Psychologia Jesteś pod presją? Oto 12 zwrotów, które stosują mistrzowie inteligencji emocjonalnej. Pomogą ci zachować zimną krew w każdej sytuacji
Wywiady „Życie ze mną to jazda non stop 100 kilometrów na godzinę”. Rozmowa z Aleksandrą Kurzak, śpiewaczką operową
Wywiady „Czasem słyszę, że takich odjechanych ludzi, jakich odgrywam na scenie, nie ma. No właśnie są!” Rozmowa z Jackiem Borusińskim, współtwórcą kabaretu Mumio
Spotkania Joanna Czech – Polka, która dba o skórę największych gwiazd Hollywood: „Nie wierzę w kosmetyczne trendy, wierzę w dobrze dobraną pielęgnację”
Spotkania Kim jest Michael Polansky, tajemniczy narzeczony Lady Gagi? Gwiazda nazywa go „miłością swojego życia”
Kultura Powrót Jana Pawła z „1670” i wiele więcej. Co zobaczymy w tym roku w Netflixie? Streamingowy gigant prezentuje listę nowości
Kultura Marianne Faithfull nie żyje. Biografia legendarnej aktorki i piosenkarki to prawdziwa rock'n'rollowa opowieść
Moda Perły w nowoczesnej odsłonie, skórzane płaszcze i torebki inspirowane architekturą. Dopisz do listy zakupowej rzeczy od tych młodych polskich marek
Moda Nepo babies przejmują wybiegi. Córka Nicole Kidman i syn Heidi Klum ostro krytykowani przez internautów
Pokazy Mody Gwiazdy na pokazie Chanel Haute Couture. Francuski szyk w interpretacji Duy Lipy, Pameli Anderson i Marion Cotillard
Menopauza „Dlaczego miałabym nie próbować nowych przygód?” – pyta retorycznie Renata Szkup i udowadnia, że silverki mają moc
Pielęgnacja Zastrzyk energii dla zmęczonej skóry. Dlaczego witamina C jest niezastąpiona w zimowej pielęgnacji?
Włosy 7 najmodniejszych grzywek na 2025 rok. Styliści wskazują trendy, które już niebawem opanują salony fryzjerskie
Piękne miejsca „Warszawski Central Park” z szansą na prestiżową nagrodę. Zmierzy się ze słynnym dworcem w Lublinie
Styl Życia Będzie WOŚP dla zwierząt! Zwierzogranie, wyjątkowa inicjatywa Łukasza Litewki, ruszy jeszcze w tym roku
WIDEO „Idealnie się wstrzeliliśmy z tą premierą”. Teatr Muzyczny ROMA znowu zaskakuje | „Kultura i inne przyjemności”
WIDEO „Czy to TEN dzień cyklu?”. Marta Niedźwiecka i WdoWa o psychicznym molestowaniu w pracy | „zaTASKowani”, odc. 16
WIDEO „Proces flaczenia w domu może trwać tylko chwilę”. Jakimi kochankami są zapracowani Polacy? | „zaTASKowani”, odc. 15
WIDEO „Płaczę, jak tęsknię za młodą”. Piotr Stramowski zrzuca maskę twardziela | „Bliski kadr”, odc. 5
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Wideo „Wstyd zabiera nam kawał życia". Dr Joanna Heidtman o tym, jak uwolnić się od pokoleniowych schematów | „Pomyśl o sobie i działaj!”, odc. 3 Monika Sobień-Górska
Wideo „Karmimy nasze neurony, one są super szczęśliwe". Łukasz Bożycki o tym, że mózg uwielbia naturę | „Bliski kadr”, odc. 6 Magdalena Kuszewska
Wideo „Idealnie się wstrzeliliśmy z tą premierą”. Teatr Muzyczny ROMA znowu zaskakuje | „Kultura i inne przyjemności” Zofia Fabjanowska
Wideo „Czy to TEN dzień cyklu?”. Marta Niedźwiecka i WdoWa o psychicznym molestowaniu w pracy | „zaTASKowani”, odc. 16 Agnieszka Wirtwein-Przerwa
Wideo „Nie bądźmy takie na wynos”. 5 kroków Kasi Miller do radości w dojrzałym życiu | „Pomyśl o sobie i działaj!”, odc. 2 Monika Sobień
Wideo „Proces flaczenia w domu może trwać tylko chwilę”. Jakimi kochankami są zapracowani Polacy? | „zaTASKowani”, odc. 15 Agnieszka Wirtwein-Przerwa
Wideo „Płaczę, jak tęsknię za młodą”. Piotr Stramowski zrzuca maskę twardziela | „Bliski kadr”, odc. 5 Beata Biały
Wideo „Masturbują się w pracy, żeby się nakręcić”. Prof. Zbigniew Izdebski o seksie w korporacjach | „zaTASKowani”, odc. 14 Agnieszka Wirtwein-Przerwa
Wideo „⅓ Polek na wysokich stanowiskach ma problem z alkoholem”. Jak wygląda picie „pań” i czemu jest tak bagatelizowane? Karolina Morelowska-Siluk
Wideo „Masz milion, najpiękniejszego partnera i ciemność w sobie”. Łukasz Orbitowski i Mira Marcinów o depresji sukcesu | „zaTASKowani”, odc. 13 Agnieszka Wirtwein-Przerwa
Wideo „Nie musisz wychodzić nago na balkon". Joanna Brodzik z Michałem Sawickim o męskim spojrzeniu na menopauzę | „Słowo do słowa”, odc. 5 Joanna Brodzik
Wideo „Największą karą było milczenie matki”. Tomasz Schuchardt o stanach lękowych i terapii | „Bliski kadr”, odc. 5 Beata Biały
Wideo „Dla większości ludzi praca jest rodzajem niewoli”. Kompetencje przyszłości wg Łukasza Orbitowskiego i Miry Marcinów | „zaTASKowani”, odc. 12 Agnieszka Wirtwein-Przerwa
Wideo Jolanta i Aleksandra Kwaśniewskie na okładce najnowszego „Zwierciadła” – zobacz wideo zza kulis sesji Tola Rybicka
Wideo „70 proc. psów cierpi na lęki różnego rodzaju”. Behawiorystka podaje sposoby na dłuższe życie czworonogów | „Wszystkimi zmysłami” Magdalena Kuszewska
Wideo „Jako dziecko myślałam: będę bardziej atrakcyjna niż alkohol". Magdalena Kicińska o byciu DDA | „W czułym zwierciadle” Małgorzata Serafin
Wideo Nikt nie mówi: „sigma”, „czemó”, „spoczi”? Zuza Gutkowska i Katarzyna Kasia o różnicach w pokoleniowym slangu | „W kontakcie”, odc. 1 Edyta Żmuda
Wideo „Wiek jest jak kalorie”. Joanna Brodzik o tym, jak przestała się wstydzić | „Pomyśl o sobie i działaj!”, odc. 1 Monika Sobień
Wideo „Panika zamkniętych drzwi”. Czy kobiety po czterdziestce znikają z rynku pracy?| „zaTASKowani”, odc. 11 Agnieszka Wirtwein-Przerwa
Akademia Zwierciadła Druga edycja konferencji „Wolni od stresu” Akademii Zwierciadła – zobacz, jak było!
Wideo „Cukier powinien być zabroniony jak alkohol”. Dr Tadeusz Oleszczuk o tyciu w menopauzie | „Ukryte piękno”, odc. 5 Anna Augustyn-Protas
Wideo „Usłyszałam od ojca, że jestem głupia, gruba i interesowna”. Patrycja Volny z „niewygodną” opowieścią o Jacku Kaczmarskim | „W czułym zwierciadle” Małgorzata Serafin
Wideo „Substancjami wejścia są często napoje energetyczne”. Jak rozpoznać uzależnienie u dziecka? | „FLISolo”, odc. 6 Joanna Flis
Wideo „Łatwo mówić: czuję się niewidzialna, ale czy ty siebie widzisz”. Zyta Rudzka o walce w drugiej połowie życia | „zaTASKowani”, odc. 10 Agnieszka Wirtwein-Przerwa
Wideo „Czasem walnę takie rzeczy, jakbym był sam na świecie”. Paweł Koślik o byciu DDA | „W czułym zwierciadle” Małgorzata Serafin
Wideo „Są takie rodziny, które trzeba porzucić”. 5 cech syndromu DDA według Joanny Flis | „FLISolo”, odc. 5 Joanna Flis
Wideo „Nie ma miesiączki, jest cudowny seks”. Bogna Sworowska o tym, że po czterdziestce poczuła ulgę | Podcast Joanny Brodzik „Słowo do słowa”, odc. 5 Joanna Brodzik
Wideo „Co jest największym stresem dla kobiety? Awans”. Syndrom oszustki w pracy | „zaTASKowani”, odc. 9 Agnieszka Wirtwein-Przerwa
Wideo „Matka odkładała mnie jak zabaweczkę i szła pić”. Marcin Bortkiewicz o byciu w DDA | „W czułym zwierciadle” Małgorzata Serafin
Wideo „Bywa, że tęsknimy za starą wersją partnera – pijanego”. Lista praw osoby współuzależnionej wg Joanny Flis | „FLISolo”, odc. 4 Joanna Flis
Wideo Katarzyna Figura o swojej cukrzycy. „Najgorsze to zalec i umierać na kanapie” | Podcast Joanny Brodzik „Słowo do słowa”, odc. 4 Joanna Brodzik
Wideo Jakimi cechami charakteryzują się przedsiębiorcze kobiety? Jak wyjść z tzw. pustego pokoju w drugiej połowie życia? | Podcast Joanny Brodzik „Słowo do słowa”, odc. 3 Joanna Brodzik
Wideo „Jesteśmy opanierowane mężczyznami”. Ryfa Ri o tym, jak „tańczyć” na rynku pracy | „zaTASKowani”, odc. 8 Agnieszka Wirtwein-Przerwa
Wideo „Intuicyjne pomysły nie działają”. Joanna Flis o tym, jak uwolnić się z toksycznego związku | „FLISolo”, odc. 3 Joanna Flis
Wideo „Namawiam pacjentów, żeby zdradzili tatę”. Wojciech Eichelberger o wychodzeniu z pracoholizmu | „zaTASKowani”, odc. 7 Agnieszka Wirtwein-Przerwa
Wideo „Patola wysokofunkcjonująca”. Patryk Chilewicz o byciu w DDA królem maskowania | „W czułym zwierciadle” Małgorzata Serafin
Wideo „Latami nie widzą, że ten toksyczny taniec przynosi im ogromne straty”. 5 głównych objawów u współuzależnionych | „FLISolo”, odc. 2 Joanna Flis
Wideo „Kluczowe są cztery lata po menopauzie". Dermatolożka obala mity o skórze 45+ | Ukryte piękno odc. 4 Magdalena Kuszewska