Relacje Przemoc psychiczna w małżeństwie. Po czym poznać, że to nie „zwykłe kłótnie”, tylko niszcząca manipulacja?
Psychologia Nie każdy koszmar jest złą wiadomością. Psychoterapeutka wyjaśnia, jak nawet trudny sen może pomóc nam w życiu
Psychologia Emocjonalne zaniedbanie w dzieciństwie zostawia niewidzialne rany. Psycholożka radzi powtarzać sobie te 2 zdania
Relacje Prawdziwy sekret szczęśliwego małżeństwa? Rzymski mędrzec wskazał na zaskakującą rzecz, pod którą podpisują się dzisiejsi psychologowie
Spotkania Po sześćdziesiątce przeżywają gorącą miłość jak za młodych lat. 5 znanych kobiet, które zakochały się w najmniej oczekiwanym momencie życia
Spotkania Przeszła przez piekło i wróciła, by pomagać innym. Historia Marshy Linehan, twórczyni przełomowej terapii dla osób z borderline
Spotkania William i Harry nie cierpieli tych stylizacji. Powód, dla którego Diana ubierała ich tak samo, chwyta za serce
Wywiady Teatr Słowackiego w Krakowie w nowym sezonie nie przestaje zaskakiwać. Dyrektor Krzysztof Głuchowski: „W DNA tego teatru jest uwierać”
Książki To ona jest polską królową thrillerów domestic noir. 5 książek Alicji Sinickiej, od których trudno się oderwać
Filmy 12 filmów o kobietach, które po rozstaniu zaczynają wszystko od nowa. Po seansie odzyskasz wiarę w szczęśliwe zakończenia
Filmy Filmy, które każdy mężczyzna powinien zobaczyć chociaż raz w życiu. 16 mocnych tytułów o różnych obliczach męskości
Moda Ta sukienka nigdy nie wyjdzie z mody. Księżna Kate stawia na wzór, który opiera się sezonowym trendom
Moda Jak nosić panterkę, żeby wyglądać elegancko? Wystarczy podpatrzeć księżną Kate, królową Letycję i księżną Dianę
Moda Księżna Charlene zadała szyku w skórzanej marynarce w kolorze toffi. Tak nosi się skórę do biura jesienią
Moda Elle Fanning w projekcie Magdy Butrym. Szara kamizelka z baskinką to biurowy minimalizm z pazurem
Pielęgnacja Zaczyna unikać ludzi, zasłania twarz, nie patrzy w oczy. Ekspertka wyjaśnia, kiedy problem ze skórą zaczyna rządzić całym życiem
Uroda Arystokratki i gwiazdy przestają malować paznokcie. Bare nails, czyli naturalny, zadbany manicure to dziś najmodniejsza ozdoba dłoni
Włosy Najlepszy bob dla dojrzałych kobiet – 7 cięć, które dodadzą rysom świeżości i podrasują twój wizerunek
Styl Życia Jaki jest twój wiek mentalny? Nie sugeruj się metryką – odpowiedz na 8 pytań i sprawdź, czy drzemie w tobie nastolatka, czy stara dusza
Zdrowie Po 50. r.ż. mózg często nie nadąża z usuwaniem „odpadów”. Naukowcy zalecają 2 proste sposoby, by mu pomóc
Horoskop Tym razem piątek 13. listopada będzie szczęśliwy! Te 3 znaki zodiaku mają powody do świętowania
Podcasty „Jedna pompka, jeden przysiad dziennie. To nasza polisa na długie życie”. Dr Tadeusz Oleszczuk o zasadzie 80/20 zamiast ciągłych zakazów | „Ukryte piękno”. odc. 38
Podcasty „Miałam pacjentkę, która robiła lewatywy z kawy i zniszczyła śluzówkę”. Dr Magdalena Cubała-Kucharska o 14 szkodliwych mitach, które szkodzą jelitom | „Jak zdrowie”, odc. 27
Podcasty „Weźmy Kopciuszka, wszystko ma, a rezygnuje z imprezy w najlepszym momencie”. A ciebie, która bajka więzi? | „Słowo do słowa: Kalejdoskopy” odc. 1
Podcasty „Długo nie mogłem zaakceptować swojej orientacji seksualnej”. Michał Kassin o coming oucie przed mamą i metodzie na kompleksy | „Soft power” odc. 4
WIDEO Patrycja Polkowska, laureatka nagrody „Zwierciadła” na festiwalu w Gdyni: „Chciałam opowiedzieć o wyborach moralnych z pozycji osoby poddanej presji”
WIDEO Karolina Bielawska, reżyserka „Violetty Villas”: „Kluczem do opowiedzenia o tej wielkiej artystce, była relacja matki i syna. Dzięki niej poznajemy Villas z innej strony”
WIDEO „To film głównie dla młodych, poszukujących widzów, ale też dla rodziców. Potrzebujemy takiego kina”. Rozmowa z twórcami „Fluidów”
WIDEO „Musieliśmy dotknąć najczulszych punktów w sobie”. Mary Komasa o tworzeniu muzyki do filmu „Przez ścianę”
Spotkania Przeszła przez piekło i wróciła, by pomagać innym. Historia Marshy Linehan, twórczyni przełomowej terapii dla osób z borderline Edyta Zbąska
Filmy Filmy, które każdy mężczyzna powinien zobaczyć chociaż raz w życiu. 16 mocnych tytułów o różnych obliczach męskości Marta Waszkiewicz
Psychologia Psycholożka wskazuje obowiązkowy nawyk dla przeciążonych psychicznie. „Wypuszcza” z głowy lęk i zmartwienia Patrycja Fijałkowska
Spotkania Po sześćdziesiątce przeżywają gorącą miłość jak za młodych lat. 5 znanych kobiet, które zakochały się w najmniej oczekiwanym momencie życia Aleksandra Urbaniak
Spotkania Przeszła przez piekło i wróciła, by pomagać innym. Historia Marshy Linehan, twórczyni przełomowej terapii dla osób z borderline Edyta Zbąska
Spotkania William i Harry nie cierpieli tych stylizacji. Powód, dla którego Diana ubierała ich tak samo, chwyta za serce Robert Choiński
Wywiady Teatr Słowackiego w Krakowie w nowym sezonie nie przestaje zaskakiwać. Dyrektor Krzysztof Głuchowski: „W DNA tego teatru jest uwierać” Zofia Fabjanowska
Spotkania „Nad miarę bezwstydna” – tak pisał o niej pewien kronikarz. Zmierzmy się z prawdą. Jaka była Dobrawa, żona Mieszka I? Karo Nowak
Wywiady Georgi Gospodinow o końcu świata: „Zjadłbym konfiturę truskawkową, pogłaskałbym psa, przytulił córkę” Angelika Kucińska
„Nie kwalifikuję się do leczenia, a objawy pojawią się wraz z czterdziestką”. Jagoda z wczesnym alzheimerem walczy o terapię, choć w Polsce jest uznawana za zdrową Anna Sierant
„Koty nigdy nie mylą się w tej sprawie”. Rozmowa o prof. Zbigniewie Mikołejce w 75. rocznicę jego urodzin Konrad Wojtyła
Jan Borysewicz miał starszego brata. Jego tragiczna śmierć na zawsze zmieniła życie muzyka Robert Choiński
Możesz zachować młody wygląd, ale nie dożyjesz więcej niż 70 lat. Michalina Łabacz o filmie „Czas, który nie nadszedł” Joanna Olekszyk
Katarzyna Miller Katarzyna Miller: Z wiekiem rozumiemy, że to, co myślą o nas inni, jest nieważne. „Oni tak naprawdę myślą o sobie”
Tomasz Jastrun „Dotknął byle czego – i tryskało słowo”. Tomasz Jastrun przypomina twórczość Tadeusza Nowaka
Bogdan de Barbaro Jak nie stracić sensu życia? Prof. de Barbaro wskazuje 4 zagrożenia, z których powstaje NIKT
Katarzyna Błażejewska-Stuhr Czy warto pić łyżeczkę oleju na czczo? Dietetyczka podpowiada, jak wykorzystać go znacznie lepiej
Sonia Kisza Problematyczna historia „niewinnych” białych sukienek. Sonia Kisza: „Nośmy je z dumą, ale niech będzie w tym świadomość!”
Bogdan de Barbaro Mama chce odpuścić, tata dać szlaban. Prof. Bogdan de Barbaro pokazuje, jak z dwóch różnych racji może powstać trzecie rozwiązanie
Relacje Przemoc psychiczna w małżeństwie. Po czym poznać, że to nie „zwykłe kłótnie”, tylko niszcząca manipulacja? Patrycja Klikowska
Psychologia Nie każdy koszmar jest złą wiadomością. Psychoterapeutka wyjaśnia, jak nawet trudny sen może pomóc nam w życiu Beata Pawłowicz
Psychologia Emocjonalne zaniedbanie w dzieciństwie zostawia niewidzialne rany. Psycholożka radzi powtarzać sobie te 2 zdania Patrycja Klikowska
Relacje Prawdziwy sekret szczęśliwego małżeństwa? Rzymski mędrzec wskazał na zaskakującą rzecz, pod którą podpisują się dzisiejsi psychologowie Patrycja Klikowska
Psychologia Śmierć ego – czym jest? Jak dochodzi do dezintegracji „ja” i jakie niesie to skutki dla psychiki? Aleksandra Urbaniak
Psychologia Psycholożka wskazuje obowiązkowy nawyk dla przeciążonych psychicznie. „Wypuszcza” z głowy lęk i zmartwienia Patrycja Fijałkowska
Psychologia Wzięłaś kredyt na 30 lat czy wolisz wynajmować mieszkanie? Psycholog o tym, jak (nie)posiadanie własnego lokum wpływa na poczucie szczęścia Anna Sierant
Wychowanie Rodzice robią to w dobrej wierze, ale w ten sposób wychowują roszczeniowe dzieci. Psycholożka wyjaśnia, gdzie tkwi błąd Patrycja Klikowska
Książki To ona jest polską królową thrillerów domestic noir. 5 książek Alicji Sinickiej, od których trudno się oderwać Klaudia Mizerska
Filmy 12 filmów o kobietach, które po rozstaniu zaczynają wszystko od nowa. Po seansie odzyskasz wiarę w szczęśliwe zakończenia Marta Waszkiewicz
Filmy Filmy, które każdy mężczyzna powinien zobaczyć chociaż raz w życiu. 16 mocnych tytułów o różnych obliczach męskości Marta Waszkiewicz
Filmy Genialny adwokat ma tylko 7 dni, aby uratować samego siebie. Ten nowy thriller prawniczy szturmem wdarł się do top 10 Netflixa Marta Waszkiewicz
Danuta Stenka i Arkadiusz Jakubik przekonują, że po sześćdziesiątce wszystko zaczyna się od nowa. Duet zachwyca w nowym filmie Marta Waszkiewicz
„Świat należy do tych, którzy go biorą”. 15 cytatów z „Lalki”, które wciąż zaskakują swoją aktualnością Klaudia Mizerska
10 cytatów z „Roku 1984”, które brzmią bardziej aktualnie niż kiedykolwiek. Te słowa George’a Orwella o wolności i władzy wciąż dają do myślenia Edyta Zbąska
Książki, które trzeba przeczytać przed śmiercią. 5 tytułów z zestawienia Encyklopedii Britannica Klaudia Mizerska
Moda Ta sukienka nigdy nie wyjdzie z mody. Księżna Kate stawia na wzór, który opiera się sezonowym trendom Agata Lipiec
Moda Księżna Charlene zadała szyku w skórzanej marynarce w kolorze toffi. Tak nosi się skórę do biura jesienią Ewa Zielińska
Moda Elle Fanning w projekcie Magdy Butrym. Szara kamizelka z baskinką to biurowy minimalizm z pazurem Karolina Liczbińska
Moda Jak nosić panterkę, żeby wyglądać elegancko? Wystarczy podpatrzeć księżną Kate, królową Letycję i księżną Dianę Ewa Zielińska
Jak stylizować dżinsy w stylu lat 70.? Królowa Letycja i jej córki dały modową lekcję dla wszystkich pokoleń Moda
Ten kontrast to najprostszy sposób na jesienną stylizację. Amal Clooney przypomina, że colour blocking może być w neutralnych barwach Moda
Na czym polega color drenching? Meghan Markle w burgundzie to najlepsza ilustracja jesiennego trendu Moda
Sztruksowe spodnie to jesienna alternatywa dla dżinsów. Pokazujemy, jak je nosić, żeby nie wyglądać jak z lat siedemdziesiątych Moda
Gdybym miała kupić tylko 5 ubrań do końca roku, postawiłabym na te. Moje typy na jesień–zimę 2026 Moda
Jak zbudować garderobę na sezon jesień-zima 2026? Odkryj najmodniejsze okrycia wierzchnie i designerskie dodatki Moda reklama
5 rzeczy, których Paryżanki nigdy nie noszą jesienią. Francuska stylistka wymienia największe modowe faux-pas Moda
Dwurzędowy żakiet w pepitkę jak u księżnej Walii to koło ratunkowe dla prostych stylizacji. Wybrałyśmy 3 modele, które warto mieć w szafie Moda
Pielęgnacja Zaczyna unikać ludzi, zasłania twarz, nie patrzy w oczy. Ekspertka wyjaśnia, kiedy problem ze skórą zaczyna rządzić całym życiem Izabela Nowakowska-Teofilak
Uroda Arystokratki i gwiazdy przestają malować paznokcie. Bare nails, czyli naturalny, zadbany manicure to dziś najmodniejsza ozdoba dłoni Aleksandra Urbaniak
Włosy Najlepszy bob dla dojrzałych kobiet – 7 cięć, które dodadzą rysom świeżości i podrasują twój wizerunek Aleksandra Urbaniak
Włosy Masz siwe lub białe włosy? Te kolory ubrań najlepiej podkreślą twoją dojrzałą urodę Ewa Zielińska
Podcasty „Jedna pompka, jeden przysiad dziennie. To nasza polisa na długie życie”. Dr Tadeusz Oleszczuk o zasadzie 80/20 zamiast ciągłych zakazów | „Ukryte piękno”. odc. 38 Dominika Bagińska
Podcasty „Miałam pacjentkę, która robiła lewatywy z kawy i zniszczyła śluzówkę”. Dr Magdalena Cubała-Kucharska o 14 szkodliwych mitach, które szkodzą jelitom | „Jak zdrowie”, odc. 27 Anna Augustyn-Protas
Podcasty „Weźmy Kopciuszka, wszystko ma, a rezygnuje z imprezy w najlepszym momencie”. A ciebie, która bajka więzi? | „Słowo do słowa: Kalejdoskopy” odc. 1 Joanna Brodzik, Marika Krajniewska
Podcasty „Mam 39 lat i cieszę się ze starzenia”. Julia Kamińska o uwolnieniu od presji chudości i rytuałach „longevity” | „Ukryte piękno”. odc. 37 Magdalena Kuszewska
Pałac Ciekocinko Hotel Resort & Wellness Piękne miejsca Piękne miejsca Pałac Ciekocinko Hotel Resort & Wellness
Piękne miejsca Więcej możliwości, więcej przyjemności. Za co Polacy uwielbiają Zillertal? Magda Rosłaniec
Podróże Oto 8 wyjątkowych hoteli na jesienny weekend. Twój czworonożny przyjaciel jest tam mile widziany Zuzanna Olszewska
Piękne miejsca Kiedy nic nie trzeba. Le Primore Hotel & SPA pokazuje, jak dziś może wyglądać prawdziwy odpoczynek
Piękne miejsca Odpoczynek w rytmie slow. Świat „The Art of Wellbeing” w Hotelu SPA dr Irena Eris we Wzgórzach Dylewskich Weronika Jarek-Radłowska
Piękne miejsca Dom nad wodą według Boris Kudlička with Partners. Kalbornia dla tych, którzy wybierają ciszę
Festiwal Polskich Filmów Fabularnych w Gdyni Patrycja Polkowska, laureatka nagrody „Zwierciadła” na festiwalu w Gdyni: „Chciałam opowiedzieć o wyborach moralnych z pozycji osoby poddanej presji”
Festiwal Polskich Filmów Fabularnych w Gdyni Karolina Bielawska, reżyserka „Violetty Villas”: „Kluczem do opowiedzenia o tej wielkiej artystce, była relacja matki i syna. Dzięki niej poznajemy Villas z innej strony”
Festiwal Polskich Filmów Fabularnych w Gdyni „To film głównie dla młodych, poszukujących widzów, ale też dla rodziców. Potrzebujemy takiego kina”. Rozmowa z twórcami „Fluidów”
Festiwal Polskich Filmów Fabularnych w Gdyni „Musieliśmy dotknąć najczulszych punktów w sobie”. Mary Komasa o tworzeniu muzyki do filmu „Przez ścianę”
Festiwal Polskich Filmów Fabularnych w Gdyni „Pierwszy raz pokazujemy w kinie ludowe wierzenia i rytuały, które miały chronić przez przemianą w upiora”. Rozmowa z twórczyniami folkowego horroru „Ópi”
Styl Życia Jaki jest twój wiek mentalny? Nie sugeruj się metryką – odpowiedz na 8 pytań i sprawdź, czy drzemie w tobie nastolatka, czy stara dusza
Horoskop Między Koniem a Kozą. Co przyniesie energia Ognia Yin w chińskim roku 2027? Aleksandra Nowakowska
Zdrowie Po 50. r.ż. mózg często nie nadąża z usuwaniem „odpadów”. Naukowcy zalecają 2 proste sposoby, by mu pomóc Patrycja Fijałkowska
Horoskop Tym razem piątek 13. listopada będzie szczęśliwy! Te 3 znaki zodiaku mają powody do świętowania Łucja Wolińska
Styl Życia 8 zasad feng shui, dzięki którym zaczniesz przyciągać pieniądze – a już zdobyte nie będą ci uciekać Patrycja Klikowska
Uroda Makijaż lekki jak piórko w stylu Pameli Anderson. 5 kroków do świetlistej i wypoczętej cery dla kobiet 50+ Martyna Małysiak
Menopauza „Moje ciało powiedziało stop” – pisze Ola Laudańska, dzieląc się swoim doświadczeniem na temat menopauzy Aleksandra Laudańska