Psychologia Dwa słowa, które uwolnią cię od nadmiernego przejmowania się innymi. Oto metoda Mel Robbins, autorki słynnej „Reguły 5 sekund”
Psychologia Bycie leniem przestaje być wadą – to dowód na to, że o siebie dbasz. Czym jest „terapeutyczne lenistwo"?
Psychologia 8 prostych nawyków, które uczynią cię szczęśliwszym w 2025 roku. Warto wprowadzić je w życie już dziś
Wywiady Chcemy całego życia. Rozmowa z Joanną Kuciel-Frydryszak, autorką książki „Chłopki. Opowieść o naszych babkach”
Wywiady „Głód bliskości, który zaczął się w dzieciństwie, zawsze pozostanie częścią mnie”. Rozmowa z Cezarym Pazurą
Seriale Wszyscy krytykują, ja jestem zachwycona. „Wzgórze psów” to najlepsza ekranizacja powieści Jakuba Żulczyka
Moda Dolce & Gabbana świętuje swoje 40-lecie wielką wystawą. Ponad 200 inspirowanych kulturą Włoch kreacji można już zobaczyć na wystawie w Paryżu
WIDEO „Płaczę, jak tęsknię za młodą”. Piotr Stramowski zrzuca maskę twardziela | „Bliski kadr”, odc. 5
WIDEO „Masturbują się w pracy, żeby się nakręcić”. Prof. Zbigniew Izdebski o seksie w korporacjach | „zaTASKowani”, odc. 14
WIDEO „Masz milion, najpiękniejszego partnera i ciemność w sobie”. Łukasz Orbitowski i Mira Marcinów o depresji sukcesu | „zaTASKowani”, odc. 13
WIDEO „Największą karą było milczenie matki”. Tomasz Schuchardt o stanach lękowych i terapii | „Bliski kadr”, odc. 5
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Relacje Syndrom tatusia w życiu dorosłych kobiet: jaki wpływ na współczesne kobiety mają nieobecni ojcowie? Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Nazwij i rozpoznaj emocje – to klucz do poznania twoich potrzeb. Rozmowa z Joanną Flis w cyklu „Alfabet emocji” Izabela Nowakowska-Teofilak
Piękne miejsca Spotkajmy się we Fjällbace. Odwiedzamy szwedzki kurort słynny z kryminałów Camilli Läckberg Izabela Nowakowska-Teofilak
Wnętrza Pod słońcem Majorki. Odwiedziliśmy dom Joli Ogar-Hill, wicemistrzyni olimpijskiej w żeglarstwie, i jej żony Esperanzy Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia „Pije się tam, gdzie nie chce się czuć drugiego człowieka. Również przy świątecznym stole” – mówi Robert Rutkowski Izabela Nowakowska-Teofilak
Kuchnia Shiitake zamiast borowików? Tradycyjne potrawy można przygotować inaczej niż zwykle Izabela Nowakowska-Teofilak
Kuchnia Jak smakują dziś jabłka? Z których zrobić szarlotkę, a z których cydr? Rozmowa z sadownikami Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Echo nie odpowiada. Jak zerwać z narcyzem raz na zawsze – radzi psycholożka Sarah Davies Izabela Nowakowska-Teofilak
Styl Życia „Serial, jakiego świat nie widział”. Życie ptaków drapieżnych fascynuje, zachwyca, zaskakuje swoją złożonością i wzrusza Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Nie daj się zmanipulować. Ekspert radzi, jak walczyć z dezinformacją i fake newsami Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Czy wiara, że świat nam sprzyja, może prowadzić na manowce? O pułapkach huraoptymizmu mówi dr hab. Sławomir Murawiec Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia „Warsztaty, terapie ani leki nie rozwiążą problemów za ciebie”. Jak wyjść z życiowego impasu – wyjaśnia psychiatra Sławomir Murawiec Izabela Nowakowska-Teofilak
Styl Życia Niewidzialna moc, która ratuje ludzi. Jak właściwie działa psi zmysł węchu? Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Mężczyzna z przeszłością. Jak budować relację bez zazdrości o rodzinę partnera? Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Chłopaki też płaczą. Dlaczego presja tłumienia emocji niszczy mężczyzn – wyjaśnia psychoterapeuta Tom Falkenstein Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia System szkolny nie sprzyja rozwijaniu naturalnego zaciekawienia. Zamiast zamykać dzieci w schematach testów, wspierajmy ich zainteresowania Izabela Nowakowska-Teofilak
Styl Życia „Skupiając się na sukcesie, osiągnięciach i gromadzeniu rzeczy, zapomniałem o ludziach” – mówi Joshua Fields Millburn z duetu Minimalistów Izabela Nowakowska-Teofilak
Styl Życia Czym najeść się w lesie i na łące? O dzikich roślinach jadalnych rozmawiamy z prof. Łukaszem Łuczajem Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Jak arteterapia pomaga przyjrzeć się sobie poprzez sztukę? Gdy brakuje słów, to obrazy pomagają wyrazić uczucia Izabela Nowakowska-Teofilak
Spotkania „Życzliwa obserwacja jest bardziej skuteczna niż walka”. Rozmowa z Marią Kaczorowską, autorką książki „Psychopozytywność” oraz profilu Miłe Obrazki Izabela Nowakowska-Teofilak
Styl Życia „Nie lubię, kiedy przedmioty odwracają moją uwagę od ludzi” – mówi Maja Bohosiewicz, którą odwiedziliśmy w jej mieszkaniu Izabela Nowakowska-Teofilak
Relacje Czy można zmienić pozabezpieczny styl przywiązania w relacjach? Tak, pod kilkoma warunkami Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Silne i niewzruszone niczym skała. Jak zdrowo budować poczucie własnej wartości? Izabela Nowakowska-Teofilak
Styl Życia W cieple wspomnień. Odwiedziliśmy dom artystki Agaty Chmielewskiej Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Wychowanie do poczucia humoru, czyli jak nauczyć dzieci śmiać się i żartować Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Dziecko nie powie, że doświadcza hejtu. Ale kilka sygnałów może na to wskazać Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Współczesny przymus, by wychodzić ze strefy komfortu, nas unieszczęśliwia. Nie musisz tego robić, by osiągnąć sukces – przekonuje Kristen Butler Izabela Nowakowska-Teofilak
Kuchnia Odświętnie znaczy wyjątkowo. Wielkanoc z autorską kuchnią Roberta Sowy Izabela Nowakowska-Teofilak
Styl Życia Ten dom ciągle się przeobraża, to nieomal żywa istota. Odwiedzamy mieszkanie pary artystów z Wrocławia Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Czynią dobro ponad miarę i zmieniają świat. O tym, dlaczego potrzebni są nam maksymalni altruiści, rozmawiamy z dr hab. Anną Oleszkowicz Izabela Nowakowska-Teofilak
Styl Życia Zamek, którego nie było. Historia odbudowy Zamku Królewskiego w Warszawie Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Muzyka terapeutyczna dla wcześniaka. Jak dźwięki mogą wspomóc rozwój noworodka? Izabela Nowakowska-Teofilak