Beata Pawłowicz

Superrodzic kontra zwykły tato. Bądź wystarczająco dobrym rodzicem - radzi psycholog dr. Tomasz Srebnicki

Superrodzic kontra zwykły tato. Bądź wystarczająco dobrym rodzicem – radzi psycholog dr Tomasz Srebnicki

O tym jakie zagrożenie dla rozwoju dziecka niesie idea bycia superrodzicem w rozmowie z psychologiem dziecięcym dr. Tomaszem Srebnickim.

Seks w długoletnich związkach. Jak rozbudzić namiętność? Radzi psycholożka Katarzyna Miller

Seks w długoletnich związkach – jak rozbudzić namiętność? Radzi psycholożka Katarzyna Miller

Jeśli się lubicie i jesteście dumni z tego, co osiągnęliście, to te same umiejętności, które włożyliście w budowanie dobrobytu, (...)

Czym jest poczucie bezpieczeństwa? Wyjaśnia Wojciech Eichelberger

Na czym polega prawdziwe poczucie bezpieczeństwa? Wyjaśnia Wojciech Eichelberger

Poczucie bezpieczeństwa. Jedni mają je, nawet walcząc na ringu, innym brakuje go, gdy wychodzą do sklepu po bułki. Od czego zależy to, czy czujemy się bezpieczni, wyjaśnia psychoterapeuta (...)

Jak być autorytetem dla swojego dziecka?

Jak być autorytetem dla swojego dziecka?

Co oznacza dla nas pojęcie autorytetu? Czy wiemy, na czym ten autorytet polega w odniesieniu do naszych dzieci? I dlaczego tak wielu rodziców pojmuje autorytet jako umiejętność podporządkowania sobie dziecka? – (...)

Po co nam czułość? Zastanawia się Wojciech Eichelberger

Po co nam czułość? Zastanawia się Wojciech Eichelberger

Dotykam delikatnie, przytulam, wypowiadam tkliwe słowa... Czy na pewno tylko tym jest czułość? A czym ona jest w czasach mediów elektronicznych? I przede wszystkim: jak oraz komu ją okazywać – zastanawia się (...)

Szkoła uczuć - Alicja i Krzysztof

Szkoła uczuć – Alicja i Krzysztof

Cztery pary – każda z nich na zupełnie innym etapie życia – pytamy o to, jak im udaje się „naprawiać” miłość każdego dnia, oraz o to, jak ta miłość zmienia się z czasem. Tym razem rozmawiamy z (...)

Czy szczęście i pieniądze idą w parze? Rozmowa z dr Konradem Majem

Czy szczęście i pieniądze idą w parze? Rozmowa z dr Konradem Majem

Okazuje się, że nadal trzymamy pieniądze w szafach z pościelą, pod bielizną i ręcznikami. Tylko 60 procent z nas woli banki. Nasz dziwny, intymny stosunek do pieniędzy ma kulturowe źródło. (...)

Wydanie drukowane E-Wydanie

Polski „śledzik” i śledzie dookoła świata

Śledź dookoła świata

My Polacy uważamy, że śledź (śledzik!) to polska ryba i potrawa. I to od wieków! Mamy na to historyczne dowody! Bo oto we wsi Rzucewo nad Zatoką Pucką w dawnej osadzie rybaków i łowców fok odnaleziono (...)

Wyobraźnia - jak ją ćwiczyć i pielęgnować radzi Wojciech Eichelberger

Wyobraźnia – jak ją ćwiczyć i pielęgnować radzi Wojciech Eichelberger

Czy wyobraźnie nie jest już przeżytkiem w świecie pełnym smartfonów i komputerów? Czy jest nam jeszcze w ogóle do czegoś potrzebna? A może właśnie dlatego, że nie używamy jej już tak (...)

Śledzie! Jeść i wiedzieć!

Śledzie! Jeść i wiedzieć!

Najbardziej zaciekawiły mnie śledzie w chłodnikach! I na słodko: w truskawkach! Poczułam apetyt czytając o rolmopsach z gruszkami z imbirem. I oblizałam, widząc śledzie po litewsku, czyli z borowikami! (...)

Koniec z kultem idealnego wyglądu

#Prawdziwaja. Koniec z kultem idealnego wyglądu

– Na Zachodzie moda na sztuczne piękno przemija – mówi psychoterapeutka Maja Herman. Jednocześnie w Polsce nadal silna jest tendencja do poprawiania własnego ciała. Tylko czy to polepsza nasze samopoczucie i (...)

Jak pokonać pesymizm

Jak pokonać pesymizm i poczuć się szczęśliwym?

Jak zostać optymistą, zwłaszcza gdy życie potwierdza wizję twojego losu jako pasma strat? I co ma z tym wspólnego fizyka kwantowa? Dlaczego może nam pomóc pokonać czarnowidztwo, lęk i poczuć się (...)

Wydanie drukowane E-Wydanie

Co zamiast seksu? Rozmowa z Katarzyną Miller

Co zamiast seksu? Rozmowa z Katarzyną Miller

Prawdziwe szczęście? Rozwój duchowy? Poematy? Odkrycia naukowe? Czy tylko kłótliwość i frustracja? A może na braku seksu coś zyskujemy – zastanawia się psychoterapeutka Katarzyna Miller.

Seksmanipulacja - kiedy kończy się erotyczna gra

Seksmanipulacja – kiedy kończy się erotyczna gra

Czym jest manipulacja w łóżku i jakie są jej skutki dla związku? Jak odróżnić ją od erotycznej gry i zmysłowej komunikacji z drugą płcią – zastanawia się psychoterapeutka Katarzyna Miller.

Porozmawiajmy o seksie: Polka w nocy

Polki w nocy – gorące czy oziębłe? Jakie jesteśmy? Odpowiada Katarzyna Miller

Wyzwolone czy konserwatywne? Gorące czy oziębłe? Jakie jesteśmy? W co wierzymy? Czego pragniemy? Zastanawia się Katarzyna Miller, psychoterapeutka.

Po co nam sekrety?

Po co nam sekrety? Kiedy mówić, a kiedy milczeć? Wyjaśnia Wojciech Eichelberger

Po to, żebyśmy nie obciążali bliskich swoimi błędami. Ale też by lepiej wypadać w ich oczach. Jednak nawet jeśli mamy dobre intencje, to gdy sekret wymknie się spod kontroli... może być (...)

Kogo warto kochać? Czy naprawdę przeciwieństwa się przyciągają?

Kogo warto kochać? Czy naprawdę przeciwieństwa się przyciągają?

Atrakcyjni są dla nas „ci inni”? Czy wszyscy ulegamy sile odwrotnych miłosnych magnesów? A jeśli tak, czy jest to recepta na szczęśliwy związek? – zastanawia się Wojciech (...)

Psychodrama w psychoterapii - sposób na pracę z demonami przeszłości

Psychodrama w psychoterapii – sposób na pracę z demonami przeszłości

Psychodrama w psychoterapii to parateatralna metoda pracy z traumami, konfliktami wewnętrznymi i niewyrażonymi emocjami. Podczas psychodramy stwarza się wymyśloną przestrzeń i pozwala (...)

Po co nam siła? Pytamy Wojciecha Eichelbergera

Po co nam siła? Pytamy Wojciecha Eichelbergera

Nasze babcie musiały być silne. Wiadomo: wojna, potem PRL, było ciężko. A czy my też musimy takie być w czasach korporacji, konsumpcji, rywalizacji? Czym dziś jest siła kobiet? A mężczyzn? Bezwzględnością, (...)

Jak zacząć od nowa... nie rozstając się? Pytamy psychoterapeutę

Jak zacząć od nowa… nie rozstając się? Pytamy psychoterapeutę

Nie rozstaliście się, ale - z różnych powodów - wasz związek wisi na włosku. Czy o wszystkim można zapomnieć i dalej żyć razem? Nawet o zdradzie, wiecznej krytyce lub kłamstwie? I co to (...)

Czy seksu trzeba się uczyć?

Czy seksu trzeba się uczyć?

Czy seksu trzeba się uczyć? Trzeba! I to przez całe życie. Bo ci starsi z nas popadają w rutynę, dopadają ich lęki, ulegają stereotypom. A młodzi? Wiedzę o seksie czerpią z pornografii, gubią się w tym, co (...)

Czas na karnawał? Zatańcz ze mną, a powiem ci, kim jesteś!

Czas na karnawał? Zatańcz ze mną, a powiem ci, kim jesteś!

Baw się! I to nie tylko w karnawale. Taniec, jak miłość i medytacja, zbliża do tego, co najcenniejsze – uważa psychoterapeuta Wojciech Eichelberger.

Nie daj się zwieść! O tym, jak rozpoznać uwodziciela mówi Katarzyna Miller

Nie daj się zwieść! O tym, jak rozpoznać uwodziciela mówi Katarzyna Miller

Uwodziciel wie, czego pragniesz, i obiecuje, że to dostaniesz. Ale… to tylko słowa, iluzja. A cena, jaką przyjdzie ci za tę chwilową iluzję zapłacić, znacznie przerośnie zyski. Jak (...)

Po co nam plany? Wyjaśnia Wojciech Eichelberger

Po co nam plany? Wyjaśnia Wojciech Eichelberger

W biznesie, rozumiem, ale w domu? Jak pogodzić plany z byciem tu i teraz? Co to jest „potencjalizm” i jak nie żyć planowaniem? – wyjaśnia Wojciech Eichelberger, psychoterapeuta.

Seks (nie tylko) od święta

Seks (nie tylko) od święta

Ona przebrana za śnieżynkę, a on za renifera? – czemu nie, świętowanie zabawą zawsze jest dobre, zwłaszcza kiedy za oknem ponurości. Ale tak naprawdę chodzi o to, by umieć świętować bycie razem (...)

Po co nam rodzina? Zastanawiamy się z psychoteraputą, Wojciechem Eichelbergerem

Po co nam rodzina? Zastanawiamy się z psychoteraputą, Wojciechem Eichelbergerem

Przyjaciele mogą zastąpić rodzinę tak na co dzień, a nawet od święta. Ale nie w sytuacjach granicznych. Wtedy więzy krwi wygrywają. Tak pokazują i badania, i praktyka. To instynkt. Magia (...)

Gdzie leży granica udoskonalania naszego dziecka i ciągłego wymagania więcej?

Gdzie leży granica udoskonalania naszego dziecka i ciągłego wymagania więcej?

Współczesny świat przekonuje, by wciąż pracować nad dzieckiem i sobą jako rodzicem. Gdzie jednak leży granica tego udoskonalania? Kiedy wymagamy od niego (i siebie) zbyt wiele, zamiast (...)

Różnice między kobietą a mężczyzną: jak komunikujemy?

Różnice między kobietą a mężczyzną – jak komunikujemy?

Mężczyźni milczą, kobiety mówią za dużo. My o uczuciach, oni o faktach. My słowami pleciemy nici relacji, oni od słów wolą działanie. I jak tu rozmawiać? Czy badania potwierdzają (...)

Jak bronić się przed porównywaniem z byłą partnerką swojego faceta?

Jak bronić się przed porównywaniem z byłą partnerką swojego faceta?

Związki bywają nietrwałe. Długo poszukujemy kogoś na stałe. Nietrudno więc spotkać byłe narzeczone obecnego partnera. Jak obronić się przed porównywaniem – radzi Katarzyna Miller, (...)

Seks z miłością czy bez?

Seks z miłością czy bez?

Seks bez miłości to puste doświadczenie, ale pośród tych pustych jedno z najlepszych – powiedział Woody Allen. Czy to znaczy, że seks z miłości jest lepszy? Tak myślimy. Mówimy. Przekonujemy nasze córki. A (...)

Jak męskie ciało działa na kobiety? - wyjaśnia Katarzyna Miller

Jak męskie ciało działa na kobiety? – wyjaśnia Katarzyna Miller

Męska cielesność jest dla kobiet ważna, działa na nie w tajemniczy i niezrozumiały dla mężczyzn sposób. Stąd ich przekonanie, że istotniejszy jest dla kobiet męski intelekt lub dowcip. (...)

Seks w ciąży - co powinniście wiedzieć

Seks w ciąży – co powinniście wiedzieć

Ponad połowa kobiet obawia się, że seks w ciąży może zaszkodzić dziecku. Mężczyźni też mają swoje lęki. Czym dla pary jest seks w ciąży? A dla dziecka? Czy kochać się, jeśli to wymagałoby (...)

Czuła obecność. Rozmowa z Tomaszem Srebnickim, autorem książki Niezwykły rodzic

Czuła obecność. Rozmowa z Tomaszem Srebnickim, autorem książki „Niezwykły rodzic”

Nigdy nie jesteśmy tak blisko naszych dzieci jak wtedy, kiedy mamy z nimi problemy. Pomagając im znaleźć i pokonać przyczynę ich złego zachowania, często pomagamy swojej własnej dziecięcej (...)

Kim dzisiaj jesteśmy? O kryzysie tożsamości rozmawiamy z Wojciechem Eichelbergerem

Kim dzisiaj jesteśmy? O kryzysie tożsamości rozmawiamy z Wojciechem Eichelbergerem

Kryzys tożsamości? Wszyscy o nim piszą, obwiniając globalizację. Ale czy musimy opierać to, kim jesteśmy, na pojęciach takich, jak żona czy Polka? Może to czas wielkiej przemiany? (...)

Tradycje bożonarodzeniowe: co z nich czerpiemy?

Tradycje bożonarodzeniowe: co z nich czerpiemy?

Czy marketing przywłaszczył sobie tradycję bożonarodzeniową? Co będzie z choinką, białym obrusem, opłatkiem? Budzą trudne wspomnienia? I tak warto obchodzić święta – mówi Wojciech Eichelberger, (...)

Zdrowie kobiety. Holistyczne podejście medycyny chińskiej

Zdrowie kobiety. Holistyczne podejście medycyny chińskiej

Choroba Hashimoto? Guzki w piersiach? Bolesne miesiączki ze skrzepami krwi? Zgodnie z tradycyjną medycyną chińską to mogą być objawy zastoju energii Chi w wątrobie. Przyczyna? Bywa nią stres związany z (...)

Wiele pierwszych razów - rozmowa z seksuologiem Andrzejem Gryżewskim

Wiele pierwszych razów – rozmowa z seksuologiem Andrzejem Gryżewskim

Inicjacja seksualna nas warunkuje – tak twierdzi nauka. Jeśli wtedy był ból albo lęk, będzie się to powtarzać. Na szczęście miłość może sprawić, że poczujemy się tak, jakbyśmy (...)

Każda tęsknota ma sens - o trudnych i bolesnych uczuciach mówi Wojciech Eichelberger

Każda tęsknota ma sens – o trudnych i bolesnych uczuciach mówi Wojciech Eichelberger

Tęsknię, bo nie ma już domu moich dziadków, bo on odszedł do innej, bo ona zmarła. To trudne, bolesne uczucie. A jednak każda tęsknota ma głębszy sens – mówi psychoterapeuta Wojciech (...)

Udany seks a tabletki na potencję. Czy w łóżku trzeba się wykazać?

Udany seks a tabletki na potencję. Czy w łóżku trzeba się wykazać?

Dowcip z Internetu: mężczyzna pyta zgromadzony tłum: – „Kto chce zmiany?” Wszyscy podnoszą ręce. – „A kto chce się zmienić?”. Nikt nie podnosi. Podobnie jest z życiem (...)

Jaskra - jak rozpoznać objawy i jak leczyć

Jaskra – jak rozpoznać objawy i jak leczyć

Jaskra czasem długo nie daje objawów. Zdarza się, że utratę wzroku w jednym oku mózg kompensuje okiem drugim, można więc tego… nie zauważyć. Dlatego w jaskrze tak ważna jest profilaktyka, mówi okulista (...)

Po co nam empatia? Wyjaśnia Wojciech Eichelberger

Po co nam empatia? Wyjaśnia Wojciech Eichelberger

Jaka jest różnica między współczuciem a współodczuwaniem? Zasadnicza, ta druga umiejętność to „najwyższa szkoła jazdy”. Bo to nie jest odruch bezwarunkowy. Współodczuwanie jest świadomym procesem – (...)

Fantazje seksualne - jak odczytać ich rzeczywisty przekaz?

Fantazje seksualne – jak odczytać ich rzeczywisty przekaz?

Fantazjujemy o seksie. Wszyscy. To już nie jest tabu. Dziś zastanawiamy się raczej, czy wszystkie fantazje należy wcielać w życie. – A może niektóre lepiej pozostawić tylko w sferze (...)

Rutyna, brak docenienia to twoja zawodowa codzienność? Zamiast zmieniać pracę, zmień siebie!

Rutyna, brak docenienia to twoja zawodowa codzienność? Zamiast zmieniać pracę, zmień siebie!

Znajomi radzą "zmień pracę", Iwona Firmanty, psycholożka i coach, proponuje jednak: "zmień siebie". Osobisty marketing, zmiana optyki, metoda osobistej korzyści... Są na to sposoby.

Rodzice porzucają dziecko, kiedy nie uczestniczą w jego świecie. Nie ciekawią się tym, co robi. Nie bawią z nim, bo szkoda im czasu. (Fot. iStock)

Samotni rodzice samotnych dzieci

Skąd się biorą problemy z dziećmi, których łatwo nie możemy rozwiązać? Smutek? Bunt? Wycofanie? Bywają echem problemów rodzica jeszcze z czasów dzieciństwa. To trudna, ale warta rozważenia myśl z (...)

Po co nam oceny? Rozmawiamy z Wojciechem Eichelbergerem

Po co nam oceny? Rozmawiamy z Wojciechem Eichelbergerem

Oceniani jesteśmy już po urodzeniu przez lekarza, a potem przez rodziców… W szkole i w pracy ocen się obawiamy, a w związkach sobie z nimi nie radzimy. Sami sobie także nie odpuszczamy! Co nam to daje? Czy (...)