Zwierciadło poleca

PAŹDZIERNIKOWE WYDANIE MIESIĘCZNIKA SENS JUŻ W SPRZEDAŻY!

Bohaterką okładki jest Meryl Streep. Aktorka w szczerym wywiadzie opowiada o swoim pozytywnym podejściu do życia i kariery. W wydaniu także Poradnik Antydepresyjny – 18 stron pełnych wskazówek, jak wzmocnić ciało i umysł przed jesienią. W temacie numeru: „Jak mądrze robić swoje”, czyli krótka instrukcja obsługi naszych marzeń i celów. Nowe otwarcie dla związku po wyprowadzce dzieci ogłasza psychoterapeutka Joanna Dulińska, a Katarzyna Miller radzi „Doceń siebie” i podaje 9 kroków do poczucia większej wartości. Ponadto „Rzeczy, które trudno objąć rozumem”, czyli psychologia transpersonalna w praktyce oraz „Kobiecy wymiar przebudzenia” – czym różni się od męskiego. W kolejnej odsłonie „Terapii Jednego Spotkania” zastanawiamy się, czy można uchronić związek przed zdradą. W wydaniu także rabat do 40% zniżki na książki Albeny Grabowskiej.

Wywiad z Renatą Kosin autorką książki „Złodziejka Dusz”

Czy da się być jednocześnie roztargnioną perfekcjonistką i chaotyczną pedantką? Czy można nie cierpieć brudu, ale w radosnym oszołomieniu wdychać zapach kurzu i starych książek? I czy wypada ponad wszystko wielbić ład, a jednocześnie mieć kompletnie zabałaganione życie?

40. urodziny marki PENNYBLACK

Znana z umiejętności łączenia starego z nowoczesnym oraz otwartości na nowe trendy, marka PENNYBLACK obchodzi w tym roku swoje 40. urodziny.

Zdrada na trzy głosy

Temat stary jak świat, ale nie przestaje fascynować. Wydaje się, że żyjemy w czasach totalnej wolności seksualnej, powszechności rozwodów, otwartych związków, swingersów i poliamorii, ale niewierność boli tak samo, a może jeszcze bardziej. Czy można uchronić związek przed zdradą? – zastanawia się psycholożka Ewa Klepacka-Gryz w kolejnym odcinku Terapii Jednego Spotkania

Doceń siebie

Skąd się biorą nasze problemy z poczuciem własnej wartości? Po prostu niektóre nasze cechy nie spodobały się rodzicom. A że byli więksi i od nich wszystko zależało – to my musieliśmy się na to zgodzić. Ale jako dorośli możemy i powinniśmy wreszcie uznać siebie za wyjątkową jednostkę. Zasługującą na szacunek i miłość – pisze psychoterapeutka Katarzyna Miller.

Poradnik antydepresyjny: Na przekór spleenowi

Smutek to naturalny element życia, nie warto zatem unikać go za wszelką cenę. Ważne, by nie zdominował naszego postrzegania świata, bo stąd tylko krok do izolacji i zapadania się coraz bardziej w siebie. Katarzyna Droga dzieli się swoimi sprawdzonymi sposobami na przepędzenie ponurych myśli.

Na czym polega miłość do siebie?

Jeśli o niepowodzenia w bliskich relacjach obwiniasz siebie, jeśli mówisz i myślisz, że to widocznie z tobą jest coś nie tak, że czegoś ci brakuje – to w pewnym sensie masz rację. Brakuje ci jednej rzeczy: miłości do siebie. Psychoterapeutka Anna Czarnecka twierdzi, że kiedy ją w sobie rozwijamy, nie tylko nam jest lepiej na świecie, ale też światu z nami.

Na czym polega uzależnienie od smartfonów?

Ufamy mu bardziej niż księdzu podczas spowiedzi, niż rodzicom, dzieciom i małżonkom. W smartfonie można znaleźć wszystkie prawdy, półprawdy i kłamstwa o nas, wszystkie nasze romanse i zdrady – mówi rosyjski pisarz Dmitrij Głuchowski. Jego najnowsza powieść – „Tekst” – miała opowiadać o Rosji, ale mówi o każdym z nas.

Powrót do przeszłości. Trendy wnętrzarskie prosto z Paryża

Meble tracą surową kanciastość i przestaje rządzić pozbawiona charakteru biel. Władzę
przejmują obłe kształty, a w kolorystyce – koalicja pasteli, musztardowych żółci,
kobaltowych błękitów i (uwaga!) czerni. Cel tych zmiany jest jasny – wnętrza mają stać się przytulnymi i klimatycznymi oazami relaksu.

I że cię opuszczę, gdy będziesz się niszczyć: Czym jest współuzależnienie?

Współuzależnieni partnerzy są odpowiedzialni, perfekcjonistyczni i nadopiekuńczy. Ale przede wszystkim łączy ich wstyd i lęk. O to, co powie rodzina, znajomi, co będzie dalej. Wierzą, że może bliski pójdzie po rozum do głowy, nie chcą wstrząsu. A wstrząs jest jedynym rozwiązaniem – mówi psycholożka Ewa Woydyłło-Osiatyńska.

Jej wysokość nuda: Dlaczego nuda jest potrzebna?

Powiedz mi, jak się nudzisz, a powiem ci, kim jesteś – wynika z nowych badań naukowych. Ale to nie wszystko. Okazuje się, że prawdziwa natura nudy jest bardziej złożona i stymulująca do rozwoju, niż może się wydawać na pierwszy rzut oka…

Moda i uroda

„I Can Boogie”: Joanna Kulig i Jeanne Damas dla Reserved

Polska aktorka Joanna Kulig i jedna z najbardziej rozpoznawalnych francuskich influencerek Jeanne Damas razem na scenie! Marka Reserved zaprosiła je do współpracy przy jesiennej kampanii „I Can Boogie”. Trzy etiudy filmowe promujące brand autorstwa Gordona Von Steiner łączy wspólny hasztag #ICanBoogie. W tym sezonie to taniec i muzyka będą bardzo mocno wpisywać się w świat marki.

KULTURA