Sens 9/2017

PLN 9,99
Do koszyka

W temacie numeru „Jak oszczędzić czas, energię i pieniądze?”- o tym jak rozważnie dysponować swoimi zasobami oraz jak nie popaść w powakacyjną depresję. Jolanta Maria Berent , opowiada o rozporządzaniu energią oraz o tym, gdzie najczęściej ją tracimy, Mateusz Ostrowski, wyjaśnia, jak racjonalnie planować swoje wydatki.

Opis

Kupując Sens 9/2017, otrzymasz plik PDF wysokiej jakości, zawierający taką samą zawartość jak wydanie drukowane magazynu.

W temacie numeru „Jak oszczędzić  czas, energię i pieniądze?”-  o tym jak rozważnie dysponować swoimi zasobami  oraz  jak nie popaść w powakacyjną depresję. Jolanta Maria Berent , opowiada o rozporządzaniu energią oraz o tym, gdzie najczęściej ją tracimy, Mateusz Ostrowski, wyjaśnia, jak racjonalnie planować swoje wydatki.

Katarzyna Miller opowie co przyciąga nas do toksycznych partnerów i dlaczego ci „normalni” nie cieszą się takim powodzeniem, coach Aleksandra Marszał-Bohdziul , radzi jak motywować się w pracy, a psychoterapeuta Piotr Pietucha  wyjaśni  jak seans w kinie może być emocjonalnie uwalniający.

Spis treści:

SENSOWNY POCZĄTEK

4  Listy do psychologa Odpowiada  Tomasz Srebnicki

6  Psychonewsy Badania i rozwojowe wskazówki

10  Ćwiczenia na wrzesień

12  wywiad sensu Juliette Binoche  nie boi się zaryzykować, wygłupić,  spróbować czegoś nowego

temat numeru:

jak oszczędzić czas, energię i pieniądze?

19  Zmęczeni, zabiegani i bez kasy  O twardym lądowaniu w codzienności  po wakacjach

22  Odzyskać czas Im szybciej i więcej,  wcale nie oznacza – tym lepiej

26  Na co idzie twoja energia? Czyli dlaczego  po urlopie padasz na twarz

30 Hedonista na detoksie Psycholog   Mateusz Ostrowski wyjaśnia, jak   racjonalnie planować swoje wydatki

relacje

34  …I żebyś był zadowolony   Hanna Samson o bezsensownym   nawyku ciągłego zadowalania innych

38   toksyczni kochankowie  Katarzyna Miller i jej typologia  krzywdzących partnerów

44 on i ON Czy męska seksualność   kręci się wokół penisa?

praca

48 Nałogowcy z wykopalisk Marta Guzowska   o romantycznym micie i codzienności   pracy archeologa

52 Kreatywny, czyli jaki? Dr Lidia   Czarkowska o tym, czy każdy pracownik może   i musi być kreatywny

56 To, co nas nakręca Jak się motywować?

rozwój

58  Czy to jawa, czy sen? Na czym polega  psychologia procesu

62 Trening dla zapominalskich   Neurokognitywistka Paulina Mechło radzi, jak   ćwiczyć pamięć

68  Terapia jednego spotkania Psycholog  Ewa Klepacka-Gryz wyjaśnia, jak powstrzymać natrętne myśli

72   Tańcząc w ciemnościach Ritual Trance Dance

76  Napisane pod natchnieniem Ikona – duchowa droga do siebie

78 Nazwij swoją osobowość Poznaj tajniki   Enneagramu

84 Informator Nowe metody   i sprawdzone ścieżki rozwoju

rozwój przez sztukę

90 kozetka dla twardzieli Psycholog   Piotr Pietucha o filmach, na których faceci płaczą

94  Filmoterapia O „Na pokuszenie” Sofii Coppoli  i innych filmach o mężczyznach rozmawiają  Grażyna Torbicka i Martyna Harland

98 Recenzje Książki z SENSem

100  Zrobiłam przestrzeń Monika Borzym śpiewa   wiersze Anny Świrszczyńskiej i odnajduje siłę   w delikatności

106  Zdarzenia Czego warto posłuchać i co zobaczyć?

przyjemności

108 Dietetyka Menu dla mózgu

112 Zdrowie Niech cię o to głowa nie boli

116 Uroda Eliksir młodości

118  Fitness Rower to wolność

120  Felieton Marzeny Chełminiak

Na okładce Juliette Binoche zdjęcie Nicolas Guerin/Contour by Getty Images Projekt okładki Ada Kujawa i Lena Szczesna

PLN 9,99 – Zamów