Psychologia Jak medytacja zmienia mózg? Dzięki jej praktykowaniu możesz wytrenować swoje poczucie szczęścia
Relacje W twoim dzieciństwie brakowało zdrowej rutyny? Jako dorosły możesz przejawiać te 5 cech charakteru
Wywiady Perełki z Instagrama: B_a_l_t_y_k – profil, na którym polskie wybrzeże wygląda jak ósmy cud świata
Filmy Iga Lis debiutuje jako reżyserka dokumentalna. Jej „Bałtyk” sprawi, że znów zakochasz się w polskim morzu
Filmy Miłość, mafia i melancholia – oto 7 włoskich filmów, których nie da się zapomnieć. Latem kocham do nich wracać
Moda Minimalizm i swobodna elegancja. 4 letnie stylizacje Julianne Moore, które zainspirują nie tylko kobiety 50+
Perfumy Perfumy na lato dla minimalistki. 7 eleganckich kompozycji, w których będziesz czuła się czysto i świeżo
Uroda Jak stopniowo budować zdrową opaleniznę? 5 kroków, dzięki którym za miesiąc będziesz wyglądała jak po powrocie z wakacji
Uroda Pielęgnacja dla leniwych, komfort w menopauzie i produkty wspierające układ nerwowy. Oto najgorętsze trendy beauty 2025 wg raportu Zalando
Zdrowie W wieku 56 lat usłyszał diagnozę demencji. Objawy choroby cofnęły się, gdy wprowadził w życie 4 zmiany
WIDEO „Desperacja jest najgorszym doradcą". O samotności, autosabotażu i plusach bycia singlem | „Rób to bez presji”, s. 2, odc. 2
WIDEO „Mam lustro, które mnie wyszczupla i gwarantuje dobry humor”. Łukasz Nowicki o fatshamingu i psychoterapii | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 3
WIDEO „Wewnętrzny krytyk to najczęściej sadysta”. Jak sobie nie dowalać? | „Niezbędnik nowoczesnej dziewczyny”, odc. 4
WIDEO „Chodzę na bazarek, żeby się odstresować”. AbradAb i Bartek Młynarski o byciu kolesiem po czterdziestce | „zaTASKowani 2”, odc. 1
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Pielęgnacja Czerwone kropki po goleniu? Ta rutyna pielęgnacyjna sprawi, że znikną raz na zawsze Patrycja Fijałkowska
Podróże Co warto zobaczyć w Lublinie? 5 zapadających w pamięć miejsc, które kocham w moim rodzinnym mieście Patrycja Fijałkowska
Pielęgnacja 7 kremów na trądzik, które naprawdę działają. Mają znakomite składy i rozwiązują wiele problemów jednocześnie Patrycja Fijałkowska
Pielęgnacja 10 najlepszych serów z niacynamidem. To kosmetyczne perełki, które przywracają cerze blask i równowagę Patrycja Fijałkowska
Seriale Polskie seriale na Netflixie. 10 tytułów, które cię nie zawiodą Klaudia Mizerska, Patrycja Fijałkowska
Spotkania „Kiedy patrzę na Basela, widzę mojego brata, ale nie jesteśmy równi” – najmocniejsze słowa Oscarów, które poruszyły widownię Patrycja Fijałkowska
Relacje Brak czułości w związku – jak zrozumieć i wspólnie rozwiązać ten problem? Patrycja Fijałkowska