1. Zwierciadlo.pl
  2. >
  3. Wideo
  4. >
  5. „Nie pytam pacjentów o mamę i tatę, ale o to, jak pracują”. Marta Niedźwiecka o tym, że myślenie Excelem szkodzi jak palenie | „zaTASKowani”, odc. 17

„Nie pytam pacjentów o mamę i tatę, ale o to, jak pracują”. Marta Niedźwiecka o tym, że myślenie Excelem szkodzi jak palenie | „zaTASKowani”, odc. 17

„Nagle dowiemy się, że to, co sobie robimy w miejscach pracy, w których spędzamy lwią część naszego codziennego czasu. Ma to realny wpływ na to, jakimi jesteśmy ludźmi, na co chorujemy i na co umieramy” – mówi Marta Niedźwiecka w 17. odcinku podcastu „zaTASKowani”. Czy w firmach jest szansa na szukanie zmiany dalej niż tylko na „dnie Excela”?

Staramy się zdrowo jeść, ćwiczyć, rzucamy „ulubione” używki – albo przynajmniej je ograniczamy – i coraz bardziej świadomie wchodzimy w prywatne relacje, mając na względzie m.in. wzorce i ograniczenia, jakie nabyliśmy w dzieciństwie.

Ja nie robię w magii

Często zapominamy jednak o obszarze życia, w którym spędzamy najwięcej czasu: pracy – i nie łączymy problemów, które tam występują, z bezsennością czy spadkiem energii. – Jak do mnie do gabinetu przychodzą ludzie z problemami osobistymi, niezależnie od tego, jakiego typu są to problemy, to ja ich przede wszystkim pytam, nie o mamę i tatę, tylko o to, jak pracują. Dlaczego? Jeśli ktoś przychodzi do mojego gabinetu raz w tygodniu, żeby porozmawiać np. o kryzysie w związku, a oprócz tego pracuje dziesięć godzin dziennie, cztery godziny spędza z dziećmi, wykonuje normalne zadania życiowe jak chodzi na siłownię, a w weekendy załatwia cały ten znój, który nie został załatwiony od poniedziałku do piątku, to bez zmiany tego modus operandi, nie ma takiej terapii, która pomoże - mówi psycholożka Marta Niedźwiecka w 17. odcinku podcastu „zaTASKowani”. - Bo ta osoba chce jedną godziną w tygodniu, czyli czterema godzinami w miesiącu zmienić to, co robi przez pozostałe kilkaset godzin. Zredukować poziom stresu, otworzyć się na drugą osobę, mieć lepszy seks, mieć większą intymność, lepiej traktować swoje dzieci, lepiej traktować swoje ciało. Ja nie robię w magii - dodaje ekspertka.

I przytacza wnioski WHO: do końca lat trzydziestych depresja będzie jedną z trzech chorób cywilizacyjnych zabijających najwięcej osób na świecie, a kolejne to cukrzyca i choroby związane z układem ciśnienia. – Bo niegościnne, wrogie miejsce pracy będzie nam robiło straszne rzeczy. To jest taka opowieść, gdzie jedna z niesprawiedliwość goni drugą, a jeden rodzaj dyskryminacji goni drugi – wyjaśnia ekspertka.

Dochodzenie do tej świadomości zajęło mi parę lat

Jak się opamiętać i zacząć chronić? – To wymaga chwili pochylenia się nad swoim zmęczeniem, bólami w całym ciele, nad pierwszymi myślami, które się pojawiają przy zasypianiu – mówi raperka i prawniczka WdoWA. – Dochodzenie do tej świadomości zajęło mi parę lat, ale teraz tak mam, że jak ktoś pyta mnie w piątek o godzinie 17, czy mogę zrobić coś na poniedziałek rano, to odmawiam, bo to oznacza, że będę pracowała w weekend – dodaje artystka.

Co robi z nami tzw. hustle culture i co musi się zmienić systemowo w firmach, żeby było zdrowiej i w dłuższej perspektywie – dla wszystkich – bardziej opłacalnie?

Rozmawiamy o tym w 17. odcinku podcastu „zaTASKowani” z psycholożką Martą Niedźwiecką oraz artystką rapową i adwokatką WdoWą. Jingiel do podcastu stworzył DJ Bulb, mistrz świata DMC (Disco Mix Club) 2022 oraz wicemistrz świata w scratchowaniu w konkursie DJ-skim IDA World. Bo w tym cyklu – przy okazji rozmów o pracy – promujemy sztukę. We wszystkich jej przejawach.

Wszystkie odcinku podcastu „zaTASKowani” do posłuchania tutaj.

Share on Facebook Send on Messenger Share by email
  • Polecane
  • Popularne
  • Najnowsze