O stanach, które – jeśli trwają zbyt długo – czynią nas nieszczęśliwymi i niewidzialnymi, oraz o tym, jak się z nich wyciągnąć – mówi psychoterapeutka Katarzyna Miller.
Audrey Hepburn. Kim była, zanim skradła nam serca?
Napisano o niej już prawie wszystko, jednak najmniej o czasach dzieciństwa i młodości, a to…
Marek Napiórkowski o momentach, w których muzyka staje się medytacją
Mimo że moja praca polega na wydobywaniu dźwięków, to zaczyna się od ciszy, odwewnętrznego odcięcia – mówi Marek Napiórkowski, gitarzysta jazzowy i kompozytor. O momentach, w których muzyka staje się medytacją, a wspólne granie – zjawiskiemenergetycznym, opowiada w rozmowie z Joanną Olekszyk.
Terapia ruchem: Wytupać złość, wytańczyć smutek
To, jak stoimy, chodzimy czy tańczymy, ale też jak zachowujemy się, gdy ktoś na nas krzyczy lub przysuwa się blisko – stanowi nasz podpis ruchowy. Warto go poznać, ale przede wszystkim świadomie kształtować.
Pokaz mi swoje ciuchy, a powiem Ci kim jesteś! Co mówi o nas nasz ubiór?
Ubranie może być twoim lustrem – bo ukazuje prawdę o tobie. Może być twoim lekiem – kiedy chcesz dodać sobie energii, siły czy poprawić samopoczucie. Ale może być też przydatnym narzędziem do znalezienia nowej pracy czy idealnego partnera.
Jak żyć z dzisiejszym mężczyzną i nie zwariować?
Nie zarzucać go uczuciem, nie zawłaszczać, ale też wymagać – od niego i od siebie. Trwać, jeśli jest nam dobrze razem, a nie dla samego trwania. Oto miniporadnik terapeutki Katarzyny Miller na temat: „jak żyć i nie zwariować z dzisiejszym mężczyzną“.
Charlize Theron: Małżeństwo? To nie dla mnie!
Status międzynarodowej gwiazdy, tytuł jednej z najpiękniejszych kobiet na świecie, 177 cm wzrostu, Oscar na koncie, cięty język, dwójka dzieci… Złośliwi powiedzieliby, że to nawet sześć powodów, dla których jeszcze nie wyszła za mąż. Charlize Theron ma jednak lepsze wytłumaczenie. Dla ułatwienia ujęliśmy je w kilku punktach.
A.J. Finn: Drugie dno kryminału
Szalony psychopata okazuje się zabójcą, a agentka z zaburzeniami afektywno dwubiegunowymi wpada na trop szpiega – kino i literatura coraz częściej sięgają po postaci z problemami psychicznymi. Moda czy może wierny opis naszych czasów? Pytamy pisarza A.J. Finna, który przyznaje, że jego własna choroba była impulsem do napisania bestsellerowej „Kobiety w oknie”.
Żyj własnym życiem!
Aby ogłosić swoją konstytucję, trzeba sobie najpierw przyznać do tego prawo. Tymczasem jesteśmy niewolnikami schematów, które każą się spodziewać, że jeśli my o kogoś zadbamy, to ten ktoś zaopiekuje się nami, doceni nas. Nic z tego! – mówi psychoterapeutka Katarzyna Miller. W rozmowie z Joanną Olekszyk wyjaśnia, że walkę o swoją niepodległość warto zacząć od strajku. Albo nawet powstania…
Każda relacja jest ryzykiem
…ale też każda jest darem. I inwestycją. Tylko skąd wiedzieć, która nam się naprawdę opłaci i zwróci? Psychoterapeutka Katarzyna Miller twierdzi, że żadnej gwarancji nie ma,
ale zawsze jest szansa. Jak zatem budować przyjaźnie i związki w czasach kryzysu zaufania? Oto kilka wskazówek