Psychologia Jak medytacja zmienia mózg? Dzięki jej praktykowaniu możesz wytrenować swoje poczucie szczęścia
Relacje W twoim dzieciństwie brakowało zdrowej rutyny? Jako dorosły możesz przejawiać te 5 cech charakteru
Wywiady Perełki z Instagrama: B_a_l_t_y_k – profil, na którym polskie wybrzeże wygląda jak ósmy cud świata
Filmy Iga Lis debiutuje jako reżyserka dokumentalna. Jej „Bałtyk” sprawi, że znów zakochasz się w polskim morzu
Filmy Miłość, mafia i melancholia – oto 7 włoskich filmów, których nie da się zapomnieć. Latem kocham do nich wracać
Moda Minimalizm i swobodna elegancja. 4 letnie stylizacje Julianne Moore, które zainspirują nie tylko kobiety 50+
Perfumy Perfumy na lato dla minimalistki. 7 eleganckich kompozycji, w których będziesz czuła się czysto i świeżo
Uroda Jak stopniowo budować zdrową opaleniznę? 5 kroków, dzięki którym za miesiąc będziesz wyglądała jak po powrocie z wakacji
Uroda Pielęgnacja dla leniwych, komfort w menopauzie i produkty wspierające układ nerwowy. Oto najgorętsze trendy beauty 2025 wg raportu Zalando
Zdrowie W wieku 56 lat usłyszał diagnozę demencji. Objawy choroby cofnęły się, gdy wprowadził w życie 4 zmiany
WIDEO „Desperacja jest najgorszym doradcą". O samotności, autosabotażu i plusach bycia singlem | „Rób to bez presji”, s. 2, odc. 2
WIDEO „Mam lustro, które mnie wyszczupla i gwarantuje dobry humor”. Łukasz Nowicki o fatshamingu i psychoterapii | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 3
WIDEO „Wewnętrzny krytyk to najczęściej sadysta”. Jak sobie nie dowalać? | „Niezbędnik nowoczesnej dziewczyny”, odc. 4
WIDEO „Chodzę na bazarek, żeby się odstresować”. AbradAb i Bartek Młynarski o byciu kolesiem po czterdziestce | „zaTASKowani 2”, odc. 1
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Psychologia Jak medytacja zmienia mózg? Dzięki jej praktykowaniu możesz wytrenować swoje poczucie szczęścia Izabela Nowakowska-Teofilak
Filmy Miłość czy pieniądze? „Materialiści” z Dakotą Johnson i Pedrem Pascalem brutalnie obnażają współczesną kulturę randek Marta Waszkiewicz
Filmy Iga Lis debiutuje jako reżyserka dokumentalna. Jej „Bałtyk” sprawi, że znów zakochasz się w polskim morzu Marta Waszkiewicz
Uroda Jak stopniowo budować zdrową opaleniznę? 5 kroków, dzięki którym za miesiąc będziesz wyglądała jak po powrocie z wakacji Klaudia Mizerska
Zdrowie W wieku 56 lat usłyszał diagnozę demencji. Objawy choroby cofnęły się, gdy wprowadził w życie 4 zmiany Patrycja Klikowska
Filmy Miłość, mafia i melancholia – oto 7 włoskich filmów, których nie da się zapomnieć. Latem kocham do nich wracać Dagmara Sagan
Muzyka Sabrina Carpenter igra z feministkami. Okładka nowej płyty i styl gwiazdy uruchomiły tornado Robert Choiński
Moda Modne sandały na lato 2025: oto 5 modeli, które najchętniej noszą gwiazdy i infuencerki Martyna Małysiak
Relacje W twoim dzieciństwie brakowało zdrowej rutyny? Jako dorosły możesz przejawiać te 5 cech charakteru Edyta Zbąska
Seriale Netflix kręci serial inspirowany „Lalką” Bolesława Prusa. Reżyser „Kosa” pokaże ją tak, jak jeszcze nigdy jej nie widzieliśmy Marta Waszkiewicz
Psychologia Budzisz się w środku nocy? To przez te 3 myśli – sprawdź, jak je uciszyć i wreszcie się wyspać Robert Choiński
Filmy „Tajny agent” na otwarcie, „Łobuz” na zakończenie. Tak prezentuje się program tegorocznych Nowych Horyzontów Marta Waszkiewicz
Relacje 3 oznaki, że to już nie miłość, tylko przywiązanie. Po czym poznać, że uczucie się wypaliło? Aleksandra Urbaniak
Psychologia Alfabet emocji: Lęk. „Paradoksalnie to dzięki niemu trzymamy się życia” – przekonuje Joanna Flis Izabela Nowakowska-Teofilak
Styl Życia Gorący temperament i wielkie serce. Kim są ogniste znaki zodiaku i jak budować z nimi relację? Edyta Zbąska
Uroda Pielęgnacja dla leniwych, komfort w menopauzie i produkty wspierające układ nerwowy. Oto najgorętsze trendy beauty 2025 wg raportu Zalando Klaudia Mizerska
Filmy Te filmy z Cannes zobaczysz na Dwóch Brzegach. Oto 7 tytułów, których nie możesz przegapić Marta Waszkiewicz
Kultura Co oglądać w lipcu na platformie Max? Oto 6 mocnych premier, które wciągną cię bez reszty Marta Waszkiewicz
Horoskop 3 znaki odkochają się raz na zawsze. 4 pokochają tak jak nigdy wcześniej. Horoskop miłosny na lipiec 2025
Wychowanie Holendrzy wychowują najszczęśliwsze dzieci na świecie. Stosują jedną zasadę, która rodzicom z innych krajów jest obca Aleksandra Urbaniak
Wywiady „Jestem odpowiedzialna za swój fragment świata”. Rozmowa z Julią Holewińską, dramaturżką Remigiusz Grzela
Kultura Emocjonalny nokaut – historia, która poraża i inspiruje. „Głos potwora” zadebiutował na festiwalu Malta w Poznaniu i poruszył widzów do głębi Zofia Fabjanowska
Psychologia Jak zaakceptować zmianę, stratę, rozstanie? To trudne dopóki nie wiemy, że to krok ku szczęściu Beata Pawłowicz
Rodzice Rodzic nie może być ofiarą. Co tak naprawdę pomaga dziecku po traumie? Psychoterapeuta wyjaśnia Beata Pawłowicz
Psychologia Sokrates milczał, Seneka pisał, my scrollujemy. Jak nie dać się hejtowi? Filozofowie znali odpowiedź już 2000 lat temu prof. Lilianna Kiejzik
Styl Życia 3 rzeczy, o które nie należy pytać ChatGPT. W tych kwestiach może ci poważnie zaszkodzić Edyta Zbąska
Perfumy Perfumy na lato dla minimalistki. 7 eleganckich kompozycji, w których będziesz czuła się czysto i świeżo Aleksandra Urbaniak
Kultura Polski film „Glorious Summer” podbija amerykański festiwal. Teraz ma szansę na zwycięstwo w Konkursie Nowych Horyzontów Ida Marszałek
Psychologia Byłaś introwertycznym dzieckiem? Te 5 szkodliwych rzeczy dorośli powtarzali ci na okrągło Agata Lipiec
Filmy Nie interesujesz się wyścigami? Po tym filmie zaczniesz. „F1” wbija w fotel, a 61-letni Brad Pitt udowadnia, że nadal może wszystko [Recenzja] Marta Waszkiewicz
Spotkania 90 prywatnych odrzutowców, megajachty i Wenecja na wyłączność. Jak ślub Jeffa Bezosa obnaża hipokryzję, w której wszyscy żyjemy Aleksandra Urbaniak
Wideo „Mam lustro, które mnie wyszczupla i gwarantuje dobry humor”. Łukasz Nowicki o fatshamingu i psychoterapii | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 3 Beata Biały
Psychologia Mają swoje lata, a wciąż zgrywają wredne dziewczyny. Oto 9 powodów, dla których dorosłe kobiety pozostają licealnymi tyrankami Agata Lipiec
Psychologia Zadajesz sobie te 5 pytań? To znak, że masz silniejszą psychikę niż większość ludzi Robert Choiński
Psychologia 5 zalet poddawania się nudzie. Odkryj, jak wykorzystać odpoczynek poznawczy! Małgorzata Welman
Psychologia 5 gotowych tekstów, którymi inteligentnie i z klasą odpowiesz złośliwej osobie. Po takiej ripoście zostawi cię w spokoju Aleksandra Urbaniak
Seriale Co oglądać na Netflixie? Te nowe miniseriale to największe hity ostatnich tygodni Klaudia Mizerska
Filmy Wiemy, kto będzie reżyserem nowego filmu o Bondzie. To twórca takich hitów jak „Diuna” i „Blade Runner 2049” Aleksandra Urbaniak