Premiera: 2020-03-25

Biohacking

Podręcznik dla początkujących

Karol Wyszomirski

Karol Wyszomirski w oparciu o wieloletnie doświadczenie przedstawia zalety Biohackingu jako coraz bardziej popularnej na świecie metody optymalizacji zdrowia bazującej na najnowszych badaniach naukowych.

SKU: 9788381321501 Kategorie: , ,
  • Czy chcesz pozbyć się raz na zawsze problemów ze zdrowiem?

    Czy chcesz każdego ranka budzić się wyspanym, w dobrym nastroju i z jasnym umysłem?

    Czy wiesz co zrobić, by chciało Ci się tak, jak się nie chce?

    Czy wiesz, jak utrzymać szczupłą sylwetkę bez wydawania mnóstwa pieniędzy na „super” diety i spędzania wielu godzin na siłowni?

    Czy znasz sposoby na podwyższenie libido?

    Czy wiesz, jak usprawnić ciało i umysł, by funkcjonować efektywniej?

    Odpowiedzią na te pytania jest Biohacking –  nowatorski styl życia, dzięki któremu osiągniesz maksimum swoich możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych.

    Wprowadź proste zmiany w swoich codziennych nawykach, by osiągnąć ten cel!

    Z poradnika dowiesz się m.in.:

    • jakie są korzyści z omijania śniadań,
    • jak przyspieszyć metabolizm, redukując liczbę posiłków,
    • dlaczego cukier (jeśli już) powinniśmy jeść tylko na noc,
    • jak skutecznie wykorzystać zalety chłodu,
    • jak uwolnić się od przewlekłego zmęczenia,
    • jak poprawić koncentrację, pamięć i jasność umysłu.

     

  • Data premiery: 25.03.2020 r.

    Oprawa: miękka ze skrzydełkami

    Format: 165 x 220 mm

    Liczba stron: 260

    ISBN: 978-83-8132-150-1

    EAN: 9788381321501

    Cena detaliczna (sugerowana): 44,90 zł

  • Paczkomat InPost: 10 zł
    Paczkomat InPost - pobranie: 12 zł
    Kurier DPD 11 zł
    Kurier DPD - pobranie 15 zł
    Poczta Kurier48 zwykła 13 zł
    Poczta Kurier48 - pobranie 14 zł

    Jeśli wartość zamówienia przekroczy 99 zł, nie zapłacisz za dostawę!
    1. Czas dostawy zamówienia uzależniony jest od wyboru formy płatności za zamówiony towar. Możliwe sposoby i czas dostawy:
    Paczkomat InPost: 1-2 dni robocze
    Przesyłka kurierska: 1-2 dni robocze
    Przesyłka pocztowa: 2 dni robocze
    2. Darmowa dostawa dotyczy przesyłek krajowych.

Autor

Karol Wyszomirski

Interdyscyplinarny dietetyk, trener i biohaker. Szkolił się u najlepszych światowych ekspertów z branży health & fitness w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie i Anglii. W pracy z klientami łączy i wykorzystuje takie dziedziny jak: dietetyka kliniczna, dietetyka sportowa, psychodietetyka i medycyna funkcjonalna. Biohackingiem zainteresował się kilka lat temu, znajdując w nim skuteczną receptę na problemy ze swoim zdrowiem.

Książki autora