Jillian Turecki, autorka bestsellerowych poradników i popularna influencerka (obserwuje ją 2,7 miliona osób), na każdym kroku przekonuje, że prawdziwa miłość to nie odruch – to sztuka, której uczymy się całe życie. Zaczyna się ona już na etapie wyboru potencjalnego partnera, któremu oddajemy nasz czas, serce i zaangażowanie. Jillian wierzy, że możemy, a właściwie powinnyśmy świadomie wybierać, w kim się zakochujemy poprzez uważną obserwację jego zachowan oraz uczuć, które w nas wywołuje. Nie tylko tych romantycznych, bo te potrafią przesłonić nam rzeczywisty obraz danej osoby. Po czym poznać dobrego partnera, z którym zbudujemy zdrową i satysfakcjonującą relację?
Każda z nas pragnie związku opartego na głębokiej więzi emocjonalnej, poczuciu bezpieczeństwa, trosce, intymności oraz wzajemnym przyciąganiu. I choć łączą nas podobne marzenia, wiele kobiet notorycznie kończy ze złamanym sercem, poturbowana przez niedostępnych emocjonalnie, egoistycznych i niedojrzałych partnerów. Scenariusz ten może powtarzać się latami, a my wciąż możemy zadawać sobie pytanie: „co jest ze mną nie tak?”.
Lepiej zamienić je jednak na inne pytanie: „dlaczego wciąż ulegam urokowi mężczyzn, z którymi coś jest nie tak?”.
Brutalna prawda? W swoim życiu możesz spotkać naprawdę wielu mężczyzn, do których będziesz czuła fizyczny pociąg i fascynację nimi. Ale to nie znaczy, że każdy zasługuje na twoją uwagę i zaangażowanie. Trzeba umieć rozpoznawać, kto pragnie budować z nami autentyczną bliskość i więź – a kto chce leczyć naszym kosztem swoje własne deficyty, kompleksy i traumy, stosując w tym celu manipulacyjne zagrywki.
Jak opanować tę trudną sztukę? Nie znajdziecie lepszej nauczycielki niż Jillian Turecki – trenerka związkowa, podcasterka i autorka poradnika „It Begins with You: The 9 Hard Truths About Love That Will Change Your Life”. Jej konto na Instagramie obserwuje prawie 3 miliony osób, a jej miłosne porady lajkują największe gwiazdy i celebryci. Słowa Jillian są elementarzem zdrowej relacji ze sobą i z innymi, który pomaga unikać pułapek zastawianych przez toksyków i manipulatorów.
Wybrałyśmy 10 cytatów Jillian Turecki, które pomogą wam zorientować się, czy relacja, w której jesteście na pewno jest dla was odpowiednia i jakiego partnera szukać, aby czuć się kochaną, ważną i spełnioną. Warto potraktować je nie tylko jako cenną naukę, ale też powtarzać sobie codziennie jako pozytywne afirmacje.
„Miłość to nie tylko uczucie. Miłość to także wybór. To wybór, by reagować na czyjeś potrzeby. To wybór, by praktykować empatię i współczucie. To wybór, by wybaczać. To wybór, by w większym stopniu kogoś słuchać. To wybór, by być miłym. By komunikować się. By być przy kimś, nawet jeśli to dla nas niewygodne. By uspokajać go. To wybór, by brać odpowiedzialność i przepraszać”.
„Klucz do zdrowej relacji partnerskiej: pewność. W zdrowym związku nigdy nie musisz się domyślać, jaki on ma do Ciebie stosunek ani wątpić w jego poświęcenie”.
„Kochać siebie to znaczy nie tolerować już więcej unikania, niekonsekwencji i braku komunikacji.
Zamiast tego musisz wyznaczyć jasną granicę – jeśli ktoś chce z Tobą spędzać czas, musi być zaangażowany, godny zaufania i komunikatywny”.
„Znajdź takiego partnera, którego obecność sprawia, że twój system nerwowy uspokaja się. Dzięki któremu czujesz się pełna życia, ale jednocześnie bezpieczna. Który podziela Twoje wartości i chce budować z Tobą coś istotnego. Który pozwala Ci na bycie w pełni sobą. Tak, to jest możliwe”.
„Uzdrowienie przychodzi wtedy, gdy przestajesz walczyć o uwagę kogoś, kto nie chce zaangażować się w poznanie Ciebie od głębszej strony”.
„Jedna z najważniejszych lekcji, jaką nauczyłam się o związkach:
Bądź bezpośrednia i szczera w kwestii tego, czego oczekujesz od partnera. Nie udawaj, że na niczym ci nie zależy i unikaj dwuznaczności. Musisz przygotować się na to, że wiele osób tego nie udźwignie i odejdzie od Ciebie – ale te najbardziej wartościowe zostaną przy Tobie”.
„Miłość to nie jest wysyłanie sprzecznych sygnałów. Miłość jest pewna. Jest stabilna. Nie sprawia, że zaczynasz wątpić w swoją wartość albo w miejsce, jakie zajmujesz w życiu drugiego człowieka”.
„Wybierz osobę, która chce, aby wszyscy wokół wiedzieli, że jesteście razem. Osobę, która razem z tobą robi plany. Która mówi ci prawdę, nawet jeśli jest trudna. Która jest ciekawa twojego życia i chce przysłużyć się do tego, aby było jeszcze lepsze. Wybierz osobę, która wybiera Ciebie”.
„Może się zdarzyć, że spotkasz na swojej drodze kogoś, kto wydaje się mieć wszystko, czego potrzebujesz – ale nie to, co jest potrzebne do budowania związku.
Taka osoba jest gotowa na kontakt z Tobą, ale nie na związek.
W takiej sytuacji musisz zrezygnować ze swojego wyobrażenia o tej osobie i iść dalej”.
„Odejście od kogoś, na kim ci zależy, ale kto nie spełnia twoich potrzeb, to jeden z największych aktów odwagi, na jakie możesz się zdobyć. Gdy wybierasz to, co jest dla Ciebie najlepsze zamiast trzymać się kogoś tylko dlatego, że boisz się być sama, wybierasz siebie. A gdy wybierasz siebie – kochasz siebie”.