Relacje 4 toksyczne nawyki, które powoli odbierają mężczyznom przyjaciół i bliskich. To przez nie na starość zostają samotni
Psychologia Kochający rodzice często popełniają ten wychowawczy błąd. Tak odbierają pewność siebie swoim dzieciom
Relacje Dorosłe dzieci na terapiach rozliczają się z rodzicami. O tym, jak wpływa to na ich relacje mówi Wojciech Eichelberger
Psychologia Chłopcy dają sobie po kopniaku, dziewczynki stosują przemoc w białych rękawiczkach i... na WhatsAppie. Przemoc wśród dziewczynek to wciąż tabu
Wywiady Ciąża po czterdziestce? „Więcej otwartych okien niż pozamykanych drzwi” – mówi Aga Rogala, znana terapeutka rodzin, która oczekuje czwartego dziecka
Wywiady „Dobro i zło nie istnieją obiektywnie, to my je współtworzymy”. Rozmowa z mistrzem zen Alexandrem Porajem-Żakiejem
Kultura Najpiękniejsze wiersze haiku, które ukoją rozedrgane nerwy. Krótkie wersy pełne spokoju i mądrości, idealne do kontemplacji
Seriale Mroczna Warszawa, złodziej z zasadami i niebezpieczna gra o życie. „Drelich” z Filipem Pławiakiem to mocny kandydat na kryminalny serial roku
Filmy „Była jedyna w swoim rodzaju”. Filmowa biografia Sinéad O’Connor dzieli fanów i budzi kontrowersje jeszcze przed premierą
Moda 5 stylizacji z kolarkami, które sprawią, że zapomnisz o innych spodenkach. Są idealne na końcówkę lata i początek jesieni 2025
Moda 5 par butów, dzięki którym każda letnia stylizacja będzie od razu ciekawsza. Są jak modowa wisienka na torcie
Moda 5 stylizacji z długą spódnicą, które noszą minimalistki, romantyczki i buntowniczki. Są idealne na drugą połowę lata 2025
Horoskop Te 3 znaki zodiaku czeka finansowy przełom. Zaczną zarabiać więcej jeszcze przed końcem 2025 roku
Horoskop 23 sierpnia potężny nów Księżyca na zerowym stopniu Panny! Jak zaplanujesz nowy rozdział życia?
WIDEO „Przy okazji rozstań pokazujemy, co mamy pod dywanem”. Wojciech Eichelberger o tym, kto radzi sobie lepiej w rodzinie patchworkowej | „Dylematy mamy i taty”, odc. 1
WIDEO „Jeśli ktoś nie ma stabilizacji w domu, nie jest dobrym pracownikiem”. Magda Gessler podaje autorski system wynagradzania i punktuje polskie korporacje | „zaTASKowani 2”, odc. 4
WIDEO „Suplement nie wyleczy choroby Hashimoto”. Dr Tadeusz Oleszczuk odpowiada na najczęstsze pytania internautów | „Jak zdrowie”, odc. 6
WIDEO „Można się zakochać w ułamku sekundy”. Artur Barciś o tym, co jest najtrudniejsze w relacjach z kobietami | „Mężczyzna jest człowiekiem”, odc. 5
Podcasty Co robi z nami ukryty stres? Kasia Miller: „U podłoża chorób leży nasza grzeczność” [„Przerwa na kawę z Kasią Miller”, s. 5, odc. 7]
Podcasty Jak przerabiać toksyczne myśli? Kasia Miller: Wymyśliłam 5 kroków [Przerwa na kawę z Kasią Miller s. 5, odc. 6]
Psychologia Alfabet emocji: Radość. „To słoneczne polany, na których możemy odpocząć i zebrać siły na dalszą podróż” przekonuje Joanna Flis Izabela Nowakowska-Teofilak
Wywiady Utarło się, że strażak to mężczyzna. Jak to jest być kobietą w drużynie strażackiej? Izabela Nowakowska-Teofilak
Relacje Sztuką bycia wystarczająco szczęśliwą parą nie jest brak kłótni, ale umiejętność godzenia się i naprawy związku Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Jak medytacja zmienia mózg? Dzięki jej praktykowaniu możesz wytrenować swoje poczucie szczęścia Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Alfabet emocji: Lęk. „Paradoksalnie to dzięki niemu trzymamy się życia” – przekonuje Joanna Flis Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Pracujesz coraz ciężej i czujesz się coraz gorzej? Ta jedna zmiana może uratować cię przed wypaleniem zawodowym Izabela Nowakowska-Teofilak
Spotkania „Tam, gdzie większość ludzi przyspiesza kroku, ja zatrzymuję się i patrzę uważnie”. Spotkanie ze streetartowym artystą Przemkiem Szopnym Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Nie przełamuj lęku, przejmij nad nim kontrolę – radzi psychiatra i psychoterapeuta dr hab. Sławomir Murawiec Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Wdzięczność działa jak lek. Nowe badania pokazują, jak pomaga w depresji Izabela Nowakowska-Teofilak
Wnętrza Wnętrze nie do zdjęć, ale do życia. Odwiedziliśmy mieszkanie architektki na warszawskim Powiślu Izabela Nowakowska-Teofilak
Wywiady Nasze życie przypomina to z marzeń naszych praprababek. Rozmawiamy z Magdą Knedler o jej najnowszej powieści „Noworoczne panny” Izabela Nowakowska-Teofilak
Kuchnia Włoska kuchnia z polskim twistem. Ewa Szczęsna, znana influencerka kulinarna, zdradza sekrety swojej kuchni Izabela Nowakowska-Teofilak
Relacje „Nie dzwoń, nie pisz, mam swoje życie”. Ekspert radzi, jak nie niszczyć relacji z dorosłym dzieckiem Izabela Nowakowska-Teofilak
Kuchnia Odświętnie znaczy wyjątkowo. Wielkanoc z autorską kuchnią Roberta Sowy Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Chorzy ze złości? W leczeniu depresji nie pomijajmy tej emocji – przekonuje psychoterapeutka Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia „Nie czuję się sobą przy ludziach. Przy moim kocie – zawsze”. Zwierzęta dają osobom w spektrum to, czego nie daje im świat Izabela Nowakowska-Teofilak
Wywiady Karolina Mikołajczyk i Iwo Jedynecki – zgrani w życiu i na scenie Izabela Nowakowska-Teofilak
Styl Życia Czy perfekcyjny świat Instagrama to droga do depresji? Ekspert wyjaśnia, co tak naprawdę rujnuje nasze życie Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia „Jeśli nie akceptujemy złości, to znaczy, że ignorujemy własne granice”. Rozmowa z Joanną Flis w cyklu „Alfabet emocji” Izabela Nowakowska-Teofilak
Kuchnia Przepis na doskonałość. Zofia Cudny, autorka bloga Make Cooking Easier, zdradza sekrety kuchni francuskiej Izabela Nowakowska-Teofilak
Wywiady „Bardzo lubię, kiedy słowa płyną ot tak, ale trafiają dokładnie tam, gdzie trzeba”. Rozmowa z pisarką Ałbeną Grabowską Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Dlaczego boimy się strat, nawet jeśli prowadzą do lepszego życia? Psychoterapeuta wyjaśnia Izabela Nowakowska-Teofilak
Piękne miejsca Beskid Niski – miejsce, gdzie człowiek czuje, jakby wrócił do korzeni Izabela Nowakowska-Teofilak
Wywiady „Życie ze mną to jazda non stop 100 kilometrów na godzinę”. Rozmowa z Aleksandrą Kurzak, śpiewaczką operową Izabela Nowakowska-Teofilak
Relacje Syndrom tatusia w życiu dorosłych kobiet: jaki wpływ na współczesne kobiety mają nieobecni ojcowie? Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Nazwij i rozpoznaj emocje – to klucz do poznania twoich potrzeb. Rozmowa z Joanną Flis w cyklu „Alfabet emocji” Izabela Nowakowska-Teofilak
Piękne miejsca Spotkajmy się we Fjällbace. Odwiedzamy szwedzki kurort słynny z kryminałów Camilli Läckberg Izabela Nowakowska-Teofilak
Wnętrza Pod słońcem Majorki. Odwiedziliśmy dom Joli Ogar-Hill, wicemistrzyni olimpijskiej w żeglarstwie, i jej żony Esperanzy Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia „Pije się tam, gdzie nie chce się czuć drugiego człowieka. Również przy świątecznym stole” – mówi Robert Rutkowski Izabela Nowakowska-Teofilak
Kuchnia Shiitake zamiast borowików? Tradycyjne potrawy można przygotować inaczej niż zwykle Izabela Nowakowska-Teofilak
Kuchnia Jak smakują dziś jabłka? Z których zrobić szarlotkę, a z których cydr? Rozmowa z sadownikami Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Echo nie odpowiada. Jak zerwać z narcyzem raz na zawsze – radzi psycholożka Sarah Davies Izabela Nowakowska-Teofilak
Styl Życia „Serial, jakiego świat nie widział”. Życie ptaków drapieżnych fascynuje, zachwyca, zaskakuje swoją złożonością i wzrusza Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Nie daj się zmanipulować. Ekspert radzi, jak walczyć z dezinformacją i fake newsami Izabela Nowakowska-Teofilak
Wywiady „Marzy mi się, by wszystkie »panie Kowalskie« odzyskały uznanie”. Rozmowa z Alicją Zioło, autorką książki „Krakowianki. Twarze polskiej herstorii” Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia Czy wiara, że świat nam sprzyja, może prowadzić na manowce? O pułapkach huraoptymizmu mówi dr hab. Sławomir Murawiec Izabela Nowakowska-Teofilak
Psychologia „Warsztaty, terapie ani leki nie rozwiążą problemów za ciebie”. Jak wyjść z życiowego impasu – wyjaśnia psychiatra Sławomir Murawiec Izabela Nowakowska-Teofilak