Psychologia Teoria drzewa wiśni: jak odciąć się od toksycznej przeszłości i być w końcu szczęśliwym? Ta porada odmieni twoje życie
Relacje Eksperci od etykiety: Oto 5 niewerbalnych nawyków, przez które wydajesz się nieuprzejma, choć nawet o tym nie wiesz
Psychologia Jesteśmy coraz bardziej zmęczeni, choć nikt nie zmusza nas do pracy ponad siły. Filozofka wyjaśnia, dlaczego robimy to sami
Psychologia Trzy lata opowiadania o dzieciństwie? Nie zawsze jest to konieczne. Psychoterapeuta wspomina niezwykły przypadek: „To była cała terapia. Minuta”
Wywiady „Ci dzielni mężczyźni, działacze opozycji” mieli żony, które „ogarniały całą resztę”. Magdalena Popławska o Grażynie Kuroń i kobietach Solidarności
Wywiady Paulina Gałązka: „Autyzm w pracy aktorskiej to idealna cecha”. Aktorka opowiada, dlaczego uważa go za swoją siłę
Seriale Profilerka ma odpocząć z synem, ale przypadkiem trafia na trop seryjnego mordercy. Polski serial szybko zmienia sielankę w koszmar
Książki Wszystkie książki są dobre dla mózgu, ale ten jeden rodzaj bije inne na głowę. Pomaga rozwijać umiejętności, których potrzebujemy na co dzień
Seriale Szyc i Małaszyński toczą pojedynek, w którym od siły ważniejszy jest spryt. Towarzyszą im Chyra, Frycz, Dziędziel, Różczka
Książki „Nie zdążyłem się jeszcze nauczyć, jak żyć”. 15 cytatów z autobiografii Matthew Perry’ego, które brzmią dziś szczególnie przejmująco
Moda Najgorętsze sneakersy sezonu? To model sprzed lat z efektem znoszenia – i nie zgadniesz, ile kosztuje
Moda Ten kontrast to najprostszy sposób na jesienną stylizację. Amal Clooney przypomina, że colour blocking może być w neutralnych barwach
Moda Tej zimy nosimy kwiaty, ale nie takie jak dotąd. Ten modny wzór wygląda jak z tajemniczego ogrodu
Moda Księżna Kate odziedziczyła dobry gust po mamie. Carole Middleton nosi torebki, które nigdy nie wychodzą z mody
Włosy Siwe włosy mogą wyglądać pięknie. „Smoky steel” to metoda koloryzacji, która wydobywa ich szlachetny blask
Perfumy Wybrałam 5 trwałych perfum na jesień i zimę do 150 zł, które zachwycają jakością. Pachną wanilią, pierniczkami, a nawet świeżym chlebem
Makijaż Przestałam używać podkładu i ciągle słyszę „Ale pięknie wyglądasz!”. To zasługa jednego hybrydowego kosmetyku, który robi cerę jak po filtrze
Styl Życia Urodzeni przed 1990 rokiem mają 11 umiejętności, o których młodzi nie mają pojęcia. Tego nauczyło nas życie przed erą smartfonów
Horoskop Oaza spokoju w centrum chaosu. Wykorzystaj układ planet 4 listopada, jeśli masz dość retrogradacji Merkurego
Styl Życia Prawdziwa elegancja nie krzyczy, lecz szepcze. 8 „cichych” gestów, które wyróżniają najbardziej czarujące osoby w towarzystwie
Podcasty „Długo nie mogłem zaakceptować swojej orientacji seksualnej”. Michał Kassin o coming oucie przed mamą i metodzie na kompleksy | „Soft power” odc. 4
Wideo „Wszystko ci poświęciłam, a ty mnie zostawiłeś z niczym”. Czemu myli nam się bycie niezbędną z byciem pragnioną? | „Porozmawiajmy o miłości z Pawłem Droździakiem”, odc. 4
Podcasty „Wcale mnie nie obchodzi, co robi mój były”. Jak język zdradza nasze prawdziwe intencje? | „Rozmowy z sensem” odc. 2
Podcasty „Nauczyłem się pamiętać, bo wiem, że nie zapamiętam”. Vienio, zorganizowany ADHD-owiec, który przerywa rodzinne schematy | „W czułym zwierciadle”
WIDEO Patrycja Polkowska, laureatka nagrody „Zwierciadła” na festiwalu w Gdyni: „Chciałam opowiedzieć o wyborach moralnych z pozycji osoby poddanej presji”
WIDEO Karolina Bielawska, reżyserka „Violetty Villas”: „Kluczem do opowiedzenia o tej wielkiej artystce, była relacja matki i syna. Dzięki niej poznajemy Villas z innej strony”
WIDEO „To film głównie dla młodych, poszukujących widzów, ale też dla rodziców. Potrzebujemy takiego kina”. Rozmowa z twórcami „Fluidów”
WIDEO „Musieliśmy dotknąć najczulszych punktów w sobie”. Mary Komasa o tworzeniu muzyki do filmu „Przez ścianę”
Seriale Profilerka ma odpocząć z synem, ale przypadkiem trafia na trop seryjnego mordercy. Polski serial szybko zmienia sielankę w koszmar Milena Roszkowska
Styl Życia Urodzeni przed 1990 rokiem mają 11 umiejętności, o których młodzi nie mają pojęcia. Tego nauczyło nas życie przed erą smartfonów Patrycja Klikowska
Seriale Szyc i Małaszyński toczą pojedynek, w którym od siły ważniejszy jest spryt. Towarzyszą im Chyra, Frycz, Dziędziel, Różczka Milena Roszkowska
Książki Wszystkie książki są dobre dla mózgu, ale ten jeden rodzaj bije inne na głowę. Pomaga rozwijać umiejętności, których potrzebujemy na co dzień
Wywiady „Ci dzielni mężczyźni, działacze opozycji” mieli żony, które „ogarniały całą resztę”. Magdalena Popławska o Grażynie Kuroń i kobietach Solidarności Joanna Olekszyk
Wywiady Paulina Gałązka: „Autyzm w pracy aktorskiej to idealna cecha”. Aktorka opowiada, dlaczego uważa go za swoją siłę Alina Gutek
Spotkania Kim jest Veronika Slowikowska? Polka z „Saturday Night Live” podbija Hollywood Robert Choiński
Retro „Kochał mnie, jeszcze zanim mnie poznał”. Niezwykła historia miłości Czesława Niemena i Faridy Robert Choiński
Spotkania Pożegnania, które poruszyły świat. Wspominamy tych, którzy odeszli w 2026 roku Marta Waszkiewicz
Spotkania Ewa Pajor z historycznym wynikiem dla Polski w plebiscycie Złotej Piłki. To przełomowa informacja Edyta Zbąska
„Nie kwalifikuję się do leczenia, a objawy pojawią się wraz z czterdziestką”. Jagoda z wczesnym alzheimerem walczy o terapię, choć w Polsce jest uznawana za zdrową Anna Sierant
„Koty nigdy nie mylą się w tej sprawie”. Rozmowa o prof. Zbigniewie Mikołejce w 75. rocznicę jego urodzin Konrad Wojtyła
Jan Borysewicz miał starszego brata. Jego tragiczna śmierć na zawsze zmieniła życie muzyka Robert Choiński
Możesz zachować młody wygląd, ale nie dożyjesz więcej niż 70 lat. Michalina Łabacz o filmie „Czas, który nie nadszedł” Joanna Olekszyk
Bogdan de Barbaro Jak nie stracić sensu życia? Prof. de Barbaro wskazuje 4 zagrożenia, z których powstaje NIKT
Katarzyna Błażejewska-Stuhr Czy warto pić łyżeczkę oleju na czczo? Dietetyczka podpowiada, jak wykorzystać go znacznie lepiej
Sonia Kisza Problematyczna historia „niewinnych” białych sukienek. Sonia Kisza: „Nośmy je z dumą, ale niech będzie w tym świadomość!”
Bogdan de Barbaro Mama chce odpuścić, tata dać szlaban. Prof. Bogdan de Barbaro pokazuje, jak z dwóch różnych racji może powstać trzecie rozwiązanie
Anna Gacek „Na scenie zadziały się egzorcyzmy”. Anna Gacek o koncertach, po których coś się w człowieku zmienia
Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois „Kontrola to tylko iluzja wpływu”. Monika Sobień-Górska i Jacek Dubois o tym, kiedy działać, a kiedy odpuścić
Psychologia Teoria drzewa wiśni: jak odciąć się od toksycznej przeszłości i być w końcu szczęśliwym? Ta porada odmieni twoje życie Rich Pink, Rox Pink
Relacje Eksperci od etykiety: Oto 5 niewerbalnych nawyków, przez które wydajesz się nieuprzejma, choć nawet o tym nie wiesz Anna Sierant
Psychologia Jesteśmy coraz bardziej zmęczeni, choć nikt nie zmusza nas do pracy ponad siły. Filozofka wyjaśnia, dlaczego robimy to sami prof. Lilianna Kiejzik
Psychologia Trzy lata opowiadania o dzieciństwie? Nie zawsze jest to konieczne. Psychoterapeuta wspomina niezwykły przypadek: „To była cała terapia. Minuta” Anna Dankowska
Praca W pracy robisz swoje, ale coraz mniej cię ona obchodzi? To nie musi być wypalenie zawodowe – być może to „rust-out” Patrycja Klikowska
Relacje „Nie należy spać z wrogiem, lepiej spać z przyjacielem”. 5 warunków udanego związku według hiszpańskiego psychoterapeuty Joan Garriga
Psychologia Czytasz poezję? „Nic pragmatycznego nie wnosi, rzadko przekłada się na zyski finansowe”. Psycholożka tłumaczy, dlaczego mimo to jej potrzebujemy Urszula Sołtys-Para
Psychologia Szukasz ukojenia? Może czas komuś wybaczyć. 15 cytatów, które pomogą ci zrobić pierwszy krok
Książki Wszystkie książki są dobre dla mózgu, ale ten jeden rodzaj bije inne na głowę. Pomaga rozwijać umiejętności, których potrzebujemy na co dzień
Seriale Szyc i Małaszyński toczą pojedynek, w którym od siły ważniejszy jest spryt. Towarzyszą im Chyra, Frycz, Dziędziel, Różczka Milena Roszkowska
Książki „Nie zdążyłem się jeszcze nauczyć, jak żyć”. 15 cytatów z autobiografii Matthew Perry’ego, które brzmią dziś szczególnie przejmująco Agata Mostowska
Filmy Ten niepokojący thriller to nowy numer 1 platformy HBO Max. Jodie Foster zagrała tu psychiatrkę, której świat rozpada się po tajemniczej śmierci pacjentki Marta Waszkiewicz
Seriale Profilerka ma odpocząć z synem, ale przypadkiem trafia na trop seryjnego mordercy. Polski serial szybko zmienia sielankę w koszmar Milena Roszkowska
Danuta Stenka i Arkadiusz Jakubik przekonują, że po sześćdziesiątce wszystko zaczyna się od nowa. Duet zachwyca w nowym filmie Marta Waszkiewicz
„Świat należy do tych, którzy go biorą”. 15 cytatów z „Lalki”, które wciąż zaskakują swoją aktualnością Klaudia Mizerska
Książki, które wciągają już od pierwszej strony. Te 5 tytułów uwodzi klimatem od samego początku Klaudia Mizerska
10 cytatów z „Roku 1984”, które brzmią bardziej aktualnie niż kiedykolwiek. Te słowa George’a Orwella o wolności i władzy wciąż dają do myślenia Edyta Zbąska
Najgorętsze sneakersy sezonu? To model sprzed lat z efektem znoszenia – i nie zgadniesz, ile kosztuje Moda Karolina Liczbińska
Moda Ten kontrast to najprostszy sposób na jesienną stylizację. Amal Clooney przypomina, że colour blocking może być w neutralnych barwach Karolina Liczbińska
Moda Księżna Kate odziedziczyła dobry gust po mamie. Carole Middleton nosi torebki, które nigdy nie wychodzą z mody Ewa Zielińska
Moda Yves Saint Laurent uważał ten kolor za magiczny. Anja Rubik pokazuje, jak nosić go od stóp do głów Agata Lipiec
Moda Tej zimy nosimy kwiaty, ale nie takie jak dotąd. Ten modny wzór wygląda jak z tajemniczego ogrodu Agata Lipiec
Moda Denim na wieczór? Demi Moore jest na tak. Aktorka zachwyciła w sukni uszytej z dżinsów na gali CFDA Karolina Liczbińska
Moda Wełniane dzwony to jesienny must-have. Te wydłużające nogi spodnie księżna Sophie ma w szafie od 2024 roku Ewa Zielińska
Prosty, ale skuteczny trik stylistek. Zasada 7 punktów wyjaśnia, dlaczego twoja stylizacja wydaje się „nijaka” i jak to zmienić Moda
Jak stylizować dżinsy w stylu lat 70.? Królowa Letycja i jej córki dały modową lekcję dla wszystkich pokoleń Moda
Na czym polega color drenching? Meghan Markle w burgundzie to najlepsza ilustracja jesiennego trendu Moda
Sztruksowe spodnie to jesienna alternatywa dla dżinsów. Pokazujemy, jak je nosić, żeby nie wyglądać jak z lat siedemdziesiątych Moda
Gdybym miała kupić tylko 5 ubrań do końca roku, postawiłabym na te. Moje typy na jesień–zimę 2026 Moda
Jak zbudować garderobę na sezon jesień-zima 2026? Odkryj najmodniejsze okrycia wierzchnie i designerskie dodatki Moda reklama
82-letnia Catherine Deneuve zachwyca na Paryskim Tygodniu Mody. Jej stylizacje to przykład nieprzekombinowanej elegancji Moda
Kurtki napoleonki, podarte rajstopy i rozmazany eyeliner. Indie sleaze jest największym powrotem 2026 roku Moda
Włosy Siwe włosy mogą wyglądać pięknie. „Smoky steel” to metoda koloryzacji, która wydobywa ich szlachetny blask Agata Lipiec
Perfumy Wybrałam 5 trwałych perfum na jesień i zimę do 150 zł, które zachwycają jakością. Pachną wanilią, pierniczkami, a nawet świeżym chlebem Anna Sierant
Uroda Jakich kolorów paznokci unikać, gdy masz dojrzałe dłonie? Taki manicure postarza Aleksandra Urbaniak
Makijaż Przestałam używać podkładu i ciągle słyszę „Ale pięknie wyglądasz!”. To zasługa jednego hybrydowego kosmetyku, który robi cerę jak po filtrze Karolina Liczbińska
Podcasty „Długo nie mogłem zaakceptować swojej orientacji seksualnej”. Michał Kassin o coming oucie przed mamą i metodzie na kompleksy | „Soft power” odc. 4 Sylwia Sitkowska, Magdalena Kuszewska
Podcasty Sztuczna inteligencja zaprojektuje ci uśmiech, a robotyczne ramię wstawi nowy ząb. O nowoczesnej stomatologii rozmawiamy z drem Maciejem Cićkiewiczem Aleksandra Urbaniak
Podcasty „Jak dajemy sobie KPI w domu, to już przestaje być rodzicielstwo”. Jak wspierać nastolatka, nie zarządzając jego życiem? | „Ukryte piękno”. odc. 36 Anna Augustyn-Protas
Podcasty „Nasz system nerwowy jest napięty jak guma w za małych majtkach”. Joanna Jurga o tym, co uciszamy, jak się zagłuszamy | „Słowo do słowa”. odc. 16 Joanna Brodzik
Świąteczny wyjazd do Le Primore Hotel & Spa. Odpoczynek dla całej rodziny Piękne miejsca Piękne miejsca Świąteczny wyjazd do Le Primore Hotel & Spa. Odpoczynek dla całej rodziny
Piękne miejsca Więcej możliwości, więcej przyjemności. Za co Polacy uwielbiają Zillertal? Magda Rosłaniec
Podróże Oto 8 wyjątkowych hoteli na jesienny weekend. Twój czworonożny przyjaciel jest tam mile widziany Zuzanna Olszewska
Piękne miejsca Kiedy nic nie trzeba. Le Primore Hotel & SPA pokazuje, jak dziś może wyglądać prawdziwy odpoczynek
Piękne miejsca Odpoczynek w rytmie slow. Świat „The Art of Wellbeing” w Hotelu SPA dr Irena Eris we Wzgórzach Dylewskich Weronika Jarek-Radłowska
Piękne miejsca Dom nad wodą według Boris Kudlička with Partners. Kalbornia dla tych, którzy wybierają ciszę
Festiwal Polskich Filmów Fabularnych w Gdyni Patrycja Polkowska, laureatka nagrody „Zwierciadła” na festiwalu w Gdyni: „Chciałam opowiedzieć o wyborach moralnych z pozycji osoby poddanej presji”
Festiwal Polskich Filmów Fabularnych w Gdyni Karolina Bielawska, reżyserka „Violetty Villas”: „Kluczem do opowiedzenia o tej wielkiej artystce, była relacja matki i syna. Dzięki niej poznajemy Villas z innej strony”
Festiwal Polskich Filmów Fabularnych w Gdyni „To film głównie dla młodych, poszukujących widzów, ale też dla rodziców. Potrzebujemy takiego kina”. Rozmowa z twórcami „Fluidów”
Festiwal Polskich Filmów Fabularnych w Gdyni „Musieliśmy dotknąć najczulszych punktów w sobie”. Mary Komasa o tworzeniu muzyki do filmu „Przez ścianę”
Festiwal Polskich Filmów Fabularnych w Gdyni „Pierwszy raz pokazujemy w kinie ludowe wierzenia i rytuały, które miały chronić przez przemianą w upiora”. Rozmowa z twórczyniami folkowego horroru „Ópi”
Styl Życia Urodzeni przed 1990 rokiem mają 11 umiejętności, o których młodzi nie mają pojęcia. Tego nauczyło nas życie przed erą smartfonów Patrycja Klikowska
Horoskop Oaza spokoju w centrum chaosu. Wykorzystaj układ planet 4 listopada, jeśli masz dość retrogradacji Merkurego Łucja Wolińska
Styl Życia Prawdziwa elegancja nie krzyczy, lecz szepcze. 8 „cichych” gestów, które wyróżniają najbardziej czarujące osoby w towarzystwie Aleksandra Urbaniak
Uroda Makijaż lekki jak piórko w stylu Pameli Anderson. 5 kroków do świetlistej i wypoczętej cery dla kobiet 50+ Martyna Małysiak
Menopauza „Moje ciało powiedziało stop” – pisze Ola Laudańska, dzieląc się swoim doświadczeniem na temat menopauzy Aleksandra Laudańska