Beata Pawłowicz

Po co nam siła? Pytamy Wojciecha Eichelbergera

Nasze babcie musiały być silne. Wiadomo: wojna, potem PRL, było ciężko. A czy my też musimy takie być w czasach korporacji, konsumpcji, rywalizacji? Czym dziś jest siła kobiet? A mężczyzn? Bezwzględnością, (...)

Jak zacząć od nowa… nie rozstając się? Pytamy psychoterapeutę

Nie rozstaliście się, ale - z różnych powodów - wasz związek wisi na włosku. Czy o wszystkim można zapomnieć i dalej żyć razem? Nawet o zdradzie, wiecznej krytyce lub kłamstwie? I co to (...)

Czy seksu trzeba się uczyć?

Czy seksu trzeba się uczyć? Trzeba! I to przez całe życie. Bo ci starsi z nas popadają w rutynę, dopadają ich lęki, ulegają stereotypom. A młodzi? Wiedzę o seksie czerpią z pornografii, gubią się w tym, co (...)

Czas na karnawał? Zatańcz ze mną, a powiem ci, kim jesteś!

Baw się! I to nie tylko w karnawale. Taniec, jak miłość i medytacja, zbliża do tego, co najcenniejsze – uważa psychoterapeuta Wojciech Eichelberger.

Nie daj się zwieść! O tym, jak rozpoznać uwodziciela mówi Katarzyna Miller

Uwodziciel wie, czego pragniesz, i obiecuje, że to dostaniesz. Ale… to tylko słowa, iluzja. A cena, jaką przyjdzie ci za tę chwilową iluzję zapłacić, znacznie przerośnie zyski. Jak (...)

Po co nam plany? Wyjaśnia Wojciech Eichelberger

W biznesie, rozumiem, ale w domu? Jak pogodzić plany z byciem tu i teraz? Co to jest „potencjalizm” i jak nie żyć planowaniem? – wyjaśnia Wojciech Eichelberger, psychoterapeuta.

Seks (nie tylko) od święta

Ona przebrana za śnieżynkę, a on za renifera? – czemu nie, świętowanie zabawą zawsze jest dobre, zwłaszcza kiedy za oknem ponurości. Ale tak naprawdę chodzi o to, by umieć świętować bycie razem (...)

Po co nam rodzina? Zastanawiamy się z psychoteraputą, Wojciechem Eichelbergerem

Przyjaciele mogą zastąpić rodzinę tak na co dzień, a nawet od święta. Ale nie w sytuacjach granicznych. Wtedy więzy krwi wygrywają. Tak pokazują i badania, i praktyka. To instynkt. Magia (...)

Gdzie leży granica udoskonalania naszego dziecka i ciągłego wymagania więcej?

Współczesny świat przekonuje, by wciąż pracować nad dzieckiem i sobą jako rodzicem. Gdzie jednak leży granica tego udoskonalania? Kiedy wymagamy od niego (i siebie) zbyt wiele, zamiast (...)

Różnice między kobietą a mężczyzną: jak komunikujemy?

Mężczyźni milczą, kobiety mówią za dużo. My o uczuciach, oni o faktach. My słowami pleciemy nici relacji, oni od słów wolą działanie. I jak tu rozmawiać? Czy badania potwierdzają (...)

Jak bronić się przed porównywaniem z byłą partnerką swojego faceta?

Związki bywają nietrwałe. Długo poszukujemy kogoś na stałe. Nietrudno więc spotkać byłe narzeczone obecnego partnera. Jak obronić się przed porównywaniem – radzi Katarzyna Miller, (...)

Czym tak naprawdę jest poczucie bezpieczeństwa? Wyjaśnia Wojciech Eichelberger

Poczucie bezpieczeństwa. Jedni mają je, nawet walcząc na ringu, innym brakuje go, gdy wychodzą do sklepu po bułki. Od czego zależy to, czy czujemy się bezpieczni, wyjaśnia psychoterapeuta (...)

Seks z miłością czy bez?

Seks bez miłości to puste doświadczenie, ale pośród tych pustych jedno z najlepszych – powiedział Woody Allen. Czy to znaczy, że seks z miłości jest lepszy? Tak myślimy. Mówimy. Przekonujemy nasze córki. A (...)

Jak męskie ciało działa na kobiety? – wyjaśnia Katarzyna Miller

Męska cielesność jest dla kobiet ważna, działa na nie w tajemniczy i niezrozumiały dla mężczyzn sposób. Stąd ich przekonanie, że istotniejszy jest dla kobiet męski intelekt lub dowcip. (...)

Seks w ciąży – co powinniście wiedzieć

Ponad połowa kobiet obawia się, że seks w ciąży może zaszkodzić dziecku. Mężczyźni też mają swoje lęki. Czym dla pary jest seks w ciąży? A dla dziecka? Czy kochać się, jeśli to wymagałoby (...)

Czuła obecność. Rozmowa z Tomaszem Srebnickim, autorem książki „Niezwykły rodzic”

Nigdy nie jesteśmy tak blisko naszych dzieci jak wtedy, kiedy mamy z nimi problemy. Pomagając im znaleźć i pokonać przyczynę ich złego zachowania, często pomagamy swojej własnej dziecięcej (...)

Kim dzisiaj jesteśmy? O kryzysie tożsamości rozmawiamy z Wojciechem Eichelbergerem

Kryzys tożsamości? Wszyscy o nim piszą, obwiniając globalizację. Ale czy musimy opierać to, kim jesteśmy, na pojęciach takich, jak żona czy Polka? Może to czas wielkiej przemiany? (...)

Tradycje bożonarodzeniowe: co z nich czerpiemy?

Czy marketing przywłaszczył sobie tradycję bożonarodzeniową? Co będzie z choinką, białym obrusem, opłatkiem? Budzą trudne wspomnienia? I tak warto obchodzić święta – mówi Wojciech Eichelberger, (...)

Zdrowie kobiety. Holistyczne podejście medycyny chińskiej

Choroba Hashimoto? Guzki w piersiach? Bolesne miesiączki ze skrzepami krwi? Zgodnie z tradycyjną medycyną chińską to mogą być objawy zastoju energii Chi w wątrobie. Przyczyna? Bywa nią stres związany z (...)

Wiele pierwszych razów – rozmowa z seksuologiem Andrzejem Gryżewskim

Inicjacja seksualna nas warunkuje – tak twierdzi nauka. Jeśli wtedy był ból albo lęk, będzie się to powtarzać. Na szczęście miłość może sprawić, że poczujemy się tak, jakbyśmy (...)

Każda tęsknota ma sens – o trudnych i bolesnych uczuciach mówi Wojciech Eichelberger

Tęsknię, bo nie ma już domu moich dziadków, bo on odszedł do innej, bo ona zmarła. To trudne, bolesne uczucie. A jednak każda tęsknota ma głębszy sens – mówi psychoterapeuta Wojciech (...)

Udany seks a tabletki na potencję. Czy w łóżku trzeba się wykazać?

Dowcip z Internetu: mężczyzna pyta zgromadzony tłum: – „Kto chce zmiany?” Wszyscy podnoszą ręce. – „A kto chce się zmienić?”. Nikt nie podnosi. Podobnie jest z życiem (...)

Jaskra – jak rozpoznać objawy i jak leczyć

Jaskra czasem długo nie daje objawów. Zdarza się, że utratę wzroku w jednym oku mózg kompensuje okiem drugim, można więc tego… nie zauważyć. Dlatego w jaskrze tak ważna jest profilaktyka, mówi okulista (...)

Po co nam empatia? Wyjaśnia Wojciech Eichelberger

Jaka jest różnica między współczuciem a współodczuwaniem? Zasadnicza, ta druga umiejętność to „najwyższa szkoła jazdy”. Bo to nie jest odruch bezwarunkowy. Współodczuwanie jest świadomym procesem – (...)

Fantazje seksualne – jak odczytać ich rzeczywisty przekaz?

Fantazjujemy o seksie. Wszyscy. To już nie jest tabu. Dziś zastanawiamy się raczej, czy wszystkie fantazje należy wcielać w życie. – A może niektóre lepiej pozostawić tylko w sferze (...)

Rutyna, brak docenienia to twoja zawodowa codzienność? Zamiast zmieniać pracę, zmień siebie!

Znajomi radzą "zmień pracę", Iwona Firmanty, psycholożka i coach, proponuje jednak: "zmień siebie". Osobisty marketing, zmiana optyki, metoda osobistej korzyści... Są na to sposoby.

Rodzice porzucają dziecko, kiedy nie uczestniczą w jego świecie. Nie ciekawią się tym, co robi. Nie bawią z nim, bo szkoda im czasu. (Fot. iStock)

Samotni rodzice samotnych dzieci

Skąd się biorą problemy z dziećmi, których łatwo nie możemy rozwiązać? Smutek? Bunt? Wycofanie? Bywają echem problemów rodzica jeszcze z czasów dzieciństwa. To trudna, ale warta rozważenia myśl z (...)

Po co nam oceny? Rozmawiamy z Wojciechem Eichelbergerem

Oceniani jesteśmy już po urodzeniu przez lekarza, a potem przez rodziców… W szkole i w pracy ocen się obawiamy, a w związkach sobie z nimi nie radzimy. Sami sobie także nie odpuszczamy! Co nam to daje? Czy (...)

Tylko połączenie nadziei z wiarą pchnie nas do działania. (Fot. iStock)

Mam nadzieję… Zamiast marzyć, zacznij działać!

Mówi się, że jest matką głupich. A może jednak jest też siłą, która pomaga? Po co nam nadzieja i dlaczego czasem trzeba ją porzucić, aby zrealizować marzenia, wyjaśnia psychoterapeuta Wojciech Eichelberger.

Wstyd się nie wstydzić! Kasia Miller o dobrym i złym wstydzie

Rumieńce, spuszczone powieki? XIX-wieczne pamiętniki pełne są takich opisów. Ale dziś, w czasach akceptacji dla seksu i intymnych zwierzeń na Facebooku, wstydu już nie ma. Czy aby na pewno (...)

Egoizm pożądany – jak znaleźć drogę do swoich prawdziwych potrzeb?

Na terapii uczymy się, jak o siebie zadbać, realizować własne cele – krótko mówiąc, stawiać na siebie. Z kolei szkoły rozwoju duchowego każą nam ego przekroczyć. Jak znaleźć drogę do (...)

Kobiety coraz częściej dają sobie prawo do tego, żeby pożądać i nie wmawiać sobie, że to miłość. I żeby z tym pragnieniem podążać. (Fot. iStock)

Jak często się kochać?

I czy jest jakaś norma, która służy naszemu zdrowiu? A może każdy ma własną i określać ją powinno jedynie nasze pragnienie? Jak poznać swój erotyczny kalendarz, mówią seksuolożki profesor Maria Beisert i (...)

Pasja czy przymus, czyli jak nie stać się ofiarą fitterroru?

Sport uczy wyznaczać cele i przekraczać swoje możliwości, co jednak, gdy poprzeczka idzie coraz wyżej i szybciej w górę, a my zaczynamy przekraczać granice zdrowego rozsądku? Jak uniknąć (...)

Czy płeć jest nam jeszcze potrzebna? Jeśli tak, to do czego? Odpowiada Katarzyna Miller

Czy płeć jest nam jeszcze potrzebna? A jeśli tak, to do czego? Czy tylko nas ogranicza? A może nadszedł wreszcie moment, kiedy możemy uwolnić się od tradycyjnych ról i zachowań związanych (...)

Flirt to aluzja, niedomówienie, niewypowiedziana i niespełniona obietnica, która przyspiesza rytm serca (Fot. iStock)

Po co nam flirt? Pytamy Wojciecha Eichelbergera

Są takie momenty, na przykład wakacje, które z pewnością sprzyjają flirtom. Czujemy się zwolnieni z zasad i norm, którymi kierujemy się na co dzień. Chcemy oddechu, a być może czegoś ważnego nam brakuje… (...)

On zmęczony, ją boli głowa. Co zrobić, aby ożywić namiętność?

On jest zmęczony, ją boli głowa, przestają się dotykać, mijają się. Dużo pracują, mają małe dzieci. Czy żeby ożywić namiętność, musimy iść do seksuologa? Najpierw warto (...)

Czy możemy liczyć na szczęście w miłości, skoro już tyle razy nam nie wyszło?

Czy możemy liczyć na szczęście w miłości, skoro już tyle razy nam nie wyszło? Regina Brett, amerykańska autorka popularnych poradników, mówi: „Możemy!”. W nowej książce „Kochaj” (...)

Czy złość jest nam do czegoś potrzebna? Tłumaczy Wojciech Eichelberger

Jedni rzucają kubkami o podłogę. Inni nie złoszczą się nigdy. Są i tacy, którzy twierdzą, że nie złościliby się, gdyby nie wredni bliźni. Czy złość jest nam w ogóle do czegoś (...)

Miłość za murem, czyli co zrobić, gdy mężczyzna zachowuje wieczny dystans?

Jesteś z nim, choć on zachowuje dystans. Kocha cię rano, ale już wieczorem krytykuje i bywa złośliwy. Taki partner jest ofiarą lęku przed bliskością, ale swoim lękiem krzywdzi także (...)

Ilustracja Paweł Jońca

Po co nam solidarność? Rozmowa z Wojciechem Eichelbergerem

Jej synonimy to: jedność, zgodność, komitywa. A na co dzień mamy do czynienia raczej z rywalizacją, indywidualizmem, chciwością. Czym zatem jest dla nas dziś solidarność – zastanawia (...)

Według badań 39 % Polek miało tylko jednego partnera seksualnego (Fot. iStock)

Jeden czy wielu? Kasia Miller rozprawia się z mitem latawicy

Kiedy większa liczba partnerów seksualnych może nas wzbogacić, a kiedy może nam zaszkodzić? I dlaczego najważniejsze jest pytanie: Po co nam ich akurat tylu? – wyjaśnia psychoterapeutka (...)

„Przy nim jesteś inna” – dlaczego kobiety nie są sobą w obecności partnera?

Poza domem: przebojowa i samodzielna. Przy swoim mężczyźnie: kokietka i głuptaska. Albo – przestraszona i zagubiona kobieta kuchenna. Dlaczego kobietom często się zdarza, że nie są przy (...)

Boję się rozkoszy, czyli co zrobić z brakiem satysfakcji w seksie

Umiejętność odpuszczenia kontroli, zatracenia się i czerpania radości z kontaktu z drugim człowiekiem - to podstawa udanego seksu. Jak wynika z analiz, dzieci wychowane w rodzinach (...)

Więcej niż raz. Czego nie wiesz o orgazmie kaskadowym

W literaturze orgazm kaskadowy nazywany jest wielokrotnym. Na forach internetowych kobiety przyznają się do dziesięciu szczytowań podczas jednego zbliżenia. Ale czy każda z nas może tego doświadczyć? Jak to (...)

Ilustracja Paweł Jońca

Na skróty do dreamlandu – rozmawiamy z Wojciechem Eichelbergerem

Alkohol, narkotyki, leki przeciwbólowe, kiedy nic fizycznie nie boli… Wzrasta liczba osób uzależnionych. Czego tak pragniemy? I czy możemy to mieć, zachowując przytomny umysł – (...)