Psychologia Jak medytacja zmienia mózg? Dzięki jej praktykowaniu możesz wytrenować swoje poczucie szczęścia
Relacje W twoim dzieciństwie brakowało zdrowej rutyny? Jako dorosły możesz przejawiać te 5 cech charakteru
Wywiady Perełki z Instagrama: B_a_l_t_y_k – profil, na którym polskie wybrzeże wygląda jak ósmy cud świata
Filmy Iga Lis debiutuje jako reżyserka dokumentalna. Jej „Bałtyk” sprawi, że znów zakochasz się w polskim morzu
Filmy Miłość, mafia i melancholia – oto 7 włoskich filmów, których nie da się zapomnieć. Latem kocham do nich wracać
Moda Minimalizm i swobodna elegancja. 4 letnie stylizacje Julianne Moore, które zainspirują nie tylko kobiety 50+
Perfumy Perfumy na lato dla minimalistki. 7 eleganckich kompozycji, w których będziesz czuła się czysto i świeżo
Uroda Jak stopniowo budować zdrową opaleniznę? 5 kroków, dzięki którym za miesiąc będziesz wyglądała jak po powrocie z wakacji
Uroda Pielęgnacja dla leniwych, komfort w menopauzie i produkty wspierające układ nerwowy. Oto najgorętsze trendy beauty 2025 wg raportu Zalando
Zdrowie W wieku 56 lat usłyszał diagnozę demencji. Objawy choroby cofnęły się, gdy wprowadził w życie 4 zmiany
WIDEO „Desperacja jest najgorszym doradcą". O samotności, autosabotażu i plusach bycia singlem | „Rób to bez presji”, s. 2, odc. 2
WIDEO „Mam lustro, które mnie wyszczupla i gwarantuje dobry humor”. Łukasz Nowicki o fatshamingu i psychoterapii | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 3
WIDEO „Wewnętrzny krytyk to najczęściej sadysta”. Jak sobie nie dowalać? | „Niezbędnik nowoczesnej dziewczyny”, odc. 4
WIDEO „Chodzę na bazarek, żeby się odstresować”. AbradAb i Bartek Młynarski o byciu kolesiem po czterdziestce | „zaTASKowani 2”, odc. 1
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Psychologia Mają swoje lata, a wciąż zgrywają wredne dziewczyny. Oto 9 powodów, dla których dorosłe kobiety pozostają licealnymi tyrankami Agata Lipiec
Psychologia Byłaś introwertycznym dzieckiem? Te 5 szkodliwych rzeczy dorośli powtarzali ci na okrągło Agata Lipiec
Seriale Nowy miniserial przypomni mroczną kartę historii Wrocławia. To thriller medyczny i kino szpiegowskie w jednym Agata Lipiec
Wychowanie Te 2 zdania obudzą w twoim dziecku nawyk krytycznego myślenia. W czasach AI to kompetencja na wagę złota Agata Lipiec
Podróże Nie zabytki, nie cuda natury – na urlopie zwiedzają… supermarkety. To silny trend podróżniczy na 2025 rok Agata Lipiec
Psychologia „Bedscaping” to coś więcej niż ładna pościel. Ten wnętrzarski trend ma realny wpływ na dobrostan emocjonalny Agata Lipiec
Styl Życia Etat od 9 do 17 to już przeszłość? Nowa norma to „niekończący się dzień pracy” – alarmują eksperci Agata Lipiec
Relacje 10 zdań, które rujnują relacje z dorosłymi dziećmi. Oddalają was od siebie z każdym słowem Agata Lipiec
Psychologia Gdy ktoś przegląda smartfon i nie zwraca na ciebie uwagi, wypowiedz te słowa. Dzięki nim w końcu cię wysłucha Agata Lipiec
Psychologia Brakuje ci motywacji do ćwiczeń? Ten prosty trik sprawi, że w końcu zaczniesz się więcej ruszać
Psychologia Chcesz odnieść sukces? Wystrzegaj się tych 5 toksycznych zdań, które blokują twój potencjał Agata Lipiec
Psychologia Nie masz chęci do działania? To nie lenistwo, a brak iskry – oto 3 kroki, by skrzesać ją na nowo Agata Lipiec
Psychologia Przestań nadużywać tych słów. Brzmią niewinnie, ale podkopują twój autorytet i odbierają pewność siebie Agata Lipiec
Filmy Gwiazda „Białego Lotosu” w czarnej komedii polskich twórców. Wcieli się w żonę Dostojewskiego Agata Lipiec
Styl Życia Trwa akcja Żonkile. Setki tysięcy kwiatów na 82. rocznicę powstania w getcie warszawskim Agata Lipiec
Filmy Ryan Gosling też poleci w kosmos. Twórcom „Gwiezdnych wojen” odmówiła za to zdobywczyni Oscara Agata Lipiec
Psychologia Ta codzienna czynność miała przyspieszać demencję. Okazuje się, że może działać odwrotnie Agata Lipiec
Psychologia 8 oznak, że onieśmielasz wszystkich wokół. Robisz piorunujące wrażenie, a nawet o tym nie wiesz Agata Lipiec
Podróże Cały urlop spędzają z nosem w książce. Wyjazdy czytelnicze to nowy trend podróżniczy na 2025 rok Agata Lipiec
Filmy Oto nowa Izabela Łęcka. Gwiazda „Chłopów” dołącza do Marcina Dorocińskiego w ekranizacji „Lalki” Agata Lipiec
Styl Życia Aż 78% kobiet obawia się nocnych powrotów do domu. Stworzono aplikację, dzięki której poczują się bezpieczniej Agata Lipiec
Psychologia Przez natłok myśli nigdy się nie wysypiasz? Ta mentalna sztuczka może przynieść przełom Agata Lipiec
Seriale Pan Darcy i Elizabeth powrócą w nowym serialu. Netflix ujawnia obsadę „Dumy i uprzedzenia” Agata Lipiec
Sztuka Noc w muzeum jak z hollywoodzkiego filmu. Słynna galeria ugości cię między arcydziełami Agata Lipiec
Styl Życia Skupiona mina, szybki krok, laptop pod pachą – po tym poznasz „taskmaskera”. To najlepszy aktor w biurze Agata Lipiec
Psychologia Ten serial jest na językach wszystkich, a ty go unikasz? Oto dlaczego czujesz niechęć do streamingowych hitów Agata Lipiec
Spotkania Nie żyje Val Kilmer. Gwiazdor „Top Guna”, „Gorączki” i „Batmana Forever” miał 65 lat Agata Lipiec
Filmy Czwórka z Liverpoolu na miarę naszych czasów. Ujawniono obsadę filmów o Beatlesach Agata Lipiec
Filmy George Clooney nie chce walczyć o role z 25-latkami. W takich filmach już go nie zobaczycie Agata Lipiec
Psychologia 11 zdań, które usłyszysz od osób nierozważnych finansowo. To jasne sygnały, że nie radzą sobie z pieniędzmi Agata Lipiec
Spotkania Cate Blanchett chce odbierać nagrody bez świadków. Wszystko w imię ochrony prywatności Agata Lipiec
Seriale Fani polskich kryminałów czekali na to 17 lat. Powraca jeden z lepszych seriali policyjnych Agata Lipiec
Psychologia Wyższa pensja nie jest gwarantem szczęścia. Badacze wskazali inny czynnik, który dodaje nam skrzydeł Agata Lipiec
Filmy Gwyneth Paltrow o intymnych scenach z Timothéem Chalametem. Zaskoczyły ją warunki pracy na planie Agata Lipiec
Relacje Zrozum tę jedną rzecz, a staniesz się lepszym negocjatorem. To tajna broń ekspertów z Harvardu Agata Lipiec
Filmy Najbardziej kultowe plakaty filmowe lat 90. Każdy kinoman wspomina je z rozrzewnieniem Agata Lipiec
Styl Życia Narzekasz na Polskę? Nowe badanie dowodzi, że to jeden z lepszych krajów do życia w Europie Agata Lipiec