Psychologia Technika zdartej płyty – spokojny i asertywny sposób na odmowę. Obroni cię przed presją i manipulacją ze strony innych
Psychologia Myślisz za dużo i nie potrafisz przestać? Psychoterapeutka wskazuje metodę, która pomaga odzyskać kontrolę nad uwagą
Relacje Kompromis w związku nie zawsze jest dobrym rozwiązaniem. Psycholog par mówi, co sprawdza się lepiej
Praca „I wtedy nam jakoś głupio prosić Grażynkę o podwyżkę albo choćby o urlop”. Ekspertka o pułapce „rodzinnej atmosfery” w pracy
Wywiady Natalia Nykiel o nowej płycie i kulisach kariery. „Czasem mam ochotę rzucić to wszystko i pójść do normalnej pracy”
Wywiady „Emerytura, jaką mają dziś nasi rodzice, to iluzja”. Zuzanna Skalska: Będziemy musieli pracować dłużej, a potem „zjeść” własne mieszkanie
Seriale 10 miniseriali Netflixa do obejrzenia w weekend. Te niedocenione perełki i ekranowe arcydzieła warto teraz nadrobić
Książki Czytasz choćby 15 minut dziennie? Neurobiolożka wyjaśnia, co ten nawyk może zrobić dla twojego mózgu
Filmy Gillian Anderson kradnie show w nowym thrillerze Netflixa. Reżyserski powrót Bena Afflecka nie przekonał jednak krytyków
Muzyka Władze chciały zablokować ten hit Lady Pank. Zamiast go uciszyć, wypromowały go jeszcze bardziej
Moda Tych 5 zasad przestrzegały Jane Birkin, Ines de la Fressange i Catherine Deneuve. To one definiują prawdziwy paryski szyk
Moda Szeptano o tym w kuluarach, wreszcie jest oficjalne oświadczenie. Anthony Vacarello odchodzi z Saint Laurent po dziesięciu latach
Moda Haremki to największy trend stylizacji ulicznych w Paryżu. Jakie buty dobrać do tego fasonu jesienią, żeby wyglądać elegancko?
Makijaż Zmysłowe pomadki z lat 90., które tej jesieni wracają do mody. 5 kultowych odcieni, które są wciąż w sprzedaży
Makijaż Tak malują się teraz Francuzki: 7 trendów w makijażu, które warto skopiować z paryskich wybiegów
Psychologia Śpisz osiem godzin, a i tak jesteś zmęczona? Lekarka wyróżnia 7 rodzajów odpoczynku. Możliwe, że potrzebujesz zupełnie innego, niż myślisz
Zdrowie 72 proc. dorosłych Polaków przyjmuje suplementy. Katarzyna Błażejewska-Stuhr: Lepiej zapytać „Ile warzyw dzisiaj zjadłam?”
Wnętrza Właśnie ten dodatek postawiłabym na jesiennym stole. Wygląda jak mała rzeźba, a po zmroku tworzy przytulny klimat
WIDEO „Lęk nie jest prognozą”. Co naprawdę pomaga w wychodzeniu z kryzysu? | „Kryzys wieku każdego” odc. 2
WIDEO „Jestem wdzięczna za trudne momenty”. Joanna Jędrzejczyk o psychologicznych grach i zasadzie „jednej doby” | „Soft power” odc. 2
WIDEO „Bliskość w pracy jest uwodząca, ale się nie opłaca”. Dr Małgorzata Majewska o kulturze... dowożenia i zastraszania | „Rozmowy z sensem” odc. 1
WIDEO „Everestem może być rozwód, utrata pracy, każda trudna sytuacja”. Martyna Wojciechowska o wychodzeniu z traumy i źródłach swojej siły | „Kobiety rządzą”
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Styl Życia „Nie jesteśmy na Ziemi tylko po to, żeby brać i odchodzić”. O wielopokoleniowej miłości do herbaty rozmawiamy z Dilhanem C. Fernando i Amritem Fernando, właścicielami marki Dilmah Marta Kowalska
Styl Życia Andrzej Bargiel o swojej wyprawie na Nanga Parbat, zaufaniu i robieniu po swojemu. „Chciałem sprawdzić, czy to fizycznie możliwe” | „Bliski kadr”, odc. 13 Marta Kowalska
Styl Życia Takiego aparatu w telefonie jeszcze nie było. Testujemy Xiaomi 17T Pro i inne nowości marki w malowniczo położonym hotelu Poziom 511
Spotkania Dziewczyny grają ostro. Zobacz wideo dokumentalne o sile kobiet w koszykówce Lach/Bochulia, Oscar Szdzuij, Denis Horval, Bartosz Muller, Marta Kowalska, Justyna Ogłozińska
Wideo Świetliste chmury i przybysze z kosmosu. Marek Bimer i Natalia Bimer o wystawie „Oświecenie”, która przyciągnęła tłumy | „Szklane domy”, odc. 1 Marta Kowalska
Moda H&M i Stella McCartney z drugą w historii kolekcją! Oto powrót współpracy po 21 latach Marta Kowalska
Styl Życia Xiaomi 17 - telefon z obiektywami Leica, który zmienia fotografię mobilną w twórczy rytuał przyjemności
Kultura Hania Rani z europejskim Oscarem, triumf „Sentimental Value” i poruszająca świat przemowa Liv Ullmann. Europejskie Nagrody Filmowe wręczone! Marta Kowalska
Kultura Dr Irena Eris partnerem „europejskich Oscarów”. Przed nami 38. rozdanie Europejskich Nagród Filmowych Marta Kowalska
Moda Między intuicją a strategią. Rozmowa z Robertem Koenigiem o wprowadzaniu Bvlgari na polski rynek Marta Kowalska
Styl Życia Byliśmy w nowojorskim biurze Google. Tryb AI giganta za moment zrobi za nas zakupy, zarezerwuje najtańsze loty i stolik w ulubionej restauracji Marta Kowalska
Filmy Święta czwórca z trzepaka. „Ministranci” Piotra Domalewskiego podbili Festiwal Polskich Filmów Fabularnych w Gdyni, teraz wchodzą do kin Marta Kowalska
Filmy „Franz Kafka” Agnieszki Holland to artystyczne wyzwolenie bohatera i samej reżyserki. Cenniejsze niż spodziewane Złote Lwy [Recenzja] Marta Kowalska
Design Hello Moto, hello glamour. Motorola i Swarovski razem podnoszą poprzeczkę luksusowej technologii
Wideo Nie spocisz się, a pojedziesz szybciej. Jak rowery elektryczne zmieniają miejskie życie? | Rzecz gustu odc. 2 Marta Kowalska
Kultura Ocalić fragmenty. Wernisaż finalistek programu BMW ART MAKERS 2025 podczas festiwalu Rencontres d’Arles Marta Kowalska
Styl Życia Jak rower elektryczny zmienił moje miejskie życie w jedną sobotę. O mocy inteligentnego systemu Bosch eBike rozmawiam z Rowerzystką Miejską Marta Kowalska
Psychologia Co robią silni psychicznie ludzie, gdy wszystko się wali? Nie to, co myślisz Marta Kowalska
Psychologia Co mówi zazdrosna przyjaciółka? Tych 5 zdań powinno zapalić ci czerwoną lampkę Marta Kowalska
Psychologia Jak komunikuje się toksyczna osoba? Te 3 rzeczy irytują i zniechęcają do dalszej rozmowy Marta Kowalska
Wideo „To miejsce to wizytówka Warszawy”. Nowe kino dla nowej publiczności w Muzeum Sztuki Nowoczesnej | Rzecz gustu odc.1 Marta Kowalska
Design BMW Art Cars ruszają w trasę. Oto pięćdziesiąt lat jazdy na granicy sztuki i mocy Marta Kowalska
Moda Rosamund Pike sprzeda wam nową torebkę Diora z lekkością prezenterki telezakupów. D-Journey Bag to luksusowy produkt, ale ma szczęście do kampanii z poczuciem humoru Marta Kowalska
Wideo „Niestabilność emocjonalna? To igraszka słowna”. Joanna Chmura o tym, jak zadbać o wewnętrzną higienę | „Bliski kadr”, odc. 10 Marta Kowalska
Psychologia Zrozumieć siebie i innych – nowa kolekcja „Psychologia – klucze do lepszego życia” dostępna już w sprzedaży!
Wideo „Jak mi jest ze sobą?”. Magdalena Chorzewska o pytaniach, które rozwijają inteligencję emocjonalną | „Bliski kadr”, odc. 8 Marta Kowalska
Moda The art of scarf. Apaszki marki Elixa z grafikami autorstwa Igora Kubika to prawdziwe dzieła sztuki
Psychologia „Psychologia. Klucze do lepszego życia”. Odkryj kolekcję 60 książek, które zmienią jakość Twoich relacji
Uroda Science is the new sexy. O służbie nauki dla kosmetyków rozmawiamy z Elisabeth Bouhadaną, Globalną Dyrektor Naukową L’Oréal Paris Marta Kowalska
Moda Marka IAMISIGO laureatką tegorocznej edycji Zalando Visionary Award. This time for Africa! Marta Kowalska
Kultura „Niezwykłe rzeczy dzieją się zwykłym ludziom”. Z Robbiem Williamsem i Michaelem Graceyem rozmawiamy tuż przed premierą biograficznego filmu „Better Man. Niesamowity Robbie Williams” Marta Kowalska