Spotkania Księżna Diana: „W jednej chwili byłam nikim, a w następnej stałam się księżną Walii, i to było zbyt wiele jak na jedną mnie”
Kultura Najlepsze europejskie kino na wyciągnięcie ręki. Już niedługo rusza festiwal filmowy ArteKino
Styl Życia Marta Waszkiewicz Jennifer Aniston i Andrew Garfield o presji posiadania dzieci „w pewnym wieku” Życie prywatne innych, w szczególności osób publicznych, zawsze było dla ludzi interesujące. Uwielbiamy zaglądać gwiazdom do domów i łóżek, monitorować ich sprawy sercowe oraz rodzinne. Przestrzeń do pogłębionej dyskusji w tym temacie otwierają niedawne wywiady z Jennifer Aniston i Andrew Garfieldem.
Styl Życia Agata Domańska Optymiści żyją dłużej – śmiech lekarstwem na stres Zdrowie to nie tylko osiem godzin snu dziennie, mądra dieta i regularne zażywanie ruchu. To także spotkania z przyjaciółmi, taniec, pisanie pamiętnika, a nawet... modlitwa.
Psychologia Bogdan de Barbaro Między impotencją a omnipotencją [„Za i przeciw” – cykl Bogdana de Barbaro] Jak nie wpadać ani w pułapkę pierwszej – bo jednak wtedy grozi nam grzech zaniedbania i depresyjny nihilizm, ani w pułapkę drugiej – bo wtedy czyha na nas dewastująca zarozumiałość? Czyli: jak mieć realistyczne poczucie sprawczości? – zastanawia się prof. Bogdan de Barbaro w kolejnym odcinku cyklu „Za i przeciw”.
Już jest grudniowy „Sens” Grudniowe wydanie „Sensu” już w sprzedaży. „Zawsze może być lepiej!” – przekonujemy z pomocą specjalistów w Temacie Numeru poświęconym psychologii pozytywnej, nauce optymizmu i nadziei na sukces.
Kultura Małgorzata Welman Katarzyna Kozyra w Zachęcie. „Szukając Jezusa” – projekt o syndromie jerozolimskim „Katarzyna Kozyra. Szukając Jezusa. Biblioteka” to tytuł nietypowej wystawy, która zostanie otwarta niebawem w warszawskiej Zachęcie.
Spotkania Catherine Zeta-Jones o roli w serialu „Wednesday” „Kiedy Tim Burton zadzwonił do mnie z pytaniem, czy chciałabym zagrać Morticię Addams, odpowiedziałam: »Nawet gdybyś kazał mi wyrecytować książkę telefoniczną, zrobiłabym to z wielką chęcią«. Realizowanie jego wizji tak legendarnej rodziny było dla mnie czystą przyjemnością” – mówi Catherine Zeta-Jones, gwiazda nowego serialu Netflixa „Wednesday”.
Seks Małorzata Welman TikTok i Sexed.pl przeciw przemocy W ramach „16 Dni Przeciwko Przemocy ze względu na płeć” TikTok prowadzi globalną kampanię edukacyjną. W Polsce działania są realizowane we współpracy z fundacją Sexed.pl i koncentrują się na kwestii nieoczywistych form przemocy.
Psychologia Joanna Olekszyk Pięć języków miłości Gary’ego Chapmana – jaka forma okazywania uczuć jest ci najbliższa? Oprócz tego, że każdy z nas jest inny, a w parze różni nas także płeć, to każdy ma również swój indywidualny język miłości – czyli sposób, w jaki wyraża uczucia, np. dotyk lub wyrażenia afirmatywne.
Kultura Dominika Soćko Najlepsze europejskie kino na wyciągnięcie ręki. Już niedługo rusza festiwal filmowy ArteKino Wraz z początkiem grudnia rusza 7. edycja europejskiego festiwalu filmowego ArteKino. Przez cały miesiąc miłośnicy kina europejskiego będą mogli zobaczyć 12 filmów fabularnych i dokumentalnych młodych europejskich reżyserów. Wszystkie tytuły będą dostępne na bezpłatnej platformie streamingowej ARTE.tv.
Psychologia Jolanta Maria Berent Czy to są czasy dla wrażliwych ludzi? Ostra rywalizacja, agresywna autopromocja, zawrotne tempo – tak wygląda nasza codzienność. Czy to są czasy dla wrażliwych ludzi? Jesteś jednym z nich i nie umiesz sobie z tym poradzić? Mamy dla ciebie dobrą wiadomość: wrażliwość jest niezbędna do przetrwania naszego gatunku.
Zdrowie Aleksandra Karelin Niedobór żelaza – skąd się bierze i jak zapobiegać anemii? Wyjątkowo trudne są kobiece relacje z żelazem. Jemy go całkiem sporo, ale co z tego, skoro łatwo z organizmu ucieka? A wtedy nie możemy spać, dopadają nas zmęczenie i apatia.
Zdrowie Katarzyna Błażejewska-Stuhr Cukinia – nie tylko w ratatui Entliczek, pentliczek, czerwony stoliczek… Pamiętacie wiersz o robaczku z jabłuszka? Odkąd stałam się ogrodniczką, mam podobne przygody z cukinią. Gdzie spojrzę, tam ona. I soczek z cukinii, i zupa, i placki.
Materiał partnera Klasyka w nowoczesnej odsłonie, czyli jakie czółenka wybrać, żeby wyglądać modnie Czółenka to najbardziej uniwersalne damskie buty. Trudno jest znaleźć kobiecą garderobę, w której takich butów by zabrakło. Czółenka charakteryzują się obcasem w formie wyższego słupka bądź niższego klocka. Dodatkowo posiadają wyciętą cholewkę. To, co przede wszystkim je wyróżnia, to fakt, że idealnie pasują do niemal każdej stylizacji. Poza tym są oczywiście bardzo wygodne. Nie może zatem dziwić, że cieszą się wśród pań tak dużą popularnością. Warto jednak poznać kilka wskazówek dotyczących tego, jakie czółenka wybrać, aby zawsze wyglądać w nich modnie.
Psychologia Aleksandra Nowakowska Na równi z terapeutą. Na czym polega terapia Gestalt i komu pomoże? W terapii Gestalt liczy się przede wszystkim budowanie autentycznych relacji, co w dzisiejszym narcystycznym świecie jest nam bardzo potrzebne. Na czym polega ta metoda i jakie osoby najlepiej się w niej odnajdą – pytamy psychoterapeutów Ludmiłę Kosińską i Michała Kostrzewskiego.
Moda Gabriela Czerkiewicz Alessandro Michele odchodzi z Gucci Projektant, który objął stanowisko dyrektora kreatywnego Gucci w 2015 roku, w zaledwie kilka sezonów uczynił markę jedną z najbardziej pożądanych na świecie. Teraz postanowił odejść z włoskiego domu mody. Przypominamy, jak zmienił branżę modową.
Psychologia Ewa Klepacka-Gryz Trudni ludzie – co elektryczne relacje mówią o nas samych? To może być sąsiadka z naprzeciwka, kolega z pracy, szefowa albo partner – ukochany mężczyzna, którego wybrałaś sobie na życie a dziś… nie lubisz nawet tego, w jaki sposób mruga oczami. Dlaczego na relacje z niektórymi ludźmi reagujemy elektrycznie? Najczęściej chodzi o to, że automatycznie odtwarzają się w nas trudne relacje z przeszłości – tłumaczy Patrycja Wójcik, psychoterapeutka, psycholożka kryzysu i interwencji kryzysowej z PsychoCare.
Seks Julia Wollner Zacznij od siebie – radzi włoska seksuolożka, autorka książki „Dochodzę. Odkryj, co sprawia ci przyjemność” Jesteśmy odpowiedzialne za swoją seksualną przyjemność. Poznając swoje ciało. Dając sobie czas. Obserwując, jak nasze ciało odpowiada na pieszczoty. Dbając o nie. Ucząc się, co nam odpowiada, a co nie, czego pragniemy, a co jest nam niepotrzebne. Żądając szacunku dla naszego ciała od innych. Nikomu nie wolno go oceniać. Tego też musimy nauczyć nasze córki. O różnice, podobieństwa, ale i stereotypy dotyczące włoskiego i polskiego podejścia do ciała i seksualności pytamy seksuolożkę Robertę Rossi.
Styl Życia Izabela Nowakowska-Teofilak Koci minimalizm. Wizyta w bajkowym domu ilustratorki Asi Gwis Otoczony dzikim ogrodem dom ilustratorki Asi Gwis i jej męża Sebastiana wygląda jak z obrazka. Ciemna fasada kontrastuje z jasnym wnętrzem. A w środku jest tylko to, co trzeba, nic więcej.
Psychologia Ewa Pągowska Jak polepszyć swoje życie? Naukowcy podsuwają kilka prostych sposobów Czasem niewielka zmiana potrafi znacznie zwiększyć naszą skuteczność i satysfakcję z życia. Wystarczy przestawić kolejność wykonywania obowiązków, zacząć inaczej formułować zdania oraz… wyrzucić ulotki z pizzą na telefon. I wszystko to potwierdzono naukowo. Poznaj sposoby, które sprawią, że twoja codzienność będzie przyjemniejsza i lepsza.
Styl Życia Horoskop na grudzień 2022 – co prognozuje słynna astrolożka Penny Thornton? Mikołajki, święta, a później sylwester. Grudzień to miesiąc, którego wielu z nas nie może się doczekać. Sprawdźcie, co przyniesie poszczególnym znakom zodiaku. Horoskop na grudzień 2022 przygotowała słynna astrolożka księżnej Diany – Penny Thornton.
Styl Życia Joanna Olekszyk Zima jest moim przyjacielem Nie da się ukryć, że potrafi dać w kość. Ale też umie zachwycić. To surowa, a jednocześnie mądra nauczycielka życia. Oczywiście jeśli jesteśmy gotowi wysłuchać tego, co ma nam do przekazania. Zwłaszcza teraz, gdy się zaczyna.
Psychologia Tatiana Cichocka „Niech żyje singlowanie!” – mówią Katarzyna Miller i Wojciech Eichelberger Skąd się biorą single? Czy samotne życie to świadomy wybór, czy skutek uboczny zmian, jakie zachodzą w naszym społeczeństwie? Singlowanie to zjawisko pozytywne – twierdzą Katarzyna Miller i Wojciech Eichelberger.
Kultura Marta Waszkiewicz Seriale wojenne na Netflixie, HBO Max i nie tylko – produkcje o wojnie warte obejrzenia Choć wojna jest czymś, czego wolelibyśmy nigdy nie doświadczyć na własnej skórze, chętnie oglądamy ją na dużym i małym ekranie. Jeśli szukacie produkcji pełnych przejmujących emocji i dramatycznych decyzji, sprawdźcie nasze zestawienie – oto najlepsze seriale wojenne, które obejrzycie na znanych platformach streamingowych.
Seks Beata Pawłowicz Nie zgadzam się! Ruch #MeToo dodaje kobietom odwagi Coraz częściej słyszymy o molestowaniu seksualnym. Według psychoterapeutki Agnieszki Czapczyńskiej to dobrze, bo to efekt wzrostu świadomości kobiet.
Kultura Marta Waszkiewicz Czy uczucie może pokonać odmienność? „Do ostatniej kości” już w kinach Timothée Chalamet i Luca Guadagnino powracają z nowym filmem. Po udanej współpracy nad melodramatem „Tamte dni, tamte noce” aktor i reżyser ponownie połączyli siły. Efekt już można oglądać w kinach. „Do ostatniej kości” to stylowa mieszanka dramatu, horroru, romansu i kina drogi, w której dwójka młodych kanibali przemierza Amerykę, próbując uciec od tragicznej przeszłości.
Kultura Klaudia Mizerska Filmy o porwaniach. Historie na faktach i nie tylko Filmy o porwaniach cieszą się dużą popularnością, chociaż nie zawsze łatwo się je ogląda – zwłaszcza te na faktach. Łapią za serce, ściskają żołądek i pozwalają oderwać się od rzeczywistości. Może dlatego tak je lubimy? Przedstawiamy najlepsze filmy z motywem porwania. Dajcie się porwać emocjom.
Retro Jan Himilsbach – nieokrzesany skandalista Miał ochrypły głos i cięty dowcip. Powtarzał, że alkohol pity z umiarem nie szkodzi. Włóczył się po Polsce, a potem po Nowym Świecie. Chwytał się różnych zawodów: był kamieniarzem, grabarzem, aktorem. Tym ostatnim na dłużej. Dziś powiedzielibyśmy, że żył życiem celebryty, lubił towarzystwo, bawił się, udzielał setek wywiadów. Ile jednak z tego, co sam o sobie mówił Jan Himilsbach, wydarzyło się naprawdę?
Psychologia Alina Gutek Budowanie na gruzach. Jak przeżyć rozstanie do końca? Trzeba przeżyć rozstanie do końca, z całym smutkiem, rozpaczą i gniewem, bo tylko wtedy nie przeniesiemy emocji do następnego związku. Dać sobie czas na zastanowienie się, jaki mamy plan na życie, czego pragniemy, co lubimy, z jakimi ludźmi dobrze się czujemy. Warto ten czas wykorzystać, bo w życiu nie mamy zbyt wielu okazji bycia dla siebie – mówi psychoterapeutka Agnieszka Mościcka-Teske.
Kultura Dominika Soćko Netflix – nowości na grudzień 2022. Lista tytułów W grudniu na Netflixie czeka nas wiele świetnych premier. Wielbiciele francuskiego szyku będą mogli ponownie wybrać się w podróż razem z „Emily w Paryżu”. Zarówno dzieci, jak i dorośli przeniosą się do świata drewnianej kukiełki we współczesnej wersji klasycznej historii „Guillermo Del Toro: Pinokio”. A w świąteczne wieczory Netflix zaprasza na seans „Glass Onion: Film z serii »Na noże«”, w którym przeniesiemy się na grecką wyspę, aby rozwikłać zagadkę skomplikowanego morderstwa. W grudniu w serwisie pojawi się również kilka polskich produkcji.
Ekologia Małgorzata Milian-Lewicka Rzeki to życie. Cecylia Malik z kolektywu Siostry Rzeki w wywiadzie o ekofeminizmie Nie ma przyszłości dla naszych dzieci, jeśli nie obronimy przyrody przed nami samymi – ostrzega Cecylia Malik, artystka, aktywistka ekologiczna i pomysłodawczyni kolektywu Siostry Rzeki.
Psychologia Joanna Olekszyk Jak nie mylić potrzeb z zachłannością? Odpowiedzi szuka Wojciech Eichelberger Czy jesteśmy gotowi na rewolucję antymaterialistyczną? Obciążeni kredytami, uwiązani w pracy, której nie lubimy, ale która daje nam stały zarobek, ledwo wiążemy koniec z końcem. Czy to świat stanął na głowie, czy może to my sami mylimy potrzeby z zachłannością? Psycholog Wojciech Eichelberger wyjaśnia, czy ucieczka od wszechobecnej konsumpcji jest możliwa.
Styl Życia Alina Gutek Mniej znaczy więcej – sztuka rezygnacji drogą do lepszego życia Kupujemy, zdobywamy, gromadzimy. Coraz więcej i więcej. Ubrań, domów, samochodów, gadżetów. A kiedy to wszystko już mamy, okazuje się, że wciąż coś nowego jest do zdobycia.
Styl Życia Marta Waszkiewicz Jennifer Aniston i Andrew Garfield o presji posiadania dzieci „w pewnym wieku” Życie prywatne innych, w szczególności osób publicznych, zawsze było dla ludzi interesujące. Uwielbiamy zaglądać gwiazdom do domów i łóżek, monitorować ich sprawy sercowe oraz rodzinne. Przestrzeń do pogłębionej dyskusji w tym temacie otwierają niedawne wywiady z Jennifer Aniston i Andrew Garfieldem.
Uroda Zojka Grochowska Włosy a emocje Coco Chanel mówiła, że kobieta, która obcina włosy, planuje zmieniać swoje życie. To tylko jeden z wielu dowodów na to, że z włosami łączy nas dużo więcej niż to, co wymyśliła ewolucja – czyli że służą one do ochrony głowy przed wyziębieniem.
Seks Marta Urbaniak-Piotrowska Uzdrawianie joni – tantryczne doświadczenie, które wyzwoli twoją energię seksualną Nazywane też mapowaniem joni jest doświadczeniem, które przetransformuje twoją kobiecość. W trakcie sesji możesz poczuć błogą przyjemność, ale też przepracować traumę i ból, a nawet wejść w wyższy stan świadomości. Wszystko po to, by uwolnić zablokowaną energię seksualną. Każda kobieta powinna przynajmniej raz w życiu doświadczyć takiego uzdrawiania – uważa Anna Sokołek, nauczycielka tantry.
Kultura Marta Waszkiewicz „Jurrasic World” – kultowa seria przygodowa. Przypominamy wszystkie części po kolei Kapitalny thriller Stevena Spielberga „Park Jurajski” wkrótce skończy 30 lat. To dzięki niemu powstała cała seria „Jurrasic World”, która składa się z sześciu trzymających w napięciu i imponujących wizualnie filmów. Z tej okazji warto przypomnieć sobie wszystkie części po kolei.
Psychologia Karolina Morelowska-Siluk Nie chcę mieć dzieci – bezdzietność z wyboru Kobieta, która powie, że nie chce mieć dzieci, wciąż jest dziwadłem. Kiedy to wszystko powie mężczyzna – ujdzie, dziwi, ale nie oburza. Kobiecie – nie przystoi. A przecież to XXI wiek. Dlaczego tak się dzieje?
Zdrowie Materiał partnera Magda Rosłaniec Uśmiechnij się do technologii, a świat uśmiechnie się do ciebie. Test szczoteczki Oral-B iO Stosowanie najnowszych technologii w higienie jamy ustnej to nie tylko inwestycja w zdrowe zęby, ale też piękny uśmiech – a tego nie da się wycenić żadną walutą.
Psychologia Katarzyna Troszczyńska Złość, którą odczuwamy wobec dziecka, wiele mówi o nas samych Trudne emocje, które odczuwamy wobec własnych dzieci, warto potraktować jako klucz do własnych traum i lęków – mówi Beata Chrzanowska-Pietraszuk, pedagożka i psycholożka.
Zdrowie Magda Rosłaniec Masaż tajski – pasywna joga, która uwalnia napięcie Nie ma nic wspólnego z relaksującym mizianiem po ciele olejkiem, a mimo tego coraz więcej zestresowanych Polaków korzysta z dobroczynnego działania masażu tajskiego. Bo rozluźnia ciało, rozciąga i pobudza energię. Warto jednak wiedzieć, że ta intensywna terapia nie jest odpowiednia dla każdego.
Moda Marta Urbaniak-Piotrowska Kolor taupe – jaki to odcień? Z czym go łączyć? Krecia szarość, a może bury beż? Ten intrygujący odcień ma w świecie mody coraz więcej zwolenniczek. Nic dziwnego: jest elegancki, a przy tym niebanalny. Zastanawiasz się, jak wygląda kolor taupe i z czym go nosić? Mamy dla ciebie odpowiedzi.
Kultura Marta Waszkiewicz Marcin Dorociński jako Jarosław Mądry w serialu Netflixa „Wikingowie: Walhalla” Zagraniczna kariera Marcina Dorocińskiego nie zwalnia tempa. Już 12 stycznia na Netflixie zadebiutuje drugi sezon serialu „Wikingowie: Walhalla”, w którym polski aktor wcieli się w postać Jarosława Mądrego.
Kultura Marta Waszkiewicz Gierszał i Schuchardt w thrillerze szpiegowskim Jana Holoubka. Zobacz zwiastun Jan Holoubek, twórca filmu „25 lat niewinności. Sprawa Tomka Komendy” oraz znakomicie przyjętych seriali „Wielka woda” i „Rojst '97”, szykuje kolejny pełny metraż. Tym razem będzie to thriller szpiegowski pod tytułem „Doppelgänger. Sobowtór”. Zobaczcie pierwszy zwiastun produkcji.
Psychologia Karolina Morelowska-Siluk Jak odbudować zaufanie w związku? – radzi psychoterapeuta Michał Pozdał Odbudowanie straconego zaufania jest możliwe, ale prawie zawsze zostaje jakiś ślad, coś w rodzaju blizny. Jednak blizna, trochę jak zmarszczka – która stanowi zapis przeszłych zdarzeń – nie musi być czymś negatywnym, bywa, że jest dla pary konstruktywna – mówi psychoterapeuta Michał Pozdał. Jak więc odzyskać zaufanie w związku?
Styl Życia Joanna Derda Najpierw musisz zająć się sobą, żeby móc zająć się innymi. Rozmowa z Dagny Kurdwanowską Brakuje nam chwili zatrzymania, czasu na to, byśmy mogły pomyśleć o naszych głębszych potrzebach, takich, które powodują, że jesteśmy osobami może nie od razu szczęśliwymi, ale zadowolonymi z życia, z poczuciem, że idzie ono w dobrym kierunku, że nie jest kierowane przypadkowymi siłami, lękami, wpływem „czynników zewnętrznych” – bo ktoś nam powie, że coś powinnyśmy – mówi Dagny Kurdwanowska, autorka książki „Uważna, czuła i odważna. Jak pielęgnować w sobie dobro”.
Zdrowie Karolina Morelowska-Siluk Nie daj się rozleniwić pamięci – trenuj ją! Skoro – dzięki nowym technologiom – mamy dziś tak łatwy dostęp do niekończących się zasobów informacji, po co tracić czas na przypominanie sobie czegoś? A po to, żeby trenować pamięć, która tego potrzebuje. My zaś potrzebujemy pamięci, żeby jak najdłużej autonomicznie żyć. Podpowiadamy, jak nie dać się jej rozleniwić.
Psychologia Agata Domańska Sztuka słuchania w 6 krokach Kiedy naprawdę kogoś słuchamy, to ta osoba trafia do centrum naszej uwagi, staje się ważniejsza niż jakiekolwiek inne nasze potrzeby.
