Psychologia Chcesz szybko podnieść swoją samoocenę? Wystarczy 40 minut, by poczuć się lepiej we własnej skórze
Psychologia Jesteś introwertyczką i po spotkaniach towarzyskich opadasz z sił? Oto 3 kroki, aby zadbać o swoją „baterię społeczną”
Psychologia 4 „uprzejme” nawyki, przez które inni przestają cię szanować – zmień je, jeśli chcesz być traktowana poważnie
Wywiady „Marzę o tym, aby kolejna fala feminizmu była wegańska”. Rozmowa z aktywistką Karoliną Skowron-Baką
Wywiady „Lubię schować się za rolą”. Tomasz Kot o pracy nad serialem „Niebo. Rok w piekle” i filmem „Wielka Warszawska”
Spotkania Halle Berry: „Mam prawie 60 lat i nie pozwolę, aby mnie wymazano. Będę głośniejsza niż kiedykolwiek wcześniej”
Kultura 10 komedii romantycznych z lat 90., do których wracamy z sentymentem. Będą idealne na walentynki
Filmy Brad Pitt powraca w roli, która zapewniła mu Oscara. Netflix pokazał zwiastun kontynuacji hitu Quentina Tarantino
Filmy Łabędzi śpiew. W filmie „La Grazia” Paolo Sorrentino wraca do starcia starości z młodością [Recenzja]
Moda Najbardziej pożądane dżinsy świata zaskakują fasonem. Raport Lyst Index ujawnił największe hity sezonu zimowego
Włosy Już nie musisz walczyć z „puchem” na głowie. Gładka tafla jest passé – do mody wracają włosy puszyste i pełne objętości
Włosy Francuski gadżet do włosów z lat 90. wraca do mody. Za jego pomocą stworzysz eleganckie, wygodne upięcie na każdą okazję
Makijaż Fanki prosiły o to latami. Kultowa szminka Black Honey od Clinique w końcu doczekała się konturówki
Uroda „Wasabi nails” będą jednym z najgorętszych trendów w manicure w 2026. Oto 15 pomysłów na paznokcie w tym stylu
WIDEO „Wygoda jest zdradliwa”. Kiedy w związku zaczyna się uzależnienie emocjonalne? | „Porozmawiajmy o miłości z Pawłem Droździakiem”, odc. 1
WIDEO „CV to jest jakaś wymyślona pop-persona, tacy ludzie nie istnieją”. O rekrutacjach spray and pray i rynku już nie-pracownika a wyczekiwania | „zaTASKowani 2”, odc. 14
WIDEO „Zamartwianie się wchodzi w nawyk i powoduje lęk uogólniony”. Sylwia Sitkowska o tym, gdzie w ciele jest presja | „Ukryte piękno”, odc. 18
WIDEO „Stan zapalny zaczyna się w tarczycy”. Dr Tadeusz Oleszczuk o tym, jak czytać onkopakiet | „Jak zdrowie”, odc. 12
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Podróże Karkonosze i Góry Izerskie jesienią. Najpiękniejsze trasy, które można przejść w jeden dzień – dla tych, którzy kochają samotność i spokój Robert Rient
Psychologia W terapii liczy się zaangażowanie w przeżycia człowieka. Co zrobić, aby ten proces przebiegał bezpiecznie? Robert Rient
Zdrowie Im bardziej chcesz zasnąć, tym mniej śpisz. Ekspertka obala szkodliwe mity na temat bezsenności Robert Rient
Psychologia Nagomi to klucz do spokoju i życia w harmonii. Ta japońska filozofia może odmienić twoje życie Robert Rient
Relacje To nie serce, a ciało wie, jak kochać. Oto 4 wskazówki, które odmienią twoje relacje Robert Rient
Relacje Miłość to nie uczucie – to decyzja i działanie. Ten jeden wybór może zmienić twoje relacje na zawsze Robert Rient
Psychologia Martwisz się o nic? Psycholog radzi, jak przeprogramować swój mózg i żyć bez stresu Robert Rient
Psychologia Rodzinna nieświadomość – klucz do źródeł traumy. Jak przeszłość przodków wpływa na nasze lęki? Robert Rient
Psychologia „Są wakacje, to pójdę do pracy”. Praca 18 minus okiem psychoterapeuty Tomasza Srebnickiego Robert Rient
Psychologia Uspokaja, oczyszcza ducha i leczy samotność. Ceremonia zapachu Kodo – jak wygląda i na czym polega jej działanie? Robert Rient
Spotkania Gdyby żył, miałby 78 lat. Freddie Mercury nie kontrolował się ani na scenie, ani w miłości Robert Rient
Psychologia Gdy atakuje cię lęk. Co powoduje nagłe napady lęku i dlaczego nie powinniśmy się ich bać? Rozmowa z psychiatrką Aleksandrą Piętą Robert Rient
Styl Życia Szamanizm a neoszamanizm – czym się różnią? Odpowiada Robert Rient, praktyk szamanizmu Robert Rient
Psychologia Moc terapii płynie z relacji. Co jeszcze warto wiedzieć wybierając psychoterapeutę? Robert Rient
Psychologia Toksyczna kurtyna. Dlaczego niektóre pary nie potrafią się rozstać mimo kłótni i nieporozumień? Robert Rient
Psychologia „Rozpal pochodnię uważności” zachęcał Thich Nhat Hanh, wietnamski mnich buddyjski. Warto go posłuchać Robert Rient
Spotkania Czy jestem dość dobra? Czy wystarczająco ładna? Czy mnie polubią? Te pytania Whitney Houston zadawała sobie przez całe życie Robert Rient
Psychologia OCD – zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, przykłady i przyczyny. Rozmowa z psychoterapeutką Sylwią Fajkowską Robert Rient
Psychologia Rytuały szczęścia z różnych stron świata – 5 sposobów na lepsze samopoczucie Robert Rient
Styl Życia Surfowanie po sieci degraduje środowisko naturalne bardziej niż cały przemysł lotniczy Robert Rient
Psychologia Tracąc kontakt z ciałem, tracisz wszystko. Jak na nowo się do niego zbliżyć? Robert Rient