Psychologia Jak medytacja zmienia mózg? Dzięki jej praktykowaniu możesz wytrenować swoje poczucie szczęścia
Relacje W twoim dzieciństwie brakowało zdrowej rutyny? Jako dorosły możesz przejawiać te 5 cech charakteru
Wywiady Perełki z Instagrama: B_a_l_t_y_k – profil, na którym polskie wybrzeże wygląda jak ósmy cud świata
Filmy Iga Lis debiutuje jako reżyserka dokumentalna. Jej „Bałtyk” sprawi, że znów zakochasz się w polskim morzu
Filmy Miłość, mafia i melancholia – oto 7 włoskich filmów, których nie da się zapomnieć. Latem kocham do nich wracać
Moda Minimalizm i swobodna elegancja. 4 letnie stylizacje Julianne Moore, które zainspirują nie tylko kobiety 50+
Perfumy Perfumy na lato dla minimalistki. 7 eleganckich kompozycji, w których będziesz czuła się czysto i świeżo
Uroda Jak stopniowo budować zdrową opaleniznę? 5 kroków, dzięki którym za miesiąc będziesz wyglądała jak po powrocie z wakacji
Menopauza „Moje ciało powiedziało stop” – pisze Ola Laudańska, dzialąc się swoim doświadczeniem na temat menopauzy
Zdrowie W wieku 56 lat usłyszał diagnozę demencji. Objawy choroby cofnęły się, gdy wprowadził w życie 4 zmiany
WIDEO „Desperacja jest najgorszym doradcą". O samotności, autosabotażu i plusach bycia singlem | „Rób to bez presji”, s. 2, odc. 2
WIDEO „Mam lustro, które mnie wyszczupla i gwarantuje dobry humor”. Łukasz Nowicki o fatshamingu i psychoterapii | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 3
WIDEO „Wewnętrzny krytyk to najczęściej sadysta”. Jak sobie nie dowalać? | „Niezbędnik nowoczesnej dziewczyny”, odc. 4
WIDEO „Chodzę na bazarek, żeby się odstresować”. AbradAb i Bartek Młynarski o byciu kolesiem po czterdziestce | „zaTASKowani 2”, odc. 1
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Rodzice Twoje dziecko żyje w innym świecie. Ty nie masz o tym pojęcia – i nawet nie próbujesz się dowiedzieć. Oto największy problem współczesnego wychowania Dominika Tworek
Psychologia Magiczne myślenie: sposób na trudne chwile czy niebezpieczna manipulacja? Ekspert wyjaśnia Dominika Tworek
Relacje Pokolenie zerwanych więzi: dlaczego młodzi masowo odcinają się od rodziców – i czy to naprawdę pomaga? Dominika Tworek
Relacje Uwiązane. Jak rozpoznać, że jesteśmy emocjonalnie uzależnione od partnera i dlaczego wchodzimy w takie relacje? Dominika Tworek
Psychologia „Nie ma jednego wzorca depresji. Każdy człowiek przeżywa ją inaczej”. Różne twarze choroby odsłania psycholożka kliniczna Dominika Tworek
Relacje Dlaczego zakochujemy się w niedostępnych mężczyznach? Odkrywamy mechanizmy, które rządzą wyborem partnera Dominika Tworek
Psychologia Czy Tinder napędza współczesną wojnę płci? „Lajkowałem setki dziewczyn. Żadna sama do mnie nie napisała” Dominika Tworek
Psychologia Psychiatria oparta na wartościach – metoda podejmowania decyzji grupowych Dominika Tworek
Psychologia Seks osób starszych. Skąd się biorą uprzedzenia wobec życia seksualnego seniorów? Dominika Tworek
Psychologia Satysfakcja z pracy to wartość sama w sobie. Czy dzięki niej pracujemy lepiej? Dominika Tworek
Psychologia Terapia muzyką: jak dźwiękami uleczyć duszę? Rozmowa z muzykoterapeutą dr. Krzysztofem Stachyrą Dominika Tworek
Psychologia Łatwiej powiedzieć „sorry” niż „przepraszam”. Co się zmienia w naszej głowie, gdy przechodzimy na inny język? Dominika Tworek
Seks Gdy seks wymyka się spod kontroli. Czym są kompulsje seksualne i jak się od nich uwolnić? Dominika Tworek
Psychologia Praktykujmy filozofię – aby nabrać dystansu do świata i skonfrontować się z samym sobą Dominika Tworek
Psychologia Trwamy w iluzji, że alkohol jest obojętny dla zdrowia. Jak procenty wpływają na mózg – wyjaśnia psychiatra Andrzej Silczuk Dominika Tworek
Styl Życia Nauka pokory, cierpliwości, wytrwałości i wdzięczności, czyli rozwój przez Aikido Dominika Tworek
Psychologia Spójność i trans. Zasady terapii koherencji wyjaśnia psychoterapeuta dr Michał Jasiński Dominika Tworek
Psychologia Terapia akceptacji i zaangażowania – na czym polega i kiedy się sprawdza? Dominika Tworek
Psychologia Narracyjna terapia więzi – na czym polega i kiedy się sprawdza? Rozmowa z psychoterapeutą Szymonem Chrząstowskim Dominika Tworek
Spotkania Powrót do przeszłości. Rozmowa z prekursorem muzeoterapii w Polsce, prof. Robertem Kotowskim Dominika Tworek
Zdrowie Bulimia – na czym polega mechanizm kompulsywnego objadania się i jak wspierać osobę, która go doświadcza? Dominika Tworek
Kultura Czy wypada się śmiać, kiedy wokół wojna? O roli teatru w czasach kryzysu mówi Ewa Pilawska Dominika Tworek
Styl Życia Cancel culture – wykluczyć wszystkich, którzy myślą inaczej. J.K. Rowling to jedna z ofiar tego ruchu Dominika Tworek