Seks Agata Domańska Nowy partner a przywiązanie do ekskochanka O tym, że byli kochankowie w obecnym związku to niemały kłopot, świadczy liczba pacjentów Joanny Twardo-Kamińskiej, którzy właśnie z tego powodu trafili do gabinetu seksuologa.
Seks Beata Pawłowicz Moje rozkosze - o masturbacji rozmawiamy z terapeutą uzależnień Masturbacja to droga do poznania swojego ciała, przełamania tabu, ćwiczenia się w sztuce osiągania orgazmu. Ale czy tylko? A może dziś bardziej nas ogranicza, niż rozwija? – zastanawia się terapeuta uzależnień Paweł Przybysz.
Seks Paulina Wawrzyńczyk Friends with benefits – układ, w którym najważniejsza jest komunikacja Po angielsku "fucking friends", "shag buddies" (i wiele innych), po polsku nie doczekali się równie zgrabnego określenia. Tłumaczone jako „przyjaciel/przyjaciółka” nie do końca oddaje angielskie pojemne słowo, może to być kolega lub koleżanka czy znajoma lub znajomy, z którymi można uprawiać seks. Czy to naprawdę coś nowego i niezwykłego?
Seks Tatiana Cichocka Fantazje seksualne – co nam dają i czy mogą zagrażać bliskości w związku? Półnagi dzikus z nożem w zębach wspina się po bloku do mojego okna... Przypadkowy przechodzień dosiada się do mnie na ławce w parku... Siedzę w wyzywającej pozie przy barze, a przystojny nieznajomy nie może się mi oprzeć... Każdemu zdarza się fantazjować o seksie. Również, a może przede wszystkim kobietom. Co nam to daje? - wyjaśnia Katarzyna Miller.
Seks Beata Pawłowicz Singielka, samotna mama, rozwódka – czy mogą mieć udane życie seksualne? Singielka, samotna mama, rozwódka – czy mogą mieć udane życie seksualne? To zależy od ich przekonań, mówi psychoterapeutka Katarzyna Miller. Te kobiety, które nie żyją w stałych związkach, czasem zasznurowują swoje libido i nie mają życia seksualnego, ale bywa też, że przywiązują do seksu zbyt dużą wagę. Dlatego warto wiedzieć, jakimi przekonaniami kierują się osoby, które znalazły radość seksu, choć zwykle śpią same.
Seks Ewa Krawczyńska W łóżku z egoistą Poznając czarującego mężczyznę, dalekie jesteśmy od tego, aby posądzić go o egoizm.
Seks Tomasz Jastrun Wstyd to nie wstyd W życiu kobiet wstydu jest wciąż stanowczo za dużo. Wstydzimy się tego, o czym mamy przekonanie, że powinno być inne: rzeczywistych seksualnych pragnień oraz naszych nagich, zwyczajnych ciał. Wstyd ma jednak także aspekt pozytywny. Jest potrzebny, żebyśmy ustanowiły granice swojej intymności, nauczyły się, kiedy je otwieramy i dla kogo – mówi terapeutka Olga Haller.
Seks Marta Niedźwiecka Jak cieszyć się seksem podczas starań o dziecko? Na pytanie - co robić, żeby nie stracić przyjemności, starając się o dziecko, odpowiedź brzmi: nic. I tak się nie da. Najlepiej przestać się wysilać i przyjąć z otwartością nieuniknioną konsekwencję wprowadzenia w życie seksualne celu, jakim jest prokreacja. Nie ma się co oszukiwać - zadaniowość seksowi nie służy.
Seks Tatiana Cichocka Czego o seksualności mogą nauczyć nas nauki Wschodu? Czego o seksualności możemy się nauczyć z tradycji taoistycznej i dlaczego warto w tej sprawie słuchać wschodnich nauczycieli? O komentarz poprosiliśmy znanego psychoterapeutę i buddystę Wojciecha Eichelbergera.
Seks Agata Domańska Dałam się namówić na eksperyment w seksie, dlaczego teraz żałuję? Dałam namówić się na... Dziki, wyuzdany seks, perwersyjny eksperyment? Dlaczego rano żałuję? Skąd łzy, wyrzuty sumienia i wstyd?
Seks Agata Domańska Jak udawać orgazm? „Nie udawać” – mówi seksuolożka Małgorzata Zaryczna Temat dosyć drażliwy, a pytanie iście szekspirowskie: Czy dla satysfakcji partnera można udawać własną? Wyjaśnia seksuolożka Małgorzata Zaryczna
Seks Beata Pawłowicz Jak niedoskonałości ciała wpływają na nasz seks? Zawstydzają? Niepotrzebnie. Bo czy to na pewno niedoskonałości? Dziś w seksie ceniona jest naturalność i swojskość. Doceń więc to, co masz, skup SIĘ na tym, co lubisz i umiesz zrobić – mówi seksuolog Andrzej Gryżewski.
Seks Agata Domańska Sposób na kłopoty w sypialni? Kawałek dobrego kina Fajny film wczoraj widziałem... Momenty były? No masz! Proszę się nie śmiać ze starej anegdoty, bo „momenty”, czyli sceny mniej lub bardziej erotyczne, wcale nie są do śmiechu, ale mają... terapeutyczną moc! Wspólny seans może okazać się wcale przyjemną lekcją sztuki miłości.
Seks Agata Domańska Dojrzały seks – mądrzejsza i głębsza forma miłości Jest przejawem mądrości, głębszego sposobu kochania. Teraz ważniejsza od ilości staje się jakość zmysłowych doznań.
Seks Fantazje erotyczne – jak zwiększyć pożądanie stymulując umysł? Nie powinniśmy nigdy lekceważyć potęgi naszych myśli. Pożądanie można zwiększyć, stymulując umysł, bez jakiegokolwiek kontaktu fizycznego. Wystarczy, że zanurzymy się we własnych fantazjach erotycznych – podkreśla seksterapeutka Marja Kihlström, autorka książki „Daj sobie prawo do przyjemności”.
Seks Krzysztof Boczek Czuję twój wzrok – do wspólnej nauki dotyku zachęca trener biodanzy Christiano Martins Statystycznie po dwóch latach związku bliskość fizyczna maleje. Sposobem na jej utrzymanie i dalszy rozwój może być wspólna nauka dotyku. Od czego ją zacząć – pytamy psychologa i nauczyciela biodanzy Cristiano Martinsa.
Seks Beata Pawłowicz Niech żyją weseli kochankowie! Co nam daje żartowanie z seksu – wyjaśnia Katarzyna Miller Kim jest mężczyzna, który potrafi w łóżku rozbawić swoją kochankę, a kim ten zawsze na serio? Co nam obojgu może dać żartowanie z seksu i gdzie jest tego granica? Czy poniżej męskiego pępka? – wyjaśnia psychoterapeutka Katarzyna Miller.
Seks Katarzyna Kazimierowska Przyjemność seksualna wzmacnia związek. Jak doprowadzić kobietę do orgazmu? Kobietom długo odbierano prawa do przeżywania przyjemności z seksu. Dziś rozumiemy już, że dla jakości związku ważna jest satysfakcja obojga partnerów - znaczenie ma nie tylko rozkosz seksualna mężczyzny, ale też doprowadzenie kobiety do orgazmu. O tym, jak poszukiwanie i doświadczanie orgazmu wzmacnia miłosną relację – opowiada terapeutka Marja Kihlström.
Seks Katarzyna Kucewicz Seksualność kobiet wysoko wrażliwych okiem terapeutki Katarzyny Kucewicz Wysoka wrażliwość to z jednej strony olbrzymi potencjał doświadczania zmysłowego, z drugiej – ryzyko, że mocniejszy bodziec wywoła dyskomfort, a nawet ból. Wyjątkowo delikatnej i bogatej seksualności kobiet, które „czują za bardzo”, przyjrzała się psycholożka i psychoterapeutka Katarzyna Kucewicz.
Seks Joanna Keszka Nie samą penetracją żyje człowiek – nowe trendy erotyczne Zmienia się świat i razem z nim zmienia się także seks. Joanna Keszka w swojej nowej książce „Potęga Zabawnego Seksu” promuje wolność, równość, orgazmiczność. Przedstawia nowe seksualne trendy oraz podpowiada praktyczne i zabawne sposoby na własną erotyczną rewolucję w łóżku. Seks ma być przyjemnością, w której obie strony czują i bawią się dobrze.
Seks Beata Pawłowicz Seks na łonie natury – dlaczego warto spróbować? Nie kochałaś się nigdy pod drzewami? Może warto spróbować. Las wpływa na inną dynamikę miłości, wynikającą z tego, że seks jest tu elementem życia – mówi doktor Łukasz Łuczaj, biolog, autor książki „Seks w wielkim lesie”.
Seks Julia Wollner Dobra w łóżku znaczy dobra dla siebie – jak zaopiekować się sobą w seksie? Akceptacja rozpoczyna się od ciała, zarówno stref intymnych, jak i wszystkich innych, bo istotami seksualnymi jesteśmy w całości. W każdym wydaniu jest ono piękne i godne troski oraz uwagi, bez względu na mniej lub bardziej wyimaginowane niedoskonałości – twierdzi seksuolożka Roberta Rossi. W swojej najnowszej książce „Dochodzę” radzi kobietom, jak zaopiekować się sobą w seksie.
Seks Marta Niedźwiecka Lato służy seksualności – dlaczego na wakacjach mamy większą ochotę na seks? Wiele jest rzeczy, które zasilają naszą seksualność i dają jej moc do wzrostu. Jest ich szczególnie dużo w lecie i wcale nie dlatego, że dziewczyny noszą krótkie kiecki, a faceci prężą wypracowane w pocie czoła muskuły - pisze sex coach Marta Niedźwiecka.
Seks Dorota Krzywicka Flirt – od zabawy do zdrady Rozmawiając o flircie i zdradzie poruszamy się w bardzo delikatnej materii, bo każdy człowiek ma prawo postrzegać te zachowania inaczej.
Seks Martyna Harland Seks na ekranie – jak aktorzy grają sceny łóżkowe i na czym polega koordynacja intymności? Koordynator intymności uczy aktorów mówienia o swoich granicach, ale i potrzebach. O tym, co jest dla nich trudne i nie do przyjęcia, a co chętnie by przećwiczyli i oswoili. Taka edukacja przydałaby się chyba nam wszystkim. Rozmawiamy z Kają Wesołek i Anną Zabrodzką, pracującymi przy nowym serialu Netflixa „Sexify”.
Seks Agata Domańska Kompleksy? Wyrzuć je z łóżka! Natura stworzyła kobietę jako istotę piękną i zmysłową. Kultura dorzuciła trzy grosze: dała jej poezję, księcia na białym koniu i…kompleksy.
Seks Agata Domańska Baw mnie, czyli seks i śmiech Choć stroimy sobie żarty z religii czy polityki, to w kwestii pożycia seksualnego często jesteśmy śmiertelnie poważni. Tymczasem śmiech nie tylko rozładowuje napiętą sytuację, ale też pozwala czerpać prawdziwą radość z erotycznych uniesień.
Seks Beata Pawłowicz Spontaniczny seks – dlaczego nie? Jak dojrzeć do bycia spełnioną kochanką? W lesie? Nie, bo gdzie tu wziąć prysznic? W samochodzie? Nie, bo jeszcze ktoś nas zobaczy. Teraz? Nie, to przecież środek dnia. Wieczorem? Ależ muszę się wyspać! Są kobiety, które prawie zawsze odmawiają partnerom. Dlaczego? I czy mogłyby być trochę szczęśliwsze, gdyby pomyślały, czemu tak robią – zastanawia się terapeutka Katarzyna Miller.
Seks Beata Pawłowicz Kochasz tak, jak oddychasz Kiedy podczas seksu oddychamy głęboko, w naturalnym rytmie, doświadczamy znacznie więcej. Nie tylko erotycznie. Nasze ciała przekazują sobie uczucia, skóra staje się bardziej wrażliwa – mówi Grzegorz Pawłowski, autor książki „Oddech. Oddychaj świadomie, żyj pełniej”.
Seks Paulina Wawrzyńczyk Niskie libido – o co należy siebie zapytać? Zmniejszone potrzeby seksualne mogą się pojawiać tymczasowo w różnych okresach życia. Zdarzają się momenty, w których jedna sfera staje się najważniejsza i podporządkowuje się jej inne.
Seks Joanna Olekszyk W seksie trzeba dać sobie przestrzeń Partnerzy znacznie częściej zaczynają romansować z innymi nie wtedy, kiedy się od siebie oddalają, ale kiedy są zbyt blisko – twierdzi szwedzka seksuolog dr Dagmar O’Connor.
Seks Agata Domańska Fantazje erotyczne kobiet Fantazje erotyczne kobiet są barwniejsze od męskich. Niejeden kochanek byłby zszokowany. Każdy chciałby wprowadzić je w czyn. Ale prawie żaden się o nich nie dowie.
Seks Agata Domańska Toksyny zatruwające radość z seksu – skąd się biorą i jak bronić się przed ich wpływem Zdrada, niespełnienie w związku, poczucie winy lub krzywdy to toksyny, które zatruwają radość z seksu. Coach Maciej Bennewicz pokazuje, skąd się biorą i jak się bronić przed ich wpływem.
Seks Magdalena Rybak Jak czerpać przyjemność z seksu? Zacznij od nawiązania kontaktu z własną cielesnością Przyjemność z seksu bierze się tak naprawdę nie z doświadczenia czy odpowiedniej techniki, ale z dobrego kontaktu z własną cielesnością. I od tego swoją pracę najczęściej zaczyna sex coach Marta Niedźwiecka.
Seks Beata Pawłowicz Całkiem zwyczajna miłość. Czy doceniamy udany seks? Normalny, ludzki, niedoskonały i dzięki temu rozkoszny seks. Daje nam zwyczajne szczęście we dwoje. Nie ulegajmy więc modzie na poszukiwanie perwersji. Nie słuchajmy opinii tych, którzy twierdzą, że miło znaczy źle. Jeśli jest nam dobrze w łóżku, cieszmy się z tego – mówi Katarzyna Miller, psychoterapeutka.
Seks Monika Stachura Kobiecość jak orchidea – 5 pytań do Sylwii Jędrzejewskiej, autorki książki „Kobiety, które pragną więcej” Z Sylwią Jędrzejewską, autorką książki "Kobiety, które pragną więcej. Życie seksualne Polek - historie prawdziwe" rozmawia Monika Stachura.
Seks Tomasz Jastrun Seksualne pragnienia i zabawy – jakie są granice? Gdy w życiu seksualnym pojawia się potrzeba zmiany, przygody, to ważny sygnał o naszym związku. Nie można go ignorować. Bo nawołuje do przyjrzenia się swoim najgłębszym pragnieniom i potrzebom – mówi terapeutka Olga Haller.
Seks Agata Domańska Poplotkujmy o seksie W babskim gronie plotkuje się cudownie. O znajomych, dzieciach, pracy, modzie… O seksie? A jakże! Aby czerpać z tych zwierzeń jak najwięcej radości, dobrze jednak nie mówić za dużo.
Seks Izabela Cieplińska Pierwszy seks po traumie. Rozmowa z psychoterapeutką Agnieszką Czapczyńską Rana po doświadczeniu przemocy seksualnej boli długo. Gdy uda się ją względnie opatrzyć, pojawia się potrzeba zbudowania bezpiecznego związku. O tym, jak (i czy w ogóle) rozmawiać o dawnej traumie z nowym partnerem, mówi psychoterapeutka Agnieszka Czapczyńska.
Seks Magdalena Krzak Problemy seksualne kobiet – skąd się biorą? Do niedawna seksualność kobieca w społeczeństwie była tematem tabu. Kobietom nie przysługiwało prawo do czerpania radości i satysfakcji z seksu, do osiągania orgazmów czy zmiany partnerów seksualnych. Seks był tematem, o którym porządna, szanująca się kobieta nie powinna mówić. Dziś słowo seks pojawia się na większości okładek prasy dla kobiet. Wraz z wyzwoleniem kobiecej seksualności, zaczęto mówić o trudnościach, jakie w tej sferze się pojawiają. Trudnościach po części wynikających z wpływu przeszłości negatywnie traktującej seksualność kobiety, po części związanych z innymi czynnikami.
Seks Agata Domańska Brak seksu – jakie korzyści można czerpać z abstynencji seksualnej? Do czego kiedyś służyła? W świecie przepełnionym seksem zwyczaje, które każą z niego rezygnować, wydają się dziwactwem, bawią, budzą lęk. Okazuje się jednak, że abstynencja seksualna ma swój sens!
Seks Beata Pawłowicz Fantazje seksualne – czego o sobie nie wiemy? Fantazjujemy o seksie. Wszyscy. To już nie jest tabu. Dziś zastanawiamy się raczej, czy wszystkie fantazje należy wcielać w życie. – A może niektóre lepiej pozostawić tylko w sferze marzeń, ale spróbować odczytać ich rzeczywisty przekaz – zastanawia się seksuolog i psychoterapeuta Andrzej Gryżewski.
Seks Agata Domańska Związki (zbyt) otwarte „Moja droga, żyjemy sobie cudownie, jak dwa gołąbki. Raz jedno wyfruwa z gniazda, raz drugie”. Ten stary dowcip dotyka ważnego tematu: czy gościnność seksualna może być dobra dla związku?
