Psychologia Ludzka psychika jako społeczność – o idei wewnętrznych postaci mówi psychoterapeuta Mateusz Ostrowski
Styl Życia Kąpiele leśne – na czym polega japońska technika shinrin-yoku? Wyjaśnia dr Katarzyna Simonienko
Seks Izabela Nowakowska-Teofilak Scenariusz na udany seks. Wywiad z Ianem Kernerem, autorem bestselleru „Jej orgazm najpierw” Zdaniem Iana Kernera, amerykańskiego doradcy seksualnego i terapeuty par, każdy z nas ma swój scenariusz, który nieświadomie, krok po kroku, realizuje podczas każdego aktu seksualnego. Jeśli więc pojawia się jakiś brak czy niespełnienie, trzeba przepisać ten scenariusz tak, by dla obu stron kończył się happy endem.
Spotkania Izabela Nowakowska-Teofilak Obraz ciała – rozmowa z Natalią Miedziak-Skonieczną, autorka cyklu „Ciałobrazy” „Zrozumiałam, że wbrew temu, co wmawia nam popkultura, to nie idealny wzorzec, ale różnorodność czyni nas wyjątkowymi” – mówi fotografka Natalia Miedziak-Skonieczna, autorka cyklu „Ciałobrazy”.
Psychologia Izabela Nowakowska-Teofilak Przywrócić seniorów społeczeństwu – jak dbać o starszych ludzi i co robić, aby nie wycofywali się z życia? Jesteśmy starzejącym się społeczeństwem, jednak tę starość niezbyt szanujemy. Dawniej kojarzona z godnością i mądrością, dziś ma status niepewny lub podrzędny. Nie nadąża za tempem zmian, nie rozumie młodych, miewa zmienne nastroje, jest uparta i smutna. Starsi ludzie totalnie wypadli ze współczesnego obiegu. Co zrobić, żeby wrócili?
Kuchnia Izabela Nowakowska-Teofilak Dzień dobry, smacznego – z wizytą w krakowskim Rannym Ptaszku Nie trzeba być rannym ptaszkiem, by zjeść śniadanie na krakowskim Kazimierzu, gdzie Katarzyna i Zofia Pilitowskie prowadzą kultowy bar śniadaniowy. To jedno z nielicznych miejsc, w którym późnym popołudniem można zamówić płatki owsiane z jogurtem i owocami, jajka w każdej postaci albo sławne jabłka w szlafroczkach. Menu nie zmienia się tu godzinowo, ale sezonowo.
Psychologia Izabela Nowakowska-Teofilak Co robić, gdy nastolatek neguje sens życia? Rozmowa z suicydolożką Lucyną Kicińską 10 września obchodzimy Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom. „Jakie studia? Przecież i tak będzie wojna… Albo katastrofa klimatyczna”. Zdaniem suicydolożki Lucyny Kicińskiej taka postawa nastolatków wobec otaczającego ich świata i argumentów dorosłych jest wołaniem: zobacz moją bezradność, zaakceptuj ją i pomóż mi się od niej uwolnić.
Kuchnia Izabela Nowakowska-Teofilak To, co jest zdrowe dla nas, służy również naszej planecie – mówi kucharka Anna Jones Nasza planeta przypomina ustawiony na kuchence garnek, który stopniowo się podgrzewa, a my stale podkręcamy temperaturę, jakbyśmy nie zdawali sobie sprawy z tego, że siedzimy w środku – mówi Anna Jones, kucharka i autorka książek. Jej misją jest uczyć ludzi gotować nie tylko dla siebie i rodziny, lecz także z pożytkiem dla Świata.
Seks Izabela Nowakowska-Teofilak W łóżku najważniejsze jest poczucie humoru – zapewnia edukatorka seksualna Joanna Keszka Seks to plac zabaw dla dorosłych, który dostaliśmy w prezencie od matki natury, by mieć odskocznię od poważnych życiowych spraw – mówi edukatorka seksualna Joanna Keszka. I zachęca, by zamiast wchodzić do łóżka z poważną miną i poczuciem misji, po prostu zachowywać się tak, żeby było fajnie.
Styl Życia Izabela Nowakowska-Teofilak Klasyka, kolor i sztuka w przedwojennej kamienicy. Mieszkanie Karoliny Kuklińskiej-Kosowicz Lubię kolekcjonować piękne rzeczy, ale nie na pokaz. Chcę korzystać z nich bez ograniczeń. Dom to nie galeria sztuki, tu się przede wszystkim żyje – mówi Karolina Kuklińska-Kosowicz, współzałożycielka marki YOPE. Odwiedziliśmy ją w mieszkaniu na warszawskiej Ochocie, gdzie zachwyt współczesnością idzie w parze z szacunkiem do przeszłości.
Psychologia Izabela Nowakowska-Teofilak Między peselem a samopoczuciem. Rozmowa z autorkami książki „Jak się starzeć bez godności” Świat przekonuje nas, że czterdziestka to nowa dwudziestka, ale okazuje się, że gwarancja niezawodności i atrakcyjności ciała upływa w okolicach 45. roku życia. To jednak nie znaczy, że czas zejść ze sceny – twierdzą reporterki Ewa Winnicka i Magdalena Grzebałkowska w książce „Jak się starzeć bez godności?”.
Kuchnia Izabela Nowakowska-Teofilak Na pańskim stole. Na podróż kulinarną w czasie zaprasza historyk i kucharz Bogdan Gałązka Uczty opisane w „Panu Tadeuszu” nadal rozbudzają wyobraźnię, ale ówczesna kuchnia dziś, zdaniem historyka i kucharza Bogdana Gałązki, znalazłaby niewielu amatorów. Nasz smak i wyobrażenia o tym, co dawniej jadano, ukształtował wiek XIX, będący połączeniem nowoczesności i nostalgii. Co powiecie na podróż w czasie? Zapraszamy na obiad do polskiego dworku!
Kuchnia Izabela Nowakowska-Teofilak Powrót do korzeni – co dawniej jedzono w chłopskich chatach? To, co dawniej jedzono w chłopskich chatach z braku alternatywy, dziś w wielkich miastach staje się alternatywą dla masowości i nadmiaru. Coraz więcej osób wraca do wiejskiego stołu sprzed dwustu lat, na którym rządziły mąka, kasza, ziemniaki, proso, gryka i to, co znaleziono na pobliskich łąkach.
Styl Życia Izabela Nowakowska-Teofilak Mazurski dom Anny Dereszowskiej – drewno i nowoczesna technologia Dom idealnie wpisujący się w otaczającą go przyrodę nie musi być pozbawiony nowoczesnych rozwiązań. W tym, należącym do aktorki Anny Dereszowskiej i znajdującym się w mazurskiej wsi Ławki, sielski nastrój tworzą naturalne materiały i wyroby lokalnych rzemieślników, a o komfort domowników dyskretnie dba sztuczna inteligencja.