Psychologia 2 proste triki, które natychmiast eliminują stres. Ludzie, którzy znają te metody, potrafią uspokoić umysł w kilka sekund
Psychologia Powtarzaj codziennie kilka z tych 11 zdań „kotwic”, a twoje życie stanie się lepsze. Uczą czułości do siebie, wzmacniają i uspokajają
Relacje Psycholożka o związku Taylor Swift i Travisa Kelce: „To przepis na rezyliencję”. Oto dlaczego
Psychologia Żyj według tych 5 zasad, a pieniądze przestaną decydować o twoim szczęściu. Oto podejście Morgana Housela, autora „Psychologii pieniędzy”
Wywiady „Mrok dzielony z innymi przynosi światło”. Calum Scott szczerze o stracie, marzeniach i duecie z Whitney Houston
Wywiady „Ciało to nasz najczulszy instrument”. Intymna rozmowa z Bovską o wolności, kobiecości i miłości
Seriale To będzie najmocniejsza rola Sarah Snook od czasów „Sukcesji”. Serial „All Her Fault” to połączenie dramatu rodzinnego i thrillera
Moda 16 najciekawszych stylizacji z Paryskiego Tygodnia Mody 2025. Trochę „chic”, trochę „rebelle” – czyli tak, jak Francuzki potrafią najlepiej
Makijaż Jej świeża, lśniąca cera zrobiła furorę. Makijażysta Meghan Markle wskazał dwa produkty dające efekt pięknego glow
Styl Życia Polscy naukowcy ogłosili jedno z najważniejszych odkryć w historii sztucznej inteligencji. Ich model AI działa jak ludzki mózg
Styl Życia Zarywasz noce? Oto, co dzieje się z twoim mózgiem, gdy przegapiasz najlepszy czas na regenerację
Horoskop Te 3 najgorsze cechy Barana sprawiają, że łatwo go pokochać, ale trudno znieść. Ma w sobie ogień, który może poparzyć
WIDEO „Rozmowy rekrutacyjne są jak najgorsze randki ever”. Karolina Norkiewicz i Dominik Kaznowski o tym, że szukanie pracy trwa pół roku i jest luksusem | „zaTASKowani 2”, odc. 7
WIDEO „Nie chciałam poczucia bezpieczeństwa. Chciałam po prostu zrobić dobry film”. Marcia Majcher o filmie „Navidad de Marga”
WIDEO „Przemoc jest bardzo sprytna. Ten film najlepiej pokazuje to, jak stopniowo narasta”. Agata Turkot o trudnej roli w „Domu dobrym” Wojciecha Smarzowskiego
WIDEO „Przemoc jest dzisiaj wszędzie. Ważne jest, aby odróżniać ją od konfliktu”. Wojciech Smarzowski w rozmowie o filmie „Dom dobry”
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Zdrowie Fast food niszczy pamięć już po czterech dniach. Naukowcy odkryli, jak działa na mózg Patrycja Klikowska
Zdrowie Keto, śródziemnomorska czy DASH? Naukowcy z Harvardu wskazali najzdrowszą dietę dla mózgu, która obniża ryzyko demencji Patrycja Klikowska
Zdrowie Super-Food Powder: 30 owoców i warzyw w jednej saszetce – proste uzupełnienie codziennej diety
Zdrowie Każda puszka coli skraca życie o 12 minut? Naukowcy odkryli dokładny wpływ jedzenia na długowieczność Patrycja Klikowska
Zdrowie Składnik lakierów hybrydowych uznany za toksyczny. Od września obowiązuje zakaz Karolina Liczbińska
Zdrowie Chorób odkleszczowych jest coraz więcej. Mity na temat boreliozy rozwiewa specjalistka chorób zakaźnych Joanna Derda
Zdrowie Mikrobiota na wagę złota. O tym, co służy, a co szkodzi jelitom mówi prof. Ewa Stachowska Joanna Derda
Zdrowie Hormony rządzą naszym życiem. O tym, jaki wpływ mają na nasze życie rozmawiamy z dr Tadeuszem Oleszczukiem Joanna Derda
Zdrowie Codziennie wykonuj tę prostą aktywność, a Alzheimer cię nie dopadnie. Wyniki 10-letnich badań są jednoznaczne Patrycja Klikowska
Zdrowie Japoński marsz interwałowy – nie musisz robić 10 000 kroków dziennie, aby zadbać o zdrowie i kondycję Małgorzata Welman
Zdrowie „Gdyby na endometriozę chorowali mężczyźni, lek istniałby już dawno” – mówi wprost ginekolożka dr Joanna Jacko Magda Łucyan, Katarzyna Górniak
Zdrowie „Lekarz to powinien być ktoś więcej niż automat” – mówi dr Preeti Agrawal, specjalistka Integrative Medicine Joanna Derda
Zdrowie W wieku 56 lat usłyszał diagnozę demencji. Objawy choroby cofnęły się, gdy wprowadził w życie 4 zmiany Patrycja Klikowska
Zdrowie Czy możemy spowolnić starzenie i uchronić się przed demencją? Rozmowa z dr. Markiem Jurgowiakiem Zu Witkowska
Zdrowie Zdziwisz się, jak mała dawka alkoholu zwiększa ryzyko demencji. Badania nie pozostawiają złudzeń Robert Choiński
Zdrowie Chodzisz szybko czy wolno? Odpowiedź na to pytanie wskazuje, w jakim wieku jest twój mózg – i jak długo możesz żyć Aleksandra Urbaniak
Zdrowie Batonik czy marchewka? O jedzeniu intuicyjnym rozmawiamy z Katarzyną Błażejewską-Stuhr Joanna Derda
Zdrowie Powietrze w twoim domu zasługuje na więcej. Dreame debiutuje z oczyszczaczami powietrza, które pokochasz
Zdrowie W Warszawie powstało nowoczesne Centrum Referencyjne. Chirurgia oka na światowym poziomie Dominika Soćko
Zdrowie Sport? Dieta? Od jutra. Dlaczego nie dbamy o zdrowie, choć wiemy, że to ważne Sylwia Sitkowska, Katarzyna Troszczyńska
Zdrowie Ile pić kawy, żeby obniżyć ryzyko choroby Alzheimera? Badania pokazują, że mała czarna zapobiega kłopotom z pamięcią Aleksandra Urbaniak
Zdrowie Chcesz spać jak dziecko? Zmień to, co jesz. Te produkty działają jak naturalne tabletki na sen Patrycja Klikowska
Zdrowie Ruszyła rekrutacja na badania kliniczne leczenia CMV – nowa nadzieja dla kobiet w ciąży i ich dzieci
Zdrowie Skończ z tym nawykiem, a o 90% zmniejszysz ilość spożywanego mikroplastiku. Zmiana wyjdzie ci na zdrowie Aleksandra Urbaniak
Zdrowie „Nie jesteśmy tam brudne!” Aga Szuścik o szkodliwych mitach związanych z higieną intymną Beata Pawłowicz
Zdrowie By uniknąć demencji, uprawiaj kwiaty. Ogrodnictwo to „zielona recepta” na dobrą pamięć i zdrowy mózg Aleksandra Urbaniak
Zdrowie Badania nie kłamią: te 3 nawyki mogą poważnie zaszkodzić twojemu zdrowiu jeszcze przed czterdziestką Patrycja Klikowska
Zdrowie Odkryto nowy, niepokojący zwiastun demencji. Jeśli pojawia się codziennie, powinien zapalić czerwoną lampkę Aleksandra Urbaniak
Zdrowie Eksperci ostrzegają: ten rodzaj jedzenia może podwajać ryzyko choroby Parkinsona. Nowe badanie ujawnia, ile to „za dużo” Robert Choiński