Czas na spokój - inspirujące ćwiczenia na grudzień

Czas na spokój – inspirujące ćwiczenia na grudzień

Każda pora roku przynosi inne lekcje. Zima to przystanek między przeszłością a tym, co dopiero się narodzi. Zmiany i gwałtowne ruchy nie są wskazane. Jedyne, co możesz robić intencjonalnie, (...)
Po prostu napij się herbaty!

Po prostu napij się herbaty

Ta codzienna czynność może być rytuałem, sztuką i głębokim przeżyciem. Filiżanka herbaty to świetny sposób na odnalezienie spokoju ducha.
Zanim powiesz: żegnaj!/ludzie rozstają się, bo nie potrafią ze sobą rozmawiać

Ludzie rozstają się, bo nie potrafią ze sobą rozmawiać

Większość ludzi rozstała się, bo nie potrafiła ze sobą rozmawiać. Ale nie w znaczeniu opowiadać różne historyjki, tylko pomagać sobie nawzajem zrozumieć, co myślą, czują – mówi psychoterapeuta Andrzej (...)
Odkryj na nowo Blask Świąt i zachowaj go Na Zawszę

Odkryj na nowo Blask Świąt i zachowaj go na zawsze

W świecie, który codziennie pokazuje nam, że jedyną stałą jest zmiana, łatwo się pogubić i zaplątać w natłoku codziennych spraw. Szczególnie wtedy, gdy nasz uporządkowany świat wywraca się do góry (...)
Powietrze w domu to wyznacznik zdrowia i pięknego wyglądu. Zadbaj o nie

Powietrze w domu to wyznacznik zdrowia i pięknego wyglądu. Zadbaj o nie

Świadomość problemu zanieczyszczenia powietrza zwiększa się z roku na rok. Smog, szkodliwość spalin i kominowych wyziewów - o tych tematach dyskutujemy na co dzień. Czy wiemy jednak (...)
JESTEŚMY NA FACEBOOKU Dołącz do nas