Psychologia Jak medytacja zmienia mózg? Dzięki jej praktykowaniu możesz wytrenować swoje poczucie szczęścia
Relacje W twoim dzieciństwie brakowało zdrowej rutyny? Jako dorosły możesz przejawiać te 5 cech charakteru
Wywiady Perełki z Instagrama: B_a_l_t_y_k – profil, na którym polskie wybrzeże wygląda jak ósmy cud świata
Filmy Iga Lis debiutuje jako reżyserka dokumentalna. Jej „Bałtyk” sprawi, że znów zakochasz się w polskim morzu
Filmy Miłość, mafia i melancholia – oto 7 włoskich filmów, których nie da się zapomnieć. Latem kocham do nich wracać
Moda Minimalizm i swobodna elegancja. 4 letnie stylizacje Julianne Moore, które zainspirują nie tylko kobiety 50+
Perfumy Perfumy na lato dla minimalistki. 7 eleganckich kompozycji, w których będziesz czuła się czysto i świeżo
Uroda Jak stopniowo budować zdrową opaleniznę? 5 kroków, dzięki którym za miesiąc będziesz wyglądała jak po powrocie z wakacji
WIDEO „Desperacja jest najgorszym doradcą". O samotności, autosabotażu i plusach bycia singlem | „Rób to bez presji”, s. 2, odc. 2
WIDEO „Mam lustro, które mnie wyszczupla i gwarantuje dobry humor”. Łukasz Nowicki o fatshamingu i psychoterapii | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 3
WIDEO „Wewnętrzny krytyk to najczęściej sadysta”. Jak sobie nie dowalać? | „Niezbędnik nowoczesnej dziewczyny”, odc. 4
WIDEO „Chodzę na bazarek, żeby się odstresować”. AbradAb i Bartek Młynarski o byciu kolesiem po czterdziestce | „zaTASKowani 2”, odc. 1
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Wideo „Czy to TEN dzień cyklu?”. Marta Niedźwiecka i WdoWa o psychicznym molestowaniu w pracy | „zaTASKowani”, odc. 16 Agnieszka Wirtwein-Przerwa
Wideo „Nie pytam pacjentów o mamę i tatę, ale o to, jak pracują”. Marta Niedźwiecka o tym, że myślenie Excelem szkodzi jak palenie | „zaTASKowani”, odc. 17 Agnieszka Wirtwein-Przerwa
Psychologia „Można robić odważne rzeczy, nadal się bojąc” – przekonuje Marta Niedźwiecka w rozmowie o tym, czym jest dziś odwaga Joanna Olekszyk
Psychologia Jak ktoś mówi: „Nie mam żadnych marzeń, ja mam plany”, to sobie myślę: „Uuu, czeka nas dużo pracy” – mówi Marta Niedźwiecka, psychoterapeutka Joanna Olekszyk
Wideo „Niezbędnik nowoczesnej dziewczyny”. Kim jesteś, jak nie jesteś w relacji? Rozmawiają Joanna Olekszyk i Marta Niedźwiecka
Wideo „Niezbędnik nowoczesnej dziewczyny”. Szanuj swoją energię. Rozmawiają Joanna Olekszyk i Marta Niedźwiecka
Wideo „Niezbędnik nowoczesnej dziewczyny”. O emocjach, relacjach i seksualności rozmawiają Joanna Olekszyk i Marta Niedźwiecka
Psychologia Praktykowanie wdzięczności nie musi być żenadą, pod warunkiem że jest autentyczne, a nie new age’owe. Rozmowa z Martą Niedźwiecką Joanna Olekszyk
Marta Niedźwiecka „Niezbędnik nowoczesnej dziewczyny”. O cierpieniu zbędnym rozmawiamy z Martą Niedźwiecką Joanna Olekszyk
Marta Niedźwiecka Inspirujące cytaty Marty Niedźwieckiej, które pomogą ci zbudować silne poczucie własnej wartości Edyta Zbąska
Psychologia „Mamy przechlapane. Co nie znaczy, że nie możemy nic z tym zrobić”. Rozmowa z Martą Niedźwiecką Joanna Olekszyk
Spotkania Myślenie boli? To znaczy, że działa – przekonuje psycholożka Marta Niedźwiecka Joanna Olekszyk
REKLAMA Marta Niedźwiecka: „Dziś kobieta może uznać, że nie goli łydek, nie rodzi dzieci, i koniec” Karolina Morelowska-Siluk
Psychologia Kryzys małżeństwa? „Im szybciej zaczniemy to oswajać, tym mniejsze będą straty w ludziach” – mówi Marta Niedźwiecka, psycholożka Joanna Olekszyk
Spotkania Seksualność to siła – przekonuje Marta Niedźwiecka, sex coachka i psycholożka Joanna Olekszyk
Spotkania „Marzenie o dobrej pracy powoli zastępujemy innym – by nie musieć pracować w ogóle”. Z Martą Niedźwiecką rozmawiamy o stosunku do pracy Joanna Olekszyk
Zwierciadło poleca Marta Niedźwiecka: „Życzę Wam, żebyście wiedziały coraz lepiej, kim jesteście, i nie marnowały czasu na stawanie się lepszą wersją siebie”
Spotkania To właśnie NIEmiłość. Z mitem romantycznego związku rozprawia się Marta Niedźwiecka Joanna Olekszyk
Psychologia „Związki się nie udają, ponieważ nie jesteśmy w nich obecni” – pisze Marta Niedźwiecka w książce „O zmierzchu”
Spotkania Najpierw jesteś dla siebie, a dopiero potem dla innych i świata – przekonuje Marta Niedźwiecka Joanna Olekszyk
Spotkania Marta Niedźwiecka: „Duchowość, tak jak psychologia, jest dziś przerabiana na produkt” Joanna Olekszyk