Beata Pawłowicz

Puść banana. Rozmowa z Wojciechem Eichelbergerem

Puść banana – uwolnij się od chęci posiadania. Rozmowa z Wojciechem Eichelbergerem

Naszą naturalną potrzebą jest wygodne życie. Przedmioty i urządzenia, które je ułatwiają. Brak trosk, konfliktów i lęków. – Ale to dzięki niewygodom doświadczamy życia pełniej i (...)

Kobieta alfa szuka mężczyzny

Kobieta alfa szuka mężczyzny

Znaleźć partnera, kiedy masz sukces i pozycję, wcale nie jest łatwo. Mężczyźni boją się kobiet o cechach przywódczych, kobiet alfa. A może to tylko mit z czasów, gdy niewiele pań robiło karierę? Jaki jest (...)

Stopy i nogi to podstawa niezależności - tłumaczy Wojciech Eichelberger

Stopy i nogi to podstawa niezależności – tłumaczy Wojciech Eichelberger

Zdejmij buty, pończochy i popatrz na nie. Twoje stopy i nogi. Pozwól im chodzić boso. Nie dlatego, że są erotycznym gadżetem, ale dlatego, że to podstawa niezależności. Uwolnij stopy, (...)

Szantażyści emocjonalni: jak wzbudzają poczucie winy?

Szantażyści emocjonalni. Jak wzbudzają poczucie winy?

Czym różni się poczucie winy od poczucia odpowiedzialności – zastanawia się psychoterapeuta Wojciech Eichelberger.

Weganie kontra bieganie

Weganie i bieganie

Wysiłek fizyczny powoduje stany zapalne, uszkadza tkanki, namnaża wolne rodniki. Trzeba specjalnej diety, by po wielokilometrowym biegu odzyskać siły. Czy to możliwe, gdy je się tylko rośliny? Hanna Stolińska, (...)

Radość - gdzie jej szukać? Zastanawia się psychoterapeuta Wojciech Eichelberger

Radość – gdzie jej szukać? Zastanawia się psychoterapeuta Wojciech Eichelberger

Jest wszędzie: w zieleni trawy, błękicie nieba, w doskonałości człowieka. Cały świat jest dziełem radości. Rabindranath Tagore, indyjski uczony i mędrzec, twierdzi, że to radość (...)

Mój ex był świetny w łóżku

Mój ex był świetny w łóżku

A obecny? Szału nie ma. Jest za to miłość. Bezpieczeństwo. Zrozumienie i stabilność. Wszystko tylko seks jak ten kamyk w bucie. Co robić, kiedy serce wybrało, ale libido popiskuje, wzdycha albo ziewa? Jeśli (...)

Wydanie drukowane E-Wydanie

Sposób na stres: metoda R.E.S.E.T

Masz problem z zaciskaniem szczęki? Spróbuj metody R.E.S.E.T.

Ściskasz w nocy szczękę? Męczy cię permanentny stres? Odczuwasz bóle w napiętym ciele? Stres jest dziś największym zagrożeniem dla naszego zdrowia, dlatego pojawiają się nowe metody walki (...)

Jak seriale wpływają na nasz... seks?

Jak seriale wpływają na nasz seks? Pytamy Katarzynę Miller

Czy seriale takie jak "Seks w wielkim mieście", "Przyjaciele", "Jak poznałem waszą matkę" kształtują nasze kochanie? Jaki mają wpływ na to, jak TO robimy? Czy dyktują, kiedy i z kim mamy (...)

Wymyśliłam sobie ciebie

Wymyśliłam sobie ciebie

Zakochani idealizujemy partnera, a potem przeżywamy rozczarowanie. Czy tak musi być? Czy można od początku widzieć prawdziwego człowieka i uniknąć pomyłki? Co dzieje się z nami, kiedy minie faza zakochania, (...)

Remont bez stresu. Jak się nie pokłócić?

Remont bez stresu. Jak się nie pokłócić?

Podobno remont to trzeci najbardziej stresogenny moment w życiu, zaraz po śmierci bliskiej osoby i rozwodzie. Nic dziwnego, że wielu z nas drży na samą myśl o nim. A jednak można zminimalizować ryzyko kłótni, (...)

Po co nam słodki drań

Słodki drań. Katarzyna Miller wyjaśnia, dlaczego tak szalejemy za niegrzecznymi mężczyznami

Uwodzą i znikają. Robią rzeczy, o jakich marzymy, a potem takie, których nie akceptujemy. Czy szalejemy za nimi z powodu ich zalet, czy naszych kompleksów? Dlaczego niegrzeczni mężczyźni tak (...)

Wydanie drukowane E-Wydanie

Amulety i talizmany: jaką rolę pełnią w naszym życiu symbole zwierzęce?

Amulety i talizmany: jaką rolę pełnią w naszym życiu?

Idziesz na negocjacje biznesowe albo do przedszkola po dziecko z wisiorkiem w kształcie lamparta lub lwa na szyi. Co zyskujesz? Czym są dla nas symbole zwierząt? I co mają wspólnego z potrzebą samopoznania (...)

Chłopaki niech płaczą

Chłopaki niech płaczą

Przestańmy medykalizować smutek, rozpacz, łzy. Zacznijmy zastanawiać się nad tym, co jest ich powodem. Często zakłamujemy swój ból i rozpacz, powstrzymujemy łzy, a to staje się początkiem wielu chorób duszy (...)

Manipulacja w związku - jak się przed nią ustrzec? Radzi psycholożka Ewa Woydyłło-Osiatyńska

Manipulacja w związku – jak się przed nią ustrzec? Radzi psycholożka Ewa Woydyłło-Osiatyńska

Całkowita niezależność w związku to mit i strzał w kolano miłości. Postawmy na budowanie porozumienia oraz poszerzanie swojej samodzielności (...)

Syndrom DDD - czym jest i kogo dotyczy?

Syndrom DDD – czym jest i kogo dotyczy?

Nie tylko alkohol czy przemoc powodują, że rodzina nie spełnia swojej roli wobec dziecka. O tym, czym jest syndrom Dorosłych Dzieci z rodzin Dysfunkcyjnych i dlaczego warto mówić oddzielnie o problemach kobiet z (...)

Dobry związek: a gdyby tak zacząć współpracować?

Dobry związek – a gdyby tak zacząć współpracować?

Wiele mówi się o tym, jak kobiety i mężczyźni powinni razem pracować, o szklanych sufitach czy ruchomych schodach. Ale jak współpracować w domu, w parze? Nawet gdy wierzymy w idee (...)

Po co nam wakacje? Jak najlepiej spędzić ten czas?

Wakacje pilnie potrzebne

Po co nam wakacje? Co to za pytanie?! A jednak! Są przecież tacy, którzy od lat ich nie mieli. Czy więc trzeba latem wyjeżdżać z miasta? A jeśli tak, to po co i jak najlepiej spędzić ten czas – zastanawia (...)

Jacy ludzie uzależniają się od władzy?

Jacy ludzie uzależniają się od władzy?

Uzależnienie od władzy bywa zazwyczaj objawem tego, że się za bardzo w środku nabrudziło, nazbierało. A to kąśliwych uwag współmałżonka, a to ocen negatywnych od szefa, a to zazdrości wobec (...)

Kochanka kontra żona, czyli co facet myśli o kochance?

Kochanka kontra żona, czyli co facet myśli o kochance?

Kochanki mówią, że to miłość. Żony, że tylko seks! A co myślą mężczyźni i dlaczego mają kochanki? Wyjaśnia seksuolog i psychoterapeuta Andrzej Gryżewski.

Na ratunek miłości. Kochać mimo dzieci

Czy kocha się tak samo, gdy pojawia się dziecko? Rozmowa z Wojciechem Eichelbergerem

Nasze babcie mawiały, że dziecko ratuje małżeństwo. Dziś słyszymy, że mu zagraża, bo to mniej czasu, mniej wolności i ogromne koszty. Statystyki potwierdzają, że trudy macierzyństwa (...)

Zazdrość: kiedy pomaga, kiedy szkodzi?

Zazdrość w związku może pomóc – rozmowa z Katarzyną Miller

"Mam dobrą wiadomość. Z zazdrości można odbić się jak z trampoliny i zanurkować w dobrą miłość" - zapewnia psychoterapeutka Katarzyna Miller w rozmowie z Beatą Pawłowicz.

Co mówi o nas wyraz i kształt ust?

Usta mówią o nas więcej, niż moglibyśmy się spodziewać

Nasze usta mają masę roboty. Jedzą, piją, ziewają, śpiewają, śmieją się. I całują. Trudno więc usta przecenić – mówi Wojciech Eichelberger, psychoterapeuta. Usta to też narzędzie (...)

Pożądanie a płeć: czego pragną kobiety?

Dlaczego kobieta pożąda właśnie tego mężczyzny? Pożądanie a płeć

Kobieca namiętność? To wielka tajemnica. Oczywiście, jest literatura, są badania – mówi seksuolog i psychoterapeuta Andrzej Gryżewski. Jednak to, dlaczego ta konkretna kobieta pożąda tego (...)

Po co nam ten czas? Pytamy Wojciecha Eichelbergera

Po co nam ten czas? Pytamy Wojciecha Eichelbergera

Myślę, że to poważne ostrzeżenie. Okazja, by dostrzec błędy, które człowiek popełnia w imię chciwości – mówi Wojciech Eichelberger, psychoterapeuta. I zastanawia się, czy pandemia nie zatrzymała nas (...)

Rycerz XXI wieku: Czym dzisiaj jest męskość?

Czym dzisiaj jest męskość? Zastanawia się Wojciech Eichelberger

Wciąż słyszymy o kryzysie męskości i że winne mu są kobiety. Czy jednak nie jest to wygodne alibi dla mężczyzn? Czy oni sami nic tu nie zawinili? Ile dziś mężczyzny w mężczyźnie? Czym (...)

Co oznacza dla mężczyzny deficyt ojca?

Brak ojca – rana na całe życie

Według psychologa Steve’a Biddulpha jeśli mężczyzna nie zaspokoi głodu ojca, nie będzie szczęśliwy, nie będzie w pełni mężczyzną, a kobieta nie znajdzie z nim szczęścia. Jak ten głód zaspokoić? – W (...)

Jak wzbudzić pożądanie - pytamy ekspertów

Jak wzbudzić pożądanie – pytamy ekspertów

Pożądanie, pożądanie... Czy na pewno konieczne? Przecież bywa, że namiętność kończy się, wygasa, a związek trwa. I co wtedy? Jak rozbudzić namiętność? To zależy tylko od nas. Możemy ją na nowo (...)

Poświęcenie, czyli miłość a miłość własna

Poświęcenie, czyli miłość a miłość własna

To dziś tabu. Tymczasem w życiu bywa pod górkę, bo ona albo on traci pracę, zdrowie, rodzi im się dziecko, które wymaga opieki. Co wtedy z naszym rozwojem, ambicją, związkiem? Czy czas na stare dobre (...)

Jak widzą świat kobiety a jak mężczyźni?

Jak widzą świat kobiety a jak mężczyźni? Rozmawiamy z Wojciechem Eichelbergerem

Kobiety i mężczyźni widzą świat nieco inaczej. Różnimy się na poziomie struktury i funkcji centralnego układu nerwowego i hormonalnego, a różnic wpisanych w biologię płci nie da się (...)

Kobiety i mężczyźni: jak decydujemy o sobie

Jakich mężczyzn potrzebują współczesne kobiety? Rozmowa z Wojciechem Eichelbergerem

Czy w czasach równych praw, liberalizmu i demokracji sami podejmujemy decyzje, jak chcemy żyć, czy coś lub ktoś decyduje za nas? Czy kobiety i mężczyźni mogą w takim samym stopniu decydować (...)

Jakie emocje odczuwają zwierzęta?

Tresować czy wychować – jak postępować z psem

Gryzie, niszczy, szczeka, boi się? A kiedy się z nim bawisz, czym go karmisz? Jak ty radzisz sobie z własnym lękiem czy złością – pyta psia psycholożka Anna Gadomska.

Dlaczego warto czytać powieści erotyczne?

Dlaczego warto czytać powieści erotyczne?

Powieści erotyczne pisane przez kobiety i dla kobiet? Tsunami tytułów zalewa księgarskie półki. Czy wywołało je „Pięćdziesiąt twarzy Greya” E. L. James? Czy to, że jest ich tak wiele, znaczy jednak, że (...)

Naucz się szanować siebie, aby szanować innych

Na czym polega szacunek do siebie? – wyjaśnia Wojciech Eichelberger

Każdy z nas jest celem samym w sobie. Nie można drugiego człowieka traktować jako środka do osiągnięcia celu – pisał filozof Immanuel Kant. Wiemy. Chcemy być szanowani, ale czy szanujemy (...)

Rezyliencja - nasza wewnętrzna siła. Dlaczego warto nad nią pracować?

Rezyliencja – nasza wewnętrzna siła. Dlaczego warto nad nią pracować?

Rezyliencja to w skrócie elastyczność. Jeśli mamy ją silnie rozbudowaną, świetnie radzimy sobie z przeciwnościami, umiemy podnosić się z upadków i przekuwać porażki w sukcesy. No i (...)

Lubisz siebie, lubisz seks

Lubisz siebie, lubisz seks

Bywamy niepewne, wątpimy w swoją atrakcyjność, w to, czy jesteśmy dobrymi kochankami. Czy nasze obawy są dowodem samoświadomości, czy może wynikiem niskiej samooceny? Jak obudzić się ze złego snu, w którym (...)

Po co nam rodzina? Zastanawiamy się z psychoteraputą, Wojciechem Eichelbergerem

Po co jest rodzina? Zastanawiamy się z psychoteraputą, Wojciechem Eichelbergerem, co daje nam rodzina

Przyjaciele mogą zastąpić rodzinę tak na co dzień, a nawet od święta. Ale nie w sytuacjach granicznych. Wtedy więzy krwi wygrywają. Tak (...)

Po co nam obietnice? Pytamy Wojciecha Eichelbergera

Po co nam obietnice? Pytamy Wojciecha Eichelbergera

Sprawa zasad, honoru, poczucie odpowiedzialności, a może manipulacja? Czy wierzymy w obietnice, czy ich dotrzymujemy – zastanawia się psychoterapeuta Wojciech Eichelberger.

Dziecko nie jest drugą szansą rodziców na ich niespełnione marzenia

Dziecko nie jest drugą szansą rodziców na ich niespełnione marzenia

Dziecko ma być traktowane jako oddzielna istota, a nie element projektu rodzica. Zbyt usilne dążenie do bycia w niebie zaprowadzi nas do piekła. - mówi psycholog dr Tomasz Srebnicki.

Co daje nam praca? Wyjaśnia Wojciech Eichelberger

Co daje nam praca? Wyjaśnia Wojciech Eichelberger

Jak zarabiać pieniądze, by to nie stało się naszą udręką? Czy jeśli w pracę nie zaangażujemy się bez reszty, mamy szansę ją utrzymać? Odpowiedzi szuka psychoterapeuta Wojciech Eichelberger.

Ciało w zmowie z duszą. Czy o świadomości umysłu można mówić bez świadomości ciała?

Ciało w zmowie z duszą. Czy o świadomości umysłu można mówić bez świadomości ciała?

Każda emocja - radość, strach, ból - da się wyrazić przez ruch. Podskakujemy z radości, kulimy się ze strachu i wstydu, uciekamy, gdy się boimy. Oddzielenie ciała od duszy jest z gruntu (...)

Po co nam nadzieja?

Wojciech Eichelberger: „Potrzebujemy nadziei, która popchnie nas do działania”

Mówi się, że jest matką głupich. A może jednak jest też siłą, która pomaga? Po co nam nadzieja i dlaczego czasem trzeba ją porzucić, aby zrealizować marzenia, wyjaśnia psychoterapeuta (...)

Jaka będzie przyszłość Boga?

Jaka będzie przyszłość Boga?

- Prawdziwa duchowość zaczyna się wtedy, kiedy naprawdę bierzemy odpowiedzialność za swoje życie. Gdy przestajemy udawać, że ktoś może nas uwolnić od odpowiedzialności i poczucia winy za krzywdy, jakie (...)

Po co nam solidarność? Rozmowa z Wojciechem Eichelbergerem

Po co nam solidarność? Rozmowa z Wojciechem Eichelbergerem

Jej synonimy to: jedność, zgodność, komitywa. A na co dzień mamy do czynienia raczej z rywalizacją, indywidualizmem, chciwością. Czym zatem jest dla nas dziś solidarność – zastanawia (...)

Superrodzic kontra zwykły tato. Bądź wystarczająco dobrym rodzicem - radzi psycholog dr. Tomasz Srebnicki

Superrodzic kontra zwykły tato. Bądź wystarczająco dobrym rodzicem – radzi psycholog dr Tomasz Srebnicki

O tym jakie zagrożenie dla rozwoju dziecka niesie idea bycia superrodzicem w rozmowie z psychologiem dziecięcym dr. Tomaszem Srebnickim.