Psychologia 5 rzeczy, które najbardziej stresują dzisiejszych 20 i 30-latków. To przez nie wielu młodych nie śpi po nocach
Praca 5 pytań, które pokażą twoją inteligencję podczas rozmowy o pracę. Mało kto je zadaje, dlatego od razu zyskasz przewagę
Wywiady „Niemożliwe, że się nie da”. Rozmowa z Joanną Zboch, kolejną bohaterką w cyklu „Szkoła Liderek”
Spotkania „Ożeń się z kobietą, która jest od ciebie inteligentniejsza”. Oto 5 sławnych par, które są dowodem, że ta rada ma sens
Spotkania Cillian Murphy wyznaje: „Mam ROMO”. Co to właściwie znaczy? To zjawisko zrozumie wielu introwertyków
Filmy Ten film doprowadził Selenę Gomez i jej młodszą siostrę do łez. Gwiazda uważa, że powinien być obowiązkowy w szkołach
Filmy Filmy o trójkątach miłosnych, w których napięcie wręcz wylewa się z ekranu. 12 kultowych tytułów na wieczorny seans
Moda „Cotswolds chic” zamiast paryskiego minimalizmu. Tej jesieni to angielska wieś inspiruje świat mody
Moda Nadchodzi Miss Dior według Jonathana Andersona. Tak wyglądają gwiazdy w jego pierwszych projektach
Perfumy Perfumy na jesień 2025 o zapachu wanilii i karmelu – 5 zmysłowych kompozycji, które pachną jak jesienny comfort food
Perfumy Perfumy do biura, które pomogą ci zrobić dobre wrażenie. 7 dyskretnych i eleganckich zapachów z klasą
Styl Życia Zaskakujące odkrycie psychiatrów: nie tylko leki i psychoterapia – obserwacja ptaków też może uratować twoją psychikę
Styl Życia Będziemy wspólnie ćwierkać, świstać, kwilić. Nadchodzą II Mistrzostwa Polski w Naśladowaniu Ptaków
WIDEO „Co cztery głowy, to nie dwie". Jak wyglądają związki poliamoryczne i czy można kochać więcej niż jedną osobę? | „Rób to bez presji”, s. 2, odc. 5
WIDEO „Czasem w Warszawie nie odróżniam tygodnia od tygodnia”. Łukasz Nowicki o podróżach wewnętrznych | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 4
WIDEO „Czego taka 20-latka może mnie nauczyć?”. Dr Tomasz Markiewka i Róża Szafranek o tym, czemu firmy boją się dojrzałych pracowników | „zaTASKowani 2”, odc. 6
WIDEO „Ludzie to nie fast foody. Trzeba sobie dawać czas”. Dr Agnieszka Kozak o tym, co jest naszym neurologicznym paliwem | „Bliski kadr”, odc. 12
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Wywiady „Nie przyszłaś na ten świat po to, żeby uszczęśliwiać innych ludzi” – przekonuje Mel Robbins w rozmowie na temat książki „Pozwól im” Izabela Nowakowska-Teofilak
Kuchnia Wszyscy chcą gotować jak Nadia Caterina Munno. Poznaj Pasta Queen! Izabela Nowakowska-Teofilak
Styl Życia Spadające gwiazdy, zorze i wybuchająca Betelgeza, czyli gwiezdny spektakl nad Polską. Astronomka zdradza, co czeka nas w najbliższym czasie Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia „W pracy zarządza dużą firmą, a w domu się rozpada”. Tak wygląda życie z zaburzeniami dysocjacyjnymi Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia To duchowość trzyma nas przy życiu, gdy ciało się poddaje. Lekarz wyjaśnia, dlaczego to silniejsze niż leki przeciwbólowe Izabela Nowakowska-Teofilak
Wnętrza „Nie bać się niedoskonałości i kiczu”. Z wizytą w domu Grażyny Olbrych w Marbelli Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Alfabet emocji: Radość. „To słoneczne polany, na których możemy odpocząć i zebrać siły na dalszą podróż” przekonuje Joanna Flis Izabela Nowakowska-Teofilak
Wywiady Utarło się, że strażak to mężczyzna. Jak to jest być kobietą w drużynie strażackiej? Izabela Nowakowska-Teofilak
Relacje Sztuką bycia wystarczająco szczęśliwą parą nie jest brak kłótni, ale umiejętność godzenia się i naprawy związku Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Jak medytacja zmienia mózg? Dzięki jej praktykowaniu możesz wytrenować swoje poczucie szczęścia Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Alfabet emocji: Lęk. „Paradoksalnie to dzięki niemu trzymamy się życia” – przekonuje Joanna Flis Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Pracujesz coraz ciężej i czujesz się coraz gorzej? Ta jedna zmiana może uratować cię przed wypaleniem zawodowym Izabela Nowakowska-Teofilak
Spotkania „Tam, gdzie większość ludzi przyspiesza kroku, ja zatrzymuję się i patrzę uważnie”. Spotkanie ze streetartowym artystą Przemkiem Szopnym Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Nie przełamuj lęku, przejmij nad nim kontrolę – radzi psychiatra i psychoterapeuta dr hab. Sławomir Murawiec Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Wdzięczność działa jak lek. Nowe badania pokazują, jak pomaga w depresji Izabela Nowakowska-Teofilak
Wnętrza Wnętrze nie do zdjęć, ale do życia. Odwiedziliśmy mieszkanie architektki na warszawskim Powiślu Izabela Nowakowska-Teofilak
Wywiady Nasze życie przypomina to z marzeń naszych praprababek. Rozmawiamy z Magdą Knedler o jej najnowszej powieści „Noworoczne panny” Izabela Nowakowska-Teofilak
Kuchnia Włoska kuchnia z polskim twistem. Ewa Szczęsna, znana influencerka kulinarna, zdradza sekrety swojej kuchni Izabela Nowakowska-Teofilak
Relacje „Nie dzwoń, nie pisz, mam swoje życie”. Ekspert radzi, jak nie niszczyć relacji z dorosłym dzieckiem Izabela Nowakowska-Teofilak
Kuchnia Odświętnie znaczy wyjątkowo. Wielkanoc z autorską kuchnią Roberta Sowy Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Chorzy ze złości? W leczeniu depresji nie pomijajmy tej emocji – przekonuje psychoterapeutka Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia „Nie czuję się sobą przy ludziach. Przy moim kocie – zawsze”. Zwierzęta dają osobom w spektrum to, czego nie daje im świat Izabela Nowakowska-Teofilak
Wywiady Karolina Mikołajczyk i Iwo Jedynecki – zgrani w życiu i na scenie Izabela Nowakowska-Teofilak
Styl Życia Czy perfekcyjny świat Instagrama to droga do depresji? Ekspert wyjaśnia, co tak naprawdę rujnuje nasze życie Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia „Jeśli nie akceptujemy złości, to znaczy, że ignorujemy własne granice”. Rozmowa z Joanną Flis w cyklu „Alfabet emocji” Izabela Nowakowska-Teofilak
Kuchnia Przepis na doskonałość. Zofia Cudny, autorka bloga Make Cooking Easier, zdradza sekrety kuchni francuskiej Izabela Nowakowska-Teofilak
Wywiady „Bardzo lubię, kiedy słowa płyną ot tak, ale trafiają dokładnie tam, gdzie trzeba”. Rozmowa z pisarką Ałbeną Grabowską Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Dlaczego boimy się strat, nawet jeśli prowadzą do lepszego życia? Psychoterapeuta wyjaśnia Izabela Nowakowska-Teofilak
Piękne miejsca Beskid Niski – miejsce, gdzie człowiek czuje, jakby wrócił do korzeni Izabela Nowakowska-Teofilak
Wywiady „Życie ze mną to jazda non stop 100 kilometrów na godzinę”. Rozmowa z Aleksandrą Kurzak, śpiewaczką operową Izabela Nowakowska-Teofilak
Relacje Syndrom tatusia w życiu dorosłych kobiet: jaki wpływ na współczesne kobiety mają nieobecni ojcowie? Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Nazwij i rozpoznaj emocje – to klucz do poznania twoich potrzeb. Rozmowa z Joanną Flis w cyklu „Alfabet emocji” Izabela Nowakowska-Teofilak
Piękne miejsca Spotkajmy się we Fjällbace. Odwiedzamy szwedzki kurort słynny z kryminałów Camilli Läckberg Izabela Nowakowska-Teofilak
Wnętrza Pod słońcem Majorki. Odwiedziliśmy dom Joli Ogar-Hill, wicemistrzyni olimpijskiej w żeglarstwie, i jej żony Esperanzy Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia „Pije się tam, gdzie nie chce się czuć drugiego człowieka. Również przy świątecznym stole” – mówi Robert Rutkowski Izabela Nowakowska-Teofilak
Kuchnia Shiitake zamiast borowików? Tradycyjne potrawy można przygotować inaczej niż zwykle Izabela Nowakowska-Teofilak
Kuchnia Jak smakują dziś jabłka? Z których zrobić szarlotkę, a z których cydr? Rozmowa z sadownikami Izabela Nowakowska-Teofilak