Psychologia Bezwładność emocjonalna to psychiczne więzienie. Oto 4 sposoby, by wreszcie się od niej uwolnić
Psychologia Jak rozpoznać osobę, która nie ma wstydu i nie zawaha się zadać ciosu poniżej pasa? 5 zachowań rodem z politycznej debaty
Rodzice Rodzice, którzy świetnie radzą sobie z napadami złości u dzieci, robią 5 rzeczy. Tak wychowasz inteligentnego emocjonalnie człowieka
Psychologia Chcesz, żeby ktoś zmienił zdanie? Nie dokładaj kolejnych argumentów. Ekspertka wyjaśnia, co działa skuteczniej
Spotkania „Na świecie dzieje się wiele zła, dlatego warto celebrować dobre rzeczy”. Najlepsze wypowiedzi George’a Clooneya z otwarcia festiwalu filmowego w Wenecji
Spotkania „Miłość wszystko ustawia na właściwym miejscu”. Cytaty Marka Kondrata o życiu, sztuce i starzeniu się, które dają do myślenia
Wywiady Anastacia dwa razy pokonała raka, dziś wraca silniejsza niż kiedykolwiek. „Po pięćdziesiątce wreszcie przestałam się biczować” [WYWIAD]
Filmy Ta pełna rodzinnych sekretów komedia to idealny pomysł na wieczorny relaks. Muskała i Trzepiecińska kradną tu każdą scenę
Książki 5 książek, przy których zapomnisz, że miałaś iść spać. Lepiej nie zaczynać ich późnym wieczorem
Kultura Papusza – romska poetka natury, pamięci i wolności. 6 niezwykłych wierszy, które poruszają do dziś
Filmy Bezwzględny gangster i agent FBI zawierają pakt, który wymyka się spod kontroli. Ten mroczny kryminał oparty na faktach to nowy hit Netflixa
Moda Koronki, suwaki i barokowy przepych. Oto 7 spódnic, dla których warto zdradzić jeansy tej jesieni
Moda Ten rodzaj płaszcza zawsze wygląda z klasą. Amal Clooney nie wyobraża sobie bez niego jesiennej garderoby
Perfumy 5 najbardziej sensualnych perfum na jesień dla tajemniczej femme fatale. Przyciągną uwagę każdego mężczyzny
Włosy Chińska metoda mycia włosów wzmacnia cebulki i ogranicza wypadanie. Zajmie ci tylko dodatkowe 3 minuty
Uroda Manicure Amal Clooney z Wenecji to kwintesencja elegancji i luksusu. Paznokcie Vanilla gloss sygnalizują nienaganny gust
Zdrowie Mieszkańcy tej greckiej wyspy dożywają 90. roku życia w dobrej formie. Te 5 nawyków praktykują niemal codziennie
Styl Życia Robisz zdjęcia niemal wszystkiego? Psychologowie ostrzegają: zamiast wspomnień zostanie ci tylko galeria
Styl Życia Ozempikowe jajka – ten viralowy przepis okrzyknięto „naturalnym zamiennikiem GLP-1”. Zapewnia sytość na wiele godzin
WIDEO „Ostatnia kawa o godzinie 14, bo to energia na kredyt”. Dr Tadeusz Oleszczuk o 12 filarach dobrego życia | „Jak zdrowie”, odc. 25
WIDEO „Przestałem wierzyć w naturę ludzką, że jest tylko dobra”. Krzysztof Czeczot o relacjach, które zawodzą i dojrzałej miłości | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 20
WIDEO „Facet nie dzwoni? Przeżyj to i się uspokój”. Ile razy można mieć złamane serce? | „Przerwa na kawę z Kasią Miller 6”, odc. 8
WIDEO „Po prostu sobie bądź. Nie musisz być naj ani błyszczeć”. Kasia Miller o najważniejszej miłości, bez której żadna inna nie przetrwa | „Przerwa na kawę z Kasią Miller o miłości” odc. 5
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Psychologia Robisz to z troski o chorego bliskiego? Psychiatra: możesz nieświadomie wspierać jego chorobę. Na co zwrócić uwagę? Izabela Nowakowska-Teofilak
Rodzice Presja wyników w szkołach. Psychoterapeutka radzi, jak chronić dziecko i siebie Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Mózg lubi oszczędzać siły i działać na autopilocie. Mentorka zdradza 3 sposoby, by wykorzystać to na swoją korzyść Izabela Nowakowska-Teofilak
Rodzice „Zachowania autodestruktywne u dzieci i młodzieży nie mają na celu zrobienie sobie krzywdy”. Psycholożka wyjaśnia, jak pomóc dziecku Izabela Nowakowska-Teofilak
Relacje U kobiet liczy się uroda, a u mężczyzn wzrost? Naukowcy: o szczęśliwym związku decyduje coś zupełnie innego Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Jak pomóc dziecku przetrwać rozwód rodziców? 3 ważne wskazówki, jak z nim rozmawiać na każdym z etapów rozstania Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Kiedy marzenia stają się ucieczką od życia? Psychoterapeuta wskazuje moment, w którym fantazjowanie zamienia się w nałóg Izabela Nowakowska-Teofilak
Zdrowie Przemęczony mózg nie marzy o Seszelach. Psychiatra wyjaśnia, co naprawdę jest mu potrzebne do zdrowia Izabela Nowakowska-Teofilak
Zdrowie Dziewczynki są mniej aktywne fizycznie niż ich rówieśnicy. Eksperci: „Sport jest nadal projektowany głównie z myślą o chłopcach” Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Nadejścia motywacji można się nie doczekać. Psycholog wyjaśnia, jak wykształcić w sobie proaktywną postawę Izabela Nowakowska-Teofilak
Kultura Z domu pełnego miłości do piekła przemocy. Poznaj historię Zeinab Hashmat-Pache i jej rodziny Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Przewlekła samotność zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o 26 procent – psychiatra podpowiada, jak ją przezwyciężyć Izabela Nowakowska-Teofilak
Rodzice Wcale nie chodzi o dobre oceny. Ekspertka wskazuje 2 czynniki, które dają dziecku poczucie szczęścia w szkole Izabela Nowakowska-Teofilak
Rodzice Psycholożka: „Przemoc rówieśnicza zaczyna się już w pierwszej klasie”. Jak ją rozpoznać i pomóc dziecku? Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Serce nie jest tylko pompą krwi. To ono może „mówić” mózgowi, co masz czuć Izabela Nowakowska-Teofilak
Zdrowie Każdy ból głowy to od razu guz mózgu? Pokolenie Z skupia się na ciele i zapomina o psychice Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia „To od nas zależy, czy przerwiemy tę niechlubną tradycję nękania”. O przemocy rówieśnieczej rozmawiamy z dr Magdaleną Śniegulską Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Dlaczego nie musisz być bardzo szczęśliwa, żeby dobrze żyć? Zaskakujące wnioski z badań Izabela Nowakowska-Teofilak
Zdrowie Lekarz: „Po trzydziestce zaczyna obowiązywać zasada: nieużywane zanika” Izabela Nowakowska-Teofilak
Praca Czy pracownicy 40+ są lepsi od 20-latków? Psycholog nie ma wątpliwości Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia O pasji bez presji. Dr Asia Wojsiat w nowym cyklu „Coś dla mózgu” Izabela Nowakowska-Teofilak
Wnętrza Prostota, ład i harmononia. „Nie rzeczy są tu najważniejsze, tylko ludzie” – mówi właścicielka mieszkania na warszawskiej Pradze Izabela Nowakowska-Teofilak
Relacje „Autorytet to niekoniecznie człowiek sam w sobie, tylko wartości, które możemy nieść dalej” – mówi Michał Maciejak, pedagog i terapeuta Izabela Nowakowska-Teofilak
Kuchnia Tradycja z elementami improwizacji. Japońska kuchnia na warszawskim Żoliborzu Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Miłość, poświęcenie i żałoba bez ulg. Psycholog o tym, co dzieje się z opiekunami, gdy ich najbliżsi odchodzą Izabela Nowakowska-Teofilak
Styl Życia Współczesna sielanka – jaką cenę płaci się za spokój z dala od gwaru i pędu miasta? Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Wstręt – wstęp do nienawiści. Rozmowa z Joanną Flis w cyklu „Alfabet emocji” Izabela Nowakowska-Teofilak
Relacje Czego nas uczy pierwsza miłość? Pytamy psycholożkę Magdalenę Chorzewską Izabela Nowakowska-Teofilak
Kuchnia Zima na farmie Juliusa Robertsa, byłego szefa kuchni londyńskiej restauracji, autora książki „Wiejski stół” Izabela Nowakowska-Teofilak
Wnętrza „Frapuje mnie estetyka kiczu” – mówi Kora Tea Kowalska, właścicielka mieszkania, w którym modernizm przeplata się z art déco i stylem Memphis Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia „Wielu pięknych rzeczy w naszym życiu by nie było, gdyby nie ludzie nieśmiali”. Psycholożka o tym, co daje nam nieśmiałość Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Głodnych nakarmić, spragnionych napoić. Rozmowa z Wiolettą Iwanicką-Richter o tym, czy naprawdę potrafimy pomagać Izabela Nowakowska-Teofilak
Wywiady Katarzyna Wolwowicz zna przepis na bestseller – jej książki należą do najchętniej czytanych polskich kryminałów Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Smutek wyłącza nas z życia, ale w zamian też coś nam daje – przekonuje Joanna Flis w cyklu Alfabet emocji Izabela Nowakowska-Teofilak
Kuchnia Nie znała języka, nie miała pojęcia o uprawie cytrusów. Dziś wraz z mężem prowadzi gospodarstwo na Sycylii Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Jak nie przegapić pierwszych symptomów kryzysu psychicznego i w jaki sposób na nie reagować? Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Dni coraz krótsze, a ty czujesz pustkę? Psychiatra: „Nie uciekaj przed jesiennym smutkiem. Melancholia ma wiele plusów” Izabela Nowakowska-Teofilak
Wywiady Ogród to enklawa wolności. Rozmowa z Alice Vincent, autorką książki „Dlaczego kobiety uprawiają ogrody” Izabela Nowakowska-Teofilak