jak zdrowie”, odc. 17 Anna Augustyn-Protas
Wideo „Otyłość to choroba przewlekła, która ma tendencje do nawrotów”. Czy leki GLP-1 są drogą na skróty i mogą odbierać przyjemność życiową? | „Jak zdrowie”, odc. 20 Anna Augustyn-Protas
Wideo „Na paznokcie chodzimy co kilka dni, a raz w roku na cytologię, to nam się nie chce”. Katarzyna Kucewicz o zdrowotnej prokrastynacji i „chwytaniu życia” | „Jak zdrowie”, odc. 16 Anna Augustyn-Protas
Wideo „Model trzech foteli nie działa”. Dr Tomasz Anyszek o kortyzolu i stresie, który może zmieniać wyniki badań | „Jak zdrowie”, odc. 15 Anna Augustyn-Protas
Wideo „Utrata włosów świadczy o naszej historii sprzed kilku miesięcy”. Dr Claudia Musiał o tym, że skóra głowy starzeje się szybciej niż twarz | „Jak zdrowie”, odc. 14 Anna Augustyn-Protas
Wideo „Trądzik różowaty zaczyna się niewinnie”. Dr Michał Rachalewski o czterech rodzajach tej choroby, która wcale nie dotyczy tylko skóry | „Jak zdrowie”, odc. 18 Anna Augustyn-Protas
Wideo „Trzeba mieć dobry nastrój, żeby rozdawać uśmiechy”. Magdalena Różczka o tym, żeby pomagać trzeba mieć spokój w sobie | „Ukryte piękno”, odc. 23 Anna Augustyn-Protas
Zdrowie Wypij pół szklanki wody na pół godziny przed jedzeniem, a schudniesz, unikniesz zaparć i wzdęć. Bezcenna rada dr. Oleszczuka Anna Augustyn-Protas i dr n. med. Tadeusz Oleszczuk
Wideo „Starym kluczem nie otworzysz nowych drzwi”. Dr Monika Czerska o stresie, złamanym sercu i mózgu, który potrzebuje zmiany | „Jak zdrowie”, odc. 13 Anna Augustyn-Protas
Wideo „Stan zapalny zaczyna się w tarczycy”. Dr Tadeusz Oleszczuk o tym, jak czytać onkopakiet | „Jak zdrowie”, odc. 12 Anna Augustyn-Protas
Wideo „51 to jest pakiet kontrolny". Katarzyna Miller o tym, że menopauzę warto przeżyć, a nie przecierpieć | „Jak zdrowie”, odc. 8 Anna Augustyn-Protas
Wideo „Kalorie to ściema”. 5 sposobów dr. Tadeusza Oleszczuka, żeby schudnąć w dojrzałym wieku | „Jak zdrowie”, odc. 3 Anna Augustyn-Protas
Wideo „Pracując jako wokalistka, jestem na trzech etatach co najmniej”. Zuza Baum o pieniądzach w sztuce i o tym, dlaczego śpiewanie „za obiad” psuje rynek | „Ukryte piękno”, odc. 17 Anna Augustyn-Protas
Zdrowie Co nam skraca życie? Dr Tadeusz Oleszczuk: „Nawet 70% chorób wynika ze złej diety” Anna Augustyn-Protas i dr n. med. Tadeusz Oleszczuk
Wideo „Większe ryzyko raka piersi jest, gdy kobieta pije dwa kieliszki wina dziennie”. Doktor Tadeusz Oleszczuk o tzw. złotej zasadzie przy HTM | „Jak zdrowie”, odc. 11 Anna Augustyn-Protas
Wideo „Zmarszczki nam się robią od cukru”. Doktor Oleszczuk o prostych przepisach na urodę i długowieczność | „Jak zdrowie”, odc. 7 Anna Augustyn-Protas
Wideo „Szczyty są samotne”. Marta Klepka o tym, że przyjaciół poznaje się w sukcesie, a nie w biedzie | „Ukryte piękno”, odc. 17 Anna Augustyn-Protas
Wideo „Coraz częściej czytamy pod kołdrą”. Dr n.med. Katarzyna Skonieczna o zasadzie 20-20-20 i krótkowzroczności u dorosłych | „Jak zdrowie”, odc. 9 Anna Augustyn-Protas
Wideo „Suplement nie wyleczy choroby Hashimoto”. Dr Tadeusz Oleszczuk odpowiada na najczęstsze pytania internautów | „Jak zdrowie”, odc. 6 Anna Augustyn-Protas
Wideo „Ja i moja rodzina nie używamy past z fluorem”. Trzy sposoby dr Emmy Kiworkowej na zdrowe zęby | „Jak zdrowie”, odc. 5 Anna Augustyn-Protas
Wideo „Chłopaki też mają uderzenia gorąca”. Dr Tadeusz Oleszczuk o tym, co zrobić z „dyrektorskim brzuchem” i męskim zdrowiem po 50 | „Jak zdrowie” odc. 2 Anna Augustyn-Protas
Wideo „Tylko zmęczony człowiek jest coś wart". Dlaczego współczesne matki to tzw. bokserki losu? | „Ukryte piękno”, odc. 13 Anna Augustyn-Protas
Wideo „Wystarczą nam dwa posiłki dziennie". Prozdrowotna i „bez wymówek" lista dr. Tadeusza Oleszczuka | „Jak zdrowie" odc. 1 Anna Augustyn-Protas
Wideo „Miesiączka to nie jest kobiecość”. Dr Katarzyna Skórzewska o plusach menopauzy | „Ukryte piękno”, odc. 8 Anna Augustyn-Protas
Wideo „Kiedy obetniesz włosy?". Lidia Popiel o tym, co usłyszała po trzydziestce | „Ukryte piękno”, odc. 7 Anna Augustyn-Protas
Wideo „Zakup torebki nie jest impulsywny”. Dorota Perietiatkowicz i Katarzyna Krzywicka-Zdunek o tym, że kobiety wydają racjonalniej niż mężczyźni | „Bliski kadr”, odc.9 Anna Augustyn-Protas
Wideo „Cukier powinien być zabroniony jak alkohol”. Dr Tadeusz Oleszczuk o tyciu w menopauzie | „Ukryte piękno”, odc. 6 Anna Augustyn-Protas
Wideo „Coraz częściej zdajemy sobie sprawę, że matka może niszczyć”. Katarzyna Miller o uldze z akceptacji | Bliski kadr odc. 4 Anna Augustyn-Protas
Wideo „Męża znalazłam w biurze matrymonialnym, bo apkom randkowym nie ufam”. Beata Tadla o pełni dojrzałości | „Ukryte piękno” odc. 1 Anna Augustyn-Protas
Styl Życia Menopauza – czego ginekolog ci nie powie? 8 rytuałów, które pomogą ci zatrzymać młodość i zdrowie Anna Augustyn-Protas i dr n. med. Tadeusz Oleszczuk