Psychologia Etycznie, świadomie, pożytecznie – czy da się jeszcze podróżować w ten sposób? Rozmowa z Martą Niedźwiecką
Relacje W twoim dzieciństwie brakowało zdrowej rutyny? Jako dorosły możesz przejawiać te 5 cech charakteru
Wywiady Perełki z Instagrama: B_a_l_t_y_k – profil, na którym polskie wybrzeże wygląda jak ósmy cud świata
Filmy Miłość, mafia i melancholia – oto 7 włoskich filmów, których nie da się zapomnieć. Latem kocham do nich wracać
Seriale Netflix kręci serial inspirowany „Lalką” Bolesława Prusa. Reżyser „Kosa” pokaże ją tak, jak jeszcze nigdy jej nie widzieliśmy
Moda Minimalizm i swobodna elegancja. 4 letnie stylizacje Julianne Moore, które zainspirują nie tylko kobiety 50+
Perfumy Perfumy na lato dla minimalistki. 7 eleganckich kompozycji, w których będziesz czuła się czysto i świeżo
Uroda Jak stopniowo budować zdrową opaleniznę? 5 kroków, dzięki którym za miesiąc będziesz wyglądała jak po powrocie z wakacji
Uroda Pielęgnacja dla leniwych, komfort w menopauzie i produkty wspierające układ nerwowy. Oto najgorętsze trendy beauty 2025 wg raportu Zalando
Zdrowie W wieku 56 lat usłyszał diagnozę demencji. Objawy choroby cofnęły się, gdy wprowadził w życie 4 zmiany
WIDEO „Mam lustro, które mnie wyszczupla i gwarantuje dobry humor”. Łukasz Nowicki o fatshamingu i psychoterapii | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 3
WIDEO „Wewnętrzny krytyk to najczęściej sadysta”. Jak sobie nie dowalać? | „Niezbędnik nowoczesnej dziewczyny”, odc. 4
WIDEO „Chodzę na bazarek, żeby się odstresować”. AbradAb i Bartek Młynarski o byciu kolesiem po czterdziestce | „zaTASKowani 2”, odc. 1
WIDEO „Opuszczanie deski to najczęstszy temat w gabinecie”. O szarej strefie w monogamii | „Rób to bez presji”, s. 2, odc. 1
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Psychologia Etycznie, świadomie, pożytecznie – czy da się jeszcze podróżować w ten sposób? Rozmowa z Martą Niedźwiecką Joanna Olekszyk
Relacje W twoim dzieciństwie brakowało zdrowej rutyny? Jako dorosły możesz przejawiać te 5 cech charakteru Edyta Zbąska
Psychologia Budzisz się w środku nocy? To przez te 3 myśli – sprawdź, jak je uciszyć i wreszcie się wyspać Robert Choiński
Relacje 3 oznaki, że to już nie miłość, tylko przywiązanie. Po czym poznać, że uczucie się wypaliło? Aleksandra Urbaniak
Psychologia Alfabet emocji: Lęk. „Paradoksalnie to dzięki niemu trzymamy się życia” – przekonuje Joanna Flis Izabela Nowakowska-Teofilak
Wychowanie Holendrzy wychowują najszczęśliwsze dzieci na świecie. Stosują jedną zasadę, która rodzicom z innych krajów jest obca Aleksandra Urbaniak
Psychologia Jak zaakceptować zmianę, stratę, rozstanie? To trudne dopóki nie wiemy, że to krok ku szczęściu Beata Pawłowicz
Relacje „Mogę bez ciebie żyć – ale wybieram życie z tobą, bo cię kocham”. Wojciech Eichelberger o dojrzałych związkach w rodzinach patchworkowych Alina Gutek i Wojciech Eichelberger
Psychologia Zadajesz sobie te 5 pytań? To znak, że masz silniejszą psychikę niż większość ludzi Robert Choiński
Psychologia 5 gotowych tekstów, którymi inteligentnie i z klasą odpowiesz złośliwej osobie. Po takiej ripoście zostawi cię w spokoju Aleksandra Urbaniak
Rodzice Rodzic nie może być ofiarą. Co tak naprawdę pomaga dziecku po traumie? Psychoterapeuta wyjaśnia Beata Pawłowicz
Psychologia 5 zalet poddawania się nudzie. Odkryj, jak wykorzystać odpoczynek poznawczy! Małgorzata Welman
Psychologia Byłaś introwertycznym dzieckiem? Te 5 szkodliwych rzeczy dorośli powtarzali ci na okrągło Agata Lipiec
Psychologia Ludzie cię nie szanują, bo jesteś zbyt „milutka”? 3 sposoby na to, jak skończyć z zadowalaniem innych Aleksandra Urbaniak
Psychologia Wszystko zaczyna się od słów. Nowy słownik dojrzewania. Dlaczego warto zmienić narrację wokół starzenia się? Jakich słów używać?
Psychologia Mają swoje lata, a wciąż zgrywają wredne dziewczyny. Oto 9 powodów, dla których dorosłe kobiety pozostają licealnymi tyrankami Agata Lipiec
Relacje Psychologowie ostrzegają: te 2 cechy partnera to przepis na emocjonalną katastrofę. Jeśli je zignorujesz, zapłacisz wysoką cenę Patrycja Klikowska
Relacje 14 rzeczy, których osoby w zdrowych związkach żałują, że nie wiedziały wcześniej Robert Choiński
Wychowanie Te 2 zdania obudzą w twoim dziecku nawyk krytycznego myślenia. W czasach AI to kompetencja na wagę złota Agata Lipiec
Psychologia Pracujesz coraz ciężej i czujesz się coraz gorzej? Ta jedna zmiana może uratować cię przed wypaleniem zawodowym Izabela Nowakowska-Teofilak
Praca Sekret ludzi sukcesu? Zawsze zadają te 7 pytań – ujawnia była dyrektorka w Google’u Robert Choiński
Psychologia Sokrates milczał, Seneka pisał, my scrollujemy. Jak nie dać się hejtowi? Filozofowie znali odpowiedź już 2000 lat temu prof. Lilianna Kiejzik
Psychologia 4 sygnały ostrzegawcze, że masz do czynienia z egocentrykiem. Ta znajomość może wysysać z ciebie całą energię Aleksandra Urbaniak
Rodzice Ta umiejętność to pięta achillesowa dorosłych, którzy mieszkają z rodzicami. Bez niej trudno ruszyć z miejsca Patrycja Klikowska
Praca Jak uniknąć klątwy schyłku kariery? Nie przywiązuj się do sukcesu i bądź gotowa do zmiany Aleksandra Nowakowska
Psychologia 2 toksyczne mity, które wpojono ci w dzieciństwie. To dlatego nie potrafisz zdrowo przeżywać emocji Robert Choiński
Relacje 3 ciche siły, które niszczą związek, nawet gdy wszystko wydaje się w porządku Robert Choiński
Relacje Rób tak dalej, a twoje małżeństwo się rozpadnie. Te 11 zachowań to prawdziwi sabotażyści relacji Patrycja Klikowska
Psychologia To depresja czy dystymia – kiedy obniżony nastrój jest chorobą, a kiedy przejściowym epizodem? Pytamy psychiatrę Aleksandra Nowakowska
Psychologia „Bedscaping” to coś więcej niż ładna pościel. Ten wnętrzarski trend ma realny wpływ na dobrostan emocjonalny Agata Lipiec